Влияние светодиодных ламп на зрение: Влияние светодиодных ламп на здоровье человека — светодиодные светильники, потолочные светильники, промышленные, взрывозащищённые светильники, светодиоды, лампы. Все для освещения: освещение для теплиц, уличное, наружное, аварийное — Info-Bestlife.Ru

Содержание

Влияние светодиодных ламп на здоровье человека — светодиодные светильники, потолочные светильники, промышленные, взрывозащищённые светильники, светодиоды, лампы. Все для освещения: освещение для теплиц, уличное, наружное, аварийное

С появлением и распространением светодиодных ламп в нашей стране вокруг них начало появляться множество мифов. Один из них – светодиодное освещение имеет отрицательное влияние на здоровье человека, и может привести к началу различных тяжелых заболеваний. Так ли это на самом деле?

В Европе светодиодными лампами пользуются достаточно давно, в нашей стране они появились менее 10 лет назад. И европейские ученые, конечно, не раз занимались изучением проблемы воздействия светодиодного освещения на человеческое здоровье. Никаких негативных факторов, которые действительно могли бы вызвать тяжелые заболевания, выявлено не было.

На самом деле, использование светодиодных ламп не только не вредит, но и помогает сохранить здоровье, в частности, здоровье глаз. Светодиодные лампы излучают ровный, абсолютно чистый свет, их мерцаний мы почти не видим. Именно мерцания ламп, особенно, люминесцентных, и приводит к усталости и раздраженности глаз. Ежедневное использование мерцающих ламп, как раз, может отрицательно сказаться на зрении человека.

Еще один фактор, говорящий в пользу светодиодного освещения, — отсутствие вредных ультрафиолетовых излучений. В отличие от них, все виды галогенных ламп излучают огромное количество ультрафиолетовых лучей, в их конструкции даже предусмотрены UV-фильтры. Но даже они не могут спасти от постепенно вредного воздействия на глаза человека.
Если же сравнивать светодиодные лампы с люминесцентными, последние явно проигрывают. Европейские ученые давно признали их вредными для здоровья, ведь в их конструкции заложена ртуть! Поэтому использование таких ламп является потенциально опасным. Внутри светодиодной лампы нет ни одного токсичного вещества, да и разбить ее не так просто – корпус выполнен из алюминия и отличаются высокой прочностью.

Светодиодные лампы нагреваются гораздо меньше других видов ламп, что также дает им определенное преимущество. Большинство типов ламп, нагреваются достаточно сильно, к примеру у МГЛ лампы рабочая температура колбы около 1000 градусов. Это не делает ее хуже или лучше, однако ограничивает места и требования к установке. Светодиодные лампы, конечно, тоже выделяют тепло, однако, оно тут же поглощается их алюминиевыми рефлекторами, поэтому с помощью светодиодов однозначно, может быть реализована любая подсветка.

В последнее время ученые, работающие в области медицины, стали проявлять все более пристальное внимание к светодиодным лампам. Например, психиатры утверждают, что мягкий и ровный свет таких ламп положительно сказывается на эмоциональном фоне человека, успокаивает, поддерживает психическое здоровье. Всем владельцам офисов рекомендуется переходить именно на светодиодное освещение – это поможет повысить работоспособность сотрудников, снизить напряжение в коллективе, улучшить настроение, снять усталость глаз. Есть и еще несколько интересных фактов, связанных со светодиодными лампами и их влиянием на здоровье человека. Совсем недавно ученые выяснили, что использование светодиодов может помочь предотвратить потерю зрения у людей, страдающих алкоголизмом. В течение нескольких недель проводились опыты на крысах, потерявших зрение вследствие отравления спиртом. У 95% животных зрение полностью восстановилось. Как выяснилось, светодиодное освещение ускоряет регенерацию тканей и нейронов, поэтому может успешно использовать в лечении и профилактике многих заболеваний.

Использовать светодиоды планируют и в косметологии, ведь, по мнению ученых, яркий свет светодиодов и длительное его воздействие разглаживают кожу, убирают морщины, возвращают молодость – сообщают исследования, проведенные учеными Андреем Зоммером и Дань Чжу. В ходе исследования было доказано, что если использовать светодиодный свет в течение нескольких недель, можно добиться отщепления молекул воды от волокон эластина, тем самым, вернув коже упругость.

Какие лампы лучше для глаз? | Здоровая жизнь | Здоровье

Исследования влияния искусственного освещения на зрение человека ведутся давно. Специалисты за многие годы выяснили, что чем ярче источник света, тем сильнее он «бьет» по глазам. Небезопасными для глаз считаются и лампы низкого качества, которые имеют эффект мерцания. От них у человека возникают боль и усталость глаз, головокружение, а также проблемы с концентрацией. Офтальмологи рекомендуют в дневное время использовать в квартирах естественное освещение, то есть солнечного спектра. А в вечернее время — лампы, которые прошли гигиенические испытания и предназначены для освещения рабочих поверхностей.

«Все бытовые приборы и лампы проходят гигиенические испытания, в том числе на повреждающее действие для глаз. Все они допущены к использованию и не оказывают негативного воздействия на органы зрения человека. Поэтому ими всеми можно пользоваться. Но стоить заметить, что на любой источник освещения, как и на солнце, нельзя смотреть „впрямую“», — говорит офтальмолог Вячеслав Куренков.

Почему ученые говорят о вреде светодиодных ламп?

В последние годы публикуется все больше исследований, касающихся вреда, который могут наносить зрению популярные сегодня светодиодные лампы. Как утверждается в исследованиях, проведенных испанскими учеными под эгидой фонда Mapfre и опубликованных в журнале Seguridad y Medio Ambiente, основным недостатком таких ламп является высокий уровень излучения синего спектра. Сетчатка глаза наиболее чувствительна как раз к синему свету. Особенно вреден он для детских глаз.

«Синие» светодиоды были разработаны в 1993 году благодаря японскому ученому Сюдзи Накамуре, который открыл дешевый процесс производства таких светодиодов на основе соединений нитрида галлия и нитрида индия. Изначально они использовались в пультах дистанционного управления для телевизоров, а затем их стали применять в вывесках, информационных панелях, жидкокристаллических дисплеях, экранах мобильных телефонов и т. д. Для бытового освещения в качестве альтернативы традиционным лампам были разработаны белые светодиоды. Такие лампы имеют ряд преимуществ: низкое энергопотребление, низкое напряжение и более длительный срок службы.

Светодиодные источники света светят преимущественно в одном направлении и дают узконаправленный свет, но для равномерного освещения комнаты требуется рассеянный свет. К тому же некачественные светодиодные лампы могут мерцать. Подобные мерцания способны оказывать негативное влияние на кору головного мозга и рецепторы глазной сетчатки. Выход? Использовать только качественные источники света, если лампа начинает барахлить и мерцать — не пользоваться ей.

«Мерцание влияет на головной мозг, но подобный эффект есть и на телевизоре, и на других источниках. Есть такой показатель, как частота слияния мельканий, и если он превышает 24 Гц, то такое мерцание безвредно для нашего мозга и не приводит к его утомлению», — говорит Куренков.

Опасны ли слишком яркие лампы?

По словам эксперта, по яркости все лампы, которые продаются в магазинах, допущены к эксплуатации, но есть прожекторные лампы, которые предназначены исключительно для прожекторов, ими нельзя пользоваться дома. «Для домашних условий подойдут те лампы, которые используются для бытовых приборов, а не для уличного освещения. Яркий свет может повредить глаза», — предупреждает Куренков.

Чтобы глаза меньше уставали, специалисты советуют вкручивать в светильники лампы накаливания малой мощности (40-60 Вт), выбирать светильники с рассеянным светом и использовать светодиодные лампы, излучающие теплый свет, который наиболее похож на солнечный.

Какие лампы лучше для глаз: «теплые» или «холодные»?

По словам специалистов, при выборе LED-ламп следует обращать внимание на цветовую температуру. Если на коробке указано значение в 4 000 K и более, то лучше отказаться от покупки таких ламп для квартиры. Их можно использовать для подсветки улиц и производственных объектов, но не в квартире. В домашних условиях в качестве основного освещения лучше выбирать лампы с цветовой температурой свечения (Тс) 3000-4000 K, а в комнатах отдыха — LED-лампы с Тс 2500-3000 K, которые имитируют теплый свет от лампы накаливания.

При этом лампы с желтым и белым фильтром одинаково безопасны. «Здесь сугубо все индивидуально. Поэтому продается два вида источников света. Кто любит более естественное освещение, близкое к солнечному, выбирает желтый фильтр, а тот, кто любит более офисный стиль, выбирает белое освещение», — говорит Куренков.

Влияние светодиодных ламп на зрение и общее состояние человека

Многие люди до сих пор опасаются светодиодных ламп, ставя их в один ряд с люминесцентными. А ведь это совершенно разные источники освещения. И влияние у них на человеческий организм, и характеристики очень даже отличаются.

Влияние светодиодного освещения на зрение

Это один из самых частых вопросов, возникающих у людей к лампам. Дело в том, что люминесцентные лампы, и даже обычные лампочки Ильича работают, создавая высокочастотную пульсацию. При этом, попадая на сетчатку глаза, она корректируется глазом, и воспринимается им как ровный свет. Однако мозг человека все равно замечает эту пульсацию. И она вызывает общую утомляемость, слабость и даже головную боль. Некоторые специалисты – офтальмологи также считают, что такая пульсация влияет и на снижение остроты зрения.

А вот LED –лампы такой пульсации не создают, так как у них есть специальные «драйверы», ее предотвращающие. Однако стоит опасаться покупать дешевые светодиодные лампы неизвестных фирм, так как часто они просто экономят на таких драйверах, а заметить пульсацию, как мы уже говорили, невозможно. В СМИ говорится о том, что контрафактная продукция на рынках и в магазинах достигает 70% от общих продаж. Также продается много подделок известных брендов. Поэтому перед покупкой запросите сертификат соответствия, что легко сделать в крупных магазинах или в интернет-магазинах онлайн. Кстати, на сайте можно легко выбрать и узнать стоимость светодиодной лампы.

Прямое попадание лучей ламп в глаза

Однозначно не рекомендуется смотреть на источник излучения света любого вида. Кратковременное попадание лучей на сетчатку никакого влияния не произведут, однако длительный контакт с лучом светодиода на близком расстоянии – в несколько минут способны повлечь повреждения сетчатки.

Стоит отметить, что бытовые лампочки оборудованы специальными рассеивателями, которые снижают такой опасный эффект к нулю. Избегать нужно только лучей специального оборудования, например, светодиодных фонарей

Влияние светодиодного освещения на организм человека

Проводились исследования по поводу влияния лед ламп на психическое состояние человека.

Оказалось, ровный и мягкий свет LED – освещения очень даже положительно влияет на настроение и работоспособность людей.

Также отмечается ускоренное заживление тканей и нейронов под такими лучами.

А исследователи из Германии выяснили, что излучение светодиодов определенной силы и в течение определенного времени способно «омолаживать» кожу, разглаживая морщины и улучшая цвет лица.

Вред светодиодных ламп – миф или реальность? —

Какие лампы лучше для глаз (светодиодные и другие)

Ученые доказали фактически, что длительное влияние плохого освещения сказывается на здоровье и настроении человека.

Используемые в жилых помещениях осветительные приборы различно влияют на глаза. Эта статья подробно расскажет о том, какие лампы лучше для глаз и какой вид освещения наиболее опасен для зрения.

Как освещение влияет на здоровье глаз

Один из основных спектров излучения естественных и искусственных видов освещения – это ультрафиолет. Его влияние на организм человека имеет как положительный, так и отрицательный характер.

Ультрафиолетовое излучение от солнца обеспечивает кожу загаром, насыщает ее солнечной энергией. Вдобавок солнечный свет укрепляет иммунно – защитные силы организма, содействует улучшению настроения, подавляет аллергенность.

Вреден ультрафиолет тем, что при его длительном влиянии, ускоряется процесс старения тканей, развиваются кожные, офтальмологические заболевания. Следовательно, продолжительное влияние ультрафиолета, повышает риск возникновения патологий, зрительного аппарата включая:

глаукому;
катаракту:
онкологические заболевания глаз.

Помимо солнечного света, ультрафиолетовое излучение источают искусственные источники. Менее всего УФ лучи образуют обычные лампочки, устанавливаемые в жилых и офисных помещениях. Энергосберегающие приборы повышают нагрузку на глаза и быстрее их утомляют.

Наносит вред глазам освещение с бликами. Такие элементы светотени нарушают концентрацию зрения и сильно напрягают зрительные органы. В результате происходит расфокусировка, проявляется астенопия.

Воздействие на зрение теплого и холодного освещения

Искусственные источники освещения излучают свет двух видов: теплый и холодный. Зрительное восприятие каждого типа света зависит от уровня цветовой температуры, измеряемой в Кельвинах. Таким образом, чем выше показатели Ц. Т., тем холоднее освещение.

Влияние теплого света действует на человека расслабляюще, а холодного наоборот активизирует нервные центры, повышая тонус. Длительное влияние холодного освещения утомляет глаза, вызывает ощущение дискомфорта. Более безопасно воздействует на зрение теплое желтоватое или белое нейтральное свечение.

Влияние на глаза тусклого и яркого света

Слишком яркий свет негативно воздействует на глаза. Его резкое холодное свечение раздражает сетчатку, и вызывают болевые ощущения. Сильно темное освещение также вредит зрению, поскольку от него сильно устают органы зрения.

Чрезмерно тусклый или яркий свет не являются основной причиной развития глазных заболеваний. Впрочем, неблагоприятное воздействие света входит в ряд факторов нарушающих остроту зрения. Вдобавок световая интенсивность влияет на психоэмоциональный фон. Под воздействием слишком яркого или тусклого освещения возникает чувство психологического дискомфорта.

Виды ламп и их влияние на зрение

Влияние искусственных источников света на органы зрения человека исследуется давно. Исследования ученых определили: чем ярче свет, тем сильнее он воздействует на глаза. Вдобавок негативное влияние на зрение оказывает мерцающее освещение, вызывающее глазную боль, головокружение, снижение концентрации.

Существует 4 вида ламп наиболее часто используемых для освещения жилых помещений:

обычные и галогенные лампы накаливания;
энергосберегающие;
светодиодные.

Каждый из упомянутых приборов освещения обладает достоинствами и недостатками. Все разновидности лампочек, по разному влияют на глаза и самочувствие человека.

Лампочки накаливания

Эксплуатируются человечеством на протяжении 100 лет. Надежность этих ламп проверена временем. Они практически не влияют на зрение, стоят дешево.

Недостатком этих лампочек является высокий уровень нагрева, обуславливающий короткий срок пригодности и высокое потребление электроэнергии. Вдобавок они недостаточно излучают красные и фиолетовые тона, содействуя искажению восприятия.

Для освещения жилья предпочтительнее использовать зеркальные и цветные лампы. Первые самый приемлемый вариант, поскольку они дают наиболее яркое и равномерное освещение с теплым и рассеянным светом.

Галогенные лампы

Галогенная лампа представляет собой лампу накаливания, оснащенную специальным баллоном в котором находится буферный газ из галогеновых химических элементов (брома или йода).

В обычных лампочках накаливания при сильном нагреве излучающей свет вольфрамовой спирали, тело нагрева испаряет молекулы вольфрама, оседающие на внутренней поверхности колбы. Постепенно нить накаливания ослабевает и перегорает.

Галогенные устройства служат намного дольше, поскольку под воздействием паров буферного газа, частицы вольфрама после испарения, вновь оседают на нити накаливания.

Галогеновые лампы обладают следующими преимуществами:

длительный срок в срок эксплуатации до 6500 тысяч часов беспрерывного использования, что в 1.5 раза дольше обычных ламп накаливания;
стабильная функциональность со стойкостью к перепадам напряжения и эффекта мерцания;
высокопрочная оболочка;
широкий ассортимент стандартных и компактных моделей на рынке;
низкое ультрафиолетовое излучение;
экономность потребления электроэнергии;

Касаемо негативного влияния на зрение, то галогенные лампочки его почти не оказывают. К недостаткам таких ламп стоит отнести сильный нагрев колбы, при котором возможно плавление и возгорание элементов светильника, низкая переносимость перепадов напряжения, влияющая на сокращение эксплуатационных качеств.

Энергосберегающие лампы

Это искусственные осветительные устройства, постепенно вытесняющие с рынка обычные лампочки накаливания. В этих приборах, электрический разряд, воздействуя на пары ртути и газа арагон, дает ультрафиолетовое излучение. Колба лампы покрыта люминофором, веществом, преобразующим ультрафиолетовые волны в свет.

В принципе при правильном использовании, такие лампы безопасны для зрения и здоровья человека. Основную опасность представляют некачественные изделия, например китайского производства. Вредные для организма вещества находятся под герметической колбой. При неправильной сборке ядовитые испарения будут просачиваться сквозь возможные щели, представляя серьезную угрозу для здоровья.

Также пагубное воздействие на организм оказывает ультрафиолетовое излучение. Его длительное воздействие приводит к снижению выработки гормона мелатонина. Это биологически активное вещество является регулятором циркадного ритма в организме. Оно сигнализирует, о смене дня на ночь, определяет время отдыха.

Следовательно, симптомы недостачи мелатонина проявляются бессонницей, вялостью, сонливостью. Повышенное излучение ультрафиолета происходит по причине некачественного лимонофора, покрывающего колпак энергосберегающей лампы. В остальных случаях проблема обусловлена слишком длительным периодом эксплуатации устройства, поскольку со временем на колбе образовываются микро-трещинки.

Еще один фактор, воздействующий на зрение, обусловлен мерцанием энергосберегающего осветительного устройства. Оно происходит в случае, когда из строя выходит конденсатор и слабый электрический разряд дает эффект мерцания. Под влиянием такого освещения, глаза устают и начинают болеть, возникают приступы головной боли, у пациентов с эпилепсией повышается риск возникновения припадка.

Светодиодные лампочки

Светодиодные осветительные устройства визуально напоминают обычные лампочки накаливания. Но внешний вид – это единственное сходство. В остальном эти приборы более высоко технологичные, намного дольше эксплуатируются (средний срок службы 2-4 года) и у них другой принцип работы основанный на светодиодах.

Среди преимуществ таких ламп стоит выделить:

длительный срок эксплуатации. Устройство способно работать при беспрерывном освещении в течение 100 часов;
Экономность. Светодиодные лампы потребляют в 10 раз меньше электроэнергии, чем лампочки накаливания и в 3 раза люминесцентных устройств освещения;
Экологическая безопасность. В этих лампах не содержится ртути и других вредных веществ. Поэтому вышедшие из строя приборы безопасно утилизировать с простым мусором;
Высокая ударостойкость. Лампочки этого вида при падении не разбиваются на мелкие осколки.

Светодиодные лампы могут нанести вред зрению человека. Впрочем, нарушение функций зрительного анализатора возможно лишь под регулярным световым воздействием этих устройств. Энергосберегающие и светодиодные лампочки имеют этикетку с указанием цветовой температуры измеряемой в кельвинах. Чем выше величина, тем белее, то есть холоднее свет.

При приобретении светодиодных ламп эксперты рекомендуют внимательно изучать величины цветовой температуры. Показатели на упаковке 4000 К и больше, говорят о недопустимости к использованию таких приборов в квартире. Такие изделия используются для освещения больших помещений и улиц. Для освещения квартир рекомендуется использовать светодиодные лампы Ц. Т. 3000 — 4000 Кельвинов. Такое излучение цвета не теплое, а естественное или холодное белое.

Какие лампы для глаз хуже, и какие лучше

Определить какие лампы насколько безопасны для зрения затруднительно потому что, конкретных исследований не проводилось. Влияние искусственных источников света на зрительный аппарат, зависит от определенных условий. Например, в квартирных помещениях, рекомендуется использовать обычные лампочки средней мощности 100 – 150 ват.

Светодиодные лампы для освещения квартир рекомендуются цветовой температурой от 3000 до 4000 Кельвинов. Такое освещение не теплое, а естественное или холодное белое и менее опасно для глаз.

Оптимальный вариант выбора энергосберегающих устройств для освещения жилого помещения – это экономные лампочки мощностью температурного цвета в 3000 – 4000 К. Для небольших комнат нужно подбирать экономные лампы с Т. С. 2500-3000 К, имитирующие теплое свечение схожее со светом обычных лампочек накаливания.

Галогенные лампы накаливания наиболее безопасны для зрения. Их нейтрально-белое свечение не утомляет глаза, создает ощущение уюта. Хуже всего на зрение влияют светодиодные устройства. Несмотря на экономность и долгую службу, длительное воздействие их светодиодного света, сине-голубого диапазона, сильно вредит сетчатой оболочке глаза.

Какие настольные осветительные приборы лучше для глаз

Многих интересует, как правильно без ущерба для зрения и здоровья в целом выбрать настольную лампу. Также при выборе важно уделять внимание цвету корпуса устройства. Они бывают двух видов блестящие и матовые.

Если корпус блестящий свет от него отражается и сильно отсвечивает в глаза, негативно влияя на сетчатку. Такое систематическое воздействие в течение 3-6 месяцев и нескольких часов в сутки, способно снизить зрение на несколько диоптрий. Следовательно, рекомендуется приобретать настольные лампы с матовой ножкой и основанием. Это исключит воздействие бликов на глаза.

В качестве источника света для настольных ламп офтальмологи рекомендуют использовать обычные лампы накаливания мощностью 40-60 Вт с мягким желтым цветом.

Поскольку при использовании энергосберегающих устройств их белое свечение, излучает неприметное мерцание, вызывая помимо дискомфорта спазмы глазного нерва.

Видео по теме:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Вредны ли светодиодные лампы для глаз, мелатонина, здоровья

Вредно ли светодиодное освещение для здоровья человека, какое влияние такой свет оказывает на сетчатку глаза, почему холодный свет опасен для детей и какие светодиодные лампы безопасны? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашем обзоре.

Холодный или теплый свет?

Давно известно, что LED-светильники, светодиодные панели, прожекторы и другие устройства на основе светодиодов экономно потребляют электроэнергию и крайне долго служат. Многие знают и о таких преимуществах новых осветительных приборов, как отсутствие необходимости в обслуживании и ремонте, работа без нагревания, отличная контрастность света и высокий индекс цветопередачи. А вот что касается безопасности для глаз, о которой заявляют производители и продавцы, то здесь все несколько сложнее.

За столетнюю историю использования лампы накаливания (ЛН) ни разу не было выявлено повреждающего действия на глаза производимого этим прибором искусственного света. ЛН создавала приемлемый уровень освещения в вечерние и ночные часы, которое не вызывало ощутимого дискомфорта.

Но время диктовало необходимость поиска более экономичных источников света, так как тарифы на электроэнергию всегда имели тенденцию к росту, а экономить на освещении неудобно и вредно для зрения. Так в коммерческих, производственных, позже и в жилых помещениях появились люминесцентные лампы, а в последние годы и светодиодные светильники (LED).

Поначалу мало кто обращал внимание на такой показатель, как цветовая температура. Более того, считалось, что так называемый дневной белый свет максимально близок к полуденному солнечному освещению в безоблачный день, а значит хорош для глаз. Как оказалось позже, это не так, вернее не совсем так. Сами пользователи люминесцентных и светодиодных «белых» ламп начали замечать, что по вечерам это освещение раздражает глаза и вызывает заметный дискомфорт. Почему?

Все дело в длине волны!

Исследование параметров освещения светодиодными светильниками показало, что у белых LED-ламп имеется выраженная полоса излучения в сине-голубом диапазоне с длиной волны около 450нм. Если человек находится вечером или ранним утром под действием коротковолнового холодного белого света, то в его организме резко замедляется выработка мелатонина. На здоровье это сказывается не лучшим образом, поскольку данный гормон влияет на многие функции организма. В частности регулирует естественные биоритмы, поддерживает нормальную работу иммунной и гормональной систем. Кроме того, мелатонин обладает мощными антиоксидантными свойствами, влияя на процессы старения в сторону их замедления.

Ученые установили, что сильнее всего выработку мелатонина угнетают лампы с высокой цветовой температурой, которые светят в сине-голубом спектре. Использование же светодиодных светильников (LED) c цветовой температурой 4000К и ниже не сопряжено с подобным вредоносным действием. Освещение, создаваемое такими лампами, похоже на теплый желтоватый свет ЛН.

Однако, все выше сказанное касается скорее бытовых осветительных приборов. В промышленном и уличном освещении (магистральных светильниках, фонарях, светодиодных прожекторах и т.п.) допускается использовать светодиоды с более высокими значениями цветовой температуры.

Особенности применения светодиодов для освещения детских комнат

Для детских глаз коротковолновый холодный свет, продуцируемый светодиодными светильниками (LED) опасен вдвойне, поскольку он может вызывать в перспективе повреждение сетчатки и резкое падение зрения. Причина: хрусталик детского глаза в два раза прозрачнее взрослого в сине-голубом спектре.

В связи с этим создается риск фотоповреждения сетчатки под действием светодиодных светильников холодного белого свечения с большой долей синего или фиолетового в спектре. Исследования в этой области еще ведутся, но из полученных результатов уже можно сделать вывод: в детских комнатах желательно использовать только светодиодные светильники (LED), излучающие такой же теплый желтоватый свет, что и лампы накаливания. Цветовая температура этих осветительных приборов не должна превышать 3000К.

Для взрослых же холодный коротковолновый свет опасен лишь в вечерние и ночные часы, так как препятствует нормальной выработке мелатонина. Специалисты предупреждают, что светодиоды с цветовой температурой от 6500К и выше лучше не использовать даже взрослым. Во всяком случае, до тех пор, пока не появятся данные исследований, опровергающие вредное влияние коротковолнового света на организм человека. А пока при покупке бытовых светодиодных ламп, которые, несомненно, имеют много преимуществ, стоит обращать внимание на такой показатель, как цветовая температура. Как правило, он указан на упаковке.

Вредно ли смотреть на прожекторы? | Здоровая жизнь | Здоровье

Современного человека окружают многочисленные источники яркого света. Поэтому рекомендации не смотреть на солнце может быть недостаточно для сохранения зрения. К примеру, немало вопросов вызывает безопасность прожекторов, которые используются на концертах и других зрелищных мероприятиях. АиФ.ru узнал у врача-офтальмолога, какую опасность представляют данные лампы для здоровья глаз.

Почему прожекторы могут быть опасны для зрения?

Сегодня для освещения на концертах, спектаклях и других зрелищных мероприятиях используются светодиодные лампы, рассказала АиФ.ru офтальмолог Наталья Ворошилова. Опасность в данных лампах представляет синий спектр света. «Все слышали, что ультрафиолет вреден, в том числе для глаз. Синяя (вернее, сине-фиолетовая) часть спектра соседствует с ультрафиолетовой. Лучи синего света имеют короткую длину волны, 380-500 нанометров. Помимо того, что синий содержится в солнечном свете, он присутствует в свете практически от любого источника освещения, светодиодов в том числе. Дозы вредного синего света с длиной волны 460 нанометров в спектре светодиодного освещения на 40% превышают дозу синего света аналогичной длины волны в спектре солнечного света с той же цветовой температурой при одинаковом уровне освещенности», — отмечает Ворошилова.

Благодаря короткой длине эти волны обладают высокой проникающей и светорассеивающей способностью. «Иными словами, попадая в глаз, синие лучи доходят до сетчатки, рассеиваясь по пути внутри глаза», — поясняет врач. Она добавляет, что цветовая температура профессиональных прожекторов варьируется от 2700 К до 8000 К (кельвинов). Для сравнения: «благоприятный» для глаз желтый свет соответствует 2700-3000 К, нейтральный белый — от 4000 К, а холодный белый, который содержит много вредного синего излучения, — от 5000 К и выше.

Какие проблемы со зрением может вызвать свет прожекторов?

Синий свет повышает риск развития дегенерации центральной зоны сетчатки, предупреждает Наталья Ворошилова. При этой патологии больной начинает хуже видеть, предметы кажутся искаженными, также возникает размытость центрального зрения, которая не пропадает при использовании очков. В итоге человек может потерять предметное зрение.

«У детей и молодых людей оптические среды глаз (роговица, хрусталик, стекловидное тело и пр. компоненты оптической системы, через которые проходят лучи света, — прим. АиФ.ru) прозрачны и лучше пропускают вредный синий свет по сравнению с глазами пожилых людей с начальной катарактой», — добавляет офтальмолог. Таким образом, чем моложе человек, тем больше у него шансов испортить зрение, смотря на синий цвет.

Как защитить глаза от синей части спектра?

В первую очередь, не стоит смотреть на источник света, предупреждает Наталья Ворошилова. Помочь сохранить зрение также позволят специальные очки. «Солнцезащитные очки и очки, которые отсекают синий спектр, способны защитить глаза. При этом в инструкции очков указаны длины волн, которые блокируют линзы», — рассказала офтальмолог. Она напомнила, что чаще всего явление фототравматизма сетчатки, т. е. ее светового повреждения, наблюдается после того, как люди смотрят на солнечное затмение без защитных очков. «Концертные прожекторы не сравнятся по мощности с Солнцем, но вред глазам могут причинить. Поэтому будьте благоразумны», — отметила врач.

Смотрите также:

Какие лампы лучше для глаз? | Здоровая жизнь | Здоровье

Почему ученые говорят о вреде светодиодных ламп?

Опасны ли слишком яркие лампы?

Какие лампы лучше для глаз: «теплые» или «холодные»?

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья и как уменьшить вредное воздействие?

Технический прогресс шагает семимильными шагами. Всё новые и новые технологии прочно входят в жизнедеятельность людей. Кто бы мог подумать, что лет тридцать – сорок тому назад, дома не нужно будет покупать лампы накаливания, имеющие вольфрамовые нити в своей основе.

О достоинствах LED-светильников (от англ. Light-Emitting Diode) уже сказано много. Это малая потребляемая мощность, длительный срок эксплуатации, безопасность и экологическая чистота. Стоит подробней изучить вопрос, вредно ли светодиодное освещение? Может быть это миф? А если это реальность, как это влияет на здоровье человека, и может ли организм противостоять нежелательным факторам.

Первые светодиоды созданы ещё в 20-х годах прошлого века, но применение началось в 1962 году. А настоящий бум начался в последние годы. Некоторые считают, что за ними будущее.

Устройство светодиодной лампы

Светодиодная лампа включает в себя полусферический рассеиватель, светодиоды на основе чипов, теплопроводящую печатную плату, драйвер, обеспечивающий бесперебойную работу, полимерное основание, которое служит для защиты от пробоя и латунный цоколь с покрытием из никеля, создающий соединение с патроном

Внешний вид современной светодиодной лампы

В качестве освещения чаще используются белые светодиоды. Есть предположения, что на смену лампочкам вскоре придёт подобное LED – освещение. Так за последние годы возросший спрос увеличил предложение, светоотдача повысилась в 1,5 раза, а цена упала в три раза. Наша промышленность начала производство светодиодных ламп, используя новейшие технологии. Внешне они уже мало чем отличаются от традиционных «лампочек Ильича», но принцип действия совершенно иной.

Вредное воздействие ламп и возможности его уменьшения

Цветовое воздействие

В чём же может заключаться вред светодиодных ламп. Для зрения не очень хорошей составляющей является интенсивность излучения в синем спектре. Доказано, что синие тона негативно действуют на сетчатку. А находящиеся на этапе развития детские глаза подвержены влиянию холодного белого света. Чтобы уменьшить влияние светодиодных лампочек на органы зрения, есть рекомендация, «разбавлять» их маломощными лампами накаливания (около 60 Вт), то есть не использовать чисто LED – освещение, а делать его комбинированным, а также предпочитать использование тёплых тонов.

Обычно цветовую температуру указывают на упаковке. Наиболее приятным для восприятия глаз считается жёлтый оттенок. Это соответствует 2700 К. Чем выше этот показатель, тем холоднее оттенок. Но находиться целый день в помещении с преобладанием ламп красного спектра — тоже неверный метод выбора осветительной системы. Излучение синего спектра благоприятствует эффективной работе. При нём концентрируется внимание, поэтому в производственных и учебных помещениях лучше использовать светильники холодных тонов.

Важно помнить, что искусственное освещение никогда не заменит естественное. Поэтому в течение светового дня обязательно надо бывать на улице, особенно в солнечную погоду. Чтобы поддерживать уровень кортизола, взрослым людям необходимо пребывать на улице в дневное время 30-40 мин. в сутки. Детям для профилактики близорукости нужно гулять 2-3 часа в день.

Зависимость цвета от температуры

Пульсации и их влияние на органы зрения

Доказан также вред пульсаций, который есть у источников искусственного освещения. Мерцания даже бывают невидимые глазом, но они действуют на головной мозг и ЦНС, что приводит к ухудшению самочувствия. Влияние светодиодного освещения не исключение. Но в лампах надежных производителей выходное напряжение драйвера имеет хорошую фильтрацию. В результате переменная составляющая сводится к минимуму, и величина пульсаций менее 1%. Поэтому выбирая качественные товары, предпочтение лучше отдать проверенным фирмам, чтобы снизить вред от светодиодных ламп. Дешёвым китайским подделкам не место в квартире.

Электромагнитное воздействие

Вредны ли светодиодные лампы с точки зрения магнитного излучения? Ответ однозначен. Импульсы от высокочастотного драйвера могут давать помехи ухудшить работу радиоприёмников, телевизоров, которые находятся вблизи, но на человека не может нанести существенного влияния.

Мобильный телефон, микроволновая печь или роутер опасней на порядок выше, поэтому ничтожно малым излучением драйвера стоит пренебречь.

УФ и ИК излучения

Следует развеять миф о том, что существует большое инфракрасное и ультрафиолетовое излучение. Изучив внимательно спектральный анализ, а также технологию изготовления, можно прийти к выводу, что вредное влияние нежелательных лучей не выходит за пределы нужного диапазона. Исследования показали, что в этом случае они мизерны и неопасны.

Гормональное воздействие

Есть рекомендации ограничить светодиодное освещение перед сном, так как свет негативно влияет на секрецию гормона, под названием мелатонин. Нарушения его выработки приводит к ухудшению общего состояния, слабости, заболеваниям внутренних органов вплоть до онкологических.

Особенно опасным является синий свет. Чтобы не было нарушений режима и сбоя организма следует в спальную комнату устанавливать неяркое освещение тёплых тонов.

Как исправить дешёвый модуль низкого качества

Следует обратить внимание, что в дешёвых лампах китайского происхождения ставят модуль преобразования напряжения низкого качества. Вместо драйвера там ставится бестрансформаторный блок питания с конденсатором, имеющим полярность. Он служит для сведения к нулю переменной составляющей. Но малая ёмкость не позволяет справиться с задачей стопроцентно, и выполняет свою функцию не в полной мере. Коээффициент пульсации при этом может быть 60%. Качество света снижается, может резко ухудшить зрение и повлиять на безопасность здоровья.

Специалисты советуют заменить данный тип конденсатора на аналогичный, имеющий ёмкость 470 мкФ, если позволяют габариты корпуса лампы.

Замена конденсатора для уменьшения коэффициента пульсации

Вывод

Всё вышесказанное о вреде и пользе светодиодов позволяет сделать вывод, что страх перед негативным воздействием является необоснованным, и все слухи о вреде явно преувеличены. Однако, при выборе типа освещения следует внимательно изучить ассортимент и принять во внимание цветовую температуру. Для освещения квартир следует приобретать светильники с величиной Т=3000 К, для спальных комнат от 2500 до 3000 К с преобладанием тёплых тонов. Переходить к лампочкам подобного типа или придерживаться традиционных ламп дневного света — это индивидуальное желание каждого человека. Взвешивая все за и против, отдавая предпочтение тому или иному виду световых источников, следует помнить, что некоторые учёные требуют ужесточить нормы по применению ярких источник, например, для белого светодиода. Использование лампочек соответствующего всем стандартам качества — прежде всего залог хорошего зрения. Не нужно экономить на своём здоровье, покупая дешёвую продукцию.

И в заключении ещё одно дополнение: в некоторых типах светодиодов, которые используются в ёлочных гирляндах, автомобильных фарах, содержится свинец и мышьяк, очень вредные как для человека, так и для окружающей среды. Но, всё- таки LED- лампы более экономичны и менее опасны, чем все известные ранее виды светильников. Загрязнение от них намного меньше, чем от ртутьсодержащих люминесцентных ламп, а световая отдача выше, чем у лампочек накаливания. Эта информация наводит на размышления и даёт повод тщательно подходить к выбору светодиодного освещения.

Многообразие светодиодных ламп

Вред светодиодных ламп для глаз человека и здоровья в целом

Светодиодные лампы – это перспективный вид современного освещения в общественных заведениях и домах. Сейчас они популярны по причине экономного потребления энергии. В 1927 году светодиод изобретен О.В. Лосевым, однако на потребительский рынок светодиодные лампы поступили только в 1960-х годах. Разработчики добивались, чтобы получить светодиоды разного цвета, а в 1990-х годах были изобретены белые лампы, которые можно теперь использовать в быту. Так ли безопасно использовать светодиодные лампы в доме? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно узнать, какое влияние светодиодное освещение оказывает на здоровье людей.

Вред светодиодов для органов зрения

Для того чтобы убедиться в качестве светодиодных ламп, было проведено ряд исследований испанскими учеными. Их результаты показали, что они дают повышенную интенсивность коротковолнового излучения, в котором есть высокий уровень фиолетового, а особенно синего света. Они негативно влияют на органы зрения, а именно могут нанести урон глазной сетчатке. Синее излучение может нанести травмы таких типов:

фототермическую – приводит к повышению температуры;
фотомеханическую – влияние ударной волны света;
фотохимическую – изменения на макромолекулярном уровне.

При нарушении клеток пигментного эпителия сетчатки появляются различные недуги, в том числе это приводит и к полной потере зрения. Как доказано учеными, излучение синим светом на эти клетки приводит к их гибели. Белое и зеленое освещение также является вредным, но в меньшей степени, а красное не оказывает столь пагубного действия. Несмотря на это, синее освещение способствует высокой продуктивности труда и повышает концентрацию внимания.

Эксперты не рекомендуют использовать светодиодное освещение вечером и ночью, особенно перед сном, так как это может способствовать развитию следующих заболеваний:

онкоболезней;
сахарного диабета;
сердечных заболеваний.

Кроме того, в организме подавляется секреция мелатонина.

Вред светодиода для природы

Кроме человеческого организма, светодиодное освещение негативно влияет на экологию. Некоторые светодиоды содержат частицы мышьяка, свинца и иных элементов. Вредно вдыхать испарения, которые появляются, когда разбивается светодиодная лампа. Ее нужно утилизировать в защитных перчатках и маске.

Несмотря на явные минусы, светодиодные лампы активно используются как экономический источник освещения. Они в меньшей степени загрязняют экологию, чем ртутьсодержащие лампы. Чтобы снизить негативное влияние на здоровье, стоит не регулярно использовать светодиоды, постараться избегать синего спектра, а также не использовать такое освещение перед сном.

Влияние светодиодных ламп на зрение

Существует ли негативное влияние светодиодных ламп на зрение? Производители LED-продукции уверяют, что это невозможно. Но будем объективны – в определенных условиях светодиодные лампы могут наносить вред зрению. Расскажем об этом подробнее.

Почему влияние светодиодных ламп на здоровье человека считается положительным?

LED-продукция признана безопасной, и активно внедряется. Аргументов для этой тенденции несколько:

Светодиодные лампы не содержат опасных веществ – в их составе нет ртути, как в люминесцентных источниках света, нет радиоактивных элементов, а тяжелые металлы содержатся в микросхемах устройств в ничтожных количествах;
Положительное влияние светодиодных ламп на здоровье человека связано с тем, что в большинстве они излучают поток света в комфортном для зрения спектре;
Нет риска ожогов – LED-лампы нагреваются минимально, в отличие от ламп накаливания или галогенных;
Безопасность при разбитии – это связано с отсутствием и стеклянной колбы в светодиодных источниках света, и паров ртути.

В каких случаях влияние светодиодных ламп на зрение человека будет опасным?

Несмотря на многочисленные плюсы LED-светотехники, ученые выделяют три проблемы, когда некачественные светодиодные лампы влияют на зрение человека негативно:

Ультрафиолетовое излучение. Если светодиодные лампы изготовлены без соблюдения технических норм, и содержание люминофора в них низкое, они могут излучать ультрафиолет, что приводит к деградации сетчатки глаза;
Мерцание. Эффект мерцания ламп, вызывающий усталость и напряжение глаз, головокружение и другие последствия, редко наблюдается у LED-источников света – он характерен только для ламп низкого качества;
Ослепление. Сам по себе светодиод обладает ослепляющим эффектом. Производители LED-ламп «снимают» его, используя специальные линзы. Но при недобросовестном подходе на линзах могут экономить – такие светодиодные лампы влияют на здоровье плохо. Подробнее про линзы для светодиодов можно почитать здесь.

Получается, случаи, когда LED-лампы оказывают негативное воздействие на организм человека, связаны с использованием недоброкачественной продукции. Если приобретен источник света от известного бренда, такие последствия будут исключены. Такие лампы считаются оптимальными и в специализированном освещении. Например, отмечается положительное влияние светодиодных ламп на растения – они минимально нагреваются, не мерцают, и можно выбрать поток света в спектре, оптимально подходящем для того или иного вида цветов.

светодиодных фонарей могут повредить глаза | Светодиоды

Энергосберегающая светодиодная технология была в центре внимания как лучший способ снизить потребность в электроэнергии для освещения жилых и коммерческих помещений.

Но насколько безопасны светодиодные фонари? Исследователь зрения из Университета Комплутенсе в Мадриде сообщает, что воздействие светодиодного света может нанести непоправимый ущерб сетчатке человеческого глаза, сообщает UPI.

Свет от светодиодов, или светоизлучающих диодов, в основном исходит от коротковолнового, высокоэнергетического синего и фиолетового конца видимого светового спектра, сказал доктор.Селия Санчес-Рамос.

И продолжительное непрерывное воздействие этого света — от компьютерных мониторов, мобильных телефонов и телевизионных экранов или внутреннего и наружного освещения — может быть достаточно, чтобы повредить сетчатку, сказала она.

«Эта проблема будет усугубляться, потому что люди живут дольше, а дети используют электронные устройства с раннего возраста, особенно для школьных занятий», — сказал ThinkSpain.com Санчес-Рамос.

«Глаза не предназначены для прямого взгляда на свет — они предназначены для того, чтобы видеть с помощью света », — сказал Санчес-Рамос.

Ее комментарии частично основаны на исследовании 2012 года, с которым она выступила в соавторстве, опубликованном в журнале Photochemistry and Photobiology. Это исследование показало, что светодиодное излучение вызывает значительные повреждения пигментных эпителиальных клеток сетчатки человека in vitro.

Это не первый случай, когда энергосберегающие фонари подвергаются тщательной проверке по соображениям безопасности. Компактные люминесцентные лампы накаливания (КЛЛ) подвергались критике за содержащуюся в них ртуть и за высокий уровень ультрафиолетового (УФ) излучения, которое они могут испускать.

Санчес-Рамос отмечает, что у современных людей глаза открыты примерно на 6000 часов в год, и большую часть этого времени они подвергаются воздействию искусственного света.

Она предлагает носить качественные солнцезащитные очки с УФ-фильтрами и соблюдать диету, богатую витамином А, чтобы защитить глаза от повреждения сетчатки.

Следуйте за Марком Лалланилла в Twitter и Google+ . Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ .Оригинальная статья на LiveScience.com.

Светодиодные лампы портят сетчатку? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Сохранение окружающей среды с 1962 г., будущее за светодиодными лампами. Энергоэффективность и рентабельность: что такое не любить?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что ж, согласно последним исследованиям: много.Растут опасения, что излучаемый ими синий свет может нанести вред нашим глазам и здоровью. Офтальмолог Риши Сингх, доктор медицины, проливает свет на эту проблему.

Идет дождь Светодиодные фонари

светодиода, или светодиода как Amazon: они везде. Светодиоды быстро стали популярным источником света для как предприятия, так и дома. По оценкам Министерства энергетики, они будут представляют почти половину всех продаж в световых часах к 2020 году (люмены являются мерой излучаемый свет).

Это неудивительно.От мобильных телефонов до телевизоров и экранов компьютеров — светодиодные фонари позволяют нам видеть яблоки наших глаз — технологии.

Но вот где Томас Эдисон может переворачиваться в могиле: светодиоды излучают коротковолновый высокоэнергетический синий свет, который был связан с биологическими нарушениями и нарушениями сна.

Это также связано с опасностью синего света — когда интенсивный источник света вызывает повреждение сетчатки. Сетчатка — это часть глаза, которая преобразует свет в импульсы, которые становятся изображениями, которые мы видим.

Светодиодные фонари вредны для вас?

Ученые из США и Европы предупредить, что светодиодные фонари могут принести больше вреда, чем пользы:

Испанское исследование 2012 года показало, что светодиодное излучение может вызвать необратимое повреждение сетчатки.
В отчете Французского агентства по пищевым продуктам, окружающей среде, охране труда и безопасности (ANSES) за 2019 год содержится предупреждение о «фототоксических эффектах» воздействия синего света, включая повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна.В отчете также отмечается, что очки и фильтры, блокирующие синий свет, могут не защитить от этих и других вредных воздействий.

Но прежде чем выбросить все свои электронные устройства (ха, да, верно!), доктор Сингх говорит, что жюри еще не принято. «До сих пор нет достоверного и убедительного исследования, которое бы показало, что это вредно. или полезно », — объясняет д-р Сингх. «У нас не было маркера структурных повреждение сетчатки из-за этих технологий освещения. Так что прямо сейчас мы не можем рекомендую людям прекратить их использовать.”

Как синий свет и экранное время влияют на здоровье детей?

Несмотря на тупиковую ситуацию, доктор Сингх говорит, что для родителей по-прежнему важно соблюдать меры предосторожности, проводимые перед экраном со своими детьми. Одна из причин заключается в том, что глаза детей не фильтруют синий свет так же хорошо, как глаза взрослых.

«Всегда есть беспокойство по поводу детского экрана », — отмечает д-р Сингх. «Чем моложе поколение, тем больше воздействия на экраны и синий свет от этих светодиодных фонарей устройств.Они получают гораздо больше информации об этом, чем мы в прошлом ».

Некоторые риски экранного времени включают:

Детская миопия или близорукость: С 1971 года количество людей, страдающих близорукостью, в США почти удвоилось. Недавнее исследование подтвердило, что часть вины лежит на таких занятиях, как экранное время, когда дети должны видеть вблизи. «Светодиодное освещение может добавить к этому, поскольку дети используют свои планшеты и мобильные телефоны для многих вещей.”
Цифровая нагрузка на глаза: Сухие, зудящие глаза? Проверьте. Расплывчатое зрение и головные боли? Двойная проверка. Цифровое напряжение глаз — это не столько состояние, сколько набор симптомов, вызванных слишком долгим просмотром экрана.
Плохой сон: Нет, утренняя сварливость ваших детей может быть не только потому, что они хотят вас помучить. Было показано, что время перед сном перед сном вызывает меньшую сонливость и секрецию мелатонина, изменяет циклы сна и бодрствования и увеличивает сонливость по утрам.

Как защитить глаза от вреда синего светодиодного света

Теперь, когда дни становятся короче, мы все больше осознаем свет вокруг нас. Обеспечить достаточное количество дневного света зимой может быть непросто, но необходимо. Синий свет играет особую роль в нашем здоровье. При воздействии на него в течение дня оно улучшает наше настроение, бдительность, память и познавательные способности. Однако слишком много хорошего может быть вредным. В случае синего света слишком много может нарушить ваш естественный цикл сна.

Если это произойдет, ухудшится качество вашего сна.Что еще хуже, такое нарушение может способствовать возникновению других проблем со здоровьем, таких как ожирение, рак, диабет и болезни сердца. В последних новостях также говорится, что чрезмерное воздействие такого света также может повредить сетчатку, вызывая такие состояния, как возрастная дегенерация желтого пятна.

Источники синего света

Самый сильный синий свет — это солнечный свет, но вы подвержены воздействию многих других источников:

Люминесцентные и компактные люминесцентные лампы
Светодиодные фонари
Светодиодные телевизоры с плоским экраном
Компьютерные мониторы, смартфоны и экраны планшетов

Как защитить себя

Уменьшить время экрана

Постарайтесь сократить время, проводимое перед этими экранами, и чаще делайте перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть.Избегайте экранного времени за 2-3 часа до сна; если вы не можете этого сделать:

Использовать фильтры

Сетчатые фильтры доступны для экранов смартфонов, планшетов и компьютеров. Они уменьшают количество синего света, испускаемого этими устройствами, который может достигать сетчатки наших глаз. Два таких режима — Night Shift для Mac OS и режим Blue Light для Windows 10. В iOS есть собственная версия Night Shift. Многие сборки Android также включают такие фильтры, а для тех, у кого их нет, такие приложения, как Twilight, предоставляют аналогичные функции.

Используйте компьютерные очки или антибликовые линзы

Компьютерные очки с желтыми линзами, блокирующими синий свет, могут помочь снизить нагрузку на компьютерные цифровые глаза за счет увеличения контрастности. Антибликовые линзы уменьшают блики и увеличивают контраст, а также блокируют синий свет от солнца и цифровых устройств.

Источники:

Светодиодное освещение — Вредит ли оно вашим глазам?

Светодиодные источники освещения не вредны, фактически они даже не нагреваются, а благодаря своей прочности и низкому энергопотреблению светодиодные лампы приемлемы с экологической и экономической точки зрения. Но надо обращать внимание на цвет самого света.

В последние годы очень популярным стало светодиодное освещение (светоизлучающий диод). Этому, безусловно, способствовали низкое энергопотребление, большая яркость и долговечность светодиодных ламп.Кроме того, интенсивный бело-голубой свет создает атмосферу роскоши и выглядит необычно. Кроме того, уличное освещение все чаще заменяют белые светодиодные прожекторы, которые очень хорошо освещают наши улицы.

Но недавно в наших газетах и интернет-порталах появились статьи о том, как светодиодное освещение вредно для наших глаз и нашего здоровья в целом. Так ли это на самом деле?

А именно, светодиодный свет, который наиболее популярен и чаще всего используется, — это холодный белый свет. Хотя свет состоит из разных спектров: красного, зеленого, синего и желтого, все эти смешанные цвета дают нормальный теплый белый свет, как свет нашего солнца.

Но популярное светодиодное освещение только из-за особого эффекта окружающей роскоши имеет повышенную долю холодного белого спектра (то есть светодиодные лампы, которые мы покупаем, измеряются как теплота света в Кельвинах). Эффект холодного белого света (3000 и более Кельвинов) достигается за счет увеличения доли голубоватых спектральных оттенков, имеющих более широкую длину волны, чем красный и желтый свет, но за счет большей энергии и, следовательно, остроты. Хотя наша роговица и линзы имеют хорошую защиту от ультрафиолета (УФ), они почти не блокируют этот синий спектр, а лучи высокой энергии легко проникают в глубины нашего глаза к нашему желтому пятну.Вот почему такой холодный белый свет может в совокупности стимулировать макулу и увеличить риск дегенерации желтого пятна в более позднем возрасте.

Точно так же, из-за своего превосходного проникновения, холодный белый свет сильнее стимулирует наш глаз и, таким образом, запускает наш мозг и затрудняет сон. По этой причине не рекомендуется проводить время за ноутбуком или смартфоном перед сном, потому что светодиодные дисплеи также непропорционально излучают холодный белый свет.

Светодиодный уличный холодный белый свет очень хорошо освещает улицы, но синий спектр лучше смещает более короткие длины волн в молекулах воздуха и воды (поэтому небо и море голубые), и это способствует напряжению глаз и дискомфорту (мы все это чувствовали при работе в комнате с неоновыми лампами, которые тоже излучают холодный белый свет).

С другой стороны, синеватый спектр освещения — не единственный вред. Благодаря своей проницаемости, он регулирует наш ритм бдительности и способствует лучшему настроению. Вот почему в эти темные зимние месяцы некоторые люди чувствуют сезонно плохое настроение.

Как мы можем защитить себя?

Светодиодные источники освещения не вредны, они даже не нагреваются, а благодаря своей прочности и низкому энергопотреблению светодиодные лампы приемлемы с экологической и экономической точки зрения.Но надо обращать внимание на цвет самого света. После первоначальной популярности холодного белого спектра цветов, сейчас в наших магазинах все больше и больше можно найти светодиодные лампы теплого белого или желтого света (температура 2500 К и ниже). Такие светодиодные лампы по цвету своего освещения напоминают солнечный свет или лампу накаливания. Кроме того, светодиоды на наших ноутбуках и смартфонах могут быть защищены синими фильтрами, особенно в виде экранной фольги, что также снижает нагрузку на глаза. Многие смартфоны последнего поколения в вечернее время включают ночной режим подсветки экрана, когда экран становится более желтым, теплым и комфортным для глаз.

Важно подчеркнуть, что в настоящее время в нашей офтальмологической клинике существуют интраокулярные линзы, которые встраиваются в катаракту, с дополнительными синими фильтрами для защиты от синего света (с существующей защитой от ультрафиолета). Значит ли это, что с такими линзами мы больше не сможем наслаждаться голубым небом или морем? Конечно нет! Этот фильтр защитит нас только от повышенного синего излучения.

Уличное освещение из-за низкой интенсивности не повреждает глаза, но специалистам по дорожному движению необходимо учитывать распад такого света, который может быть несколько неудобным во время вождения, и рекомендовать более желтые тона в уличном освещении.

док. доктор sc. Ратимир Лазич, заведующий отделением сетчатки

Влияние светодиодных ламп на здоровье человека — Новости — Люстры, све

Это, безусловно, важнейший вопрос, поскольку мир сегодня стоит на пороге новой эры в технологиях освещения и надо быть уверенными в том, что светодиодное освещение не наносит вред здоровью. На сегодняшний день (2014 год) данный вопрос нельзя считать досконально изученным, поскольку период внедрения светодиодного освещения в жизнь человека еще достаточно мал и необходимое количество статистических данных для анализа еще не накоплено. Тем не менее, на текущий момент имеется огромное количество фактов и мнений профессионалов в этой области, свидетельствующих об отсутствии какого-либо вреда от светодиодного освещения. Более того, считается, что оно даже полезно. Однако, как всегда, есть немногие, кто осторожен в оценках, либо заявляет о возможном вреде светодиодных ламп. При этом, явных доказательств вреда пока нет. Подождем. С другой стороны, есть интересный факт, что во многих развитых странах лампы накаливания уже запрещены к производству, люминесцентные «энергосберегающие» лампы находятся на пороге запрета либо просто не «продвигаются» и не рекламируются. Светодиодному освещению при этом дан «зеленый свет» и он повсеместно внедряется. Ниже приведем общепризнанные факты влияния (или его отсутствия) светодиодного освещения на человека.

Инфракрасное и ультрафиолетовое излучение

Инфракрасное или тепловое излучение само по себе безвредно для человека. Особенно характерно для обычных ламп накаливания и полностью отсутствует у светодиодных ламп. С ультрафиолетовым излучением сложнее. Самый известный источник ультрафиолета — солнечный свет. Не вдаваясь в детали, можно сказать, что этот тип излучения в небольших количествах безвреден, но все мы знаем как влияет «избыточное» солнце на кожу, поэтому такого спектра излучения при возможности лучше избегать. В этой связи светодиодные лампы выглядят предпочтительнее, так как светодиоды белого света (бытовые) с цветовой температурой 3000-4000 (теплый и нейтральный) и 5000-6500 (холодный белый) лишены ультрафиолетового спектра. Хотя при необходимости, используя светодиоды, можно добиться самых разнообразных спектров излучения, в том числе и ультрафиолетового

Радиактивные элементы и тяжелые металлы

Лампы накаливания и галогенные лампы в этом смысле безопасны для человека, в отличие от люминесцентных (их часто называют энергосберегающими), содержащих в себе пары ртути. Если герметичность такой лампы не нарушена, то опасности она не представляет, но в случае разрушения пары ртути могут вызвать поражение дыхательной системы, почек и других внутренних органов. При длительном воздействии даже относительно малых концентраций (порядка сотых и тысячных мг/м3) происходит поражение нервной системы в отдельных случаях с летальным исходом. Именно по этой причине люминесцентные лампы необходимо очень аккуратно эксплуатировать и не допускать потери герметичности колбы. В случае выхода из строя, такие лампы требуется утилизировать специальным образом, то есть их нельзя просто выбросить в мусорное ведро.

Светодиодные лампы не содержат в себе радиоактивных элементов, а содержание тяжелых металлов в микросхемах лампы не более, чем в электронном будильнике или радиоприемнике и может повредить человеку только при употреблении их (микросхем) в пищу, причем в больших количествах. Таким образом, можно зафиксировать еще один существенный плюс светодиодных ламп.

Нагрев ламп, риск получения ожогов

Даже дети знают, что трогать руками работающую лампу накаливания нельзя — можно получить сильнейший ожог кожи. Причем стеклянная колба лампы остывает медленно и если не подождать после выключения 5-10 минут, то обжечься можно и об неработающую лампу. Люминесцентные лампы тоже нагреваются, но намного меньше ламп накаливания — их температура на поверхности колбы около 50-60 градусов цельсия, то есть ожога кожи можно не опасаться. Светодиодные лампы в процессе работы практически не нагреваются. Небольшое количество выделяемого ими тепла уходит внутрь лампы и поглощается специальными радиаторами. И в этом случае однозначная победа за светодиодными лампами.

Наличие стекла в конструкции, опасность порезов

Всем известно насколько аккуратно нужно обращаться с лампами накаливания и энергосберегающими лампами. Падение даже с очень маленькой высоты приводит к разрушению стеклянной колбы лампы и образованию большого количества осколков, что само по себе уже несет в себе опасность порезов. Ситуация осложняется еще и тем, что применяемое в них стекло чрезвычайно тонкое, а осколки гораздо острее, чем у разбитого стеклянного стакана. Светодиодные лампы гораздо прочнее по своей конструкции, поскольку колба изготавливается из небьющихся материалов (пластик, поликарбонат и др).

Эффект мигания (пульсации) ламп

Заметить эти пульсации невооруженным глазом невозможно, поскольку они происходят с высокой частотой и возникают из-за колебаний в подаваемом напряжении. Проблема в том, что попадая на сетчатку глаза, такая высокочастотная пульсация корректируется и воспринимается зрением как ровный свет, тем не менее, многократно доказано, что эти невидимые пульсации воспринимаются головным мозгом и вызывают повышенную утомляемость, головную боль и плохое самочувствие. Некоторые исследования подтверждают еще и отрицательное влияние пульсации на зрение. Этот эффект есть и у ламп накаливания и в гораздо большей степени у люминесцентных ламп.

Как Вы, вероятно, уже догадались, светодиодные лампы лишены этого недостатка, НО при правильной конструкции. Угрозой для глаз могут оказаться некачественные светодиодные лампы от неизвестных брендов, производители которых экономят и не устанавливают в эти лампы специальные «драйверы, которые предотвращают мигание лампы. Без драйвера, скрытого в корпусе лампы, она будет мигать с частотой 100 раз в секунду, что заметить не возможно, но несет потенциальную угрозу нервной системе человека. По этой причине НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем приобретать только качественные светодиодные лампы от известных и заслуживающих доверия производителей.

Прямое попадание лучей света в глаза

Смотреть на работающие лампы накаливания и энергосберегающие лампы не рекомендуется, но большой опасности при непродолжительном воздействии в несколько секунд они не несут. Однозначным риском для человека является даже кратковременное прямое попадание направленного и очень яркого луча светодиода в глаза — это может повлечь за собой повреждение сетчатки глаза. Необходимо избегать такого прямого попадания. Бытовые светодиодные лампы всегда комплектуются специальным рассеивателем, значительно снижающим этот риск, поэтому основное внимание нужно обращать на другие бытовые устройства с относительно яркими светодиодами, в которых рассеивателей нет: фонарики, брелоки, указки и пр.

Положительное влияние светодиодного освещени

Исследования в области психиатрии отмечают, что мягкий и ровный свет светодиодных ламп положительно сказывается на эмоциональном фоне человека, успокаивает, поддерживает психическое здоровье. Всем владельцам офисов рекомендуется переходить именно на светодиодное освещение – это поможет повысить работоспособность сотрудников, снизить напряжение в коллективе, улучшить настроение, снять усталость глаз.

Ряд исследований в области медицины показывает, что светодиодное освещение ускоряет регенерацию тканей и нейронов, поэтому может успешно использоваться в лечении и профилактике многих заболеваний. После обнаружения этого эффекта в последние годы началось большое количество новых исследований и экспериментов уже по нескольким профильным медицинским направлениям и к 2015-2016 году у нас, возможно, появится гораздо больше информации по этой теме.

Исследователи из Германии Андрей Зоммер (Andrei P. Sommer) и Дань Чжу (Dan Zhu) обнаружили, что при воздействии интенсивного света светодиодных источников освещения, ежедневно в течение нескольких недель кожа становится более эластичной и выглядит моложе, цвет лица улучшается, а глубина морщин значительно уменьшается. Ученые также выяснили молекулярные основы такого действия света. Молекулы белка — эластина, формирующие эластичную основу кожи могут гидратироваться — покрываться своеобразной «пленкой» из молекул воды. Гидратированные эластиновые волокна частично утрачивают свою упругость, что приводит к снижению эластичности кожи. Оказалось, что видимый свет большой интенсивности, испускаемый светодиодами, проникает в толщу кожи и постепенно отщепляет воду от эластиновых волокон, возвращая коже упругость

Светодиодные лампы вредны для глаз | Электрик негодует!

Мы много раз слышали или читали о том, что светодиодные лампы вредны. И вот во Франции заявили, что «синий свет», излучаемый светодиодными лампами, может привести к нарушению естественных ритмов сна и повреждению чувствительности сетчатки глаза. Давайте разберемся.

Всем привет!

Тема сегодня сама напросилась на разговор, так как она животрепещущая и многим интересна. На глаза попалась статья, что было проведено исследование и выяснилось:

Воздействие интенсивного и мощного [светодиодного] света является „фототоксичным“ и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения

Всё ли так плохо? На самом деле нет. В своем отчете ANSES тка же пишет:

Агентство рекомендовало пересмотреть предельные нормы воздействия излучения светодиодных ламп, даже если такие уровни редко встречаются в домашних условиях или на работе.

А вот теперь хочется закрыть статью с заголовком типа «мы все умрём от светодиодных ламп» и чуть внимательнее изучим, является ли светодиодный свет вредным.

Самое первое, о чем хочется напомнить, так это то, что в первую очередь необходимо правильно подбирать цветовую температуру источников света. Если кто-то читал эту мою статью о цветовой температуре, то уже понимают о чем я, а те, кто не приступал к чтению или не хочет читать, то кратко поясню, что в квартире лучше использовать источники света с температурой 2700-3000К, для работы в офисах, на производствах 4000-4500К, а в субтропиках вполне подойдет и 6500К (но для жилых помещений лучше использовать 2700-3000К).

Как мы помним, долгое время в квартирах нас грели лампы накаливания. Они считаются идеальным искусственным источником света, если смотреть со стороны цветопередачи и длины волн (в остальном этот источник света сильно устарел). Цветопередача, напомню, близка к идеальному. Посмотрите на волны лампы накаливания:

Лампа накаливания

Как видно на графике, синих волн не много (а именно они как раз и раздражают нас и не дают вырабатывать мелатонин — гормон сна), график ровный, без скачков и т.п.

А теперь возьмем люминесцентную лампу:

Люминесцентная лампа

Вот такой график получаем уже с люминесцентной лампой и не важно, к «энергосберегающей» или же обычной офисной. Скорее всего на графике 4000К, но у 3000К будет примерно такой же график — весь в «пиках». Эти «пики»не приносят пользы нашему зрению и раздражают сетчатку глаза, а а пика синей волны дома не будет давать полноценно отдохнуть и нормально выспаться.

А вот теперь взглянем на лампу светодиодную:

светодиодная лампа

Слева лампа с холодным светом и мы видим как раз пик этой «вредной» синей волны, которая нам помогает быть более активным на работе, в справа лампа с теплым светом и вот тут уже этой синей волны не так много, а поэтому можно смело сказать, что данная лампа не является вредной, если, конечно, выбирать свет правильно.

То есть, покупая домой в квартиру светодиодную лампу с теплым светом, а это 2700-3000К, то ваши глаза и психика будет в полном порядке.

Ну и еще, старайтесь перед сном как можно меньше смотреть в экран телефона, вот от него синей волны будет явно больше, чем от лампы светодиодной с теплым светом. Всех вам благ!

Что еще почитать?

Сказ о том, как в Рязани светодиодное освещение делали.

Как наши школьники розетку изобрели.

Для чего производите черные лампы?

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и я буду специально для вас писать новые тексты, еще более интересные и еще более познавательные!

Влияние освещения на зрение. Статьи компании «ТЕХНОСВЕТ»

В последнее время стало популярной темой для обсуждения преимуществ новых энергосберегающих технологий в освещении. Что касается экономии электроэнергии, то всем уже хорошо известно о преимуществах, которые имеют светодиодные лампы. Но,…

4 дек. 2017

Люминесцентные, металлогалогенные и другие газоразрядные лампы, а также лампы накаливания создают колебания светового потока не видимые для человеческого глаза. Иногда, как в случае с люминесцентными лампами, где частота колебаний не слишком высока, можно заметить мерцание ламп. Понятно, что человеческий глаз будет быстрее уставать под воздействием такого освещения. Последствием такой ежедневной усталости может стать ухудшение зрения.
Самыми безвредными для человеческих глаз из вышеперечисленных типов ламп являются галогенные лампы. Частота мерцаний таких ламп наиболее высока. Самые вредные – люминесцентные лампы. У этих ламп наиболее низкая частота колебаний.
Что касается светодиодных ламп, то светодиоды, как источник света не создают вредных для глаза колебаний.
Свет светодиодных ламп чистый и не содержит вредных UV-излучений. Конечно, современные галогенные и металлогалогенные лампы, как источники повышенного UV-излучения, имеют в составе стекла UV-фильтры. Но даже эти меры безопасности позволяют лишь свести к минимуму вредное излучение. Светодиодным лампам фильтры не нужны.
Напомню, что ультрафиолетовое излучение может являться причиной онкологических заболеваний.

Светодиодные лампы не принесут никакого вреда человеческому организму, даже если разобьются. Светодиоды не токсичны и не выделяют каких-либо вредных веществ в атмосферу.

Светодиодные лампы не имеют инфракрасного излучения. При освещении светодиодными лампами различных объектов свет светодиодных ламп не создает помех для инфракрасных датчиков и видеокамер. Предприятия, предлагающие охранные системы, уже обратили внимание на этот положительный момент.

Еще одной положительной характеристикой светодиодных ламп является отсутствие теплового излучения. Светодиоды выделяют тепло, но оно поглощается алюминиевым рефлектором светодиодной лампы. Количество выделяемого тепла в разы меньше, чем у ламп накаливания или галогенных ламп.
Резюмируя все вышесказанное, светодиодные лампы практически безвредны для здоровья человека. Самую большую пользу светодиодные лампы при использовании в освещении помещений могут принести человеческому зрению.

Светодиодные лампы повреждают сетчатку? — Клиника Кливленда

Что ж, согласно последним исследованиям: много. Растет опасение, что излучаемый ими синий свет может нанести вред нашим глазам и здоровью.Офтальмолог Риши Сингх, доктор медицины, проливает свет на эту проблему.

Идёт дождь Светодиодные фонари

Это неудивительно. От мобильных телефонов до телевизоров и экранов компьютеров — светодиодные фонари позволяют нам видеть яблоки наших глаз — технологии.

Светодиодные фонари вредны для вас?

Ученые из США и Европы предупредить, что светодиодные фонари могут принести больше вреда, чем пользы:

Испанское исследование 2012 года показало, что светодиодное излучение может вызвать необратимое повреждение сетчатки.
В отчете Французского агентства по пищевым продуктам, окружающей среде, охране труда и безопасности (ANSES) за 2019 год содержится предупреждение о «фототоксических эффектах» воздействия синего света, включая повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна. В отчете также отмечается, что очки и фильтры, блокирующие синий свет, могут не защитить от этих и других вредных воздействий.

Но прежде чем выбросить все свои электронные устройства (ха, да, верно!), — говорит доктор Сингх, жюри еще не принято. «До сих пор нет достоверного и серьезного исследования, которое бы показало, что это вредно. или выгодно », — объясняет д-р.Сингх. «У нас не было маркера структурных повреждение сетчатки из-за этих технологий освещения. Так что прямо сейчас мы не можем рекомендую людям прекратить их использовать ».

Как синий свет и экранное время влияют на здоровье детей?

«Всегда есть беспокойство по поводу детского экрана », — отмечает д-р.Сингх. «Чем моложе поколение, тем они имеют большую экспозицию для экранов и синего света от этих светодиодных фонарей. устройств. Они получают гораздо больше информации об этом, чем мы в прошлом ».

Некоторые риски экранного времени включают:

Детская миопия или близорукость: С 1971 года количество людей, страдающих близорукостью, в США почти удвоилось. Недавнее исследование подтвердило, что часть вины лежит на таких занятиях, как экранное время, которое требует от детей видеть вблизи.«Светодиодное освещение может добавить к этому, поскольку дети используют свои планшеты и мобильные телефоны для множества вещей».
Цифровая нагрузка на глаза: Сухие, зудящие глаза? Проверять. Расплывчатое зрение и головные боли? Двойная проверка. Цифровое напряжение глаз — это не столько состояние, сколько набор симптомов, вызванных слишком долгим просмотром экрана.
Плохой сон: Нет, утреннее сварливость ваших детей может быть не только потому, что они хотят вас помучить. Было показано, что время перед сном перед сном вызывает меньшую сонливость и секрецию мелатонина, изменение циклов сна и бодрствования и большую сонливость по утрам.

Как защитить глаза от светодиодного света

В детстве — а может, даже и во взрослом — вы могли бояться темноты. Но стоит ли нам больше бояться света? Мы знаем, что УФ-свет может повредить нашу кожу, и недавние исследования показали, что УФ-свет и определенные длины волн синего света также могут быть вредными для наших глаз, что приводит к потере зрения.

Инфографика ниже подчеркивает опасность и преимущества синего света, а также неблагоприятное воздействие ультрафиолетового света на наши глаза.Мы поговорили с Кирком Смиком, врачом-аноптометром из Морроу, штат Джорджия, чтобы узнать, насколько опасный свет влияет на наше зрение и что мы можем сделать, чтобы защитить свои глаза.

Что вы хотите, чтобы люди знали об опасностях световых волн определенных длин?
Доктор Смик: Хотя свет является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, помогая нам видеть, регулируя циклы сна / бодрствования и даже обеспечивая нас витамином D, каждый должен знать, что мы также подвергаемся воздействию вредного света, который может не только быть опасным для нашей кожи, но и повлиять на здоровье наших глаз в долгосрочной перспективе.Нам необходима ежедневная защита от опасного воздействия видимых и невидимых длин волн света, особенно ультрафиолетового света и определенных длин волн высокоэнергетического синего света.

Есть ли признаки воздействия ультрафиолета во время осмотра глаз?
Д-р Смик: Да, у многих пациентов, которые проводят много времени, работая на открытом воздухе на солнце, наблюдаются признаки птеригиума — разрастания мясистой ткани на белке глаза, которое может распространяться на роговицу и мешать зрению.Еще одним признаком чрезмерного воздействия ультрафиолета является развитие катаракты более высокой степени, чем обычно для их возраста.

Какой совет вы даете пациентам, подвергающимся воздействию УФ-излучения?
Доктор Смик: Каждый человек, независимо от возраста, должен ежедневно защищать глаза от УФ-излучения. Один из простых способов защитить глаза — это носить очки с линзами, обеспечивающими полную защиту от ультрафиолета как на передней, так и на задней поверхности.

Что такое синий свет и откуда он?
Dr: Smick: Синий свет является частью видимого спектра света и полезен для нашего организма.Он помогает регулировать наши биологические часы, а также помогает нашему мозгу выполнять определенные функции, такие как память и когнитивные способности. Самым большим источником синего света является солнце, но оно также излучается светодиодным светом в цифровых устройствах, которые мы используем каждый день, таких как наши телефоны, столы и компьютеры.

Почему нас должен беспокоить синий свет?
Доктор Смик : Мы должны беспокоиться о сине-фиолетовом свете высокой энергии. Недавние исследования показали, что такая длина волны света является фактором риска повреждения сетчатки и возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), которая приводит к потере центрального зрения.По мере того, как мы внедряем все больше и больше светодиодного света в нашу среду, возрастает потребность в защите от источников света высокой энергии.

Во время осмотра глаз можете ли вы определить, проводит ли пациент много времени за компьютером весь день?
Д-р Смик: Часто симптомы усталости глаз и головных болей у пациентов в конце дня являются явными признаками длительного использования компьютера. Пациенты также жалуются на красные глаза, сухость, трудности с фокусировкой и напряжение глаз.

Есть ли признаки воздействия вредного синего света?
Др.Smick: Трудно диагностировать, подвергался ли пациент воздействию большого количества сине-фиолетового света, но мы знаем, что изменения желтого пятна могут возникать вторично по отношению к липофусцину, частицам коричневатого пигмента, которые возникают в результате воздействия.

Что вы предлагаете пациентам делать, чтобы защитить глаза, сидя за компьютером или работая с другими цифровыми устройствами?
Доктор Смик: Я советую своим пациентам усилить защиту глаз, надев линзы, которые не только уменьшают блики, но и блокируют вредный синий свет.Безбликовые линзы Crizal® Prevenciaï¿½ являются хорошим вариантом, поскольку они выборочно блокируют только те длины волн, которые являются наиболее вредными, и продолжают пропускать «хорошие» длины волн через линзу.

Как синий свет влияет на вас?

ИСТОЧНИКИ:

Предотвращение слепоты: «Ваше зрение».

Международный офтальмологический журнал : «Прогресс в исследованиях влияния и предотвращения синего света на глаза».

BMJ Open Ophthalmology : «Цифровое напряжение глаз: распространенность, измерение и улучшение.»

PLOS One :« Удаление синего компонента света значительно снижает повреждение сетчатки после воздействия высокой интенсивности ».

Американский фонд дегенерации желтого пятна: «Ультрафиолет и синий свет усугубляют дегенерацию желтого пятна».

Scientific Reports : «Сетчатка, возбуждаемая синим светом, перехватывает клеточные сигналы».

Chronobiology International : «Систематический обзор воздействия света на циркадный ритм человека».

Вашингтонский университет: «Голубой свет — плохой парень?»

Эпидемиология : «Связь между освещением на открытом воздухе в ночное время и колоректальным раком в Испании.»

Перспективы гигиены окружающей среды :« Оценка связи между воздействием искусственного света в ночное время и риском рака груди и простаты в Испании (исследование MCC-Spain) ».

Nature Neuroscience : «Управляемый циркадным ритмом подкорковый путь для индуцированного ночным светом депрессивного поведения у мышей».

Производство процедур : «Синий свет: благословение или проклятие?»

Journal of Affective Disorders : «Эффекты обработки синим светом по сравнению со стандартным светом при сезонном аффективном расстройстве.

Кливлендская клиника: «Светодиодные лампы повреждают сетчатку?»

Психологические отчеты: «Подавление мелатонина и сонливость у детей, подвергшихся воздействию обогащенного синим светом белого светодиодного освещения в ночное время».

Детские и подростковые психиатрические клиники Северной Америки: «Молодежь просматривает медиа-привычки и сон: рекомендации по поведению на экране для врачей, преподавателей и родителей, благоприятствующие сну».

Калифорнийский университет в Дэвисе Health: «Синий свет из вашего мобильного телефона, Телевизор вреден для здоровья?

Американская академия офтальмологии: «Цифровые устройства и ваши глаза.”

Светодиоды вредны для глаз? Жюри все еще отсутствует | Новости Дели

НЬЮ-ДЕЛИ: Светодиодные лампы вредит вашим глазам? Хотя нет убедительных доказательств, подтверждающих это, органы надзора за здоровьем во многих странах говорят, что нельзя исключать риск.
Последним, кто поднял красный флаг, является Французское агентство по вопросам пищевых продуктов, окружающей среды, гигиены и безопасности труда (ANSES), контролируемое государством наблюдение за здоровьем. В 400-страничном отчете говорится, что синий свет в светодиодном освещении может повредить сетчатку.«Воздействие интенсивного и мощного (светодиодного) света« фототоксично »и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения».

Светодиоды широко используются в Индии, как и в большинстве других стран, как на открытом воздухе, так и внутри помещений. Светодиоды высокой интенсивности также все чаще используются в автомобильных фарах.
Эти лампы энергоэффективны, но излучают больше синего света по сравнению со старомодными лампами накаливания. Теоретически, по мнению глазных специалистов, светодиодные лампы могут повредить клетки сетчатки.Однако они подчеркивают необходимость крупномасштабных клинических исследований, чтобы доказать интенсивность или продолжительность таких воздействий, которые могут быть разрушительными.
«Нам нужны окончательные данные, прежде чем вызывать тревогу», — сказал д-р Раджвардхан Азад, бывший профессор офтальмологии в AIIMS.
Д-р Чандракант С. Пандав, специалист в области общественного здравоохранения, назвал постоянное мерцание и блики светодиодных фонарей еще одной проблемой, вызывающей беспокойство. Он добавил, что большинство светодиодов, доступных в Индии, имеют высокую частоту мерцания, что не подходит для общего состояния здоровья глаз.«Предыдущие исследования указывают на факторы, которые усугубляют мерцание, включая более длительную выдержку, большую площадь сетчатки, получающую стимуляцию, большую яркость вспышки и ее более высокий контраст с окружающей яркостью».
Искусственное освещение, как сказал бывший глава отделения общественной медицины AIIMS, является неотъемлемой частью повседневной жизни. «Мы проводим под этим светом в среднем 10–12 часов. Поскольку промышленность и правительство продвигают светодиодные лампы, важно, чтобы светодиодные фонари соответствовали международным стандартам фотобиологической безопасности.Мерцание и блики, связанные с плохо изготовленными светодиодами, по-прежнему вызывают беспокойство ».
В прошлом году Европейская комиссия высказала мнение, что нет доказательств того, что нормальное использование светодиодов может отрицательно сказаться на здоровье простых людей. «Тем не менее, исследований по влиянию светодиодного освещения на здоровье людей недостаточно, и многие темы требуют дальнейшего изучения, в частности, влияние мерцания», — отмечает он.

Синий свет и здоровье глаз

Подобно ультрафиолетовому или ультрафиолетовому свету, синий свет является частью «видимого светового спектра».«Передозировка может привести к катаракте и другим глазным заболеваниям, таким как возрастная дегенерация желтого пятна (AMD). Источники синего света включают солнце, флуоресцентное и светодиодное освещение, цифровые телевизоры, компьютеры, смартфоны, планшеты и другие электронные устройства. Поскольку наше воздействие синего света высокой интенсивности в последние годы только увеличивается, эксперты все еще определяют его долгосрочное влияние на здоровье наших глаз. Тем не менее, есть шаги, которые мы можем использовать, чтобы понять риск, и есть небольшие шаги, которые мы можем предпринять, чтобы уменьшить нашу подверженность риску.

Синий свет влияет на режим сна

Ученые также знают, что синий свет влияет на наш сон. Солнечный свет содержит голубой оттенок, который сигнализирует нашему мозгу, что пора бодрствовать. Это хорошо днем, когда нужно быть начеку. Однако исследователи сна обнаружили, что синий свет мешает режиму сна, поскольку подавляет выработку мелатонина. Мелатонин — ключевой компонент нашей химии, который заставляет нас расслабляться и чувствовать сонливость. Слишком много синего света вечером снижает выработку мелатонина и отрицательно сказывается на вашем сне.Было изучено влияние синего света на сон, и результаты показывают, как ночное воздействие синего света затрудняло засыпание и уменьшало сон с быстрым движением глаз (REM). Уменьшение количества быстрого сна заставляет людей чувствовать себя менее отдохнувшими по утрам, даже если они получают такое же количество сна, как и те, кто читает книгу ночью, вместо того, чтобы делать что-то с синим светом, например просматривать информацию на своем телефоне, планшете или смотря телевизор.

Долгосрочные эффекты воздействия синего света

Помимо нарушений сна, многие эксперты обеспокоены тем, что воздействие синего света может быть вредным для нашего зрения.Американский фонд дегенерации желтого пятна заявляет, что самая серьезная опасность синего света — это повреждение сетчатки. Сетчатку можно повредить высокоэнергетическим видимым (HEV) излучением синего / фиолетового света, которое проникает через макулярный пигмент, обнаруженный в глазу, и степень повреждения сетчатки зависит от длины волны света, интенсивности и времени воздействия. Непонятно, сколько синего света от экранов может нанести вред глазам. Лампы CFL излучают гораздо больше синего света, чем экран смартфона, например, а солнечный свет по-прежнему является основным источником синего света.

Что это значит для вас? Очень важно защищать глаза от солнца. Очень важно носить шляпу с полями и всегда использовать солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолета. Многие люди также обнаруживают, что им удобнее использовать в своих домах альтернативы синим светодиодным лампам. Существует множество продуктов, которые дают вам успокаивающий рассеянный свет.

Привычки здорового зрения

Есть несколько способов жить в цифровом мире и защищать свои глаза. Убедитесь, что вы смотрите на экраны с подходящего расстояния.Экран вашего компьютера должен быть на расстоянии кончика пальца, когда ваша рука вытянута прямо перед вами. Также важно сделать перерыв в просмотре экрана, сфокусировавшись на чем-то на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд. Делайте это не реже одного раза в 20 минут, чтобы дать глазам возможность отдохнуть и сменить фокус.

Некоторым пациентам также нравятся очки со специальными линзами, которые помогают отражать и / или фильтровать синий свет для длительного использования компьютера и других видов деятельности, включая использование устройств, излучающих синий свет.

Обратитесь к нашим сотрудникам, если вас беспокоит воздействие синего света. Мы предлагаем различные решения, которые помогут защитить ваши глаза от синего света.

Правильное освещение для систем машинного зрения

Освещение — ключевой компонент в приложениях машинного зрения. Если ваша система освещения не подходит, ваша система машинного зрения может не предоставить требуемые достоверные данные.

Различные типы освещения машинного зрения

Правильное освещение для машинного зрения имеет первостепенное значение для обеспечения эффективного и надежного сбора данных.Наряду с факторами окружающей среды просматриваемый объект будет определять подход, который лучше всего подходит для вашего приложения.

Варианты освещения для машинного зрения, распространенные в промышленных приложениях, включают:

Поляризованное освещение — помогает уменьшить свет, исходящий от других источников, работает как пара солнцезащитных очков.
Диффузное купольное освещение — устраняет горячие точки при освещении, что делает его идеальным для изогнутых деталей.
Bright Field Lighting — яркий свет направляется прямо на объект контроля, выделяя любые дефекты, особенно на гладких поверхностях.
Освещение темного поля — тусклый свет отображается под небольшим углом, и любые дефекты детали будут отбрасывать тень.

Вам может потребоваться комбинация этих типов освещения, в зависимости от вашего помещения, поверхности и формы проверяемого объекта, настройки вашей системы проверки и целого ряда других соображений, которые необходимо учитывать.

Освещение машинного зрения: задачи, которые необходимо рассмотреть

По разным причинам стоимости и практичности светодиодные фонари являются основным источником света для систем машинного зрения.Как и в случае с любой другой системой, здесь есть ряд проблем.

Температура — на светодиодные индикаторы сильно влияет температура. Это очень важно для промышленных приложений в суровых условиях. Между 25 — 90 °,>
Мощность — выход светодиода пропорционален входящему току. Изменения в электропитании могут повлиять на согласованность систем освещения машинного зрения.
Age — светодиоды надежны, но с возрастом они тускнеют.
Окружающий свет — большинство систем машинного зрения могут компенсировать окружающий свет, однако окружающий свет может измениться, и это может повлиять на уровни яркости в машинном зрении.
Pulsing Errors — В некоторых высокоскоростных приложениях необходимо использовать пульсирующий светодиод. Иногда синхронизация камеры и пульсации не синхронизируются, что быстро ухудшает качество изображений.

Существует одинаково практичное и экономичное решение для всех вышеперечисленных задач, обеспечивающее полную реализацию преимуществ светодиодного освещения. Например, существуют регуляторы тока, которые гарантируют отсутствие изменений мощности, влияющих на интенсивность света из-за старения светодиодов или несоответствий в силовом токе.

Освещение машинного зрения — неотъемлемый компонент системы машинного зрения. Это помогает устройству захвата изображений обеспечивать оптимальные результаты. Неправильное освещение влияет на надежность сбора данных. Правильное освещение необходимо для обеспечения надежности и повторяемости вашей системы контроля.

Для получения дополнительной информации об освещении машинного зрения обратитесь к одному из наших интеграторов систем машинного зрения через наш бесплатный ресурс «Спросите экспертов» на Vision Online.

Почему выбор лампочек имеет значение — Блог Natural Eye Care: Новости и исследования Vision

Несмотря на то, что солнечный свет бесплатный, мы платим за электрические лампочки.У нас есть доступ к свету 24 часа в сутки, даже если он освещает улицу ночью. Чудо электрического освещения означает больше свободного времени и рабочего времени.

Как разные типы лампочек действуют на наши глаза? На наше здоровье? Влияет ли вечерний свет на наш цикл сна? Нас поощряют использовать компактные люминесцентные и светодиодные лампы вместо ламп накаливания, но известны ли длительные эффекты этих новых ламп или их эффекты можно предсказать?

Виды света

На одном конце спектра света находится низкочастотный инфракрасный свет, невидимый невооруженным глазом, но видимый для устройств с инфракрасными камерами.Мы воспринимаем инфракрасный свет как тепло. Далее идет видимый спектр: от фиолетового до синего, от зеленого и желтого до красного. Свет с наибольшей энергией — это более коротковолновый ультрафиолет («длинноволновый» UVA и коротковолновый UVB). Чем короче длина волны света, тем больше энергии он содержит. Вот почему ультрафиолетовое излучение так опасно для кожи и глаз.

От солнца

Инфракрасное излучение — помимо красного, и хотя сетчатка «невидима», она может воспринимать его, как если бы он быстро пульсировал в лазерных указателях.
Видимый свет — включает синий свет, который плохо блокируется пигментацией глаза.
UVA — длинноволновый ультрафиолет; проникает глубоко в кожу.
UVB — коротковолновый ультрафиолет; он сжигает поверхностные слои кожи и является частью процесса производства витамина D.

От лампочек

Лампы накаливания похожи на дневной свет, но расположены выше в красном конце спектра. Они излучают лишь немного синего света.
Флуоресцентный и компактный флюоресцентный — энергоэффективный, но содержит ртуть.
- Цвета от холодно-белого с большей долей синего, через дневной свет до теплого белого; они излучают небольшое количество УФ-излучения.
- Лампы для загара, медицинские лампы UVB и т. Д. Излучают UVA и / или UVB
- Лампы для выращивания растений — большее количество красного / синего диапазона поглощается хлорофиллом.
Галоген — от почти полного ультрафиолетового до ближнего инфракрасного спектра, излучает ультрафиолетовое излучение, только немного синего света.
- Сильно мощный может быть очень маленьким.
- Очень сильно нагревается, повышается риск возгорания.
- Часто имеют фильтр, поглощающий УФ-лучи.
- Не содержат ртуть
LED — больше синего света, чем лампы накаливания.
«Полный спектр» — эти лампы предположительно излучают полный спектр видимого света, но это скорее маркетинговый термин, чем что-либо еще. Отображаемый спектр неравномерно распределен и может не сильно отличаться от лампочек «не полного спектра».
Компьютеры и портативные устройства излучают синий свет.

Здоровое против опасного света

Ультрафиолетовый свет вреден как для кожи, так и для глаз. Особенно это повреждает роговицу и сетчатку. Повреждения накапливаются и вызывают катаракту, пингвекулу и птеригиум.

Синий свет повреждает сетчатку и фоторецепторы, потому что эта длина волны проникает до задней части сетчатки. Конечный результат — окислительное повреждение тканей глаза

На самом деле, именно сине-фиолетовый свет является самым вредным.В 2008 году Эссилор в сотрудничестве с Парижским институтом идентифицировал узкую полосу видимого света сине-фиолетового цвета, которая наносит наибольший вред сетчатке. ¹

Сине-бирюзовый свет необходим для нашего зрения. Он помогает поддерживать цикл сна и играет важную роль в общем состоянии здоровья.

Красный свет и зеленый свет поддерживают здоровье кожи и используются в некоторых лечебных целях.

В светодиодах отсутствует ближний инфракрасный свет (NIR).БИК-свет помогает клеткам вырабатывать энергию и помогает клеткам сетчатки восстанавливаться и восстанавливаться. Митохондрии в клетках содержат хромофоры. Хромофоры — это светопоглощающие молекулы. Они позволяют инфракрасному свету поглощаться тканью примерно на дюйм. Радиация является важной частью производства аденозинтрифосфата (АТФ), который является клеточной энергией. Без АТФ ваши клетки не функционировали бы.

Солнце излучает свет в ближнем инфракрасном диапазоне. То же самое можно сказать о галогенных лампах и лампах накаливания.Специальные сауны в ближнем инфракрасном диапазоне можно использовать для заживления ран и других оздоровительных целей.

светодиода не производят инфракрасного излучения. Долгосрочные последствия уменьшения света в ближней инфракрасной области для здоровья еще предстоит увидеть.

Синий / сине-фиолетовый свет вред зрение

Синий свет увеличивает риск катаракты

Чрезмерное воздействие синего света — известный фактор риска развития катаракты. На сегодняшний день больше всего случаев катаракты страдают пожилые люди. Сегодняшние пожилые люди имеют несколько предупреждений относительно воздействия синего света:

До тех пор, пока их не предупредили об истончении озонового слоя и необходимости в солнцезащитных очках, многие из них получили большое воздействие синего света от солнца.
Возможно, сделал карьеру на открытом воздухе.
Проводили больше времени, отдыхая на открытом воздухе, чем более поздние поколения.
Ущерб от синего света суммируется в течение всего срока службы.
Среднестатистический американец смотрит на экраны телевизоров, планшетов, компьютеров и телефонов 10 часов в день. ² Эти устройства излучают синий свет.
Жизнь с неправильным питанием и недостатком антиоксидантов настигает их. Антиоксиданты, такие как каротиноиды в ярко окрашенных овощах, борются с катарактой.Кроме того, у пожилых людей обычно менее эффективное пищеварение, и у них может быть меньше возможностей и мотивации для приготовления питательной еды.

Учитывая эти факторы риска, неудивительно, что более 1 из 6 американцев старше 40 лет страдает катарактой. К 75 годам этот показатель составляет 1 к 2. ³

Катаракта может начать формироваться в среднем возрасте. Людям всех возрастов необходимо ограничивать воздействие синего света. Раньше мы получали синий свет в основном напрямую от солнца. Теперь у нас есть внутреннее освещение или электроника в большинстве случаев.Вот почему выбор лампочек важен для предотвращения или уменьшения катаракты.

Примечание: Если катаракта достаточно тяжелая, может быть рекомендовано хирургическое лечение катаракты. Новейшие искусственные интраокулярные линзы могут иметь встроенную защиту от ультрафиолета или синего света.

Синий свет увеличивает риск дегенерации желтого пятна

Способность синего света повреждать сетчатку хорошо известна. ⁴ ⁵ ⁶

Синий свет увеличивает риск рака глаз

Воздействие синего света увеличивает риск рака глаза.⁷

Синий свет мешает заснуть

Люди ведут дневной образ жизни — активны в течение дня. Широко доступное внутреннее электрическое освещение подчеркнуло наш организм. Если поздно ложиться спать с включенным светом, смотреть телевизор и пользоваться электроникой, это нарушает наши естественные циклы сна / бодрствования. Это большое количество синего света заставляет тело бодрствовать.

Наш 24-часовой циркадный ритм позволяет нам хорошо функционировать в окружающей среде. Когда мы находимся в темноте, мы производим гормон, называемый мелатонином.Мелатонин заставляет нас заснуть. После достаточного сна нас разбудит другой гормон, называемый кортизолом. Самый сильный экологический сигнал для сна — это отсутствие коротковолнового синего света.

Большинство людей с сезонным аффективным расстройством (САР) получают облегчение от воздействия синего света по утрам. Сидение перед специальными лампами полного спектра вскоре после пробуждения помогает регулировать гормоны организма. Использование этих лампочек на ночь может нарушить сон.

Типы ламп и риски для здоровья

Опасность светодиодных ламп

Мерцание. Поскольку светодиоды — это цифровые лампы, они мерцают. Большинство людей не могут этого понять. Светодиодные фонари с изменяющимся цветом и приглушенные светодиодные фонари полностью выключаются и полностью включаются очень быстро. Мерцание «биологически активен». А мерцание очень вредно для вашей [биологии] », — говорит доктор Александр Вунш, эксперт по фотобиологии. ⁸ У старых телевизоров было заметное мерцание; у современных плоских экранов мерцание все еще есть, но оно намного быстрее.

Синий свет. Светодиодные лампы излучают значительное количество синего света, и их световое излучение имеет высокую интенсивность.Исследователи из Франции написали, что эти факторы «являются основными источниками опасений по поводу рисков для здоровья светодиодов в связи с их токсичностью для глаз и сетчатки». ⁹ Они провели рецензируемое исследование на животных. После воздействия на крыс коммерчески доступных белых светодиодов и четырех видов синих светодиодов они исследовали сетчатку животных. Они обнаружили, что свет вызывает окислительное повреждение, травму и гибель клеток сетчатки и фоторецепторных клеток.

Токсины: Хотя светодиодные лампы не содержат ртуть, они содержат свинец, мышьяк и ряд других токсинов и тяжелых металлов.Было обнаружено, что красные светодиоды низкой интенсивности содержат свинец в 8 раз больше безопасного уровня. ¹⁰

Опасность флуоресцентных ламп

Длина волны. Может влиять на циркадные ритмы из-за подавления мелатонина, что, в свою очередь, связано с раком. Теплый белый цвет делает это меньше всего, поэтому его рекомендуется использовать в ночное время.

Мерцание. Может вызывать проблемы у людей, чувствительных к свету, например у 21% людей с хронической усталостью или болезнью Лайма.У некоторых новых ламп меньше проблем с мерцанием.

Ультрафиолет. Компактные флуоресцентные лампы с двойной оболочкой , которые выглядят как обычная лампочка, тоже подходят. Но воздействие незатененных компактных ламп с «одной оболочкой» более часа может превышать нормы излучения. Это лампочки, которые показывают лампочку в форме спирали. Воздействие от 3 до 6 часов в день эквивалентно воздействию канцерогенного излучения от 10% до 30%.

Кроме того, при испытании на безопасность продукта было обнаружено, что некоторые из этих КЛЛ с одной оболочкой имеют трещины в люминофорном покрытии, что может привести к утечке УФ-излучения.Избегайте этого, покупая только КЛЛ с двумя конвертами . ¹¹

Опасность для глаз. Риск катаракты увеличивается при воздействии ультрафиолета. Но при условии, что лампы находятся на безопасном расстоянии (более 30 см), повышенного риска не должно быть.

Электромагнитный риск. Электронные балласты излучают электромагнитные поля в низкочастотном диапазоне и были классифицированы как потенциально канцерогенные. Лампы с высокочастотным диапазоном представляют больший риск, но, опять же, не слишком близко к ним.

Меркурий. Всегда соблюдайте правила техники безопасности при очистке и утилизации флуоресцентных ламп, поскольку они содержат ртуть. Количество ртути невелико по сравнению, например, с одной пломбой из амальгамы.

Другое. Есть отдельные сообщения, но недостаточно исследований, связывающих флуоресцентные и компактные флуоресцентные лампы с другими состояниями, такими как мигрень и аутизм.

Какие лампы лучше для глаз? | Здоровая жизнь | Здоровье

Почему ученые говорят о вреде светодиодных ламп?

Опасны ли слишком яркие лампы?

Какие лампы лучше для глаз: «теплые» или «холодные»?

Влияние светодиодных ламп на зрение и общее состояние человека

Влияние светодиодного освещения на зрение

Прямое попадание лучей ламп в глаза

Влияние светодиодного освещения на организм человека

Вред светодиодных ламп – миф или реальность? —

Какие лампы лучше для глаз (светодиодные и другие)

Как освещение влияет на здоровье глаз

Воздействие на зрение теплого и холодного освещения

Влияние на глаза тусклого и яркого света

Виды ламп и их влияние на зрение

Лампочки накаливания

Галогенные лампы

Энергосберегающие лампы

Светодиодные лампочки

Какие лампы для глаз хуже, и какие лучше

Какие настольные осветительные приборы лучше для глаз

Вредны ли светодиодные лампы для глаз, мелатонина, здоровья

Холодный или теплый свет?

Все дело в длине волны!

Особенности применения светодиодов для освещения детских комнат

Вредно ли смотреть на прожекторы? | Здоровая жизнь | Здоровье

Почему прожекторы могут быть опасны для зрения?

Какие проблемы со зрением может вызвать свет прожекторов?

Как защитить глаза от синей части спектра?

Смотрите также:

Какие лампы лучше для глаз? | Здоровая жизнь | Здоровье

Почему ученые говорят о вреде светодиодных ламп?

Опасны ли слишком яркие лампы?

Какие лампы лучше для глаз: «теплые» или «холодные»?

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья и как уменьшить вредное воздействие?

Устройство светодиодной лампы

Вредное воздействие ламп и возможности его уменьшения

Цветовое воздействие

Пульсации и их влияние на органы зрения

Электромагнитное воздействие

УФ и ИК излучения

Гормональное воздействие

Как исправить дешёвый модуль низкого качества

Вывод

Вред светодиодных ламп для глаз человека и здоровья в целом

Вред светодиодов для органов зрения

Вред светодиода для природы

Влияние светодиодных ламп на зрение

Почему влияние светодиодных ламп на здоровье человека считается положительным?

В каких случаях влияние светодиодных ламп на зрение человека будет опасным?

светодиодных фонарей могут повредить глаза | Светодиоды

Светодиодные лампы портят сетчатку? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Идет дождь Светодиодные фонари

Светодиодные фонари вредны для вас?

Рекомендации по использованию экрана для защиты глаз ваших детей

Как защитить глаза от вреда синего светодиодного света

Источники синего света

Как защитить себя

Уменьшить время экрана

Источники:

Светодиодное освещение — Вредит ли оно вашим глазам?

Влияние светодиодных ламп на здоровье человека — Новости — Люстры, све

Инфракрасное и ультрафиолетовое излучение

Радиактивные элементы и тяжелые металлы

Нагрев ламп, риск получения ожогов

Наличие стекла в конструкции, опасность порезов

Эффект мигания (пульсации) ламп

Прямое попадание лучей света в глаза

Положительное влияние светодиодного освещени

Светодиодные лампы вредны для глаз | Электрик негодует!

Влияние освещения на зрение. Статьи компании «ТЕХНОСВЕТ»

Светодиодные лампы повреждают сетчатку? — Клиника Кливленда

Идёт дождь Светодиодные фонари

Светодиодные фонари вредны для вас?

Рекомендации по использованию экрана для защиты глаз детей

Как защитить глаза от светодиодного света

Как синий свет влияет на вас?

Светодиоды вредны для глаз? Жюри все еще отсутствует | Новости Дели

Синий свет и здоровье глаз

Синий свет влияет на режим сна

Долгосрочные эффекты воздействия синего света