Занимательная и очень интересная статья расскажет о том, какие ошибки допускают люди на пути к своему счастью. Приводится 7 основных видов изменений, которые нужно пройти, чтобы стать счастливым. Эти советы конкретны, применимы к каждому человеку.
Многие люди жалуются, что они несчастливы в жизни. Часть из них убеждены в том, что быть счастливым можно из-за того, насколько много у человека имеется ценностей. Их мнение таково, что к счастью человека приводит своя квартира, машина, богатый муж, успешная карьера, регулярный отдых на море, дорогой телефон, стильный гардероб и многое другое. Одним словом, стать богатым == стать счастливым.
Что же происходит на самом деле? Получив все это, человек не чувствует себя счастливым! Осознавая всю печальность и пустоту ситуации, он стремится к новым и новым «признакам» счастья. К тому, что в обществе принято считать счастьем. Надо ли говорить, что такая «гонка» может длиться хоть всю жизнь, но человек так и не почувствует себя счастливым? А ведь счастье – это настоящее искусство. Быть счастливым благодаря чему-то не получится. Быть таковым можно исключительно лишь благодаря себе. Для этого нужно кардинально изменить свои мысли, мировоззрение, самоощущение, принципы и многое другое. Как же стать счастливым? Для этого есть несколько вполне конкретных советов психологического характера, которые помогут привести в порядок свою жизнь.
1. Абсолютно каждый человек должен понимать, что только он сам несет ответственность за свое счастье. И больше никто другой! Ни родители, ни любимый человек, ни работодатель, ни соседка, ни кто-то еще. Есть особая категория людей, которая предрасположена к тому, чтобы винить в своих несчастьях кого угодно, но только не себя. Они ждут действий от окружающих, почти говорят им: «Сделайте меня счастливым, я жду». А в это время сам «хочуха» будет лежать на диване в направлении своего счастья. Одно только осознание своей исключительной ответственности ведет к достижению половины успеха. Если причастность осознается, то уже можно смело делать шаги к достижению гармонии.
2. Первым шагом должно стать приобретение умения получать удовольствие от жизни. Довольно тривиально звучит выражение о том, что нужно наслаждаться каждой мелочью в жизни. Но это так! Только в несколько иной интерпретации. Так, счастлив не тот, кто много имеет, а тот, кто умеет извлекать многое из того, что у него есть.
Что же касается получения удовольствия, то этот вопрос состоит из нескольких частей. Во-первых, нужно позволять себе это. Нужно работать на любимой работе, жить с любимым человеком и т.д. Например, некоторые женщины несчастливы из-за того, что не хотят жить одни, а поэтому живут с неподходящим человеком, жалуясь на него.
Во-вторых, необходимо создавать для себя дополнительные радости. Хотя бы по одной в день! Выпить чашку вкусного кофе, обняться без повода с любимым человеком, послушать хорошую музыку, полежать полчаса на диване с кошкой, обрадовать себя новым платьем и т.д. Все эти мелочи очень легки в исполнении. Но вместе с этим нужно делать и еще кое-что.
3. Дело в том, что нужно уметь не только брать, но и отдавать. Таков закон Вселенной. Иначе просто и быть не может. Как будет проявляться эта «отдача»? Каждый человек решит все сам для себя. Кто-то станет уделять больше внимания близким и детям, перестанет постоянно срываться на них. Кто-то займется помощью животным, волонтерством.
4. Из предыдущих пунктов следует и еще одна характеристика счастья: нужно четко знать свои желания. Никогда не будет доволен жизнью тот, кто не знает того, что он от нее хочет.
Кроме того, стоит жить настоящим, а не будущим и прошлым. Прошлое и будущее - это откладывание своей жизни на другое время, кроме сегодняшнего.
5. Нужно просто разрешить себе быть счастливым. Удивителен и поразителен тот факт, что многие и многие люди отказываются от счастья только потому, что им стыдно перед окружающими! Они стыдятся своего счастья, будто это чума. Стыдно быть счастливым, если все вокруг угрюмы и несчастливы. Эти рассуждения поистине поражают сознание, но так в жизни происходит нередко. Вывод: нужно дать себе разрешение на счастье, не испытывать за него чувство вины перед окружающими людьми.
6. Еще один пункт для обретения счастья касается отношений с окружающими людьми. Нужно срочно перестать пытаться соответствовать их ожиданиям. Нельзя пытаться нравиться всем подряд. Из-за этого человек проживает не свою жизнь, а чужую. По этой же причине он несчастлив. То же самое касается и привычки постоянно сравнивать себя с другими. У каждого своей путь, а из-за систематического сравнения себя с окружающими человек становится не только несчастным, но и неуверенным в себе.
7. Наконец, настало время рассказать про самое сложное на пути к счастью. Почему этот пункт считается самым трудным? А все потому, что до предыдущих постулатов индивидуум способен кое-как додуматься сам. А этот факт обычно теряется из виду. И называется он комплексом «жертвы».
Это такой бонус, который получает человек, чувствующий себя несчастным. Ему нравится жаловаться на судьбу, а окружающие его жалеют. Он получает свою дозу внимания и одобрения. Одобрения на то, чтобы и дальше оставаться в таком положении. И хорошо, если найдется тот, кто назовет его ноющей «тряпкой», заставит проснуться. Порой этот «пинок» действует, а иногда комплекс «жертвы» только усиливается. Так и живет всю жизнь человек, не желая расставаться со своей «жертвенностью» и благодарной публикой для нытья.
Дополнительно возникает риск потерять часть из этих слушающих, поскольку счастье хорошо выявляет истинных недоброжелателей. Часто, став счастливым, человек обнаруживает, что растерял всех своих друзей. Почему же? Дружба познается не только в горе, но и в радости. Друг-неудачник – это одно. А успешный и счастливый друг – это другое. Это смогут принять только настоящие друзья. Лицемеры же поскорее удалятся. Такое подсознательное опасение есть у каждого. И он его даже не осознает.
В качестве итога можно сказать только одно. Не нужно бояться быть счастливым. Необходимо рисковать, меняться, выходить из зоны комфорта и непременно искать единомышленников, которые будут поддерживать личность на пути к заветному счастью!
