Разное

Опасны ли светодиодные лампы для здоровья: Как светодиодные лампы влияют на здоровье и зрение?

Содержание

Вредны ли светодиодные лампы для зрения?

Есть ли вред здоровью от светодиодных ламп? Этот вопрос волнует многих людей, так как восторженная шумиха вокруг них понемногу утихает, и покупатели все чаще начинают задумываться о составе и вреде светодиодных ламп. Осложняется это тем, что в интернете можно найти малое количество действительно полезных и аргументированных статей на эту тему. Ультрафиолетовые лучи, влияние ламп на зрение и их мерцание – вот главные камни преткновения в этом вопросе. Есть ли на самом деле УФ-излучение, какой от него вред, что означает мерцание ламп  – все это мы обсудим в нашей статье.

В светодиодной лампе источником света является светодиод. Как известно, белых светодиодов не существует, и белое приятное свечение получается несколькими способами:

— Люминофор трех цветов (зеленый, красный, голубой) наносится на поверхность светодиода, излучающего ультрафиолет, благодаря чему получается белый свет;

— Люминофор двух цветов (синий и желтый) наносится на светодиод, излучающий ультрафиолет;

— На светодиод, излучающий синий цвет, наносится желтый люминофор;

— Смешивается излучение кристаллов трех цветов (красный, голубой, зеленый), для чего используется оптическая система (метод RGB).

В привычных нам лампах белый свет получается способами с использованием люминофора. В связи с этим многие люди считают, что в светодиодных лампах может присутствовать излучение, которое способно навредить нашему зрению. Так это или нет?

Влияние светодиодных ламп на зрение

Принцип работы светодиодных ламп отличается от люминесцентных, которые как раз таки вырабатывают ультрафиолет при работе (при производстве люминесцентных ламп используют не пропускающее УФ-излучение стекло).  В светодиодных лампах ультрафиолетовое излучение в видимом спектральном диапазоне отсутствует. Светодиоды излучают «обычный» свет без ИК- и УФ-лучей.


Также считается, что получение белого цвета с использованием кристалла, излучающего ультрафиолет, — это дорогостоящий способ, имеющий, к тому же, некоторые технологические проблемы. По этой причине до промышленных масштабов белые лампы на УФ светодиодах ещё не дошли.

Так, например, в производстве светодиодных ламп Navigator, по данным их сайта, используются планарные светодиоды Epistar (пр-во Тайвань). В документе на эти светодиоды можно увидеть, что сам кристалл излучает синий свет с длиной волны 455-465нм, а белый свет получается за счет желтого люминофора. Также для того, чтобы подтвердить все вышесказанные нами положения, мы отправили запрос техническому консультанту компании OSRAM и поинтересовались, как они получают белый свет светодиода в их лампах. Вот что они нам ответили: «В большинстве современных светодиодных ламп используются синие светодиоды. Поверх синего светодиода наносится слой люминофора, который позволяет преобразовать холодный синий свет в белый или теплый». Получается, что действительно в лампах, которые Вы покупаете себе домой, отсутствует УФ-излучение.

Таким образом, бояться ультрафиолетового излучения от светодиодных ламп не нужно, но все-таки не стоит смотреть на светодиод в упор. Ну и конечно же, светодиодные лампы не оказывают влияния на кожу (многие, кстати, думают иначе) и от них не выгорит одежда. Это важно, так как такой вопрос часто задают люди, заказывающие лампы для магазина одежды, или просто кто волнуется об этом. Одежда может выгореть не только от солнечного света (который, разумеется, излучает ультрафиолет), но и от люминесцентных и металлогалогенных ламп плохого качества. Но так она выгорит медленнее, чем если бы находилась под открытым солнцем. Чтобы избежать этого, стоит покупать лампы хороших производителей (лучше светодиодные), соблюдать расстояние от источника света до товара, ну и периодически перекладывать одежду.

Однако в вопросе о светодиодных лампах есть еще один нюанс, о котором стоит рассказать поподробнее. В ходе многих научных экспериментов ученые пришли к выводу, что яркий свет синего спектра светодиода влияет на выработку мелатонина в нашем организме. Мелатонин – это гормон, который регулирует наши суточные ритмы, отвечает за периодичность сна и т.

д. То есть, благодаря ему мы настраиваемся на отдых и сон в конце дня. Большая доза синего света способствует замедлению выработки мелатонина, что может ухудшить самочувствие, вызвать бессонницу и дискомфорт.

Исследователи В. А. Капцов и В. Н. Дейнего в своей статье «Свет энергосберегающих и светодиодных ламп и здоровье человека» пишут о том, что «ежедневное дополнительное воздействие синего цвета на глаза молодого человека в подростковом возрасте к тридцати годам может вызвать дегенерацию сетчатки». Особенно они отмечают негативное влияние синего света на гормональную систему у детей и подростков.

Также согласно исследованию Французского национального агентства санитарной безопасности питания, окружающей среды и труда (Anses), световые волны голубого светодиода, использующегося при получении белого цвета, могут повредить сетчатке глаза при длительном воздействии света на нее.


Из этого следует, что постоянное использование светодиодных ламп с высокой цветовой температурой нежелательно (не выше 4000К) не только дома, но и в школах, и других учреждениях.

Для дома хорошо подойдут светодиодные лампы с теплым светом, особенно это касается вечернего времени перед сном. Приятный теплый свет поможет расслабиться и приготовиться ко сну.

Мерцание светодиодных ламп

Это еще одна проблема, волнующая умы множества людей. На различных форумах часто можно встретить вопросы «Как убрать мерцание светодиодных ламп?», «Вредно ли мерцание ламп?», «Какие лампы не мерцают?» и т.д.

Пульсация характерна для всех светодиодных ламп. Это один из показателей, характеризующий источник света – светодиодную лампу. Существуют специальные санитарные нормы и требования, которые четко регламентируют коэффициент пульсации ламп для школ, больниц и других учреждений. Обычно этот показатель не должен превышать 10-20%. Однако, к сожалению, на жилые дома это не распространяется, и поэтому мы не всегда можем видеть на упаковках с лампами коэффициент мерцания. Увидеть этот эффект так просто мы не сможем, зато если навести на источник света камеру мобильного телефона, мерцание сразу будет заметно.

Люди неспроста интересуются о вреде этого явления. Если постоянно находиться в месте, где пульсируют лампы (офис, например), то это, возможно, отразится на организме. Человек может почувствовать недомогание, головную боль или головокружение, утомление.

Мы исследовали рынок светодиодных ламп и выявили тех производителей, у продукции которых можно не бояться мерцания. На основе эксперимента «Лучшая светодиодная лампа», можем смело посоветовать изделия фирм Gauss, Estares, Navigator, Electrostandart и Ecola. С ними Вы точно можете не переживать о своем самочувствии!

Какой же все-таки вывод можно сделать из нашей статьи?

1. Не используйте дома светодиодные лампы с высокой температурой свечения и не смотрите пристально на лампу просто так;

2. Не покупайте дешевые лампы, так как в них коэффициент пульсации значительно превышается! Может доходить до 50% и выше;

3. Не бойтесь ультрафиолетового излучения! Многие люди, говорящие о нем и пугающие Вас, зачастую сами не разобрались до конца в этом вопросе;

4. Светодиодные лампы – это действительно хороший вариант для освещения дома, у которого оочень много преимуществ.

Мы надеемся, что данная статья была для Вас полезна и разрушила Ваши некоторые сомнения по поводу вреда светодиодных ламп. Интернет-магазин НОВОСВЕТ 74 продает качественные светодиодные лампы, которые уж точно не нанесут вреда Вашим глазам и здоровью.

 

Автор: Интернет-магазин светильников и электрики НОВОСВЕТ 74.

При использовании данного материала ссылка на автора обязательна!

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья и как уменьшить вредное воздействие?

Технический прогресс шагает семимильными шагами. Всё новые и новые технологии прочно входят в жизнедеятельность людей. Кто бы мог подумать, что лет тридцать – сорок тому назад, дома не нужно будет покупать лампы накаливания, имеющие вольфрамовые нити в своей основе.

О достоинствах LED-светильников (от англ. Light-Emitting Diode) уже сказано много. Это малая потребляемая мощность, длительный срок эксплуатации, безопасность и экологическая чистота.  Стоит подробней изучить вопрос, вредно ли светодиодное освещение?  Может быть это миф? А если это реальность, как это влияет на здоровье человека, и может ли организм противостоять нежелательным  факторам.

Первые светодиоды созданы ещё в 20-х годах прошлого века, но применение началось в 1962 году. А настоящий бум начался в последние годы. Некоторые считают, что за ними будущее.

Устройство светодиодной лампы

Светодиодная лампа включает в себя полусферический рассеиватель, светодиоды на основе чипов, теплопроводящую печатную плату, драйвер, обеспечивающий бесперебойную работу, полимерное основание, которое служит для защиты от пробоя и латунный цоколь с покрытием из никеля, создающий соединение с патроном

Внешний вид современной светодиодной лампы

В качестве освещения чаще используются белые светодиоды. Есть предположения, что на смену лампочкам вскоре придёт подобное LED – освещение. Так за последние годы возросший спрос увеличил предложение, светоотдача повысилась в 1,5 раза, а цена упала в три раза. Наша промышленность начала производство светодиодных ламп, используя новейшие технологии. Внешне они уже мало чем отличаются от традиционных «лампочек Ильича», но принцип действия совершенно иной.

Вредное воздействие ламп и возможности его уменьшения

Цветовое воздействие

В чём же может заключаться вред светодиодных ламп.  Для зрения не очень хорошей составляющей является интенсивность излучения в синем спектре.  Доказано, что синие тона негативно действуют на сетчатку. А  находящиеся на этапе развития детские глаза подвержены влиянию холодного белого света. Чтобы уменьшить влияние светодиодных лампочек на органы зрения, есть рекомендация, «разбавлять» их маломощными лампами накаливания (около 60 Вт), то есть не использовать чисто LED – освещение, а делать его комбинированным, а также предпочитать использование тёплых тонов.

Обычно цветовую температуру указывают на упаковке. Наиболее приятным для восприятия глаз считается жёлтый оттенок. Это соответствует 2700 К. Чем выше этот показатель, тем холоднее оттенок. Но находиться целый день в помещении с преобладанием ламп красного спектра  — тоже неверный метод выбора осветительной системы. Излучение синего спектра благоприятствует эффективной работе. При нём концентрируется внимание, поэтому в производственных и учебных помещениях лучше использовать светильники холодных тонов.

Важно помнить, что искусственное освещение никогда не заменит естественное. Поэтому в течение светового дня обязательно надо бывать на улице, особенно в солнечную погоду. Чтобы поддерживать уровень кортизола, взрослым людям необходимо пребывать на улице в дневное время 30-40 мин. в сутки. Детям для профилактики близорукости нужно гулять 2-3 часа в день.

Зависимость цвета от температуры

Пульсации и их влияние на органы зрения

Доказан также вред пульсаций, который есть у источников искусственного освещения. Мерцания даже бывают невидимые глазом, но они действуют на головной мозг и ЦНС, что приводит к ухудшению самочувствия. Влияние светодиодного освещения не исключение. Но в лампах надежных производителей выходное напряжение драйвера имеет хорошую фильтрацию. В результате переменная составляющая сводится к минимуму, и величина пульсаций менее 1%. Поэтому выбирая качественные товары, предпочтение лучше отдать проверенным фирмам, чтобы снизить вред от светодиодных ламп.  Дешёвым китайским подделкам не место в квартире.

Электромагнитное воздействие

Вредны ли светодиодные лампы с точки зрения магнитного излучения? Ответ однозначен. Импульсы от высокочастотного драйвера могут давать помехи ухудшить работу радиоприёмников, телевизоров, которые находятся вблизи, но на человека не может нанести существенного влияния.

Мобильный телефон, микроволновая печь или роутер опасней на порядок выше, поэтому ничтожно малым излучением драйвера стоит пренебречь.

УФ и ИК излучения

Следует развеять миф о том, что существует большое инфракрасное и ультрафиолетовое излучение.  Изучив внимательно спектральный анализ, а также технологию изготовления, можно прийти к выводу, что вредное влияние нежелательных лучей не выходит за пределы нужного диапазона. Исследования показали, что в этом случае они мизерны и неопасны.

Гормональное воздействие

Есть рекомендации ограничить светодиодное освещение перед сном, так как свет негативно влияет на секрецию гормона, под названием мелатонин. Нарушения его выработки приводит к ухудшению общего состояния, слабости, заболеваниям внутренних органов вплоть до онкологических.

Особенно опасным является синий свет. Чтобы не было нарушений режима и сбоя организма следует в спальную комнату устанавливать неяркое освещение тёплых тонов.

Как исправить дешёвый модуль низкого качества

Следует обратить внимание, что в дешёвых лампах китайского происхождения ставят модуль преобразования напряжения низкого качества. Вместо драйвера там ставится бестрансформаторный блок питания с конденсатором, имеющим полярность. Он служит для сведения к нулю переменной составляющей. Но малая ёмкость не позволяет справиться с задачей стопроцентно, и выполняет свою функцию не в полной мере. Коээффициент пульсации при этом может быть 60%. Качество света снижается, может резко ухудшить зрение и повлиять на безопасность здоровья.

Специалисты советуют заменить данный тип конденсатора на аналогичный, имеющий ёмкость 470 мкФ, если позволяют габариты корпуса лампы.

Замена конденсатора для уменьшения коэффициента пульсации

Вывод

Всё вышесказанное о вреде и пользе светодиодов позволяет сделать вывод, что страх перед негативным воздействием является необоснованным, и все слухи о вреде явно преувеличены. Однако, при выборе типа освещения следует внимательно изучить ассортимент и принять во внимание цветовую температуру. Для освещения квартир следует приобретать светильники с величиной Т=3000 К, для спальных комнат от 2500 до 3000 К с преобладанием тёплых тонов. Переходить к лампочкам подобного типа или придерживаться традиционных ламп дневного света — это индивидуальное желание каждого человека. Взвешивая все за и против, отдавая предпочтение тому или иному виду световых источников, следует помнить, что некоторые учёные требуют ужесточить нормы по применению ярких источник, например, для белого светодиода. Использование лампочек соответствующего всем стандартам качества — прежде всего залог хорошего зрения. Не нужно экономить на своём здоровье, покупая дешёвую продукцию.

И в заключении ещё одно дополнение: в некоторых типах светодиодов, которые используются в ёлочных гирляндах, автомобильных фарах, содержится свинец и мышьяк, очень вредные как для человека, так и для окружающей среды. Но, всё- таки LED- лампы более экономичны и менее опасны, чем все известные ранее виды светильников. Загрязнение от них намного меньше, чем от ртутьсодержащих люминесцентных ламп, а световая отдача выше, чем у лампочек накаливания. Эта информация наводит на размышления и даёт повод тщательно подходить к выбору светодиодного освещения.

Многообразие светодиодных ламп

Чем вредны Led лампы для человека | Энергофиксик

Светодиодные лампы уже прочно захватили современный рынок освещения и почти повсеместно вытеснили другие виды ламп. Но, несмотря на такое тотальное доминирование, до сих пор не утихают разговоры о вреде Led ламп для здоровья человека. Так давайте в этой статье попробуем разобраться, какой вред могут нанести Led лампы и как его можно исключить. Итак, начнем.

yandex.ru

yandex.ru

Плюсы и минусы светодиодных ламп

А приступим мы с вами с краткого резюмирования положительных и отрицательных сторон светодиодных ламп и начнем с плюсов.

Плюсы

1. Самым «жирным» плюсом светодиодных ламп является их экономичность. Если сравнивать этот показатель с обычными лампами, то Led лампы экономичней в несколько раз (3-5 раз). А так как стоимость киловатт-часа постоянно растет, то экономия становится все больше.

2. Продолжительность работы. Средняя заявленная продолжительность работы светодиодов составляет около 30 000 часов, что существенно больше работы обычной лампы накаливания (1000 часов).

3. Безопасность. В конструкции Led ламп не используются токсичные компоненты, а колба выполнена из пластика, поэтому даже если лампа упадет и разобьется, то пластиковая колба гораздо безопасней стеклянной, так как не оставляет острых осколков и поранится просто невозможно.

yandex.ru

yandex.ru

Итак, давайте теперь перейдем к рассмотрению негативных сторон при использовании светодиодных ламп:

Минусы

1. Негативное воздействие на глаза. Если при производстве будет нарушена технология, то источник УФ – излучения, использующийся в лампе, может оказать негативное влияние на зрение человека. Конечно, современные технологии практически полностью исключают даже вероятность этого дефекта, но до сих пор остались производители, которые используют устаревшую технологию, которая допускает такой дефект.

2. Повышенная пульсация света. Так как драйвер, встроенный в каждую лампу, преобразует переменную составляющую в постоянную, то неизбежно образование пульсации света с определенной частотой. Но так как человеческое зрение обладает инерцией, мы просто не замечаем этого мерцания.

Но если при производстве нечестный производитель использовал комплектующие крайне низкого качества и несоответствующего номинала, то пульсация из допустимого диапазона прейдет в недопустимое, что неизбежно окажет влияние на психо — физическое состояние организма.

yandex.ru

yandex.ru

Воздействие на организм человека

Зрение

Примечание. Наблюдаемый белый свет, который испускает работающая Led лампа, получается следующим образом: диод излучает световую волну длиной 470 nm (синий свет). Нанесенный сверху люминофор трансформирует излучение в тот свет, который мы и видим в виде белого.

Перед тем, как приобрести Led лампу обратите особое внимание на такой параметр, как цветовая температура. Ведь чем выше этот параметр, тем больше интенсивность излучения в синем спектре.

Сетчатка человеческого глаза особо чувствительна к синему свету и если длительно и с высокой периодичностью подвергать ее такому облучению, то это может вызвать деградацию. Особо чувствительны к такому свету детские глаза, которые находятся в стадии становления.

Поэтому чтобы максимально снизить негативный эффект синего света рекомендуется использовать светодиодные лампочки с цветовой передачей 2700 – 3200 К.

Воздействие на нервную систему

Мерцание источника света с частотой 8 – 300 Гц оказывают угнетающее воздействие на нервную систему человека. По санитарным нормам для дома лучше всего использовать лампочки с коэффициентом пульсации не более 10 %. Таких показателей могут добиться лампочки, в которых использован качественный драйвер. А так как качественные комплектующие не могут стоить дешево, то и цена такой лампочки не может быть минимальной.

Подавление секреции мелатонина

Вы никогда не замечали за собой такое, что если долго и допоздна поработать под светодиодным ярким освещением, то ложась в постель довольно трудно заснуть? Так вот это связано с тем, что яркий свет, исходящий от светодиодов, выступает в роли блокиратора выработки этого важного гормона.

Поэтому при наступлении темноты лучше всего избегать яркого освещения, особенно в комнатах отдыха и спальнях.

yandex.ru

yandex.ru

Как минимизировать вред

Анализируя все вышеизложенное можно сделать вывод, что качественные и правильно подобранные Led лампы оказывают минимальное вредное воздействие на организм человека. Поэтому при выборе светодиодной лампы ориентируйтесь не только на ценник, но также на качество самого изделия и устанавливайте их там, где они будут максимально эффективно использоваться.

Помните самое главное, на собственном здоровье не стоит экономить, лучше купить качественную лампу и спать крепким и здоровым сном.

Подписываемся, комментируем, лайкаем. Спасибо за внимание!

Вредны ли светодиодные лампы для глаз, мелатонина, здоровья

Вредно ли светодиодное освещение для здоровья человека, какое влияние такой свет оказывает на сетчатку глаза, почему холодный свет опасен для детей и какие светодиодные лампы безопасны? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашем обзоре.

Холодный или теплый свет?

Давно известно, что  LED-светильники, светодиодные панели, прожекторы и другие устройства на основе светодиодов экономно потребляют электроэнергию и крайне долго служат. Многие знают и о таких преимуществах новых осветительных приборов, как отсутствие необходимости в обслуживании и ремонте, работа без нагревания, отличная контрастность света и высокий индекс цветопередачи. А вот что касается безопасности для глаз, о которой заявляют производители и продавцы, то здесь все несколько сложнее.

За столетнюю историю использования лампы накаливания (ЛН) ни разу не было выявлено повреждающего действия на глаза производимого этим прибором искусственного света. ЛН создавала приемлемый уровень освещения в вечерние и ночные часы, которое не вызывало ощутимого дискомфорта.

Но время диктовало необходимость поиска более экономичных источников света, так как тарифы на электроэнергию всегда имели тенденцию к росту, а экономить на освещении неудобно и вредно для зрения. Так в коммерческих, производственных, позже и в жилых помещениях появились люминесцентные лампы, а в последние годы и светодиодные светильники (LED).

Поначалу мало кто обращал внимание на такой показатель, как цветовая температура. Более того, считалось, что так называемый дневной белый свет максимально близок к полуденному солнечному освещению в безоблачный день, а значит хорош для глаз. Как оказалось позже, это не так, вернее не совсем так. Сами пользователи люминесцентных и светодиодных «белых» ламп начали замечать, что по вечерам это освещение раздражает глаза и вызывает заметный дискомфорт. Почему?

Все дело в длине волны!

Исследование параметров освещения светодиодными светильниками показало, что у белых LED-ламп имеется выраженная полоса излучения в сине-голубом диапазоне с длиной волны около 450нм. Если человек находится вечером или ранним утром под действием коротковолнового холодного белого света, то в его организме резко замедляется выработка мелатонина. На здоровье это сказывается не лучшим образом, поскольку данный гормон влияет на многие функции организма. В частности регулирует естественные биоритмы, поддерживает нормальную работу иммунной и гормональной систем. Кроме того, мелатонин обладает мощными антиоксидантными свойствами, влияя на процессы старения в сторону их замедления.

 

 

Ученые установили, что сильнее всего выработку мелатонина угнетают лампы с высокой цветовой температурой, которые светят в сине-голубом спектре. Использование же светодиодных светильников (LED) c цветовой температурой 4000К и ниже не сопряжено с подобным вредоносным действием. Освещение, создаваемое такими лампами, похоже на теплый желтоватый свет ЛН.

Однако, все выше сказанное касается скорее бытовых осветительных приборов. В промышленном и уличном освещении (магистральных светильниках, фонарях, светодиодных прожекторах и т.п.) допускается использовать светодиоды с более высокими значениями цветовой температуры.

Особенности применения светодиодов для освещения детских комнат

Для детских глаз коротковолновый холодный свет, продуцируемый светодиодными светильниками (LED) опасен вдвойне, поскольку он может вызывать в перспективе повреждение сетчатки и резкое падение зрения. Причина: хрусталик детского глаза в два раза прозрачнее взрослого в сине-голубом спектре.

В связи с этим создается риск фотоповреждения сетчатки под действием светодиодных светильников холодного белого свечения с большой долей синего или фиолетового в спектре. Исследования в этой области еще ведутся, но из полученных результатов уже можно сделать вывод: в детских комнатах желательно использовать только светодиодные светильники (LED), излучающие такой же теплый желтоватый свет, что и лампы накаливания. Цветовая температура этих осветительных приборов не должна превышать 3000К.

Для взрослых же холодный коротковолновый свет опасен лишь в вечерние и ночные часы, так как препятствует нормальной выработке мелатонина. Специалисты предупреждают, что светодиоды с цветовой температурой от 6500К и выше лучше не использовать даже взрослым. Во всяком случае, до тех пор, пока не появятся данные исследований, опровергающие вредное влияние коротковолнового света на организм человека. А пока при покупке бытовых светодиодных ламп, которые, несомненно, имеют много преимуществ, стоит обращать внимание на такой показатель, как цветовая температура. Как правило, он указан на упаковке.

 

Светодиодные лампы, отзывы и вред преувеличены?

Технический прогресс неумолимо наступает и ко мне часто обращаются с одними и теми же вопросами про вред светодиодных ламп, и насколько правдивы отзывы о них, прочитанные в интернете.

Как показывает моя практика, 5 мнений специалистов во много раз лучше 100 отзывов дилетантов, который знают, как вкрутить  и общий принцип работы. Из этих 100 отзывов из интернета только 1-2 написаны специалистом в этой теме, остальные необъективны и являются личным мнением.

Содержание

  • 1. Мифы о вреде
  • 2. Миф №3 — зеленоватый оттенок света
  • 3. Мой отзыв, как специалиста
  • 4. Подводим итог

Мифы о вреде

Миф №1. Спектр отличается от лампы накаливания

Спектр по длине волны

Да, спектр другой, но это не делает его вредным. Комфортным уже давно было признано люминесцентное освещение, которое приближено к дневному свету. Чистый белый свет воспринимается комфортней, чем теплый белый, потому что не желтит.

Миф №2. Мигают (мерцают), и этим наносят вред

Пример мигания  в моем коридоре

Этим грешат дешёвые светодиодные лампы, с плохим источником питания. В данном случае, отчасти, вы становитесь заложником своей жадности, когда хотите купить жигули, а чтоб ездили как мерседес. Для жилых помещений купите хорошие, они сберегут ваше здоровье и многократно окупятся. В подсобные помещения может ставить сколь угодно дешевые, лишь бы светили. Чтобы судить о вредности, посмотрите на лампочку через камеру любой цифровой камеры, хоть фотокамеры, хоть телефона. Более подробно в моей статье Почему мигает светодиодная лампа.

Миф №3 — зеленоватый оттенок света

Так зеленит недорогая китайская

Заметить такой недостаток возможно, если вы приглядитесь к чему-нибудь белому. Например белой стене, листу бумаги, они с зелены оттенком.
Такое встречается на недорогих лампах китайского производства, в которых используются сверхдешевые светодиоды неизвестного производителя или отбраковка от основного производства. Именитые китайские бренды производят светодиоды европейского качества.

Мощная не может быть маленькой, у неё должен быть большой радиатор для отвода тепла. Если его нет, то мощность лампочки низкая.

Мой отзыв, как специалиста

На тему вреда светодиодных ламп для дома я пообщался со своими коллегами, которых оказалось 5 человек из разных организаций, которые давно занимаются  источниками света. Наше мнение почти полностью совпало.

Нельзя хвалить или быть недовольным каким то производителем. У каждого из них есть в продаже хорошие модели и не очень. Отзывы лучше искать по конкретной модели, потому что у каждой разная начинка.

Перечислю причины, почему стоить заменить старые  на светодиодные:

  1. Загораются сразу, в отличие от энергосберегающих.
  2. Отсутствует вредное ультрафиолетовое излучение.
  3. Отсутствует инфракрасное излучение, которое может оказывать влияние на матрицы фото и видеоустройств.
  4. Практически не излучают тепла, немного нагреваются, это исключает ожоги, особенно если в доме есть дети.
  5. Высокая механическая прочность. Пластиковую колбу лампы очень трудно разбить, даже молотком. Она будет ломаться в других местах, но колба останется целой. Это исключает осколки острого стекла, которые вы получите, если будет разбита  стеклянная. Дети могут дотянуться куда угодно и разбить что угодно, независимо от высоты.
  6. Максимальная экологичность, не содержат паров ядовитых веществ. После разбитой люминесцентной лампочки Вам потребуется эвакуироваться из помещения на неделю, для проведения его очистки.
  7. Светодиодная легко ремонтируется, за 5 – 10 минут. Обычно заменяют сгоревший источник питания или светодиод.

 

Подводим итог

Не верьте всем отзывам, ведь неизвестно кем они написаны, домохозяйкой, бабулькой, блондинкой. Консультируйтесь у тех кто в этом хорошо разбирается, и у вас не останется сомнений, что вред светодиодных ламп преувеличен и они превосходят по потребительским характеристикам все остальные виды.

..

 

Вредны ли светодиодные лампы: миф и правда

Светодиодные лампы только недавно стали покорять быт людей, поэтому споры об их пользе или вреде пока не утихли. Чтобы разобраться в этом вопросе, проводилось множество масштабных исследований, а их результаты порой были диаметрально противоположными. Поэтому, давайте попробуем собрать воедино всю информацию и сделать выводы.

Вред и польза светодиодных ламп

Плюсы

  • Экономичность. Это самый главный плюс led-ламп. По сравнению с обычными лампами, экономическая эффективность этих достигает 3-5 раз. В условиях все дорожающей электроэнергии экономия становится весьма ощутимой.
  • Долговечность. Если срок работы обычной лампы накаливания составляет порядка 1000 часов, то светодиодная лампа прослужит порядка 30000 часов.
  • Безопасность. При производстве led-ламп не используются вредные компоненты, как при производстве других видов электроламп, например, ртуть. Кроме того, внешняя оболочка лампы является не стеклом, как кажется на первый взгляд, а тонким, прозрачным пластиком. Поэтому, даже если она и разобьется, то не окажет вреда для здоровья окружающим людям.

Следует учесть, что некоторые недобросовестные производители указывают срок службы led-лампы до того момента, пока она полностью не погаснет. Поэтому на упаковке может быть написано, что «срок службы составляет 60000 часов (и более)». Но в действительности, учитывая особенности работы светодиодных ламп, через 30-35 тысяч часов ее использования, световой поток снижается до 70% от первоначального.

Минусы

  • Влияние на глаза. Использующийся при работе светодиодной лампы источник УФ-излучения может нанести вред зрению человека. Лампы, произведенные по современной технологии, сводят этот риск к минимуму. Но некоторые производители, ради экономии средств, могут использовать устаревшие технологии, которые повышают фактор риска.
  • Пульсация света. При работе любой лампы от электрической сети возникают вспышки света с определенной частотой. Благодаря инерции человеческого зрения, мы эти вспышки обычно не замечаем. Но если технологии производства нарушены, то пульсация лампы может стать заметной и доставить психический дискомфорт.
Пульсация светодиодной лампы

Белый свет, который мы видим при работе led-лампы, на самом деле не является белым. Источник излучает световую волну длиной 470 nm., что соответствует синему цвету. Сверху наносится специальный состав, люминофор, который имеет максимум в желтой части видимого спектра. Именно такое сочетание наш глаз и воспринимает, как белый свет.

Влияние на организм человека

Влияние на зрение

Как уже говорилось выше, светодиодная лампочка излучает световую волну синего цвета. Многократные опыты подтвердили, что чем ближе излучение к ультрафиолетовому (синий и фиолетовый), тем большую нагрузку испытывают наши глаза. Они вообще не очень хорошо переносят световые волны такой длины. Поэтому для источников искусственного света введена шкала светотоксичности, от инфракрасного (самого комфортного) до ультрафиолетового (самого некомфортного).

В соответствии с этой шкалой классифицируют 4 степени риска, от нулевого (безопасного для здоровья) до четвертого (самого опасного), в зависимости от времени воздействия. Испытания различных образцов светодиодных ламп показали, что их можно отнести, в зависимости от используемых технологий, к первой или второй степени (низкий или умеренный риск).

Вот почему так важно тщательно подходить к выбору производителя светодиодных ламп при покупке.

Выработка мелатонина

Мелатонин – это основной гормон, отвечающий за регулирование суточных ритмов в организме человека. Кроме того, он обладает мощным антиоксидантным действием и благотворно влияет на иммунную систему. Нарушение его выработки может привести к различным психологическим нарушениям, а в некоторых случаях и к более тяжелым последствиям: диабет, проблемы с сердечно — сосудистой системой, ожирение и даже рак. В принципе, подавить его секрецию может свет любого спектра. Но синий свет оказывает самое большее влияние.

Следует также учитывать и тот факт, что пагубность влияния увеличивается от воздействия на человека любого света в тот момент, когда мы должны находиться в темноте, например, поздним вечером или ночью.

Поэтому в местах, предназначенных для сна, рекомендуется заменить led-лампочки на обычные, желательно тусклого цвета.

LED-лампы и окружающая среда

Не стоит забывать и о воздействии на окружающую среду при производстве, транспортировке и использовании в быту светодиодных ламп.

Мы уже отмечали, что при изготовлении таких ламп не используются агрессивные или вредные вещества, как, например, ртуть при производстве люминесцентных. И хотя используемый в светодиодных лампочках алюминий тоже относится к вредным веществам, но его количество в них минимально и не может принести существенного вреда для здоровья. Не прихотливы эти лампочки при использовании в быту, они не травмоопасны. А после окончания срока службы, led-лампочки не требуют специальных условий утилизации.

Поэтому можно сказать, что, в целом, их использование не наносит урон окружающей среде. А благодаря своей экономичности, снижают потребление ресурсов.

Итак, вред или польза!

В свете вышеизложенного можно сделать определенные выводы об применении led-лампочек в быту. Экономичность и долговечность при их использовании поможет снизить нагрузки на бюджет семьи, что является их главным плюсом.

Чтобы снизить все негативные факторы влияния стоит внимательно отнестись к выбору производителя таких лампочек. А перед покупкой проконсультироваться у специалистов. Для ламп с низким коэффициентом пульсации, лучшими местами использования в быту, станут места, где пребывание человека не очень продолжительно: санузлы, кладовки, лестничные площадки или дворовое освещение в частном доме. А в спальне желательно не использовать лампы «холодного цвета». А самый лучший совет по освещению вашего жилья – это максимально использовать естественное освещение. Его не заменит ни одна современная лампа.

Вред светодиодных ламп – миф или реальность? —  

вредны ли для зрения, сна и здоровья человека

Вокруг светодиодных ламп ведутся жёсткие споры, причём сторонники ставят во главу бесспорную экономичность, противники настаивают на небезопасности таких источников освещения. Это породило мифы как с одной, так и с другой стороны. Будем разбираться, вредны ли светодиодные лампы для здоровья, стоит ли экономить электроэнергию таким способом.

Мифы вреда

Несколько мифов о вреде светодиодных ламп.

Вредные вещества в Led-лампах

Защитники экологии заявляют, что в светодиодных лампах содержится практически вся таблица Менделеева, включая мышьяк, сурьму, свинец, ртуть и другие металлы, способные нанести ощутимый вред здоровью человека. Отчасти правда, это можно сказать не только о Led-лампах, но и других бытовых приборах, при производстве которых используют пластик, люминофоры.

Стандартная конструкция включает в себя:

  • Пластиковый корпус, в основном из поликарбоната, и металлический цоколь.
  • Драйвер, преобразующий сетевое напряжение к необходимым для работы лампы параметрам.
  • Отражатель-рассеиватель светового потока, в отдельных случаях покрытый люминофором.
Конструкция светодиодной лампы

Назвать экологичными эти компоненты можно с натяжкой. Но по сравнению с люминесцентными экономками светодиодные лампы можно считать образцом, так как не содержат паров ртути, инертных газов.

И это чётко подтверждается действующей классификацией отходов и требованиями по утилизации. Люминесцентные относятся к 1 классу опасности из-за содержания ртути, способны нанести прямой ущерб природе и требуют обязательной утилизации. Светодиодные отнесены к 4 классу, сами по себе они не представляют опасности, а утилизировать желательно с целью предотвращения попадания пластика и металла в окружающую среду.

Одна эта классификация отходов полностью опровергает миф о наличии в светодиодных устройствах особо вредных веществ.

Вред зрению от белого светодиодного света

Бытует мнение, что основная часть холодных светодиодных источников освещения приходится на синий и ультрафиолетовый спектр излучения. И это отчасти правда, за исключением того, что никакого ультрафиолетового света led-устройства не дают, сравнивать их со свечением при сварке не стоит.

Правдивая информация заключается в том, что практически все первые осветительные приборы этого типа имели цветовую температуру в пределах 4000–6500 К, что относится к нейтральному или холодному свету. Именно для них характерно наличие синего спектра излучения, которое искажает цветовосприятие. Но даже оно не наносит вреда сетчатке, никак не влияет на остроту зрения, просто большинство предметов в таких условиях имеют другой оттенок. Кстати, такие светильники широко применяют для организации подсветки в ювелирных магазинах, они позволяют более выигрышно показать бриллианты и другие драгоценные камни.

Сейчас в ассортимент включены и серии с цветовой температурой в пределах 2700–3000 К, что соответствует свечению обычной лампы накаливания, поэтому никаких негативных воздействий такие источники света не оказывают.

Ходят разговоры об увеличенном инфракрасном излучении, создаваемым светодиодными источниками света. Да, тепловая составляющая существует, но она обусловлена работой драйвера, а не способом получения светового потока, как в случае с лампами накаливания. Уровень такого излучения от неё существенно выше по сравнению с led-устройствами. Единственное, что следует учитывать — необходимо соблюдать правила пожарной безопасности при скрытом монтаже в подвесные потолки. Требуется обеспечить вентиляцию для охлаждения драйвера.

Светодиодные лампы нарушают режим сна

Действительно, проводились исследования влияния источников света, работающих в холодном спектре, на выработку гормона мелатонина, который влияет на суточный режим деятельности человека. Но эти исследования касались всех существующих видов, а не только led-устройств.

Мелатонин способствует крепкому сну, спокойному засыпанию. Его наибольшая концентрация в организме приходится на ночной период. Препарату на его основе рекомендуют при смене часовых поясов, так как он способствует нормализации суточного цикла.

Исследования показали, что по сравнению с обычными лампами тёплого спектра, люминесцентные и галогенные устройства снижают выработку этого гормона в 5-9 раз. Применение светодиодных светильников с аналогичной цветовой температурой ухудшает синтез в 2-3 раза. То есть, отрицательный эффект всё-таки присутствует, и это правда.

Но проблема решается простым подбором устройств с тёплым излучением, которые есть в продаже. Просто используйте такие лампы в спальнях и проблема будет решена, нарушения сна вызывают совершенно другие факторы.

Мерцание Led-ламп влияет на психику

И в этом утверждении есть рациональное зерно и доля правды. Мерцание в той или иной степени присуще всем видам ламп, применяемых в быту, на производстве и городских улицах. Это зависит от применения для питания переменного тока, конструктивными особенностями газонаполненных осветительных приборов.

В случае со светодиодными лампами можно не учитывать фактор переменного тока, ведь предусматривается питание от постоянного напряжения. За преобразование отвечает драйвер лампы, который размещается внутри корпуса или может быть выполнен в виде отдельного устройства. Учитывая импульсную конструкцию этого устройства, избежать пульсации полностью невозможно. Но у качественных светодиодных ламп коэффициент пульсации не превышает 4 – 6%, что намного меньше показателей ламп накаливания, а тем более люминесцентных.

С драйвером связывают и возникновение вредного электромагнитного излучения, которому приписывают появление проблем со здоровьем. Источником этих волн считают всё без исключения электроприборы, проводка, даже мобильный телефон.

Бытовые источники электромагнитного излучения

Учитывая потребляемую мощность драйвера, можно с уверенностью сказать — что доля светодиодных ламп в потоке излучений мала. Её даже нельзя сравнивать с воздействием обычного телевизора, а микроволновки и телефоны опасны в большей степени, они источники излучений с более опасной частотой. Поэтому опасаться светодиодных ламп не стоит.

Стандартов для светодиодных ламп не существует

А этот миф давно потерял актуальность, но противники светодиодных ламп не собираются от него отказываться. Причиной таких утверждений стало то, что при появлении этих осветительных приборов в продаже действительно не было нормативной базы. Да и представлены были в основном дорогая европейская или откровенно дешёвая китайская продукция.

Сейчас производство led-ламп уже осуществляется и у нас, причём действующий ГОСТ Р 54815-2011 был принят ещё в 2012 году. Он касается светодиодных ламп со встроенными драйверами. Специалисты отмечают, что качество отечественных ламп, соответствующих этому стандарту, не уступает европейским образцам.

Правда о безвредных дешёвых китайских светодиодных ламп

А вот к этому вопросу стоит отнестись со всей серьёзностью. Причём не только к китайской продукции, и среди неё есть достойные образцы, но и к недорогим светодиодным лампам неизвестного происхождения в целом.

Вышеперечисленные мифы в этом случае могут стать реальностью. Это связано с тем, что производство продукции этого класса слабо контролируется. Нельзя быть уверенным в полной безопасности применяемых пластиков, люминофоров, то есть, говорить об отсутствии вредных веществ не приходится.

Для таких ламп характерен небольшой срок службы, в отдельных случаях не способны отработать даже год. Это говорит о низком качестве используемых драйверов. По этой же причине для недорогих led-ламп характерна повышенная пульсация, в отдельных случаях она достигает 40–50%. А этот показатель способен оказать влияние и на нервную систему, и на зрение.

Кроме того, нельзя быть уверенным в точности данных о цветовой температуре. Нет никаких гарантий, что, взяв лампу тёплого цвета, получите полноценный холодный источник освещения. Кроме того, им присущая деградация, поэтому на протяжении срока службы цветовая температура меняется, причём в худшую сторону.

От такой экономии лучше отказаться, дорогая светодиодная лампа прослужит в 2-3 раза дольше. То есть, выгодной покупка дешёвых моделей только кажется.

Как защитить себя

Самый простой и действенный рецепт — отказаться от приобретения светодиодных осветительных приборов неизвестного происхождения по низким ценам. На основании оценки продукции этой категории и появилось большинство мифов о led-освещении. И проблема заключается в том, что для них эта информация во многом соответствует действительному положению.

Кроме того, приобретайте продукцию известных производителей, выбирайте устройства с тёплым светом(какой это свет можно посмотреть выше в характеристике ламп). Модели нейтрального и холодного типа имеют специфическую узконаправленную сферу применения.

Придерживайтесь этих правил, и никакого ухудшения здоровья от воздействия вы не почувствуете.

Правда о вреде светодиодных ламп

В темноте все цвета одинаковы.

Френсис Бэкон

Как не попасть на темную сторону? Как не ослепнуть? И как, наконец, спать спокойно и быть счастливым? Что такое меланин? И как сохранить его в организме? Если кто-то в курсе, не подсказывайте. Читайте статью до конца и найдете ответы на все эти вопросы, и не только на них! А если ответы на все вопросы вам известны, все равно читайте, повторение — мать учения. И вообще, читать полезно!

В нашем блоге раньше публиковалась статья про правильный выбор лампы. В той статье мы описывали самые разные критерии выбора лампы, и одним из них был именно критерий безопасности для здоровья. Там мы писали про ультрафиолетовое излучение и вредные пары ртути в люминесцентных лампах. Везде светодиодные лампы нам преподносят как передовой, безопасный и просто номер один источник света. Но вот так ли это? Давайте разбираться.

Сразу вас успокою, все не так плохо. Начнем с пульсации. Да, светодиодная лампа пульсирует. Точнее, чаще всего пульсирует. Дальше будут цифры, просто отбрасываем физику и вникаем. Частота электрического тока измеряется в герцах, далее Гц. В этих самых Гц измеряется и частота мерцания лампы. Давайте вспомним стандартные параметры нашей с вами сети — 220 В, 50 Гц. Касательно пульсации, то чем выше показатель в герцах, тем менее она вредна, точнее, меньше влияет на наш мозг. Итак, 100 Гц — это частота мерцания ламп накаливания и люминесцентных ламп с электромагнитными дросселями. Частота ламп, оснащенных электронным драйвером, выше — 300 Гц. Стоит пояснить, что такие частоты мерцания не различимы для человеческого глаза. И первая и вторая частоты влияют на мозг достаточно сильно. Это ведет к ухудшению настроения, понижению работоспособности, угнетенному состоянию. Плюс к этому сбивают ваши биологические часы и портят гормональный фон.

У самых внимательных наших читателей появился вопрос. Вы ведь писали раньше, что LED-лампы не пульсируют. Вот тут все как раз в деталях. Светодиодная лампа имеет в своей конструкции драйвер, который преобразует переменный ток (ток из розетки) в постоянный. Нужно это, как помним из прошлых статей, для работоспособности светодиода. Так он излучает свет при пропускании через него постоянного тока в одну сторону. Так вот, в некачественных лампах чаще всего стоит драйвер, который не преобразует переменный в постоянный, а генерирует много зарядов постоянного тока. Как понимаем из простой логики — ток уже какой-то ветреный получается, и как следствие пульсирует. В дорогих светодиодных лампах пульсация сведена к минимуму или вообще отсутствует. И в сухом остатке получается, что вредны только контрафактные лампы.

Далее поговорим про два вредных момента и как их избежать. Но обо всем по порядку. Для начала нужно понять одну истину — все светодиоды в лампах, сами по себе, имеют примерно одинаковый цвет свечения. Цветовую температуру меняют нанесением эпоксидной смолы с люминофором. Опять придется вспомнить физику. Световые волны имеют разную длину. Так самые короткие волны — самые вредные. И они имеют синий и фиолетовый свет. Это, к слову, не значит, что светодиодная лампа с желтым свечением менее вредна. Итак, эти самые синие и фиолетовые волны воздействуют на сетчатку глаза и вызывают повреждения. Существует три основных типа повреждений. Если без сложных терминов, то это химические изменения макромолекул, ударная волна световой энергии, повреждающая зрительные органы, нагревание тканей и, как следствие, ожог сетчатки глаза. Существует несколько групп риска, точнее четыре, от нулевой до третьей. Нулевая самая безопасная, а третья, ну вы сами поняли. И если под лампой с нулевой группой можно находится более десяти тысяч секунд, то под третьей не более 0,25 секунды. А теперь, вдохнули глубже и прекратили панику, я расскажу, как не потерять зрение. Главное, что нужно понять, светодиод большей мощности вреднее пропорционально своей мощности менее мощного светодиода. Так, один диод мощностью 15 ватт попадает в третью группу риска, а мощностью 0,5 ватт попадает в нулевую. Совет прост — берите лампы, в которых много диодов, а не один, и все будет классно. Кстати, есть еще один вариант – линзованные светодиоды. Линза рассеивает свет. Кстати, вообще супер вариант — это скомбинировать и первый, и второй варианты.

И последний пугающий пункт. Нарушение секреции мелатонина. Мелатонин — гормон, участвующий в работе мозга, нормализует периодичность сна и нормализует кровяное давление. Кстати, именно из-за нарушения секреции мелатонина голова болит у тех, кто долго сидит за компьютером. Помогут специальные очки для компьютера, они не пропустят вредное свечение синего спектра. Так, чувствую, запутал. Давайте по порядку. Ученые из Израиля, Италии и Америки исследовали влияние ламп на секрецию (тем, кто знал биологию, но случайно забыл, секреция — это выработка) мелатонина. В результате пришли к тому, что перед сном пару часов не стоит смотреть на яркие источники света, особенно холодного свечения. Для освещения спальни использовать лампы теплого диапазона цветовой температуры, а еще лучше лампы накаливания. И тогда секреция всяких там непонятных, но от этого не менее нужных гормонов, не пострадает.

Время подвести итоги. Выделяем себе три правила, и четко им следуем, и тогда ни один источник света не попортит нам жизнь. Первое — не покупаем дешевые светодиодные лампы, так как не знаем, что у них внутри. Скорее всего это контрафакт, а, значит, никто не проводил тестов и не может сказать, что будет с вашими глазами. Второе — не берем ламп с одним мощным диодом, а берем с большим количеством маломощных, желательно еще и линзованных. Третье — меньше компьютера и никакого яркого искусственного холодного света перед сном. И все у нас будет классно.

До новых встреч.

Вредны ли светодиодные лампы: миф и правда

Светодиодные лампы только недавно стали покорять быт людей, поэтому споры об их пользе или вреде пока не утихли. Чтобы разобраться в этом вопросе, проводилось множество масштабных исследований, а их результаты порой были диаметрально противоположными. Поэтому, давайте попробуем собрать воедино всю информацию и сделать выводы.

Вред и польза светодиодных ламп

Плюсы
  • Экономичность. Это самый главный плюс led-ламп. По сравнению с обычными лампами, экономическая эффективность этих достигает 3-5 раз. В условиях все дорожающей электроэнергии экономия становится весьма ощутимой.
  • Долговечность. Если срок работы обычной лампы накаливания составляет порядка 1000 часов, то светодиодная лампа прослужит порядка 30000 часов.
  • Безопасность. При производстве led-ламп не используются вредные компоненты, как при производстве других видов электроламп, например, ртуть. Кроме того, внешняя оболочка лампы является не стеклом, как кажется на первый взгляд, а тонким, прозрачным пластиком. Поэтому, даже если она и разобьется, то не окажет вреда для здоровья окружающим людям.

Следует учесть, что некоторые недобросовестные производители указывают срок службы led-лампы до того момента, пока она полностью не погаснет. Поэтому на упаковке может быть написано, что «срок службы составляет 60000 часов (и более)». Но в действительности, учитывая особенности работы светодиодных ламп, через 30-35 тысяч часов ее использования, световой поток снижается до 70% от первоначального.

Минусы
  • Влияние на глаза. Использующийся при работе светодиодной лампы источник УФ-излучения может нанести вред зрению человека. Лампы, произведенные по современной технологии, сводят этот риск к минимуму. Но некоторые производители, ради экономии средств, могут использовать устаревшие технологии, которые повышают фактор риска.
  • Пульсация света. При работе любой лампы от электрической сети возникают вспышки света с определенной частотой. Благодаря инерции человеческого зрения, мы эти вспышки обычно не замечаем. Но если технологии производства нарушены, то пульсация лампы может стать заметной и доставить психический дискомфорт.

Пульсация светодиодной лампы

Белый свет, который мы видим при работе led-лампы, на самом деле не является белым. Источник излучает световую волну длиной 470 nm., что соответствует синему цвету. Сверху наносится специальный состав, люминофор, который имеет максимум в желтой части видимого спектра. Именно такое сочетание наш глаз и воспринимает, как белый свет.

Влияние на организм человека

Влияние на зрение

Как уже говорилось выше, светодиодная лампочка излучает световую волну синего цвета. Многократные опыты подтвердили, что чем ближе излучение к ультрафиолетовому (синий и фиолетовый), тем большую нагрузку испытывают наши глаза. Они вообще не очень хорошо переносят световые волны такой длины. Поэтому для источников искусственного света введена шкала светотоксичности, от инфракрасного (самого комфортного) до ультрафиолетового (самого некомфортного).

В соответствии с этой шкалой классифицируют 4 степени риска, от нулевого (безопасного для здоровья) до четвертого (самого опасного), в зависимости от времени воздействия. Испытания различных образцов светодиодных ламп показали, что их можно отнести, в зависимости от используемых технологий, к первой или второй степени (низкий или умеренный риск).

Вот почему так важно тщательно подходить к выбору производителя светодиодных ламп при покупке.

Выработка мелатонина

Мелатонин – это основной гормон, отвечающий за регулирование суточных ритмов в организме человека. Кроме того, он обладает мощным антиоксидантным действием и благотворно влияет на иммунную систему. Нарушение его выработки может привести к различным психологическим нарушениям, а в некоторых случаях и к более тяжелым последствиям: диабет, проблемы с сердечно — сосудистой системой, ожирение и даже рак. В принципе, подавить его секрецию может свет любого спектра. Но синий свет оказывает самое большее влияние.

Следует также учитывать и тот факт, что пагубность влияния увеличивается от воздействия на человека любого света в тот момент, когда мы должны находиться в темноте, например, поздним вечером или ночью.

Поэтому в местах, предназначенных для сна, рекомендуется заменить led-лампочки на обычные, желательно тусклого цвета.

LED-лампы и окружающая среда

Не стоит забывать и о воздействии на окружающую среду при производстве, транспортировке и использовании в быту светодиодных ламп.

Мы уже отмечали, что при изготовлении таких ламп не используются агрессивные или вредные вещества, как, например, ртуть при производстве люминесцентных. И хотя используемый в светодиодных лампочках алюминий тоже относится к вредным веществам, но его количество в них минимально и не может принести существенного вреда для здоровья. Не прихотливы эти лампочки при использовании в быту, они не травмоопасны. А после окончания срока службы, led-лампочки не требуют специальных условий утилизации.

Поэтому можно сказать, что, в целом, их использование не наносит урон окружающей среде. А благодаря своей экономичности, снижают потребление ресурсов.

Итак, вред или польза!

В свете вышеизложенного можно сделать определенные выводы об применении led-лампочек в быту. Экономичность и долговечность при их использовании поможет снизить нагрузки на бюджет семьи, что является их главным плюсом.

Чтобы снизить все негативные факторы влияния стоит внимательно отнестись к выбору производителя таких лампочек. А перед покупкой проконсультироваться у специалистов. Для ламп с низким коэффициентом пульсации, лучшими местами использования в быту, станут места, где пребывание человека не очень продолжительно: санузлы, кладовки, лестничные площадки или дворовое освещение в частном доме. А в спальне желательно не использовать лампы «холодного цвета». А самый лучший совет по освещению вашего жилья – это максимально использовать естественное освещение. Его не заменит ни одна современная лампа.

 

Вредны ли светодиодные лампы для зрения?

Есть ли вред здоровью от светодиодных ламп? Этот вопрос в последнее время волнует многих людей, так как восторженная шумиха вокруг них понемногу утихает и покупатели все чаще начинают задумываться о составе и вреде светодиодных ламп. Осложняется это тем, что в интернете можно найти малое количество действительно полезных и аргументированных статей на эту тему. Ультрафиолетовые лучи, влияние ламп на зрение и их мерцание – вот главные камни преткновения в этом вопросе. Есть ли на самом деле УФ-излучение, какой от него вред, что означает мерцание ламп  – все это мы обсудим в нашей статье.

В светодиодной лампе источником света является светодиод. Как известно, белых светодиодов не существует, и белое приятное свечение получается несколькими способами:

— Люминофор трех цветов (зеленый, красный, голубой) наносится на поверхность светодиода, излучающего ультрафиолет, благодаря чему получается белый свет;

— Люминофор двух цветов (синий и желтый) наносится на светодиод, излучающий ультрафиолет;

— На светодиод, излучающий синий цвет, наносится желтый люминофор;

— Смешивается излучение кристаллов трех цветов (красный, голубой, зеленый), для чего используется оптическая система (метод RGB).

В привычных нам лампах белый свет получается способами с использованием люминофора. В связи с этим многие люди считают, что в светодиодных лампах может присутствовать излучение, которое способно навредить нашему зрению. Так это или нет?

Влияние светодиодных ламп на зрение

Принцип работы светодиодных ламп отличается от люминесцентных, которые как раз таки вырабатывают ультрафиолет при работе (при производстве люминесцентных ламп используют не пропускающее УФ-излучение стекло).  В светодиодных лампах ультрафиолетовое излучение в видимом спектральном диапазоне отсутствует. Светодиоды излучают «обычный» свет без ИК- и УФ-лучей.


Также считается, что получение белого цвета с использованием кристалла, излучающего ультрафиолет, — это дорогостоящий способ, имеющий, к тому же, некоторые технологические проблемы. По этой причине до промышленных масштабов белые лампы на УФ светодиодах ещё не дошли.

Так, например, в производстве светодиодных ламп Navigator, по данным их сайта, используются планарные светодиоды Epistar (пр-во Тайвань). В документе на эти светодиоды можно увидеть, что сам кристалл излучает синий свет с длиной волны 455-465нм, а белый свет получается за счет желтого люминофора. Также для того, чтобы подтвердить все вышесказанные нами положения, мы отправили запрос техническому консультанту компании OSRAM и поинтересовались, как они получают белый свет светодиода в их лампах. Вот что они нам ответили: «В большинстве современных светодиодных ламп используются синие светодиоды. Поверх синего светодиода наносится слой люминофора, который позволяет преобразовать холодный синий свет в белый или теплый». Получается, что действительно в лампах, которые Вы покупаете себе домой, отсутствует УФ-излучение.

Таким образом, бояться ультрафиолетового излучения от светодиодных ламп не нужно, но все-таки не стоит смотреть на светодиод в упор. Ну и конечно же, светодиодные лампы не оказывают влияния на кожу (многие, кстати, думают иначе) и от них не выгорит одежда. Это важно, так как такой вопрос часто задают люди, заказывающие лампы для магазина одежды, или просто кто волнуется об этом. Одежда может выгореть не только от солнечного света (который, разумеется, излучает ультрафиолет), но и от люминесцентных и металлогалогенных ламп плохого качества. Но так она выгорит медленнее, чем если бы находилась под открытым солнцем. Чтобы избежать этого, стоит покупать лампы хороших производителей (лучше светодиодные), соблюдать расстояние от источника света до товара, ну и периодически перекладывать одежду.

Однако в вопросе о светодиодных лампах есть еще один нюанс, о котором стоит рассказать поподробнее. В ходе многих научных экспериментов ученые пришли к выводу, что яркий свет синего спектра светодиода влияет на выработку мелатонина в нашем организме. Мелатонин – это гормон, который регулирует наши суточные ритмы, отвечает за периодичность сна и т.д. То есть, благодаря ему мы настраиваемся на отдых и сон в конце дня. Большая доза синего света способствует замедлению выработки мелатонина, что может ухудшить самочувствие, вызвать бессонницу и дискомфорт.

Исследователи В. А. Капцов и В. Н. Дейнего в своей статье «Свет энергосберегающих и светодиодных ламп и здоровье человека» пишут о том, что «ежедневное дополнительное воздействие синего цвета на глаза молодого человека в подростковом возрасте к тридцати годам может вызвать дегенерацию сетчатки». Особенно они отмечают негативное влияние синего света на гормональную систему у детей и подростков.

Также согласно исследованию Французского национального агентства санитарной безопасности питания, окружающей среды и труда (Anses), световые волны голубого светодиода, использующегося при получении белого цвета, могут повредить сетчатке глаза при длительном воздействии света на нее.


Из этого следует, что постоянное использование светодиодных ламп с высокой цветовой температурой нежелательно (не выше 4000К) не только дома, но и в школах, и других учреждениях. Для дома хорошо подойдут светодиодные лампы с теплым светом, особенно это касается вечернего времени перед сном. Приятный теплый свет поможет расслабиться и приготовиться ко сну.

Мерцание светодиодных ламп

Это еще одна проблема, волнующая умы множества людей. На различных форумах часто можно встретить вопросы «Как убрать мерцание светодиодных ламп?», «Вредно ли мерцание ламп?», «Какие лампы не мерцают?» и т.д.

Пульсация характерна для всех светодиодных ламп. Это один из показателей, характеризующий источник света – светодиодную лампу. Существуют специальные санитарные нормы и требования, которые четко регламентируют коэффициент пульсации ламп для школ, больниц и других учреждений. Обычно этот показатель не должен превышать 10-20%. Однако, к сожалению, на жилые дома это не распространяется, и поэтому мы не всегда можем видеть на упаковках с лампами коэффициент мерцания. Увидеть этот эффект так просто мы не сможем, зато если навести на источник света камеру мобильного телефона, мерцание сразу будет заметно.

Люди неспроста интересуются о вреде этого явления. Если постоянно находиться в месте, где пульсируют лампы (офис, например), то это, возможно, отразится на организме. Человек может почувствовать недомогание, головную боль или головокружение, утомление.

Мы исследовали рынок светодиодных ламп и выявили тех производителей, у продукции которых можно не бояться мерцания. На основе эксперимента «Лучшая светодиодная лампа», можем смело посоветовать изделия фирм Gauss, Estares, Navigator, Electrostandart и Ecola. С ними Вы точно можете не переживать о своем самочувствии!

Какой же все-таки вывод можно сделать из нашей статьи?

1. Не используйте дома светодиодные лампы с высокой температурой свечения и не смотрите пристально на лампу просто так;

2. Не покупайте дешевые лампы, так как в них коэффициент пульсации значительно превышается! Может доходить до 50% и выше;

3. Не бойтесь ультрафиолетового излучения! Многие люди, говорящие о нем и пугающие Вас, зачастую сами не разобрались до конца в этом вопросе;

4. Светодиодные лампы – это действительно хороший вариант для освещения дома, у которого оочень много преимуществ.

Мы надеемся, что данная статья была для Вас полезна и разрушила Ваши некоторые сомнения по поводу вреда светодиодных ламп. Интернет-магазин НОВОСВЕТ 74 продает качественные светодиодные лампы, которые уж точно не нанесут вреда Вашим глазам и здоровью.

 

Автор: Интернет-магазин светильников и электрики НОВОСВЕТ 74.

При использовании данного материала ссылка на автора обязательна!

Вред светодиодных ламп

Приветствую вас, мои дорогие читатели! В сети есть огромное количество статей, посвященных преимуществам светодиодного освещения. Действительно, светодиодные лампы кажутся наиболее перспективным способом искусственного освещения помещений, учитывая содержание ртути и проблемы с качеством света энергосберегающих ртутьсодержащих ламп, которые сейчас находятся на пике популярности. Светодиоды потребляют значительно меньше энергии, чем даже компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) и не содержат ртуть. И они постепенно становятся более экономически конкурентоспособными с КЛЛ на момент покупки. Вроде бы все замечательно… Но все ли мы знаем об этом освещении, не скрывают ли производители вред светодиодных ламп? Давайте разберемся.

Вред светодиодных ламп для человека

Первый светодиод был создан еще в 1927 году Олегом Владимировичем Лосевым (1903- 1942), однако светодиоды не появлялись в продаже до 1962 г. (тогда появились красные светодиоды с длиной волны 650 нм). В 70-х гг. появились зеленые, оранжевые, а также инфракрасные светодиоды. В 1993 г. Сюдзи Накамура получил первые синие светодиоды. Эти дешевые светодиоды работали на основе соединения нитрида галлия и нитрида индия. Изобретение Сюдзи Накамура проторило дорогу для последующего развития белых светодиодов, получаемых из синих при помощи фосфорного покрытия.

Для целей освещения используются белые светодиоды. Такое освещение имеет несомненное преимущества, связанные с низким потребление энергии, фактически отсутствием разогрева при работе, малым временем запуска и долгим сроком службы. Многие предсказывают, что лампы накаливания будут полностью замещены светодиодными лампами. Однако светодиодные лампы имеют не только положительные стороны, но и отрицательные, и об этом надо знать, поскольку это очень важно для нашего здоровья.

Вред светодиодных ламп для зрения

Как показывают исследования, главным недостатком используемых в освещении светодиодов является высокая интенсивность коротковолнового излучения с высокой энергией синего и фиолетового спектров, которые вредны для зрительной системы.

Эксперименты, проведенные испанскими учеными, результаты которых были опубликованы в отраслевом журнале Seguridad y Medio Ambiente, показывают, что светодиодные лампы могут причинить непоправимый вред сетчатке человеческого глаза. Было научно доказано, что синий свет отрицательно влияет на сетчатку глаза. Производимые таким излучением травмы традиционно классифицируются на три типа: фотомеханические (эффект ударной волны света), фототермические (вызванные местным повышением температуры) и фотохимические (изменение в структуре макромолекул).

Клетки пигментного эпителия сетчатки имеют важное значение в работе зрительной системы и их нарушение может привести к проблемам со зрением и даже к слепоте. В эксперименте ученые выращивали клетки пигментного эпителия сетчатки здоровых доноров в питательной среде, которую заменяли каждые 24 часа, чтобы предупредить испарение. Одни из клеток подвергали воздействию различных источников света с циклом 12 часов света/12 часов темноты, другие не подвергались воздействию света. После облучения клетки обрабатывали и при помощи специальных методик определяли количество погибших клеток. При воздействии светодиодного освещения увеличивалось количество погибших клеток, а также подавлялся рост новых клеток. Синий свет приводил к очень значительному снижению числа клеток, хотя зеленый и белый свет также имели высокую фототоксичность. Красный свет не имел такого значительного эффекта. Однако использовать целый день освещение, в котором преобладает красный спектр, тоже неправильно. Коротковолновое излучение синего спектра способствуют более продуктивной работе и концентрации внимания, поэтому в рабочих помещениях правильнее использовать лампы или системы естественного освещения, в которых присутствует данный спектр.

Также надо понимать, что никакое искусственное освещение не способно заменить естественный солнечный свет. Находится на улице при ярком солнечном свете важно для всех — и для взрослых, и для детей. В соответствии с исследованиями врача эндокринолога Алана Кристиансона (Alan Christianson), чтобы сбалансировать уровень кортизола, взрослым надо гулять на улице при свете дня по крайней мере 20-30 мин. в день. Детям же, чтобы снизить риск развития близорукости, на улице надо находиться по крайней мере 2-3 часа в день.

Классификация освещения по степени риска

Стандарт EN 62471 классифицирует источники освещения в соответствии с их фототоксичностью (от ультрафиолетового до инфракрасного излучения). В стандарте выделяется 4 группы риска, в соответствие с максимально допустимой временем воздействия:

  • 0 риск (отсутствие риска). Когда максимальное время воздействия более 10000 сек.
  • 1 группа риска (низкий риск). Когда максимальное время воздействия от 100 до 10 000 сек.
  • 2 группа риска (умеренный риск). Когда максимальное время воздействия от 0,25 до 100 сек.
  • 3 группа риска (высокий риск). Когда максимальное время воздействия от 0,25 сек.

На основе этого стандарта исследователь Бехар-Коэн (Behar-Cohen) определил, что синий светодиод с интенсивностью более 15 Вт относится к 3 группе риска; если интенсивность света составляет 0,07 Вт, то он относится к 1 группе риска. Светодиодное освещение для повседневного использования классифицируется им как 2 группа риска (по сравнению с традиционными источниками освещения, которые принадлежат к группе 0 или 1). Он также обнаружил, что количество излучения синего спектра белых светодиодов на 20% выше, чем в дневном свете той же цветовой температуры.

Светодиодные лампы и мелатонин

Несмотря на очевидные достоинства светодиодных ламп, многие ученые рекомендуют избегать светодиодного освещения, особенно в темное время суток перед сном.

Исследование за исследованием выявляет связь между воздействием света в ночное время и возникновение рака (молочной железы, простаты), диабета, болезни сердца и ожирения. Свет подавляет секрецию мелатонина — гормона, который влияет на цикл дня и ночи. Но освещение является «опасным», только если мы подвергаемся его воздействию в то время, когда мы должны находиться в темноте, и если воздействие достаточно интенсивно и продолжительно, говорит физик Фабио Фалчи (Fabio Falchi). В то время как свет любого спектра может подавить секрецию мелатонина, синий свет делает это в большей степени. Поэтому ученые рекомендуют больше полагаться на освещение ламп накаливания после наступления темноты, особенно в спальне.

Также, чтобы не нарушать режим дня и ночи рекомендуется:

  • использовать тусклое освещение красного спектра;
  • не смотреть на яркий экран за 2-3 часа перед сном;
  • при работе в ночное время с большим количеством электронных устройств носить специальные очки, блокирующие синий спектр.

Вред светодиодных ламп для окружающей среды

Исследование, опубликованное в конце 2010 года в журнале Environmental Science and Technology, говорит о том, что существует вред светодиодных ламп и для окружающей среды. Ученые обнаружили, что в некоторых типах светодиодов, использующихся в новогодних гирляндах, светофорах, автомобильных фарах и стоп сигналах, содержится свинец, мышьяк и десяток других потенциально опасных веществ.

Один из ученых, проводивших исследование, Оладел Огунсейтан (Oladele Ogunseitan), говорит, что хотя вдыхание паров сломанного светодиода вряд ли приведет к появлению рака, все же увеличивать концентрацию вредных веществ вокруг себя не стоит. При поломке светодиодных ламп ученый рекомендует убирать остатки лампы в перчатках и маске, и утилизировать как опасные отходы, хотя на данный момент по законодательству светодиодные лампы можно выбрасывать вместе с обычным бытовым мусором. Также ученый утверждает, что производители легко могут снизить количество тяжелых металлов, особенно если государственные или федеральные службы как-то озаботятся их ограничением.

Все же светодиодные лампы позволяют экономить электроэнергию и меньше загрязняют окружающую среду, чем ртутьсодержащие лампы, они более экологичная альтернатива КЛЛ лампам. Вероятно, в будущем этот тип освещения станет менее вредным для зрения и его спокойно можно будет использовать так же, как и лампы накаливания. Но пока на данный момент лучше не особенно увлекаться данным видом освещения, отдавать предпочтение естественному освещению и традиционному освещению ламп накаливания (конечно, в разумных пределах, поскольку лампы накаливания обладают низкой светоотдачей).

Читайте также статьи:

Автор: Анастасия Литвинова

(Просмотрели173 901 | Посмотрели сегодня 3 )

Вредны ли светодиодные лампы?

Содержание статьи:

Наиболее перспективными для применения в различных видах освещения являются светодиодные лампы. Они стремительно завоевывают рынок и ученые пророчат, что в недалеком будущем большинство произведенных ламп будут именно светодиодными. Это легко объяснимо тем, что такие лампы потребляют при равном световом потоке существенно меньше электроэнергии, имеют огромный срок службы.

Главным недостатком этих ламп является высокая цена, но с каждым годом открывается масса производств, рынок наводняется светодиодными источниками света и цена становится все ниже, что на руку потребителям. Подробнее о характеристиках светодиодных ламп читайте тут.

Однако, не все так безоблачно в сфере внедрения светодиодных ламп. Помимо множества их сторонников, находятся и ярые противники, которые говорят о вреде таких источников света. И, надо сказать, что не все их аргументы беспочвенны. Поэтому стоит пристальнее рассмотреть вопрос о вреде светодиодных ламп и выяснить, что является реальностью, а что мифом.

Почему светодиодный свет может быть вреден для зрения?

Ученые выяснили, что вредное воздействие на органы зрения оказывает не все излучение светодиода в целом, а только синяя и фиолетовая составляющая спектра, имеющее наименьшую длину волны и соответственно большую частоту и большую энергию. Испанские ученые, проводившие такие исследования, опубликовали свои отзывы в журнале Seguridad y Medio Ambiente. Основными результатами этой исследовательской работы являются следующие утверждения:

  • Светодиодные источники света могут нанести непоправимый вред здоровью человека и животных, воздействуя на сетчатку глаза.
  • Вред наносит коротковолновый синий и фиолетовый свет.
  • Излучение наносит сетчатке глаза травмы трех типов: фотомеханические (ударная энергия волны световой энергии), фототермические (при облучении происходит нагревание ткани клетчатки) и фотохимические (фотоны света могут вызывать химические изменения в макромолекулах).
  • Зеленый и белый свет имеет гораздо меньшую фототоксичность, а при воздействии на сетчатку красным светом каких-либо негативных изменений не обнаружено.

Результаты исследования говорят о том, что смотреть на яркую светодиодную лампу противопоказано.

Влияние светодиодной лампы на глаза

Но это правило безопасности можно отнести и к другим источникам яркого света: лампам накаливания и люминесцентным лампам. Таким образом, вред энергосберегающих ламп для глаз состоит в негативном воздействии на сетчатку глаза. Однако большинство ведущих производителей снабжают лампы рассеивателями, либо хорошие люстры имеют плафоны, которые дают мягкий рассеянный свет, польза которого намного выше.

Классификация освещения по степени риска

Для оценки безопасности светового излучения видимого спектра был принят международный стандарт EN 62471, который называется «Фотобиологическая безопасность ламп и ламповых систем». В соответствии с этим стандартом, выделяются четыре группы риска, в которых указывается максимальное время воздействия освещения от исследуемого источника света.

  • Нулевая группа риска (отсутствие риска). Воздействие излучения от таких источников света может производиться 10000 секунд и более.
  • Первая группа риска (низкий риск). Максимальное время воздействия может быть от 100 до 10000 секунд.
  • Вторая группа риска (умеренный риск). Максимальное время воздействия светильников этой группы возможно от 0,25 до 100 секунд.
  • Третья группа риска (высокий риск). Время воздействия не должно превышать 0,25 секунды.

Исследование степени рисков освещения светодиодами

Было проведено исследование на основе этого стандарта. Профессор Института здоровья и медицинских исследований Франсин Бехар-Коэн возглавила группу ученых, которые в результате исследований пришли к некоторым важным выводам, сделав свои отзывы о вреде и пользе светодиодных ламп:

  • Светодиод синего свечения мощностью 15 Вт и более можно отнести к третьей группе риска.
  • Синий светодиод мощностью 0,07 Вт относится к первой группе риска.
  • По сравнению с традиционными лампами накаливания, относящихся к нулевой или первой группе риска, светодиодное освещение можно отнести ко второй группе.
  • При равной цветовой температуре, в излучении белых светодиодов на 20% больше опасной синей составляющей спектра.

Светодиодные лампы и подавление секреции мелатонина

Коллективом ученых из Израиля, США и Италии было проведено исследование влияния различных искусственных источников света на выработку важного гормона – мелатонина, который вырабатывается у человека и высших животных в эпифизе. Этот гормон отвечает за периодичность сна, кровяное давление, участвует в работе клеток головного мозга.

Мелатонин является мощным антиоксидантом, он замедляет процесс старения, активизирует иммунную систему.

Учеными за образец был принят свет натриевых ламп высокого давления, имеющих теплый желтый цвет. Было выяснено, что галогенные лампы, имеющие более высокую цветовую температуру, подавляет секрецию мелатонина в три раза. При исследовании замечено, что угнетение секреции происходит в пять раз сильнее, при одинаковой мощности натриевых и светодиодных ламп.

Конструкция светодиодной лампы

Оказалось, что такое пагубное воздействие больше всего оказывает именно яркий свет синего спектра. Итальянский физик Фабио Фалчи утверждает, что воздействие любого мощного источника света в вечернее время, когда организм должен готовиться ко сну, противопоказано и особенно люминесцентных и светодиодных ламп, в спектре которых есть синяя и фиолетовая составляющая спектра.

Учеными был дан ряд рекомендаций:

  • Для освещения спален лучше применять лампы накаливания.
  • Не смотреть на любые яркие источники света за 2-3 часа перед сном.
  • При работе за компьютером в темное время суток применять специальные очки, которые блокируют синий спектр ламп.
  • В качестве ночной подсветки лучше применять освещение красного цвета.
  • Использовать только качественные светодиодные лампы известных производителей, имеющие цветовую температуру «теплого» белого цвета и высокий индекс цветопередачи.
  • Использовать люстры и светильники, специально предназначенные для светодиодных ламп. Об этом подробнее в этой статье.

Мерцание ламп и его влияние на зрение

Известно, что лампы накаливания, работающие в наших сетях переменного тока 220 В, 50 Гц мерцают с частотой 100 Гц. Энергосберегающие лампы, оснащенные обычными балластами, также мерцают с такой же частотой, а у ламп, имеющих электронные балласты – ЭПРА, мерцание может происходить с меньшей частотой. Инертность человеческого глаза не позволяет увидеть пульсацию в свечении ламп, но как показали исследования, мозг человека воспринимает пульсации вплоть до частоты в 300 Гц. Эти колебания энергосберегающих ламп наносят вред психике человека, изменяют гормональный фон, снижают работоспособность, повышают утомляемость, меняют естественные суточные ритмы.

Излучение светодиода происходит при протекании через него постоянного тока, а переменное сетевое напряжение преобразует в постоянное специальная схема – драйвер, которым оснащены все лампы. Правда большинство драйверов преобразует переменное сетевое напряжение не в постоянный ток, а в серию импульсов постоянного тока. Так, во-первых, проще реализовать схему, а, во-вторых, делает возможным диммирование ламп, то есть изменение яркости путем изменения скважности импульсов. Как выбрать диммер, читайте тут. В качественных лампах известных производителей частота следования импульсов более 300 Гц, что практически сводит к нулю пульсацию освещения такими лампами.

Спектр излучения светодиодных ламп

Светодиод создает излучение при рекомбинации в полупроводниках дырок и электронов, благодаря чему излучается фотон света. Частоту излучения определяет химический состав полупроводников. Излучение может быть как в невидимом диапазоне (инфракрасном или ультрафиолетовом), так и в видимом (красном, оранжевом, желтом, зеленом, синем, фиолетовом, белом).

Излучение светодиода происходит в очень узком диапазоне, поэтому спектр такого излучения линейчатый, что негативно влияет на параметры цветопередачи.

Еще одним недостатком светодиодного освещения является то, что генерируемое излучение когерентно, то есть одинаковой частоты и фиксированного сдвига фаз. Нерассеянный свет светодиода обладает определенной «жесткостью», но производители находят выход, применяя рассеиватели на лампах или плафоны в люстрах. Эти меры существенно снижают «жесткость» его излучения.

Спектр излучения светодиодов

Следует отметить, что на настоящее время не существует такого кристалла полупроводника, который бы излучал белый свет, хотя белые светодиоды существуют. Белый цвет можно получить двумя способами:

  • Первый способ — это сочетание свечения трех светодиодов: красного, зеленого и синего. Такие светодиоды существуют, но спектр их излучения очень линейчатый, что сказывается на индексе цветопередачи. Они нашли применение больше в светодиодных дисплеях, где интенсивностью свечения определенного цвета можно регулировать цвет пикселя дисплея. В освещении такие комбинированные светодиоды используются мало.
  • Второй способ – это использовать эффект фотолюминесценции. При облучении специальных веществ – люминофоров, они переизлучают свет, только уже в другом диапазоне. Этот эффект давно используют в люминесцентных лампах, когда ультрафиолетовое свечение газового разряда преобразуют люминофоры, нанесенные на внутреннюю поверхность колбы лампы. И от качества люминофора зависит спектр. В белых светодиодах используются излучатели синего, фиолетового или ультрафиолетового диапазона и люминофор, отвечающий за свет в нужном диапазоне, нужной цветовой температуры и нужным индексом цветопередачи.

Именно от качества и количества люминофора в белых светодиодах зависит спектральный состав, цветовая температура и индекс цветопередачи. Используется комбинирование люминофоров, чем они качественнее и чем больше их, тем богаче спектр, но и тем дороже лампа. И развитие светодиодного освещения происходит параллельно с развитием применения разных люминофоров. Естественно, в излучении белых светодиодов присутствует или синяя, или фиолетовая, или ультрафиолетовая составляющая спектра, несущая в себе определенный вред, поэтому надо соблюдать определенные методы предосторожности, описанные ранее.

Тепловое излучение светодиодных ламп

Любые источники искусственного света имеют тепловое излучение, в том числе и светодиодные лампы. Но если в лампах накаливания свечение спирали происходит за счет высокой температуры спирали, то у светодиодов происходит практически прямое преобразование электрического тока в световую энергию. Естественно, что ток вызывает нагрев кристалла полупроводника, но необходимость его охлаждения больше вызвана в потребности сохранить его свойства и продлить срок службы, так как уже при температурах 60—80°C происходит ускоренная деградация полупроводника.

Белые яркие светодиоды обязательно снабжают радиаторами для охлаждения, но само тепловое излучение от таких ламп очень мало по сравнению с лампами накаливания.

Любое нагретое тело, как известно из курса физики, излучает инфракрасные лучи, но в случае со светодиодными лампами оно пренебрежимо мало по сравнению с лампами накаливания. Именно поэтому светодиодное освещения сейчас заменяет освещение телевизионных студий и сценических площадок, где ранее использовались галогенные и металлгалогенные лампы.

Электромагнитное излучение светодиодных ламп

Драйвера светодиодных ламп представляют собой электронную схему, генерирующей импульсы высокой частоты, поэтому при работе этих устройств создаются электромагнитные помехи, способные нарушить работу некоторых электронных приборов: FM-приемников, телевизоров и других устройств. Поэтому минимальная дистанция от лампы до другого прибора должна составлять не менее 40 сантиметров.

Сравнение разных типов светодиодных ламп

Какие светодиодные лампы можно покупать для дома

Исходя из всего вышеизложенного, можно сделать определенные выводы про уместность применения светодиодных ламп.

  • Светодиодные лампы по показателям энергосбережения, световой отдачи являются самыми эффективными источниками света, имеющими перспективы повсеместного внедрения.
  • Все искусственные источники света большой мощности могут оказать негативное влияние на здоровье человека, прежде всего своим воздействием на сетчатку глаза. При соблюдении простых мер безопасности светодиодные лампы не оказывают пагубного влияния.
  • При покупке светодиодных ламп следует доверять только известным мировым брендам, а покупка должна быть сделана только у добросовестных продавцов.
  • Для дома лучше применять лампы со световой температурой 2700—3200 K (теплый белый). Индекс цветопередачи должен быть не менее 80 CRI.
  • Применение более прогрессивных люминофоров при производстве белых светодиодов будет только повышать характеристики светодиодных ламп, в том числе и их безопасность.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Поделиться ссылкой:

Вредны ли светодиодные лампы для зрения

Синий свет играет особую роль в здоровье человека.

При воздействии в течение дня повышает настроение, память.

Но слишком много синего света может быть вредным. Он не только нарушает естественный цикл сна, но и негативно сказывается на здоровье глаз.

В последних новостях говорится, что чрезмерное воздействие светодиодного излучения повреждает клетки сетчатки, вызывая такие условия, как возрастная макулярная дегенерация.

Положительная сторона светодиодных ламп

Данный осветительный прибор является высокотехнологическим продуктом. Срок службы — впечатляющий. Устройства работают в течение 2–4 лет, не теряя свои первоначальные характеристики. Качество освещения со временем не изменяется.

Положительные стороны осветительных приборов:

  • Большой рабочий ресурс. При беспрерывном продолжительном использовании устройство будет работать до 100 000 часов.
  • Осветительный прибор потребляет в 10 раз меньше энергии, чем у ламп накаливания и в 3 раза меньше, чем у люминесцентных ламп.
  • С экологической точки зрения осветительные приборы безопасны. В них отсутствуют вредные вещества. Ртути нет, значит можно утилизировать с другим мусором.
  • Не излучают ультрафиолет, который больше всего негативно сказывается на здоровье глаз.
  • Они не нагреваются в процессе работы. Выделяют минимум тепла. Но такие устройства нуждаются в дополнительной системе кондиционирования.
  • Осветительные приборы обладают высоким процентом ударостойкости. Если случайно выпадет из рук, то не распадется на мелкие кусочки.
  • Нагревается через несколько секунд и готова к полноценной работе.

Отрицательная сторона светодиодных ламп

Светодиодное освещение стало чрезвычайно популярным из-за энергосберегающих преимуществ, но оно не полезно для зрительного анализатора человека. Светодиодные лампы приносят больше вреда, чем пользы.

Любой источник освещения, по сути, является излучением и считается угрозой для здоровья глаз, но не все частоты одинаково вредны. Освещение от LED очень низкочастотное, подобно солнечному свету. Оно может отрицательно сказаться на глазах, светодиодное освещение не содержит ультрафиолетовых лучей (УФ), которые могут быть вредны и привести к катаракте.

Однако если глаза регулярно подвергаются действию таких осветительных приборов, возможна серьезная угроза оптической системе.

Бытовые светодиодные лампы имеют температурную цветность от 3000 К до 6500 К. Свет от них не теплый, а естественный белый и холодный белый.

Освещение от светодиодов способно привести к фотохимическому повреждению, которое вызвано химической реакцией поглощения ультрафиолетового, инфракрасного излучения или видимого света. Фотохимическое повреждение связано с возрастной макулярной дегенерацией — одной из ведущих причин слепоты.

Смотреть долго на LED наивысшей мощности нельзя. Одна из особенностей осветительных приборов — высокая яркость излучения. Это приводит к повреждению клеток, которые защищают сетчатку.

Исходя из этого, следует, что лишь при постоянном воздействии светодиодных ламп на глаза возможен вред.

Светодиодные устройства пульсируют. Мерцание влияет на состояние человека в целом, появляется головокружение, тошнота, болезненность в глазах. Постоянное мерцание приводит к более тяжелым последствиям. Перед глазами появляются яркие вспышки, вокруг предметов круги.

Пульсация зависит от источника освещения. В LED лампах есть специальные стабилизаторы, влияющие на величину или сглаживание. Движение электрического заряда в проводнике становится стабильным, но пульсация все равно присутствует.

Мерцание негативно сказывается на функционировании центральной нервной системы. Невидимые пульсации проникают в головной мозг и ухудшают здоровье в целом.

Сократить подобное влияние на организм можно, покупают качественные изделия. LED лампы, удовлетворяющие санитарным нормам, которые действуют на территории РФ с низкой частотой мерцания.

Влияние спектра освещения на глаза

Если сравнивать со светом Солнца, то излучение от LED ламп имеет похожий полный спектр. Но в последних синий спектр освещения выше.

Повышенные показатели в данном спектре негативно сказываются на зрительном восприятии человека. Это экспериментально доказано, но пока только на животных. Клетки окружали 6 светодиодных светильников, работающих по 16 часов в сутки.

Животных разделили на 3 группы:

  • контрольная — не подвергалась воздействию LED излучения;
  • вторая группа подвергалась воздействию светодиодного освещения;
  • третья группа подвергалась светодиодному излучению аналогично второй, но устранили процент фиолетового и синего спектра.

Проводилась оценка количества нейронов, присутствующих в сетчатке животных 2 и 3 группы. Полученные результаты сопоставили с показаниями 1 группы — контрольной. Проведено исследование экспрессии генов, что объясняет процесс гибели клеток в сетчатке.

Результаты показали, что 23% клеток сетчатки погибли у второй группы. Следует учитывать, что они подвергались воздействию в течение 3 месяцев. Это высокие показатели.

Кроме того, нарушается синтез метанонина. Повышается астенопия и зрительное напряжение.

В LED светильниках с белым цветом самый коротковолновой диапазон видимого излучения на высоком уровне. Работать с ними долго нельзя, вредят зрению.

В Light-Emitting Diode с желтым светом, синий спектр есть, но на уровне солнечного излучения. Такое соотношение считается нормой. Такие светодиодные устройства не вредят зрению человека.

Почему дети особенно подвержены риску повреждения глаз

Физиология человека защищает себя от света в целом естественными пигментами глазного дна (макулы) и хромофорами в хрусталике. У детей до 4 лет макула недоразвитая.

По этой причине дети имеют прозрачный хрусталик, тогда как у взрослых он содержит желтые хромофоры, которые преграждают проникновение синего и фиолетового спектра.

Полезное видео

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.


Что еще почитать

Безопасны ли светодиодные фонари? Вредны ли они для вашего здоровья?

Светодиодные фонари
быстро становятся стандартной технологией освещения во многих сферах применения, а во многих областях стали единственным вариантом, поскольку лампы накаливания и лампы накаливания постепенно сокращаются. Светодиоды

, конечно, энергоэффективны, служат во много раз дольше и поэтому предпочтительны с экологической точки зрения, мало что упоминается в отношении человека и потребителя, особенно когда речь идет о влиянии излучаемого света на безопасность и здоровье. сам.

Проблемы с электричеством и токсичностью светодиодов обычно соответствуют или превосходят их по сравнению с лампами накаливания и люминесцентными лампами. Большинство государственных органов продолжают адаптировать существующие строительные нормы и правила техники безопасности для предотвращения риска возгорания и поражения электрическим током — и, конечно, всегда разумно всегда соблюдать основы электробезопасности.

Однако существует очень мало понимания или правил, касающихся качества и безопасности света, излучаемого светодиодными лампами.В этой статье мы обсуждаем влияние света, излучаемого светодиодными лампами, на здоровье — в частности, «синий свет», поскольку он относится к спектру светодиодов, а также эффект мерцания, который преобладает в светодиодных лампах.


Опасность синего света в светодиодных лампах


Светодиодные лампы не излучают ультрафиолетовый свет, но в последние годы «синий свет» был одной из наиболее часто обсуждаемых опасностей и рисков, которые окружают светодиодные фонари и экраны, использующие светодиодную подсветку (смартфоны, планшеты, телевизоры и т. Д.).

Известно, что синий свет стимулирует выработку меланопсина, гормона в наших глазах, который повышает бдительность. В естественном дневном свете содержится много синего света, и считается, что меланопсин помогает нам регулировать наши циркадные ритмы, когда наступает перерыв и начинается воздействие естественного дневного света.


Рисунок 1: График, показывающий кривую чувствительности для реакции на меланопсин. Световая энергия в этом диапазоне длин волн способствует настороженности.

Светодиодные фонари и наши устройства содержат значительное количество синего света (но с важными оговорками и квалификациями — см. Ниже), и опасение заключается в том, что чрезмерное использование в вечерние часы заставит наши тела продолжать производство меланопсина, что делает его труднее заснуть естественным путем.

В вечерние часы наши тела естественным образом ожидают уменьшения воздействия синего света, но, продолжая использовать светодиодные устройства, богатые синим светом, мы изменяем естественные биологические часы в наших телах.

Так является ли синий свет в светодиодных лампах проблемой для здоровья? Да, но на серьезность риска влияют различные факторы:


  • Интенсивность светодиодного освещения — размещение лампочки близко к лицу подвергнет вас гораздо большему воздействию синего света, чем если вы будете сидеть дальше от него

  • Продолжительность воздействия светодиодного света — чем дольше вы подвергаетесь воздействию синего света, тем больше вырабатывается меланопсин.

  • Определенное время ночи, в которое вы используете светодиодный свет — воздействие в ранние вечерние часы будет иметь большее значение. гораздо меньший риск, чем воздействие поздно ночью перед сном.

  • Тип используемого вами светодиодного света — цветовая температура, индекс цветопередачи и спектр света — все это может влиять на относительное количество синего света в спектре света.См. Соотношение M / P для получения дополнительной информации.


Первые три фактора говорят сами за себя, и это простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие синего света. Когда дело доходит до выбора правильного типа светодиодной лампы для использования в вечерние часы, вы можете поискать лампочку, предназначенную для циркадного здоровья.

В общем, вам нужно искать лампы, которые дают больше красной энергии и меньше синей энергии в соответствующих спектрах света.Красная энергия (длинноволновая) в изобилии содержится в свете, излучаемом свечами и пламенем — типами «света», к которому наше тело уже привыкло ночью, и не влияет на циркадные ритмы.

Вы можете принять во внимание следующие факторы:


  • Выберите лампу с цветовой температурой 2700K или ниже, предпочтительно 2400K. Эти лампы обычно имеют маркировку «теплый белый», но может быть предпочтительнее подтверждение точной цветовой температуры. Избегайте использования светодиодных ламп с яркостью выше 3000K и / или с маркировкой «ярко-белый», «нейтральный белый», «холодный белый» или «белый дневной свет», поскольку эти огни обычно имеют четкий, ярко-белый цвет.Светодиоды этого цвета содержат значительное количество синего света в своем спектре.

  • Выберите лампу с высоким индексом цветопередачи. При прочих равных более высокий индекс цветопередачи означает меньше синего света и больше красного света. Даже для того же самого цвета света 2700K, например, светодиодная лампа с более высоким индексом цветопередачи будет иметь меньше синего и больше энергии красного.

  • Если производитель предоставляет это, поищите соотношение M / P, которое предоставляет информацию об относительном количестве синего света в спектре света. В идеале используйте лампы с соотношением M / P равным 0.4 или ниже, чтобы минимизировать воздействие синего света.


Итак, вреден ли синий свет в светодиодных лампах для вашего здоровья и представляют ли они угрозу безопасности? Да, конечно, но риски и проблемы связаны с чрезмерным воздействием синего света в вечерние часы, и их можно эффективно контролировать и контролировать. Синий свет похож на кофеин, поэтому следует соблюдать аналогичные меры предосторожности. Например, вы не захотите выпить двойную порцию эспрессо за час до сна!

Рис. 2: График, показывающий разницу в цветовой температуре.Более теплые цветовые температуры (2700 К и ниже) наиболее полезны для расслабления и отдыха.

Обращая внимание на технические характеристики светодиодных ламп, принимая соответствующие меры и руководствуясь здравым смыслом, вы можете безопасно встроить светодиодные лампы в свой дом без каких-либо негативных последствий для здоровья от «опасности синего света».

Преимущества синего света (это не все плохо!)


Несмотря на то, что шум вокруг синего света представляет опасность, важно помнить, что риски для здоровья, связанные с синим светом, очень специфичны для чрезмерного воздействия в вечерние часы.

Фактически, синий свет является неотъемлемой частью наших циркадных ритмов, поскольку воздействие в утренние и дневные часы указывает нашему телу, что настало время дня и время для нашей бдительности.


Рисунок 3: Яркий солнечный день с голубым небом имеет много интенсивного синего света.

Лучший способ поддерживать регулярное, здоровое и подходящее воздействие синего света — максимально использовать естественный дневной свет. Конечно, многие из нас живут в местах, которые не имеют доступа к естественному дневному свету по целому ряду факторов — будь то архитектурные, климатические или географические.

Предварительные исследования показывают, что недостаток синего света может иметь пагубные последствия для здоровья. Было высказано предположение, что такие состояния здоровья, как САР (сезонное аффективное расстройство), вызваны недостатком естественного света, особенно часто в зимние месяцы.

В таких ситуациях следующим лучшим решением является световая терапия с использованием полного спектра освещения — подробнее здесь.

Светодиодное мерцание и риски для здоровья


Как и первые системы люминесцентного освещения, светодиодные системы склонны к быстрому мерцанию или стробоскопическим эффектам, и это вызывает серьезную озабоченность, когда речь идет о светодиодном освещении и здоровье.

Рис. 4. Вертикальные полосы на простой фотографии смартфона показывают, что светодиодный источник не является постоянным потоком света, а излучается короткими вспышками.

Многие светодиодные лампы производят мерцание — быстрое переключение между включенным и выключенным состояниями. Поскольку мерцание происходит с очень высокой скоростью — обычно 120 раз в секунду или быстрее — это не сразу видно людям и кажется нам лампочкой постоянной и постоянной яркости.

Мерцание — это сложный аспект освещения для наблюдения и измерения, так как он не сразу заметен или заметен, но предварительные исследования показывают, что оно может иметь пагубные последствия для здоровья и безопасности.

Другими словами, только потому, что мерцание не сразу видно или воспринимается нашими глазами, наши тела могут подсознательно реагировать и реагировать на то, что по сути является очень быстрым стробоскопическим светом. Мерцание было связано с напряжением глаз, усталостью, головными болями и даже с повышенным риском судорог.

Даже без поддержки значительных медицинских или научных исследований, подтверждающих это, трудно спорить о каких-либо преимуществах мерцания для здоровья — это просто неестественный способ воздействия света на человека.Естественный дневной свет, свечи и даже (большинство) ламп накаливания обеспечивают постоянный поток света без какого-либо мерцания. Лучше всего избегать мерцания, особенно для групп населения, чувствительных к мерцанию, таких как пожилые люди и люди с определенными заболеваниями.

Как определить или измерить мерцание


Для некоторых светодиодных ламп с более серьезным мерцанием движущиеся объекты могут иметь стробоскопический эффект. Например, размахивание рукой под светодиодом может создать иллюзию прерывистого движения.

Обычное явление, которое вы, возможно, наблюдали, — это темные полосы, которые появляются на камере вашего телефона. В то время как некоторые современные смартфоны начали включать программное обеспечение, чтобы попытаться уменьшить этот эффект, это еще один верный признак того, что светодиодная лампа мигает.

Хотя самый надежный способ измерить мерцание — использовать специализированное измерительное оборудование, такое как осциллограф, быстрый и эффективный способ существует на большинстве камер смартфонов.

Просто используйте приложение камеры вашего смартфона, чтобы записать короткий видеоклип в замедленном темпе.Большинство смартфонов, таких как iPhone, смогут записывать видео со скоростью до 240 кадров в секунду — частота кадров достаточно быстрая, чтобы улавливать мерцание, возникающее в диапазоне 120-360 Гц, что также является наиболее проблемной частотой, когда речь идет о последствиях для здоровья мерцание.

Причины мерцания светодиода и способы его предотвращения


Вообще говоря, у светодиодных фонарей есть два типа мерцания. Ниже мы обсудим их и на что обращать внимание, пытаясь избежать их.

Мерцание, вызванное переменным током и недостаточной фильтрацией


Первый тип мерцания вызван формой волны переменного тока (переменного тока), используемой при передаче энергии.Электричество, протекающее по проводам в наших домах и офисах, на самом деле колеблется по синусоидальной форме с изменением полярности 50-60 раз в секунду (отсюда и термин «переменный ток»). В системе переменного тока электрический ток фактически переключается между включенным и выключенным состояниями, а также его направление тока (от + до -) 50-60 раз в секунду. Светодиоды

являются устройствами постоянного тока, и их полярность не может быть изменена на противоположную, поэтому они несовместимы с системами переменного тока без соответствующих драйверов светодиодов и источников питания.Конструкция драйверов светодиодов и источников питания определяет степень мерцания светодиода.

Самый простой драйвер светодиода просто исправляет сигнал переменного тока без сглаживания и просто подает на светодиод сигнал, обратный сигналу переменного тока, при переключении полярности. Поскольку сигнал переменного тока достигает 0% 2 раза за цикл при переключении полярности, результатом является световое излучение, которое переключается между максимальным (100%) и минимальным (0%) 100-120 раз в секунду (при 50-60 Гц. AC), создавая относительно значительный эффект мерцания.

В более совершенных драйверах светодиодов, помимо выпрямления сигнала переменного тока, используются дополнительные конденсаторы для сглаживания спектра во время переключения полярности сигнала переменного тока.

К сожалению, большинство производителей светодиодных ламп не публикуют спецификации мерцания. По возможности ищите светодиодные лампы с обозначением отсутствия мерцания, а также с процентом мерцания ниже 5% и индексом мерцания менее 0,02.

Мерцание, вызванное диммерами


Вторая распространенная причина мерцания в светодиодной системе — это система затемнения.Светодиоды являются цифровыми устройствами, поэтому управление выходом наиболее практично с помощью ШИМ (широтно-импульсной модуляции). ШИМ генерирует прямоугольную волну либо «включено», либо «выключено» на относительно быстрой частоте. Светодиодные диммеры

используют ШИМ для создания ощущения диммирования, регулируя относительные промежутки времени между состояниями «включено» и «выключено», но они делают это на различных частотах. Базовые светодиодные диммеры с ШИМ работают на частоте 300 Гц или ниже, тогда как действительно немерцающие светодиодные диммеры работают на частоте 25000 Гц или выше.Повышая частоту до таких высоких значений (например, 25000 раз в секунду), скорость переключения становится настолько высокой, что она намного превышает порог даже подсознательного восприятия человеческого тела.

Светодиодные лампы с регулируемой яркостью должны сочетать интерпретацию сигнала затемнения формы переменного тока и вывод соответствующего сигнала ШИМ, и это чаще всего приводит к слишком высокой частоте мерцания.

По возможности, избегайте использования диммеров, так как они создают дополнительный фактор риска, когда дело доходит до мерцания.Если необходимо динамическое управление яркостью, избегайте светодиодных ламп с регулируемой яркостью и выбирайте ШИМ-диммеры с высокими частотами

Итог


Светодиоды — это новая и интересная технология освещения, но они не лишены риска для здоровья и безопасности. Зная спектральный состав, а также показатели мерцания, вы можете быть уверены, что минимизируете риски светодиодного освещения для вашего здоровья и благополучия..Лампочки

CFL опасны, потому что излучают высокий уровень радиации?

23 марта 2015 г. в Facebook из неизвестного и анонимного источника было опубликовано видео, которое якобы показало детектор излучения, улавливающий «мягкую атаку» от КЛЛ (компактной люминесцентной лампы), а также утверждалось, что КЛЛ опасны, потому что они излучают нездоровый уровень радиации:

Если вы используете такие лампы, я покажу вам причину, по которой вам не следует этого делать. Вот у меня детектор электромагнитного излучения.Сейчас у нас ноль. Когда я подойду к этой лампочке, вы поймете, почему вам не следует ее использовать. (Детектор радиации начинает пищать)

Вот сколько радиации излучают эти штуки. Советую вернуться к старым лампам накаливания. Это вредно для тебя.

Утверждения об электромагнитном излучении и электромагнитных полях (ЭМП), создаваемых всем, от радиоприемников до лампочек и сотовых телефонов, вызывающих пагубные последствия для здоровья, существуют уже несколько десятилетий, и нет окончательных научных доказательств, подтверждающих такие утверждения.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в обзоре доступной научной литературы пришла к выводу, что «текущие данные не подтверждают существование каких-либо последствий для здоровья от воздействия электромагнитных полей низкого уровня», таких как те, которые производятся лампами CFL:

В области биологических эффектов и медицинских применений неионизирующего излучения за последние 30 лет было опубликовано около 25 000 статей. Несмотря на то, что некоторые люди считают, что необходимо провести дополнительные исследования, научные знания в этой области сейчас шире, чем по большинству химических веществ.Основываясь на недавнем подробном обзоре научной литературы, ВОЗ пришла к выводу, что имеющиеся данные не подтверждают существование каких-либо последствий для здоровья от воздействия электромагнитных полей низкого уровня. уровни воздействия электромагнитных полей в домашних условиях. Сообщаемые симптомы включают головные боли, беспокойство, самоубийство и депрессию, тошноту, усталость и потерю либидо. На сегодняшний день научные данные не подтверждают связь между этими симптомами и воздействием электромагнитных полей.По крайней мере, некоторые из этих проблем со здоровьем могут быть вызваны шумом или другими факторами окружающей среды или беспокойством, связанным с наличием новых технологий.

Более того, в обзоре Science-Based Medicine заявлений, касающихся КЛЛ, было отмечено, что, хотя эти лампы могут выдавать больше ЭМП, чем другие типы ламп, этот факт не представляет опасности для здоровья. Более того, уровни ЭДС так резко падают с расстоянием, что их измерение на расстоянии нескольких дюймов (как показано на видео) вводит в заблуждение:

Однако главное требование для здоровья, выдвигаемое против КЛЛ, заключается в том, что они производят «грязное электричество», которое якобы может вызвать множество проблем со здоровьем.Сейчас в Facebook распространяется видео с такими заявлениями. Страх перед грязным электричеством выходит за рамки КЛЛ — новые лампы — это лишь последняя цель. А что насчет КЛЛ конкретно? Они действительно излучают больше ЭМП на определенных частотах, чем лампы накаливания или галогенные лампы, но нет никаких доказательств того, что такой уровень ЭМП имеет какие-либо последствия для здоровья. Далее совершенно ясно одно — ЭДС резко спадает с расстоянием. Даже через пару футов ЭДС, подаваемая лампочками, падает с крошечной на много порядков величины до незначительной.Интенсивность ЭМП на расстоянии в дюймы (как показано на видео в Facebook) не имеет значения.

А как насчет других форм излучения, испускаемого КЛЛ, например ультрафиолетового (УФ)? Проведенное правительством Канады в 2009 году исследование показало, что лампочки CFL действительно приводят к большему воздействию УФ-излучения при использовании на расстоянии одного фута от объекта. Агентство по охране здоровья Соединенного Королевства пришло к аналогичному выводу, и FDA рекомендует, чтобы лампы CFL с одной оболочкой не использовались на расстоянии ближе одного фута более одного часа в день:

Если вы не один из немногих людей, у которых есть заболевание (например, некоторые формы волчанки), которое делает вас особенно чувствительным к УФ или даже видимому свету, вы должны иметь возможность использовать эти лампы на том же расстоянии, что и вы. будут использовать традиционные лампы накаливания.Однако недавнее исследование Агентства по охране здоровья Соединенного Королевства показало, что существуют измеримые уровни УФ-излучения от КЛЛ с одной оболочкой при использовании на расстоянии ближе 1 фута. В качестве меры предосторожности рекомендуется не использовать эти типы КЛЛ на расстоянии ближе 1 фута более одного часа в день.

Это, однако, не означает, что лампы накаливания CFL небезопасны для использования потребителями. Фактически, все вышеупомянутые организации пришли к выводу, что лампы CFL так же безопасны, как и лампы накаливания, при использовании на расстоянии более одного фута:

КЛЛ, как показали результаты испытаний, не представляют опасности для здоровья населения в целом ни от ультрафиолетового излучения, ни от связанных с ним электрических и магнитных полей.UVR При длине волны 30 см КЛЛ с одной оболочкой имеют максимальную дневную экспозицию УФИ, аналогичную результатам испытаний лампы накаливания мощностью 60 Вт. Поэтому рекомендуется не использовать КЛЛ с одной оболочкой на расстоянии менее 30 см, чтобы избежать каких-либо долгосрочных последствий для здоровья населения в целом. На основе анализа данных спектральной освещенности для КЛЛ на расстоянии 30 см, ( и за счет увеличения расстояния), лампы не представляют значительного риска острого повреждения глаз или кожи по сравнению с традиционными лампами накаливания.

Следует также отметить, что количество УФ-излучения, испускаемого лампой CFL, можно уменьшить, используя лампы с двойной оболочкой (заключенные во второй слой стекла). Фактически, лампы CFL с двойной оболочкой излучают меньше излучения (даже на расстоянии до 3 см), чем лампы накаливания:

Стекло, используемое в КЛЛ, уже обеспечивает эффект УФ-фильтрации. Кроме того, любое дополнительное стекло, пластик или ткань, используемые в осветительных приборах, которые находятся между вами и CFL, еще больше снизят и без того низкие уровни до еще более низких уровней, поскольку эти материалы действуют как дополнительные УФ-фильтры.Увеличение расстояния между вами и любым источником излучения, включая КЛЛ, также снизит небольшой уровень до более низкого уровня. Однако, если вы все же хотите предпринять дополнительные шаги, вы можете приобрести тип КЛЛ с дополнительным стеклом или пластиковая крышка, закрывающая КЛЛ, чтобы она больше походила на традиционную лампу накаливания. Эти покрытия обеспечивают дополнительное снижение низкого уровня УФ-излучения до более низкого уровня.

Хотя это правда, что КЛЛ могут излучать больше излучения, чем другие типы лампочек на коротких расстояниях, КЛЛ считаются такими же безопасными, как и лампы накаливания для общего использования.

.

LED против галогенных ламп — разница больше, чем вы думаете

Галогенные лампочки раньше использовались для освещения домов и предприятий в Америке. Как и в случае с традиционными лампами накаливания, их освещение происходит от электрического тока, проходящего через вольфрамовую проволоку, который генерирует тепло и яркий белый свет. Что делает галогены более эффективными, чем лампы накаливания, так это газ за стеклом — галоген предотвращает скопление сажи от горящего металла, увеличивая срок службы лампы.Однако за последнее десятилетие лампы стали еще более эффективными с появлением светодиодов, сокращенно СИД. Когда эти лампы впервые появились на рынке в начале 2000-х годов, они продавались по высокой цене от 30 до 40 долларов за штуку. Однако в последние годы светодиодные технологии становятся все более доступными по мере того, как они проникают в наши дома, предприятия и учреждения. Почему светодиодные лампы стали такими популярными? Читайте дальше, чтобы узнать, что делает светодиоды такой прекрасной альтернативой галогенному освещению.

Преимущества светодиодов

Светодиодные лампы

лучше подходят для витрин, чем галогенные, по многим причинам. Самым большим фактором, разделяющим эти два варианта отображения, является тепловыделение. Галогенные лампы используют около 90% своей энергии, выделяя тепло, что делает их потенциально опасными для возгорания вблизи горючих материалов. При таких высоких температурах галогенные лампы могут быть опасны и вызывать ожоги при прикосновении. Светодиод выделяет всего 10% своей энергии в виде тепла, что делает их более энергоэффективными и холодными на ощупь.Эта функция особенно важна, если вы регулярно посещаете торговые выставки, потому что многие конференц-центры теперь вводят ограничения на галогенный свет из соображений безопасности и энергосбережения.

Галогенные лампы намного дешевле купить, но срок службы светодиодной лампы примерно в 25-50 раз больше. Постоянные пользователи светодиодов сэкономят деньги на количестве замен, которые необходимо приобрести. Пользователи также сэкономят на потреблении энергии. В среднем светодиодная лампа потребляет 8 Вт мощности, а галогенная лампа — около 90 Вт.Это более чем в 12 раз больше! Вы также можете ожидать, что стоимость светодиодных ламп будет снижаться по мере развития технологий в ближайшие годы.

Реальные приложения для светодиодов

Теперь давайте взглянем на некоторые из реальных приложений. В розничной торговле светодиодные светильники предпочтительны и рекомендуются многими ювелирными магазинами. Помимо упомянутых выше преимуществ, светодиодный свет более естественный, чем галогенное. Покупатели разочаровываются только в том случае, если ожерелье или браслет вынимают из витрины и при естественном освещении они выглядят иначе.Этой проблемы можно избежать с помощью светодиодного освещения. Ювелирные изделия на дисплее будут усилены, но не будут иметь другой цвет или оттенок. Светодиодное освещение также может быть направлено на определенные области, в то время как галогенный свет излучается во всех направлениях, что дает светодиоду явное преимущество при демонстрации товаров.

Воздействие на окружающую среду

Светодиодные лампы

экологически чистые! Эти фонари на 100% пригодны для вторичной переработки, оставляя небольшой углеродный след. Не говоря уже о сроке службы светодиодной лампы, вы будете использовать примерно в 25 раз больше материалов для производства ламп накаливания.У светодиодных ламп практически отсутствует УФ-излучение. Это также делает светодиоды идеальными для использования в музеях для освещения предметов, таких как артефакты и старые документы. Не рискуйте испортить историю, выбрав неправильное освещение!


Попробуйте наш калькулятор стоимости энергии

  • Среднее потребление светодиодов = 0,008 кВт
  • Среднее потребление галогенов = 0,09 киловатт
.

Light Bulb Showdown: LED против CFL против лампы накаливания

Всего пару десятилетий назад лампочки были лампочками. Независимо от вашего бюджета, у вас действительно был только один выбор, когда дело дошло до вариантов внутреннего освещения для вашего дома: отправляйтесь в строительный магазин и купите несколько ламп накаливания, выбирая мощность в зависимости от того, насколько ярким вам нужен свет.

Но в последние годы технологии принесли нам лампы, а именно, КЛЛ и светодиоды, которые посрамляют лампы накаливания.Эти новые варианты не только более энергоэффективны, они также могут прослужить на годы или даже десятилетия дольше, чем стандартные лампочки, которые мы все помним с детства.

И хотя цены на светодиодные лампы были астрономическими, когда мы впервые затронули эту тему всего несколько лет назад — свыше 100 долларов за одну лампочку — теперь вы можете купить дешевую светодиодную лампу мощностью 60 Вт по цене менее 5 долларов.

Вероятно, поэтому лампы накаливания постепенно прекращаются: почти полный запрет на их продажу начался в 2014 году и полностью вступит в силу в 2020 году.Проще говоря, они тратят много энергии и не работают долго.

Поскольку в стране в последний раз перегорают лампы накаливания, давайте рассмотрим другие доступные варианты. Стоимость, очевидно, будет определяющим фактором при принятии решения, но есть и другие переменные, которые вам следует учитывать.

CFL и светодиодные лампы: в чем разница?

Давайте рассмотрим два самых популярных новых варианта лампочек, КЛЛ и светодиоды, и рассмотрим преимущества и недостатки каждого из них.

КЛЛ
: компактные люминесцентные лампы

Согласно EnergyStar.gov, КЛЛ работают иначе, чем лампы накаливания, в том смысле, что вместо пропускания электрического тока через проволочную нить накаливания они пропускают электрический ток через трубку, содержащую пары аргона и ртути. Этот процесс создает ультрафиолетовый свет, который быстро преобразуется в видимый свет, в отличие от ламп накаливания, которые выделяют теплое свечение.

Большая разница между КЛЛ и лампами накаливания заключается в том, сколько энергии требуется для их использования с течением времени.КЛЛ потребляют примерно на 70% меньше энергии, чем лампы накаливания. Они также служат на годы дольше, чем традиционные лампы, и стоят всего на доллар дороже за лампочку.

Однако одним из самых больших недостатков КЛЛ является то, что им требуется несколько минут, чтобы нагреться и достичь полной яркости. Это означает, что они не идеальны в местах, где вам нужно много света, как только вы щелкнете выключателем, например, на темной крутой лестнице в подвал. Их также нельзя использовать с диммером.

Plus, современные КЛЛ содержат небольшое количество ртути, которая очень вредна как для вашего здоровья, так и для окружающей среды.Это означает, что сломать один — плохая новость (вот как безопасно его очистить, если вы это сделаете), и их не следует выбрасывать вместе с обычным домашним мусором (вот как их утилизировать).

Светодиоды: светодиоды

Светодиоды, или светодиоды, в течение многих лет чаще всего использовались в небольших электронных дисплеях, таких как часы на вашей кабельной коробке. Поскольку свет, излучаемый каждым крошечным светодиодом, является направленным и довольно слабым, всего несколько лет назад бытовые светодиодные лампы были на грани массовых технологий.

По данным Исследовательского центра освещения, светодиодные лампы работают, объединяя токи с положительным и отрицательным зарядом, чтобы создать энергию, выделяемую в виде света. Результатом является быстрый источник света, который является надежным, мгновенным и регулируемым.

Что отличает светодиоды от ламп накаливания и КЛЛ, так это их срок службы. Согласно Consumer Reports, светодиодные лампы могут прослужить от 20 000 до 50 000 часов, что в пять раз дольше, чем у любой аналогичной лампы на рынке.

Но такое сочетание эффективности и долговечности исторически дорого обходилось. Светодиоды стоят дороже, чем КЛЛ и лампы накаливания. Однако хорошей новостью является то, что их цена за эти годы значительно упала.

Там, где раньше было принято платить 50 или даже 100 долларов за светодиодную лампочку, теперь они доступны на Amazon по цене около 8 долларов за лампочку. IKEA продает собственные светодиодные лампы мощностью 60 Вт всего за 5 долларов, а Home Depot, как сообщается, в мае проводит акцию, по которой светодиодные лампы Philips будут продаваться со скидкой до 2 долларов.50 на лампочку.

Сравнение затрат: КЛЛ и светодиоды

Когда большинству людей нужно заменить лампочки, цена является самым важным фактором при их решении. Но фактическая стоимость включает в себя не только первоначальную цену каждой купленной лампочки; вы также должны учитывать, сколько будет стоить каждый вариант в течение многих лет.

Как и в большинстве случаев, оказывается, что небольшие деньги, потраченные сегодня, часто могут привести к значительной экономии в долгосрочной перспективе.

Купить одну качественную лампочку, которая прослужит десятилетия, в конечном итоге дешевле, чем покупка дюжины или более дешевых лампочек, которые продолжают перегорать.

И еще есть стоимость электричества, используемого для зажигания лампочки: цены на коммунальные услуги, конечно, различаются в зависимости от штата и сезона, но в 2013 году бытовые потребители электроэнергии в США платили в среднем 12 центов за киловатт-час. И КЛЛ, и светодиоды потребляют значительно меньше электроэнергии, чем традиционные лампы.

Вот сколько будет стоить каждый тип лампы для покупки и эксплуатации в течение 25000 часов (около 23 лет при трех часах в день):

Лампа накаливания КЛЛ Светодиод
Ориентировочная стоимость лампочки $ 1 $ 2 8 долларов или меньше
Средний срок службы 1,200 часов 8000 часов 25000 часов
Используемая мощность 60 Вт 14 Вт 10 Вт
No.ламп на 25000 часов эксплуатации 21 3 1
Общая закупочная цена ламп старше 23 лет $ 21 $ 6 $ 8
Общая стоимость использованной электроэнергии (25000 часов по цене 0,12 доллара США за кВтч) $ 180 $ 42 $ 30
Итого эксплуатационные расходы за 23 года 201 $ 48 38

Как видите, покупка более эффективных и долговечных лампочек действительно может окупиться со временем.В течение 23 лет поддержание одной 60-ваттной лампы с помощью ламп накаливания будет стоить вам более 200 долларов (и много поездок в строительный магазин). Для сравнения, это будет стоить всего 48 долларов при использовании горстки КЛЛ или 38 долларов при использовании одной светодиодной лампы — в любом случае экономия составит более 150 долларов.

Сколько вы могли бы сэкономить?

Теперь представьте, что эта экономия от только одна лампочка . Подумайте о количестве светильников в вашем доме — в некоторых светильниках, таких как люстры или потолочные вентиляторы, возможно, даже используются три или более лампочки.Если вы замените 20 ламп накаливания на светодиодные по всему дому, вы можете сэкономить до 3260 долларов за 23-летний срок их службы (и это при условии, что тарифы на коммунальные услуги не вырастут).

Тем не менее, вам даже не нужно брать на себя такие серьезные обязательства, чтобы добиться значительной экономии. Переключение всего пяти наиболее часто используемых источников света в вашем доме — например, освещения в гостиной, кухне и подъезде, которые, вероятно, используются почти четыре часа в день, — может сэкономить вам около 44 долларов в год на вашем устройстве. счет за электричество.

Вы можете перейти на более высокий уровень и положить эту покупку на кредитную карту с отличным вознаграждением за возврат денег, чтобы сэкономить еще больше — просто не забывайте погашать остаток каждый месяц, чтобы избежать процентов.

Другие способы сравнить КЛЛ и светодиодные лампы

Давайте на мгновение отложим в сторону стоимость и рассмотрим эти варианты освещения, основываясь исключительно на качестве и других важных факторах. Вот некоторые плюсы и минусы КЛЛ по сравнению со светодиодами:

Лампочки CFL

Плюсы:

  • Используйте меньше энергии, чем лампы накаливания
  • Стоимость меньше светодиодных ламп
  • Излучает очень яркий, равномерно распространяющийся свет
  • Доступны мягкие, теплые и ярко-белые оттенки

Минусы:

  • Не может использоваться с переключателем диммера
  • Дайте несколько минут, чтобы нагреться и достичь полной яркости
  • Содержат ртуть, токсичный тяжелый металл
  • Может быть чувствительным к низким температурам
Светодиодные лампы

Плюсы:

  • Загорается сразу, как лампа накаливания
  • Не сильно нагреваются — они остаются прохладными на ощупь даже после использования
  • Срок службы до пяти раз дольше, чем у КЛЛ; может длиться буквально всю жизнь
  • Отсутствие чувствительности к холоду
  • Не содержат ртуть
  • Некоторые модели могут использоваться с диммером
  • Доступны мягкие, теплые и ярко-белые оттенки

Минусы:

  • Направленный свет, который может распространяться не так равномерно, как другие источники
  • В настоящее время стоит дороже КЛЛ

CFL vs.Светодиодные лампы: кто победит?

Проведя исследование с использованием моего личного опыта и экспертных источников, таких как Consumer Reports и EnergyStar.gov, я пришел к выводу, что трудно превзойти ценность, предлагаемую современными светодиодами. Мало того, что их цены становятся более доступными с каждым днем, они также служат на десятилетия дольше, чем у конкурентов.

Мягкие и теплые белые оттенки, имитирующие свечение традиционных ламп накаливания, возможность использования некоторых моделей с диммером и мгновенное свечение, светодиоды просто лучший вариант для дома, чем КЛЛ.

Ваш дом, ваш выбор

Итог: когда-нибудь в самом ближайшем будущем вы, вероятно, больше не сможете покупать лампы накаливания, даже если бы захотели. Если вы не из тех, кто приветствует перемены, это может показаться довольно удручающим. Однако у вас есть несколько вариантов. Вы можете либо:

  • Бегите к счету и запаситесь дешевыми, неэффективными лампочками, к которым вы привыкли, на несколько десятилетий.
  • Медленно заменяйте перегоревшие лампы на недорогие КЛЛ, обращая особое внимание на их правильную утилизацию через 10 лет.
  • Постепенно заменяйте старые лампы на светодиоды, которые могут прослужить всю жизнь.

Лично я бы выбрал то, что находится за дверью №3. Цены на светодиоды ниже, чем когда-либо (и продолжают становиться более конкурентоспособными), и они являются наиболее надежным и эффективным вариантом домашнего освещения на рынке. Трудно спорить с продуктом, который более чем окупается за счет экономии энергии и может прослужить вам всю оставшуюся жизнь.

Теперь вам не нужно брать на себя большие обязательства.Если хотите, вы можете перейти на более эффективное освещение по одной комнате или по мере того, как старые лампочки перегорят. Или начните с установки светодиодной лампочки в труднодоступном месте, например, на потолочном светильнике в соборе, поскольку вам не придется заменять ее в течение многих-многих лет.

Нет правильного или неправильного способа переключения. Но чем раньше вы это сделаете, тем раньше начнете экономить.

.

Вредны ли светодиодные фонари для вашего здоровья?

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-нибудь сказал, что светодиоды вредны для вас? Многие люди задаются вопросом, вредны ли светодиоды для вашего здоровья, потому что они сильно отличаются от любых других ламп, представленных в настоящее время на рынке. Несмотря на то, что каждый новый продукт имеет новый набор преимуществ, к ним также прилагается ряд вопросов.

Вас интересуют светодиодные фонари? Если да, продолжайте читать. Ниже мы рассмотрим вопрос «Вредны ли светодиоды для вашего здоровья?», Чтобы вы могли получить ответ раз и навсегда!

Преимущества светодиодных фонарей

Начнем с того, что у светодиодных фонарей масса преимуществ.Вот почему миллионы людей используют их каждый год! Ниже приведены лишь некоторые из них:

Долговечность

Знаете ли вы, что светодиодная лампа может прослужить в 8-10 раз дольше, чем обычная люминесцентная лампа? Это правда! В светодиодах используются диоды, а не нити. Эти диоды излучают такое же количество света, что и другие лампочки, представленные на рынке, но с гораздо меньшим энергопотреблением. Таким образом, они могут прослужить на годы дольше, чем любая другая лампочка на рынке.

Экологичный

Светодиоды не только служат намного дольше, чем любая другая лампочка, но и чрезвычайно экологичны.Ежедневно они потребляют на 90% меньше энергии, что, в свою очередь, влияет на энергопотребление всей планеты. Для сравнения: они ежегодно сокращают миллионы выбросов углерода!

Универсальный

Светодиодные светильники

подходят не только для потолков и светильников. Знаете ли вы, что существуют светодиодные гирлянды? Они чрезвычайно универсальны и могут использоваться повсюду в вашем доме или на работе для различных целей. Используйте их на кухнях, в барах, патио и т. Д.!

Красочный

Нужен особый цвет для вашей лампочки или световых струн? Без проблем! В отличие от других лампочек, светодиоды могут создавать любой свет в спектре от самого глубокого красного до самого яркого синего.Это только увеличивает их универсальность и функциональность для потребителей.

Вредное воздействие светодиодных фонарей

Хотя светодиодные лампы обладают невероятными преимуществами, потребители все же вызывают некоторые опасения. В основном людей беспокоят любые вредные воздействия, которые они могут оказать на наше здоровье в целом.

Светодиодные лампы режут глаза?

Первое, что волнует людей по поводу светодиодов, — это наши глаза. Поскольку светодиоды такие яркие, возникают вопросы, могут ли они нанести вред нашим глазам, если использовать их сверхурочно.Но не волнуйтесь. Короткий ответ на это — нет, они не повредят глаза.

Эта проблема возникает из-за того, что светодиодные лампы используют синий свет. Синий свет — это то, на что наши глаза реагируют в течение дня. Короче говоря, он сообщает нашим циркадным ритмам, что пора «бодрствовать». Воздействие очень высоких уровней этого света потенциально может вызвать заболевание глаз. Однако обычного пользователя это не беспокоит. Это может стать проблемой только для людей с уже имеющимися заболеваниями глаз.

Светодиоды

используют столько же синего света, сколько наши смартфоны, компьютеры и планшеты.Если вы не против пользоваться электроникой, то и с лампочками тоже все в порядке.

Медицинские условия

Считается, что в дополнение к существующим глазным заболеваниям светодиоды вызывают проблемы у людей с существующими заболеваниями, связанными с мигренью и судорогами. Это связано с тем, что большинство светодиодов излучают очень слабое, едва заметное мерцание. Не волнуйтесь — это мерцание настолько быстрое (обычно 120 раз в секунду), что вы его вообще не заметите. Однако для некоторых людей с повышенной чувствительностью к напряжению глаз, усталостью, головными болями и судорогами они могут оказаться проблематичными.

Возьмите это с недоверием. Как уже упоминалось, мерцание настолько минимально, что вы даже не заметите его. Таким образом, шансы, что это кого-то беспокоит, ничтожны.

Нарушение сна

Наконец, некоторые люди обеспокоены тем, что светодиоды могут нарушить нормальный режим сна. В этом есть доля правды. Помните, мы упоминали, что они используют синий свет? Что ж, синий свет сигнализирует нашему мозгу, что пора «бодрствовать». Поэтому чрезмерное их употребление, особенно ночью, может привести к напряжению глаз и к ускорению ума, а не к замедлению.

Однако важно отметить, что электроника использует тот же уровень синего света, что и светодиоды. Если вы постоянно ложитесь спать допоздна, смотрите телевизор и просматриваете социальные сети, у вас могут возникнуть проблемы со сном. Однако если вы попытаетесь выключить всю электронику и свет перед сном, у вас не должно возникнуть никаких проблем со сном.

Консенсус

Так каков общий консенсус? Использование светодиодов в доме абсолютно не представляет серьезного риска для здоровья.Хотя они могут вызывать проблемы у людей с существующими заболеваниями, риск возникает редко. Поэтому, если вы хотите приобрести новые светодиоды для дома или бизнеса, мы советуем действовать! Вы не будете разочарованы.

Лучшие светодиодные фонари

Если вас интересуют светодиодные фонари по индивидуальному заказу, обратите внимание на LED Lights Unlimited. Мы обслуживаем Соединенные Штаты на протяжении десятилетий и можем помочь воплотить ваше видение в жизнь с помощью струнных светильников для жилых и коммерческих помещений любой формы, цвета и стиля.

Хотите узнать больше? Позвоните нам сегодня по телефону , мы будем рады помочь вам найти идеальные светодиодные фонари для ваших нужд!

светодиодных ламп повреждают глаза и нарушают сон, предупреждает европейский орган здравоохранения

Новые научные данные подтверждают «фототоксический эффект» кратковременного воздействия синего света высокой интенсивности, а также повышенный риск возрастной дегенерации желтого пятна после хронического воздействия по данным французского агентства по продовольствию, окружающей среде, охране здоровья и безопасности труда, известного как ANSES.Возрастная дегенерация желтого пятна, основная причина потери зрения у людей старше 50 лет, вызывает повреждение желтого пятна, небольшого пятна возле центра сетчатки, которое необходимо для четкого центрального зрения.

Тем не менее, защита от вредного воздействия на сетчатку, обеспечиваемая экранами, фильтрами и солнцезащитными очками «против синего света», различается, и их способность сохранять ритмы сна не доказана, сообщает ANSES.

Светодиоды или светодиоды состоят из полупроводникового чипа, расположенного на отражающей поверхности; когда электричество проходит через полупроводник, образуется свет.

Сам по себе синий свет не новость. Солнечный свет излучает синие лучи, которые имеют более высокую энергию, чем другие длины волн в световом спектре. А старые лампочки излучают немного синего света, хотя и меньше, чем то, что излучают энергоэффективные завитые (флуоресцентные) лампочки или светодиоды. Светодиоды «переживают быстрое технологическое и экономическое развитие как новый источник освещения. В течение многих лет они были такими. используется только в электронике, но сейчас они являются неотъемлемой частью систем освещения », — говорится в отчете ANSES за 2016 год.Сегодня светодиоды используются как в бытовых, так и в промышленных и коммерческих целях. По данным Министерства энергетики США, в Соединенных Штатах светодиодная продукция получает все большее распространение, что является положительным сдвигом с точки зрения энергопотребления, поскольку они потребляют значительно меньше электроэнергии на люмен, чем многие традиционные технологии освещения. По оценкам агентства, проникновение на рынок светодиодного освещения увеличивается и составит 48% от общего объема продаж в световых часах к 2020 году и 84% к 2030 году.

ANSES различает типы синего света в своем отчете. Например, согласно ANSES, «теплое белое» домашнее светодиодное освещение имеет слабый риск фототоксичности, как и традиционное освещение. Однако другие светодиодные источники освещения, в том числе новейшие фонарики, автомобильные фары и некоторые игрушки, излучают более белый и «холодный» синий свет, который более вреден.

Дополнительные научные данные

Американское исследование также охарактеризовало использование синего света как «все более распространенное» в современном мире.Ведущий автор Джанлука Тозини, профессор и главный научный сотрудник Медицинской школы Морхауса в Атланте, сказал, что синий свет действительно может повредить глаза, но только если длина волны ниже 455 нанометров, а интенсивность довольно высока.

«В сетчатке есть фоторецепторы синего света, которые напрямую взаимодействуют с циркадными часами мозга», — написал в электронном письме Тозини, не участвовавший в отчете ANSES. «Это правда, что воздействие света в вечернее время влияет на сон и циркадные ритмы в основном за счет подавления синтеза гормона мелатонина, способствующего сну.«

Тем не менее, он также сказал, что несколько исследований показали, что« воздействие синего света в середине дня может иметь положительный эффект », поскольку он повышает бдительность».

Джанет Спарроу, профессор офтальмологических наук Колумбийского университета, написала в электронном письме, что «считается, что синий свет помогает людям поддерживать дневной ритм, позволяющий спать».

Сетчатка «накапливает флуоресцентные молекулы, обычно называемые липофусцином», — пояснил Спарроу, не участвовавший в отчете ANSES.«Эти соединения становятся более распространенными с возрастом и чувствительны к синему свету». По ее словам, первые данные свидетельствуют о том, что такая светочувствительность может в долгосрочной перспективе привести к нездоровой оптической реакции.

Тозини отметил, что ученые убеждены, что воздействие синего света светодиодов в диапазоне от 470 до 480 нанометров в течение короткого или среднего периода (от нескольких дней до недель) не должно значительно увеличивать риск глазных заболеваний, но это не всегда так. для длительного воздействия (от месяцев до лет).

«Я считаю, что необходимы дополнительные исследования по этой теме, которая действительно влияет на здоровье многих граждан», — сказал он. Он добавил, что потенциальным решением проблемы синего света может быть разработка интеллектуальных систем освещения, которые изменяют состав освещения в течение дня.

Несвязанный обзор научных исследований за 2017 год также подтверждает вывод отчета ANSES о том, что солнцезащитные очки и фильтры могут не защитить нас. В обзоре изучалась потенциальная польза или вред линз с блокировкой синего цвета, продаваемых для защиты от фототоксичности, и обнаружен «недостаток высококачественных доказательств» в поддержку их использования »для населения в целом для улучшения зрения или качества сна, облегчения усталость глаз или сохранение здоровья желтого пятна.

Тем не менее, Воробей сказал, что, как правило, солнцезащитные очки блокируют ультрафиолетовый свет, и следует отдавать предпочтение тем, которые «имеют желтый оттенок, поскольку они также уменьшают количество синего света, достигающего сетчатки».

В конечном счете, ANSES считает рекомендованным максимальный предел кратковременного воздействия синего света следует пересмотреть в сторону уменьшения, даже если большинство людей редко смогут достичь этого уровня. Дети и подростки, чьи глаза не полностью фильтруют синий свет, особенно чувствительны к вреду холода. синий свет, отметили французские власти.Агентство также рекомендовало, чтобы потребителям были доступны только светодиодные устройства с низким уровнем риска и снизилась яркость автомобильных фар.

Барбара Воязер CNN внесла свой вклад в этот отчет.

Безопасны ли светодиодные фонари? Вредны ли они для вашего здоровья?

Светодиодные лампы
быстро становятся стандартной технологией освещения во многих сферах применения, а во многих областях стали единственным вариантом, поскольку лампы накаливания и лампы накаливания постепенно сокращаются. Светодиоды

, конечно, энергоэффективны, служат во много раз дольше и поэтому предпочтительны с экологической точки зрения, мало что упоминается в отношении человека и потребителя, особенно когда речь идет о влиянии излучаемого света на безопасность и здоровье. сам.

Проблемы с электричеством и токсичностью светодиодов обычно совпадают или превосходят их по сравнению с лампами накаливания и люминесцентными лампами. Большинство государственных органов продолжают адаптировать существующие строительные нормы и правила техники безопасности для предотвращения риска возгорания и поражения электрическим током — и, конечно же, всегда разумно соблюдать основы электробезопасности.

Однако существует очень мало понимания или правил, касающихся качества и безопасности света, излучаемого светодиодными лампами.В этой статье мы обсуждаем влияние света, излучаемого светодиодными лампами, на здоровье — в частности, «синий свет», поскольку он относится к спектру светодиодов, а также эффект мерцания, который преобладает в светодиодных лампах.


Опасность синего света в светодиодных лампах


Светодиодные лампы не излучают ультрафиолетовый свет, но в последние годы «синий свет» был одной из наиболее часто обсуждаемых опасностей и рисков, которые окружают светодиодные фонари и экраны с светодиодной подсветкой (смартфоны, планшеты, телевизоры и т. Д.).

Известно, что синий свет стимулирует выработку меланопсина, гормона в наших глазах, который повышает бдительность. Естественный дневной свет имеет обильное содержание синего света, и считается, что меланопсин помогает нам регулировать наши циркадные ритмы, когда наступает день и начинается воздействие естественного дневного света.


Рисунок 1: График, показывающий кривую чувствительности для ответа на меланопсин. Световая энергия в этом диапазоне длин волн способствует настороженности.

Светодиодные фонари и наши устройства содержат значительное количество синего света (но с важными оговорками и квалификациями — см. Ниже), и опасение заключается в том, что чрезмерное использование в вечерние часы заставит наши тела продолжать производство меланопсина, что делает его труднее заснуть естественным путем.

В вечерние часы наши тела естественным образом ожидают уменьшения воздействия синего света, но, продолжая использовать светодиодные устройства, богатые синим светом, мы изменяем естественные биологические часы в наших телах.

Так является ли синий свет в светодиодных лампах проблемой для здоровья? Да, но на серьезность риска влияет множество факторов:


  • Интенсивность светодиодного освещения — размещение лампочки близко к лицу подвергнет вас гораздо большему воздействию синего света, чем сидение подальше от него

  • Продолжительность воздействия светодиодного света — чем дольше вы подвергаетесь воздействию синего света, тем больше вырабатывается меланопсин. гораздо меньший риск, чем воздействие ночью перед сном.

  • Тип используемого вами светодиодного света — цветовая температура, индекс цветопередачи и спектр света — все это может влиять на относительное количество синего света в спектре света.См. Соотношение M / P для получения дополнительной информации.


Первые три приведенных выше фактора говорят сами за себя, и это простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие синего света. Когда дело доходит до выбора правильного типа светодиодной лампы для использования в вечерние часы, вы можете поискать лампочку, предназначенную для циркадного здоровья.

В общем, вам нужно искать лампы, которые дают больше красной энергии и меньше синей энергии в их соответствующих спектрах света.Красная энергия (длинноволновая) в изобилии содержится в свете, излучаемом свечами и пламенем — типами «света», к которому наше тело уже привыкло в ночное время, и не влияет на циркадные ритмы.

Вы можете принять во внимание следующие факторы:


  • Выберите лампу с цветовой температурой 2700K или ниже, предпочтительно 2400K. Эти лампы обычно имеют маркировку «теплый белый», но подтверждение точной цветовой температуры может быть предпочтительным. Избегайте использования светодиодных ламп с яркостью выше 3000K и / или с маркировкой «ярко-белый», «нейтральный белый», «холодный белый» или «дневной белый», так как эти огни обычно имеют четкий, ярко-белый цвет.Светодиоды этого цвета содержат значительное количество синего света в своем спектре.

  • Выберите лампу с высоким индексом цветопередачи. При прочих равных более высокий индекс цветопередачи указывает на меньшее количество синего света и большее количество красного света. Даже для того же самого цвета света 2700K, например, светодиодная лампа с более высоким индексом цветопередачи будет иметь меньше синего и больше энергии красного.

  • Если производитель предоставляет это, поищите соотношение M / P, которое предоставляет информацию об относительном количестве синего света в спектре света. В идеале используйте лампы с соотношением M / P равным 0.4 или ниже, чтобы свести к минимуму воздействие синего света.


Итак, вреден ли синий свет в светодиодных лампах для вашего здоровья и представляют ли они угрозу безопасности? Да, конечно, но риски и проблемы связаны с чрезмерным воздействием синего света в вечерние часы, и их можно эффективно контролировать и контролировать. Синий свет похож на кофеин, поэтому следует принимать аналогичные меры предосторожности, основанные на здравом смысле. Например, вы не захотите выпить двойную порцию эспрессо за час до сна!

Рисунок 2: График, показывающий разницу в цветовой температуре.Более теплые цветовые температуры (2700 К и ниже) наиболее полезны для расслабления и отдыха.

Обращая внимание на характеристики светодиодных ламп, принимая соответствующие меры и руководствуясь здравым смыслом, вы можете безопасно встроить светодиодные лампы в свой дом без каких-либо негативных последствий для здоровья от «опасности синего света».

Преимущества синего света (это не так уж плохо!)


Несмотря на то, что шум вокруг синего света представляет опасность, важно помнить, что опасность для здоровья, связанная с синим светом, очень специфична для передержки в вечерние часы.

Фактически, синий свет является неотъемлемой частью наших циркадных ритмов, так как воздействие в утренние и дневные часы указывает нашему телу, что настало время дня и пора быть настороже.


Рис. 3. Яркий солнечный день с голубым небом имеет много интенсивного синего света.

Лучший способ поддерживать регулярное, здоровое и надлежащее воздействие синего света — максимально использовать естественный дневной свет. Конечно, многие из нас живут в местах, которые не имеют доступа к естественному дневному свету по целому ряду факторов — будь то архитектурные, климатические или географические.

Предварительные исследования показывают, что недостаток синего света может иметь пагубные последствия для здоровья. Было высказано предположение, что такие состояния здоровья, как САР (сезонное аффективное расстройство), вызваны недостатком естественного света, особенно часто в зимние месяцы.

В таких ситуациях следующим лучшим решением является световая терапия с использованием полного спектра освещения — подробнее здесь.


Светодиодное мерцание и риски для здоровья


Как и первые системы люминесцентного освещения, светодиодные системы склонны к быстрому мерцанию или стробоскопическим эффектам, и это является серьезной проблемой, когда речь идет о светодиодном освещении и здоровье.

Рис. 4. Вертикальные полосы на простой фотографии смартфона показывают, что светодиодный источник не является постоянным потоком света — вместо этого они излучаются короткими вспышками.

Многие светодиодные лампы вызывают мерцание — быстрое переключение между включенным и выключенным состояниями. Поскольку мерцание происходит с очень высокой скоростью — обычно 120 раз в секунду или быстрее — это не сразу наблюдается для людей и кажется нам лампочкой постоянной и постоянной яркости.

Мерцание сложно наблюдать и измерять, поскольку оно не сразу заметно или заметно, но предварительные исследования показывают, что оно может иметь пагубные последствия для здоровья и безопасности.

Другими словами, только потому, что мерцание не сразу заметно или не воспринимается нашими глазами, наши тела могут подсознательно реагировать и реагировать на то, что по сути является очень быстрым стробоскопическим светом. Мерцание было связано с напряжением глаз, усталостью, головными болями и даже с повышенным риском судорог.

Даже без поддержки значительных медицинских или научных исследований, подтверждающих это, трудно спорить о каких-либо положительных преимуществах мерцания для здоровья — это просто неестественный способ воздействия света на человека.Естественный дневной свет, свечи и даже (большинство) ламп накаливания обеспечивают постоянный поток света без какого-либо мерцания. Особенно для людей, чувствительных к мерцанию, таких как пожилые люди и люди с определенными заболеваниями, мерцание — это проблема, которую всегда лучше избегать.


Как определить или измерить мерцание


Для некоторых светодиодных ламп с более серьезным мерцанием движущиеся объекты могут иметь стробоскопический эффект. Например, размахивание рукой под светодиодом может создать иллюзию прерывистого движения.

Обычное явление, которое вы, возможно, наблюдали, — это темные полосы, которые появляются на камере вашего телефона. Хотя некоторые современные смартфоны начали включать программное обеспечение, чтобы попытаться смягчить этот эффект, это еще один верный признак того, что светодиодная лампа мигает.

Хотя самый надежный способ измерить мерцание — это использовать специализированное измерительное оборудование, такое как осциллограф, быстрый и эффективный способ существует на большинстве камер смартфонов.

Просто используйте приложение камеры вашего смартфона, чтобы записать короткий видеоклип в замедленном темпе.Большинство смартфонов, таких как iPhone, смогут записывать видео со скоростью до 240 кадров в секунду — частота кадров достаточно быстрая, чтобы улавливать мерцание, возникающее в диапазоне 120-360 Гц, что также является наиболее проблемной частотой, когда речь идет о влиянии на здоровье человека. мерцание.


Причины мерцания светодиода и способы его предотвращения


Вообще говоря, в светодиодных лампах есть два типа мерцания. Ниже мы обсудим их и на что обращать внимание, пытаясь их избежать.


Мерцание, вызванное переменным током и недостаточной фильтрацией


Первый тип мерцания вызван формой волны переменного тока (переменного тока), используемой при передаче энергии.Электричество, протекающее по проводам в наших домах и офисах, на самом деле колеблется по синусоидальной форме с изменением полярности 50-60 раз в секунду (отсюда и термин «переменный ток»). В системе переменного тока электрический ток фактически переключается между включенным и выключенным состояниями, а также его направление потока (от + до -) с частотой 50-60 раз в секунду. Светодиоды

являются устройствами постоянного тока, и их полярность не может быть изменена на обратную, поэтому они несовместимы с системами переменного тока без соответствующих драйверов светодиодов и источников питания.Конструкция светодиодных драйверов и источников питания определяет степень мерцания светодиода.

Самый простой драйвер светодиода просто исправляет сигнал переменного тока без сглаживания и просто подает на светодиод сигнал, обратный сигналу переменного тока, при переключении полярности. Поскольку сигнал переменного тока достигает 0% 2 раза за цикл при переключении полярности, результатом является световое излучение, которое переключается между максимальным (100%) и минимальным (0%) 100-120 раз в секунду (при 50-60 Гц). AC), создавая относительно значительный эффект мерцания.

В более продвинутых драйверах светодиодов, помимо выпрямления сигнала переменного тока, используются дополнительные конденсаторы для сглаживания спектра во время переключения полярности в сигнале переменного тока.

К сожалению, большинство производителей светодиодных ламп не публикуют спецификации мерцания. По возможности ищите светодиодные лампы с обозначением отсутствия мерцания, с процентом мерцания менее 5% и индексом мерцания менее 0,02.


Мерцание, вызванное диммерами


Вторая распространенная причина мерцания в светодиодной системе — это система затемнения.Светодиоды являются цифровыми устройствами, поэтому управление выходом наиболее практично с помощью ШИМ (широтно-импульсной модуляции). ШИМ производит прямоугольную волну либо «включено», либо «выключено» на относительно быстрой частоте. Светодиодные диммеры

используют ШИМ для создания ощущения диммирования, регулируя относительные промежутки времени между состояниями «включено» и «выключено», но они делают это на различных частотах. Базовые светодиодные диммеры с ШИМ работают на частоте 300 Гц или ниже, тогда как действительно немерцающие светодиодные диммеры работают на частоте 25000 Гц или выше.Повышая частоту до таких высоких значений (например, 25000 раз в секунду), скорость переключения становится настолько высокой, что она намного превышает порог даже подсознательного восприятия человеческого тела.

Светодиодные лампы с регулируемой яркостью должны сочетать интерпретацию сигнала затемнения формы переменного тока и вывод соответствующего сигнала ШИМ, и это чаще всего приводит к слишком высокой частоте мерцания.

По возможности вообще избегайте использования диммеров, поскольку они создают дополнительный фактор риска, когда дело доходит до мерцания.Если необходимо динамическое управление яркостью, избегайте светодиодных ламп с регулируемой яркостью и выбирайте ШИМ-диммеры с высокими частотами <25 кГц и убедитесь, что они используются с источниками питания без мерцания.


Итог


Светодиоды — это новая и интересная технология освещения, но они не лишены риска для здоровья и безопасности. Зная спектральный состав, а также показатели мерцания, вы можете быть уверены, что минимизируете риски светодиодного освещения для вашего здоровья и благополучия.

Темная сторона светодиодных ламп

Уважаемый EarthTalk ! Есть ли проблемы со здоровьем или окружающей средой при использовании светодиодных ламп, которые вскоре могут заменить компактные люминесцентные лампы в качестве экологически чистых лампочек? —Мари-Луиза, по электронной почте

Действительно, светодиодное (светоизлучающее) освещение, похоже, сейчас является волной будущего, учитывая содержание ртути и проблемы с качеством света, связанные с нынешним королем горы зеленых ламп, компактными люминесцентными лампами (КЛЛ). .Светодиоды потребляют значительно меньше энергии, чем даже КЛЛ, и не содержат ртути. И они становятся экономически конкурентоспособными с КЛЛ в момент покупки, обеспечивая при этом освещение высочайшего качества и экономию на счетах за электроэнергию в будущем.

Но у светодиодов есть и обратная сторона. Исследование, опубликованное в конце 2010 года в журнале Environmental Science and Technology , показало, что светодиоды содержат свинец, мышьяк и десяток других потенциально опасных веществ. Светодиоды преподносятся как новое поколение освещения », — говорит Оладеле Огунсейтан, один из исследователей, стоящих за исследованием, и председатель Департамента здравоохранения и профилактики заболеваний Калифорнийского университета (UC) -Ирвин.«Но поскольку мы пытаемся найти лучшие продукты, которые не истощают энергетические ресурсы и не способствуют глобальному потеплению, мы должны быть бдительными [в отношении] опасности токсичности…».

Огунсейтан и другие исследователи UC-Irvine протестировали несколько типов светодиодов, в том числе те, которые используются в качестве рождественских огней, светофоров, автомобильных фар и стоп-сигналов. Что они нашли? Одними из наиболее серьезных нарушителей были красные светодиоды низкой интенсивности, которые, как было установлено, содержат в восемь раз больше свинца, известного нейротоксина, разрешенного законом штата Калифорния, и которые, по мнению исследователей, «демонстрируют значительный потенциал рака и нераковые заболевания из-за к высокому содержанию мышьяка и свинца.«Между тем, белые светодиоды содержат меньше всего свинца, но все же содержат большое количество никеля, другого тяжелого металла, который вызывает аллергические реакции у каждого пятого из нас при воздействии. А медь, содержащаяся в некоторых светодиодах, может представлять опасность для окружающей среды, если накапливается в реках и озерах, где она может отравить водную флору и фауну.

Огунсейтан добавляет, что, хотя взлом одного светодиода и вдыхание его дыма вряд ли вызовет рак, нашему организму вряд ли нужно больше токсичных веществ, плавающих вокруг, поскольку комбинированные эффекты могут быть триггером болезни.Если какие-либо светодиоды сломаются дома, Ogunseitan рекомендует подмести их в перчатках и маске и утилизировать мусор — и даже метлу — как опасные отходы. Кроме того, бригады, отправляемые для ликвидации последствий автомобильных аварий или неисправных светофоров (светодиоды широко используются для автомобильного и дорожного освещения), должны носить защитную одежду и обращаться с материалами как с опасными отходами. В настоящее время светодиоды не считаются токсичными по закону и могут быть выброшены на обычные свалки.

Согласно Огунсейтану, производители светодиодов могут легко снизить концентрацию тяжелых металлов в своих продуктах или даже переработать их с использованием действительно более безопасных материалов, особенно если государственные или федеральные регулирующие органы потребуют от них этого.«Каждый день у нас нет закона, который запрещает замену небезопасного продукта другим небезопасным продуктом. Мы подвергаем риску жизни людей», — заключает он. «И это предотвратимый риск».

Конечно, всем нам нужно какое-то освещение в нашей жизни, и, несмотря на их недостатки, светодиоды по-прежнему могут быть лучшим выбором с точки зрения качества света, энергопотребления и воздействия на окружающую среду. Тем не менее, исследователи заняты работой над даже более новыми технологиями освещения, которые могут сделать даже сегодняшние «зеленые» решения устаревшими.

КОНТАКТЫ : Исследование Калифорнийского университета в Ирвине, www.pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/es101052q?prevSearch=irvine%2Bled.

EarthTalk® написан и отредактирован Родди Широм и Дугом Моссом и является зарегистрированным товарным знаком E — The Environmental Magazine (www.emagazine.com). Присылайте вопросы по адресу: [email protected] Подпишитесь : www.emagazine.com/subscribe. Бесплатно Пробная версия Выпуск : www.emagazine.com/trial.

Потенциальные риски для здоровья человека от светодиодного освещения — Блог

[Эта статья изначально была опубликована на каталонском языке в бюллетене Espai Salut, опубликованном Diputació de Barcelona]

Середина зимы — это время года с наименьшим световым днем ​​и максимальное воздействие искусственного света.На протяжении всей эволюции нашего вида люди жили в стабильных и регулярных циклах света и тьмы до начала 20 века. В то время картина начала меняться, сначала с появлением широко распространенного искусственного освещения в ночное время, а в последнее время из-за повышенного воздействия на наш белого светоизлучающего диода (LED) света — используемого на открытом воздухе для освещения улиц, памятников и т. Д. и т. д. и внутри наших домов для освещения экранов наших электронных устройств (планшетов, мобильных телефонов и т. д.).

Нет никаких сомнений в том, что искусственный свет открыл дверь к огромному прогрессу, позволив нам расширить нашу повседневную деятельность до ночных часов. Тем не менее неизбирательное использование искусственного света имеет ряд других последствий, некоторые из которых имеют негативные последствия для здоровья человека. В частности, воздействие светодиодного света с синим пиком в спектре излучения может оказать вредное воздействие на наше здоровье , потому что синий свет подавляет выработку мелатонина , гормона, который организм начинает естественным образом вырабатывать днем, достигая максимальные уровни в темное время суток.

Воздействие светодиодного света с синим пиком в его спектре излучения может оказать вредное воздействие на наше здоровье, поскольку синий свет подавляет выработку мелатонина

Одна из функций мелатонина — синхронизировать нашу биологическую часы и отметьте цикл свет-темнота. Это подготавливает наш организм ко сну, вызывая серию физиологических реакций, регулирующих различные функции организма в ночное время, включая температуру, кровяное давление, секрецию пищеварительных ферментов и выработку гормонов.

Помимо синхронизации циркадного ритма — внутренних часов, управляющих нашими биологическими ритмами, — мелатонин также обладает противоопухолевым, нейропротекторным, иммуномодулирующим, противовоспалительным и антиоксидантным действием. Следовательно, ингибирование синтеза мелатонина может вызвать проблемы со здоровьем. Фактически, в 2007 году Международное агентство по изучению рака (IARC), входящее в состав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), классифицировало сменную работу, нарушающую циркадный ритм, как вероятный канцероген .

Многочисленные исследования оценивали влияние на здоровье искусственного света в ночное время как на экспериментальных животных, так и на людях. В частности, в случае сменных рабочих исследователи наблюдали ассоциации с такими состояниями, как диабет, ожирение и сердечные заболевания, а также с повышенным риском гормонозависимых злокачественных новообразований, таких как рак груди и простаты (Schernhammer et al., 2001; Papantoniou et al. др., 2015).

Международное агентство по изучению рака (IARC) классифицировало сменную работу, которая нарушает циркадный ритм, как вероятный канцероген

Имеется меньше научных данных о влиянии на население в ночное время воздействия на уличное и внутреннее освещение, но результаты, опубликованные на сегодняшний день, указывают в одном направлении.

Например, недавнее исследование, проведенное в Барселоне и Мадриде под руководством ISGlobal (Garcia-Saenz et al., 2018), обнаружило связь между воздействием более высоких уровней искусственного синего света и повышенным риском рака груди и простаты. Данные об искусственном освещении в этом исследовании были экстраполированы из ночных снимков, сделанных астронавтами на Международной космической станции (МКС) НАСА.

Барселона. Изображение любезно предоставлено Отделом наук о Земле и дистанционного зондирования Космического центра имени Джонсона НАСА. http://eol.jsc.nasa.gov

Недавнее исследование, проведенное в Барселоне и Мадриде под руководством ISGlobal, обнаружило связь между воздействием более высоких уровней искусственного синего света и повышенным риском рака груди и простаты

Различные авторы изучили воздействие света, излучаемого электронными устройствами в течение трехчасового периода непосредственно перед сном (Chang et al., 2014; Akacem et al., 2017). Их результаты указывают на заметное снижение уровня мелатонина и качества сна в дополнение к снижению интеллектуальной деятельности на следующий день.

Также интересно отметить важность воздействия света в течение дня , в идеале от солнца, а не от искусственных источников синего света. Такое воздействие синхронизирует наши биологические часы, сигнализируя телу, что пора бодрствовать и действовать. И наоборот, , когда наступает темнота, наиболее подходящим видом освещения является теплый или оранжевый свет , который меньше влияет на выработку мелатонина. Мы можем использовать сетчатые фильтры на наших электронных устройствах, чтобы получить такой оранжевый свет.Сегодня многие города по всему миру решили перейти на светодиодные уличные фонари, которые излучают более теплые цвета с незначительным или отсутствующим синим компонентом. Таким образом, они могут уменьшить световое загрязнение, проникающее в дома, пока мы спим, а также прямое воздействие синего света после наступления темноты в часы, которые мы проводим на улице перед тем, как пойти домой.

Когда наступает темнота, наиболее подходящим видом освещения является теплый или оранжевый свет, который меньше влияет на выработку мелатонина

Хотя имеющиеся научные данные все еще неубедительны, вопрос о влиянии светодиодного освещения на здоровье требует дальнейшего изучения и, в ожидании получения дополнительной информации, следует проявлять особую осторожность. .

Безопасен ли светодиодный свет? В этом руководстве по безопасности со светодиодами есть все ответы.

Примечание:

Свет — это больше, чем просто визуальные эффекты.

Как?

Ну это тоже может повлиять на ваше здоровье; как биологически, так и психологически.

Например:

Свет может улучшить или нарушить ваш сон, настроение и время реакции, и это лишь некоторые из них.

И именно поэтому

Чтобы полностью понять влияние светодиодного освещения на здоровье, вы должны сначала понять, как различные виды света влияют на вас.

Например:

  • Зеленый свет укрепляет мышцы и стимулирует выработку гормонов роста.
  • Красный свет помогает подготовить тело ко сну.
  • Синий свет не дает вам уснуть.
  • Желтый свет помогает вылечить депрессию.
  • Оранжевый свет стимулирует творчество.
  • Purple Light снижает умственное и эмоциональное напряжение.

И список можно продолжать бесконечно…

Итак, чему вы научитесь из этого?

  • Существуют различные психологические и биологические эффекты света на человека.
  • Вы можете использовать освещение для улучшения здоровья и благополучия.
  • Вы должны быть осторожны при выборе осветительных приборов, чтобы избежать последствий плохого освещения.

Представьте себе:

Если вы используете в спальне светильники с большим количеством синего света, у вас будут проблемы со сном.

Или…

Если вы осветите библиотеку красным светом, многие люди будут читать во сне (потому что большинство из них задремнет).

Получить?

В любом случае, вернемся к нашему вопросу; Какой свет полезен для здоровья?

Лучшим ответом будет естественный свет или солнечный свет .

Естественный свет часто бывает полезен во многих отношениях , однако, мы получаем его только около 12 часов в день…

Итак:

Какой светильник лучше всего подходит для освещения четырех-пяти ночных часов. провести без солнечного света в течение дня?

Лучший ответ; Светодиоды.

А дальше я расскажу почему.

Светодиодный свет может повредить глаза, предупреждает орган здравоохранения

Светодиодные лампы уже занимают половину рынка, и их доля растет.

«Синий свет» в светодиодном освещении может повредить сетчатку глаза и нарушить естественный ритм сна, — заявила на этой неделе французская государственная служба по надзору за здоровьем.

Новые данные подтверждают ранее высказанные опасения, что «воздействие интенсивного и мощного [светодиодного] света является« фототоксичным »и может привести к необратимой потере клеток сетчатки и снижению остроты зрения», — Французское агентство по пищевым продуктам, окружающей среде и профессии. В заявлении содержится предупреждение о здоровье и безопасности (ANSES).

В своем отчете на 400 страницах агентство рекомендовало пересмотреть максимальный предел острого воздействия, даже если такие уровни редко встречаются дома или на работе.

В отчете проводится различие между острым воздействием светодиодного света высокой интенсивности и «хроническим воздействием» источников более низкой интенсивности.

Хотя и менее опасно, но даже хроническое воздействие может «ускорить старение ткани сетчатки, способствуя снижению остроты зрения и некоторым дегенеративным заболеваниям, таким как возрастная дегенерация желтого пятна», — заключило агентство.

Долговечные, энергоэффективные и недорогие светодиодные технологии за десять лет заняли половину рынка общего освещения и, согласно отраслевым прогнозам, к концу следующего года вырастут до 60%.

LED потребляет только пятую часть электроэнергии, необходимой для лампы накаливания сопоставимой яркости.

Ведущими производителями светодиодных ламп в мире являются GE Lighting, Osram и Philips.

Основная технология получения белого света сочетает в себе коротковолновый светодиод, такой как синий или ультрафиолетовый, с желтым люминофорным покрытием. Чем белее или «холоднее» свет, тем больше доля синего в спектре.

Циркадный ритм

Светодиоды

используются для домашнего и уличного освещения, а также в офисах и промышленности.

Также все чаще используются в автомобильных фарах, фонариках и некоторых игрушках.

Светодиодные экраны

для мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков не представляют риска повреждения глаз, поскольку их яркость очень низкая по сравнению с другими типами освещения, сообщила журналистам Франсин Бехар-Коэн, офтальмолог и руководитель экспертной группы, проводившей обзор.

Но эти устройства с задней подсветкой — особенно когда они используются ночью или в темноте — могут «нарушать биологические ритмы и, следовательно, режимы сна», — предупреждает агентство.

Поскольку хрусталик в их глазах не полностью сформирован, дети и подростки особенно подвержены таким нарушениям, отмечается в сообщениях ANSES.

Известно, что нарушение циркадного ритма организма усугубляет метаболические нарушения, такие как диабет, а также сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака, отметила Дина Аттиа, исследователь и руководитель проекта ANSES.

Кроме того, стробоскопический эффект некоторых светодиодных фонарей, вызванный крошечными колебаниями электрического тока, может вызвать «головные боли, зрительное утомление и более высокий риск несчастных случаев», говорится в отчете.

Для домашнего освещения ANSES рекомендовала покупать «теплые белые» светодиодные светильники, ограничивая воздействие светодиодных источников с высокой концентрацией синего света и избегая светодиодных экранов перед сном.

ANSES также сказал, что производители должны «ограничивать силу света автомобильных фар», некоторые из которых слишком яркие.

Наконец, агентство поставило под сомнение эффективность некоторых фильтров и солнцезащитных очков «против синего света».


Голубой белый свет, который разбудит вас по утрам

© 2019 AFP

Ссылка : Органы здравоохранения предупреждают, что светодиодный свет может повредить глаза (15 мая 2019 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *