Рубрика

Спорт и спортивный инвентарь

Info-Bestlife.ru

Вакуум - забытое упражнение на пресс Избранное

321 0
(9 голосов)
Как сделать ваш живот более плоским, тем самым уменьшив талию, и предать намного лучший вид кубикам пресса? Подавляющее большинство людей делают бесчисленное количество подходов и повторений на пресс. Они делают…
Info-Bestlife.ru

Бег или быстрая ходьба — что лучше?

542 0
(7 голосов)
Даже если между бегом и спортивной ходьбой есть много схожих моментов, на физиологическом, биомеханическом и метаболическом уровнях это совершенно разные дисциплины. Нельзя однозначно сказать что лучше — бег или быстрая…