Чем помыть окна чтобы не потели: Чем протирать окна чтобы не потели

Чем убрать силикон с окна

Чтобы быстро удалить силикон с пластика или стекла, можно приобрести специальные моющие средства. Менее популярным и более опасным способом считается использование лезвия для механического удаления силикона со стекла, так как одно неверное движение может навсегда оставить на вашем окне царапину.

Чем убрать масляную краску с окна

Удалять пятна краски с поверхности стекла необходимо с помощью растворителей, которые являются безвредными для стекла (это обычно указывается на упаковке).

Можно использовать и механические способы, однако они могут привести к царапинам и повреждению стекла.

Чем убрать монтажную пену с окна

Монтажная пена лучше всего удаляется после своего полного застывания. Выпуклые части легко ломаются, а всё остальное довольно легко удалить с помощью обычного моющего средства и воды.

А о том, как выбрать качественную монтажную пену, чтобы в последствии она не доставила вам неудобств при очистке пластиковых окон, узнайте в этой статье.

Народные средства для мытья окон

Для того чтобы в зимний период окно не потело, его следует протереть раствором спирта и глицерина. На 1 часть очищенного глицерина нужно добавить 20 частей медицинского спирта.

Для того чтобы отмыть потускневшее окно, достаточно добавить на 1 литр воды 2 столовой ложки столового уксуса и вымыть этим раствором стеклопакет.

Для того чтобы придать блеск стеклу, наши бабушки использовали капроновый носок, смоченный в ледяной воде. Для блеска в воду также часто добавляли соль.

Металлопластиковые окна требуют правильного ухода, которое в основном заключается в регулярном мытье. Следите за используемыми моющими средствами, избегайте механических повреждений, и ваши окна прослужат вам долгий срок.

Чем помыть окна чтоб не потели

Чем помыть окна, чтобы не потели зимой в квартире

Почему потеют окна

Не всегда окна замерзают и потеют из-за низкого качества или неправильной установки стеклопакетов. Зимой разница температуры в квартире и на улице столь велика, что причин может быть множество. Наиболее распространённые:

• плохая вентиляция;
• низкая температура в комнате;
• к стеклу перекрыт доступ тёплого воздуха от радиаторов отопления;
• в помещении сушат бельё;
• скопление паров на кухне – именно там чаще всего возникают проблемы;
• в помещении жарко, форточка или окно постоянно открыты на проветривание, холодный воздух с улицы попадает в помещение, создавая контраст температур;
• обогрев квартиры газовой плитой;
• обилие комнатных цветов, с одной стороны, существенно повышающих влажность, с другой – перекрывающих доступ тепла от радиатора к стёклам.

Часто окна потеют или покрываются льдом только в нижней части. Хозяева ищут и не находят проблему в области подоконника. А причина в том, что конденсат просто стекает вниз, где собирается в виде капель при высокой, или застывает при отрицательной температуре.

Конечно, при нарушении герметичности, неправильном монтаже или других проблемах с пластиковыми окнами, мыть их бесполезно. Конденсат и иней образовываться будут обязательно. Как и при наличии трещин в стенах дома. Но здесь вы никак не можете повлиять на проблему, и должны возложить её решение на работников ЖЭКа, управляющей компании, фирму по ремонту или гарантийному обслуживанию стеклопакетов.

Чем помыть окна, чтобы не потели

Мыть запотевшие стёкла, не устранив причины образования конденсата, можно до бесконечности. Сначала:

• проверьте вентиляционную тягу;
• переместите в более подходящее место с подоконников цветы, перекрывающие доступ тёплого воздуха от батарей к стеклопакетам;
• осмотрите на предмет целостности уплотнительные резинки;
• отодвиньте шторы, если они находятся между стеклом и радиатором;
• убедитесь, что температура в помещении не опускается ниже 18 °C;
• не оставляйте в мороз открытых на проветривание форточек надолго, иначе потеть окна будут обязательно;
• утеплите внутренние рамы, особенно на деревянных стеклопакетах.

После этого можно вымыть окна. Если использовать «правильное» средство, они долго не будут потеть зимой.

Методы с использованием глицерина

Прежде всего уберите со стёкол слой жира, грязи и пыли. Они там есть, даже если плохо видны невооружённым глазом. Помыть окна можно специальным средством или просто тёплой (не выше 50 °C) мыльной водой. Затем ополосните холодной с помощью чистой мягкой тряпочки, протрите насухо.

Чтобы они не потели в дальнейшем, рекомендуется мыть стёкла растворами глицерина. Подойдёт один из методов:

1. Окна с внутренней стороны обработайте 10% раствором глицерина в денатурате или другом спирте. Используйте фланель или любую толстую мягкую ткань с коротким неопадающим ворсом для натирания. Глицерин борется и с обледенением. Поверхности прекратят потеть, не будут замерзать, если их мыть таким раствором.
2. Эффективно действует смесь глицерина, соснового скипидара и жидкого мыла (от обычного останутся разводы), взятых в пропорции 3:1:5. Если внутреннюю часть окон мыть такой смесью, потеть они не будут.
3. Можно использовать чистый глицерин, но тогда обрабатывать придётся поверхность с двух сторон.

Иней образоваться не сможет, если стекло не будет потеть. Следовательно, борясь с конденсатом, хозяева исключают возможность обледенения.

Прочие домашние методы

Окна перестанут потеть и замерзать, если воспользоваться одним из способов:

1. При появлении первых капель влаги натирайте поверхность скомканной газетой, она обладает отличной впитывающей способностью. Это эффективно, не нужно мыть окна, но неудобно.
2. Поставьте между рамами стакан с солью. Она хорошо поглощает жидкость, поверхность не придётся мыть, а стеклопакеты станут меньше потеть, следовательно, иней образоваться не сможет.
3. Не соскребайте ледяную корку. Так легко поцарапать стекло. Протрите окно раствором концентрированной соли – 2 столовых ложки на стакан воды. Он легко уберёт иней. Потом окно надо очистить любым моющим средством, обработать в профилактических целях раствором спирта и глицерина.

Стекло может лопнуть от резкого перепада температуры. Мыть оледеневшую поверхность горячей водой нельзя.

Специальные средства

Для борьбы с инеем и конденсатом необязательно мыть окна глицерином или солью. Применять можно специальные аэрозоли или жидкости. Первыми удобнее пользоваться, вторые – экономичнее.

Хорошо помогают средства, не дающие потеть и борющиеся с обледенением автомобильных стёкол. Их можно применять и в жилом помещении.

Чем бы вы ни пользовались – специальными или подручными средствами, ухаживать за окнами нужно регулярно, не позволяя воде стекать ручьём или образовываться толстой ледяной корке. Тогда мыть их придётся реже.

Как остановить потоотделение: 9 способов

Обзор

Потоотделение — это способ тела регулировать свою температуру. Когда нам жарко, мы потеем. Затем эта влага испаряется и охлаждает нас. Потоотделение — совершенно естественная часть повседневной жизни.

Тем не менее, некоторые люди могут посчитать потоотделение нежелательным в определенных социальных ситуациях, особенно если их пот оставляет заметные влажные пятна или пятна. В этих ситуациях есть несколько стратегий, которые могут помочь уменьшить количество потоотделения.

Антиперспиранты действуют, блокируя протоки пота, так что пот не может достигать поверхности нашей кожи. Пот по-прежнему вырабатывается железой, но не может достигнуть поверхности.

Дезодоранты не предотвращают потоотделение, а вместо этого стремятся замаскировать запах, создаваемый бактериями, когда мы потеем. Иногда антиперспиранты содержат дезодорант. Большинство антиперспирантов, которые вы можете купить в аптеке, состоят из солей металлов, называемых хлоридом алюминия.

Для достижения наилучших результатов от вашего антиперспиранта убедитесь, что ваши подмышки чистые и сухие, а затем нанесите его на ночь перед сном.Это связано с тем, что ингредиентам нужно время, чтобы создать блок над протоком пота, и большинство людей потеют меньше или совсем не потеют ночью.

Это может сработать не сразу, но придерживайтесь этого режима в течение нескольких ночей, и вы должны достичь желаемых результатов. Как только антиперспирант начнет действовать, его можно применять по мере необходимости.

Лучший способ уменьшить потоотделение с помощью выбора одежды — это носить легкие дышащие ткани с хорошей вентиляцией. Более светлые цвета также помогают отражать солнце, а не поглощать его, поэтому белый цвет поможет сохранить прохладу и уменьшить потоотделение.

Если это не вариант, выберите темные цвета или отвлекающие узоры, скрывающие пот. Вы также можете накладывать одежду так, чтобы на внешнем слое не было видно пота. Вот еще несколько советов, как одеться при чрезмерном потоотделении.

Есть несколько вариантов питания, которых стоит избегать, если вы отправляетесь на бизнес-ланч или находитесь в социальной ситуации, когда вы не хотите потеть. Определенно избегайте острой пищи. Наши тела реагируют на острую пищу так же, как и на любую другую жару — они пытаются охладить вещи, что приводит к потоотделению.

Не рекомендуется употреблять кофеин, так как он стимулирует наши надпочечники и вызывает потливость ладоней, ступней и подмышек.

Потоотделение — это способ вашего тела охладить вас. Таким образом, сохраняя прохладу, вы уменьшаете потребность в поте.

В жаркую погоду может оказаться действительно эффективным поставить чашу со льдом перед вентилятором для циркуляции холодного воздуха по комнате. Еще одна хорошая идея — не закрывать шторы и жалюзи в течение дня, чтобы солнце не перегревало ваши комнаты.Если вы находитесь на улице, старайтесь оставаться в тени.

Регулярное питание небольшими порциями помогает сохранять прохладу, поскольку метаболическое тепло необходимо для расщепления пищи. Хорошая гидратация также снижает температуру тела.

Вы также можете хранить увлажняющие кремы в холодильнике для охлаждающего эффекта при нанесении. Купите себе портативный вентилятор и держите голову и ноги в прохладе, избегая головных уборов и надевая открытую обувь, когда позволяет погода.

Если вы чувствуете, что потеете слишком много, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое гипергидрозом.Если вы это сделаете, вам будут доступны несколько вариантов лечения:

• Антиперспирант по рецепту . Ваш врач может прописать рецепт на высокоэффективный антиперспирант, который нельзя купить без рецепта. При поражении лица и головы также доступны кремы по рецепту.
• Пероральные препараты . У вашего врача есть некоторые лекарства, которые блокируют химические вещества, которые позволяют определенным нервам общаться друг с другом, что может помочь уменьшить потоотделение.Есть некоторые потенциальные побочные эффекты (включая проблемы с мочевым пузырем, сухость во рту и помутнение зрения), поэтому поговорите со своим врачом о том, перевешивают ли преимущества риски.
• Антидепрессанты . Беспокойство может привести к чрезмерному потоотделению. Ваш врач может назначить антидепрессанты, если посчитает, что это усугубляет вашу проблему.
• Ботокс инъекции . Эти инъекции временно блокируют нервы, вызывающие потоотделение. Продолжительность инъекций от 6 до 12 месяцев, после чего курс лечения необходимо будет повторить.Инъекции могут вызывать незначительную боль, а у некоторых людей временно возникает мышечная слабость в области, которую они лечили.
• Хирургия . В крайних случаях вам доступны несколько вариантов хирургического вмешательства. К ним относятся микроволновая терапия, удаление потовых желез и хирургия нервов. Хирургическое вмешательство следует рассматривать только в том случае, если ваш врач определит, что у вас серьезное заболевание, из-за которого вы сильно потеете.

Потоотделение совершенно естественно и служит определенной цели.Есть способы уменьшить потоотделение или скрыть его эффекты, если вы чувствуете в этом необходимость. Если вы чувствуете, что сильно потеете, обратитесь к врачу. Совет специалиста может помочь.

Как остановить потоотделение: советы по снижению потоотделения

Потоотделение — это автоматический процесс, который помогает регулировать температуру тела человека. Однако у некоторых людей наблюдается гипергидроз, что означает, что они потеют больше, чем необходимо.

Существует два типа гипергидроза: первичный и вторичный. Вторичный гипергидроз возникает в результате основного заболевания или как побочный эффект некоторых лекарств. Причина первичного гипергидроза не определяется.

Чрезмерное потоотделение часто доставляет дискомфорт и неудобства.

Однако существует множество вариантов лечения для людей, страдающих чрезмерным потоотделением. В этой статье описывается ряд методов лечения и даются некоторые советы по борьбе с потоотделением, которые люди могут попробовать дома.

Лечение гипергидроза зависит от его степени тяжести. Врачи обычно применяют поэтапный подход к лечению этого состояния.

Лечение легкого и умеренного гипергидроза

В качестве начального варианта лечения врач может порекомендовать безрецептурный крем с гексагидратом хлорида алюминия, такой как Drysol.Люди могут наносить крем каждую ночь в течение первых 3 или 4 ночей, а затем при необходимости время от времени наносить крем на ночь.

Некоторым людям могут потребоваться дополнительные лекарства для борьбы с гипергидрозом. Врач может назначить местные антихолинергические препараты, такие как гликопирролат, или пероральные антихолинергические препараты, такие как оксибутинин.

Лечение тяжелого или устойчивого гипергидроза

Особо тяжелый гипергидроз может не поддаваться начальному стандартному лечению.

В таких случаях врач может порекомендовать ионтофорез или инъекции ботулотоксина А (ботокса).

Ионтофорез заключается в погружении ступней или рук в мелкие поддоны с водой и пропускании через воду небольшого электрического тока. Эксперты не уверены, как именно действует ионофорез, но он может уменьшить потоотделение рук и ног.

Некоторые врачи рекомендуют добавлять в воду антихолинергические препараты, чтобы уменьшить потоотделение.

В настоящее время руки и ноги остаются наиболее часто применяемыми областями для лечения ионтофорезом.Однако в настоящее время исследователи разрабатывают ионтофорез, который врачи могут использовать для лечения других участков тела.

Если инъекции ботокса или ионофорез оказались безуспешными, врач может порекомендовать хирургическую процедуру для уменьшения потоотделения.

Один из вариантов — симпатэктомия. Этот тип хирургии включает в себя повреждение нервной системы потовых желез для уменьшения потоотделения. Симпатический нерв в грудной полости контролирует потоотделение тела. В качестве альтернативы некоторые люди могут предпочесть хирургическое удаление пораженных потовых желез, что менее инвазивно, чем симпатэктомия.

К сожалению, у людей с гипергидрозом после операции могут возникать рецидивы.

Следующие советы помогут людям справиться с чрезмерным потоотделением в домашних условиях.

Ведение журнала пота

Определенные ситуации могут вызвать приступы чрезмерного потоотделения. Ведение журнала позволяет людям регистрировать эпизоды потоотделения, чтобы они могли определить их триггеры. Затем люди могут по возможности избегать этих триггеров.

Избегание определенных продуктов

Некоторые продукты могут вызвать чрезмерное потоотделение.

Людям с гипергидрозом следует избегать или ограничивать употребление следующих продуктов:

• глутамат натрия (глутамат натрия)
• кофеин
• острый соус или острые продукты
• специи, такие как карри или тмин
• алкоголь

Использование антиперспирантов

Людям, которые сильно потеют, следует избегать использования дезодорантов, которые просто маскируют запах пота. Вместо этого люди должны искать антиперспиранты, которые могут уменьшить потоотделение. Лучшее время для использования антиперспиранта — ночью.

Некоторые врачи рекомендуют наносить рецептурные антиперспиранты на сухие подмышки каждую ночь в течение 3-5 ночей. Тогда люди смогут сократить использование антиперспиранта по рецепту до одного или двух раз в неделю.

Советы по борьбе с потливостью ног

Следующие советы могут помочь уменьшить чрезмерное потоотделение или влажность стоп:

• по возможности носить сандалии
• носить обувь из натуральных материалов, которая обеспечивает надлежащую вентиляцию стопы
• позволяет обувь полностью высыхать перед каждым ношением
• по возможности снимать обувь
• носить носки, отводящие влагу от кожи
• менять носки ежедневно или чаще, если они намокли
• мыть носки перед тем, как надевать их снова
• нанесение антиперспиранта на кожу ноги перед сном и смыть утром

Человек, который испытывает повышенное потоотделение, должен записаться на прием к врачу.Они могут направить человека к дерматологу, который проведет диагностические тесты для определения причины.

Некоторые люди могут испытывать повышенное потоотделение как побочный эффект некоторых лекарств. В этом случае человек может поговорить со своим врачом об изменении препарата или дозировки.

Если человек не знает причины гипергидроза, он может обсудить возможные варианты лечения со своим врачом.

Потовые железы выделяют пот внутри кожи. У людей есть два типа потовых желез.

Эккриновые потовые железы расположены по всему телу и участвуют в регулировании температуры тела. Когда температура тела повышается, потовые железы выделяют воду. Когда вода испаряется с кожи, она снижает температуру крови человека, охлаждая его.

Апокриновые потовые железы больше по размеру и в основном расположены в подмышках и половых органах. Пот, выделяемый апокриновыми потовыми железами, приобретает неприятный запах при контакте с бактериями. Эти железы становятся активными в период полового созревания.

Чрезмерная стимуляция эккринных желез вызывает повышенное потоотделение. Люди чаще испытывают чрезмерное потоотделение в области подмышек, а также на лице, ладонях и подошвах ног. В этих областях самая высокая концентрация эккринных желез.

По оценкам исследователей, гипергидроз поражает около 3% населения Соединенных Штатов.

Вторичный гипергидроз

Вторичный гипергидроз может возникать как побочный эффект некоторых лекарств, в том числе:

• агонистов дофамина
• селективных ингибиторов обратного захвата серотонина
• антипсихотиков
• алкоголя
• инсулина

Люди, живущие со следующими состояниями, могут также наблюдается вторичный гипергидроз:

Бромгидроз

Люди с бромгидрозом или чрезмерным потоотделением с запахом тела также испытывают чрезмерное потоотделение.Однако этот вид пота имеет неприятный запах из-за того, что его расщепляют бактерии.

Есть два типа бромгидроза.

Апокринный бромгидроз возникает, когда бактерии расщепляют пот, выделяемый апокринными потовыми железами.

Эккринный бромгидроз возникает, когда бактерии расщепляют кератин, размягченный потом эккринных желез. Кератин — это белок, содержащийся в коже. Употребление определенных продуктов может привести к эккринному бромгидрозу.

Существует два типа гипергидроза: первичный и вторичный.Вторичный гипергидроз обычно является результатом основного заболевания или побочного действия лекарств. Причина первичного гипергидроза не определяется.

Врачи обычно применяют поэтапный подход к лечению повышенного потоотделения. Некоторым людям могут подойти антиперспиранты, кремы с хлоридом алюминия или холинолитики.

Гипергидроз, который является особенно тяжелым или стойким, может потребовать более агрессивного лечения. В таких случаях может потребоваться ионтофорез, инъекции ботокса или хирургическое вмешательство.

12 советов по их предотвращению и избавлению от них

Часто бывает, что ноги потеют, но чрезмерное потоотделение может указывать на состояние, называемое гипергидрозом. Потливость ног также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как запах ног, грибок стопы спортсмена и грибок ногтей на ногах.

По данным Международного общества гипергидроза, от гипергидроза страдают почти 5 процентов людей во всем мире. Те, у кого чрезмерное потоотделение стоп (это называется подошвенным гипергидрозом), могут изо всех сил пытаться сохранить их сухими в течение дня.Потовые железы продолжают выделять огромное количество пота, что многим кажется неудобным и неудобным.

Есть много способов справиться с подошвенным гипергидрозом. В этой статье мы расскажем о 12 методах предотвращения и контроля потливости ног.

Люди могут попробовать использовать следующие методы для предотвращения потливости ног:

1. Ведение журнала эпизодов потливости

Записывайте эпизоды потливости ног в блокноте и ищите закономерности. Это может помочь определить продукты, ситуации или эмоции, вызывающие потоотделение ног.Затем можно предпринять шаги, чтобы ограничить или избежать этих триггеров.

2. Носить правильные носки

Выбирайте лучшие носки по сезону и активности.

Носите хлопковые носки в теплое время года для хорошей вентиляции. Шерсть — хороший вариант для зимних месяцев. Избегайте нейлона, поскольку эта синтетическая ткань может задерживать влагу.

Некоторые производители также делают носки, отводящие влагу от кожи.Обычно влагоотводящие носки можно купить в магазинах спорттоваров.

Другие типы спортивных носков имеют вентиляционные панели или содержат химические вещества, уменьшающие количество бактерий на ступнях, что сводит к минимуму влажность ступней и запах.

3. Использование противогрибковых порошков

Противогрибковый порошок для ног поможет сохранить ноги сухими и без запаха.

Альтернативный вариант — слегка присыпать ступни кукурузным крахмалом. Однако кукурузный крахмал не борется с грибком, как противогрибковые порошки.

4. Нанесение антиперспиранта

Ступни содержат больше потовых желез на дюйм, чем любая другая часть тела. На каждой ступне примерно 125 000 потовых желез.

Дезодорант-антиперспирант — это простое в использовании средство от потных ног. Эти продукты временно блокируют работу потовых желез.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить антиперспирант на сухие ноги перед сном и смывать утром. Люди должны повторять это еще 3 или 4 ночи подряд, а затем переходить на прием один или два раза в неделю.

5. Выбор подходящей обуви

Ищите обувь из дышащей ткани, например холста или кожи. Избегайте лакированной или пластиковой обуви, так как они не пропускают хороший воздух и могут задерживать пот внутри обуви.

Убедитесь, что обувь подходящего размера. Слишком тесная обувь стесняет пальцы ног и способствует поту ног.

Стельки также могут облегчить потливость ног. Ищите впитывающие или дезодорирующие стельки, которые отводят влагу и предотвращают появление запаха ног.

6. Сохраняйте водный баланс

Обильное питье, особенно в жаркие дни или во время тренировок, помогает регулировать температуру тела и снижает вероятность потоотделения.

Даже самые лучшие профилактические методы не всегда помогают предотвратить потливость ног. При потоотделении могут помочь следующие действия:

7. Мытье ног

Мытье потных ног не только смывает пот и бактерии, но и охлаждает кожу и уменьшает потоотделение.

Старайтесь мыть ноги хотя бы один раз, если не два раза в день. Используйте безрецептурное противогрибковое мыло или добавьте в воду несколько капель противомикробного эфирного масла, например, масла чайного дерева или эвкалипта.

Тщательно высушите ступни, особенно между пальцами. Влажные ноги позволяют размножаться бактериям и грибкам.

Нанесите легкую пыль противогрибкового порошка или кукурузного крахмала перед тем, как надеть хлопковые носки и дышащую обувь.

8. Замачивание ног в черном чае

Использование черного чая может быть эффективным способом остановить потоотделение.

Это необычное лекарство включает в себя замачивание ног в тазе с теплой водой с двумя пакетиками черного чая. Содержащиеся в чае дубильные вещества закрывают поры кожи, уменьшая потоотделение.

Позвольте потным ногам впитаться в течение 20 минут за раз. При необходимости повторяйте эту процедуру ежедневно.

9. Ношение запасных носков

Если невозможно вымыть или замочить ноги, наденьте новые носки. Опять же, выбирайте носки из влагоотводящего или натурального хлопка. Держите запасные пары носков в школе или на работе, чтобы можно было мгновенно освежить ноги.

10. Смена обуви

Горячая обувь сделает ноги теплее и потнее. Когда ноги начнут потеть, переоденьтесь в прохладную свежую обувь.

Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд. Это дает обуви возможность полностью высохнуть между носками. Чтобы ускорить этот процесс, оставьте обувь на улице на 1–2 часа в сухие дни.

11. Применение медицинского спирта

Для быстрого облегчения нанесите небольшое количество медицинского спирта между пальцами ног или на потные участки ступней.Это мгновенно высушит ноги и избавит от неприятного запаха.

Тем не менее, важно избегать регулярного использования этого средства, так как оно может слишком сильно высушить стопы и вызвать раздражение кожи.

12. Попробовать ионтофорез

Американская педиатрическая медицинская ассоциация рекомендует людям с потными ногами метод, называемый ионофорезом.

Ионофорез использует воду для пропускания слабого электрического тока через кожу ног.Он временно блокирует выход пота из потовых желез.

В одном небольшом исследовании 88 процентов участников с потными руками, ногами или и тем и другим продемонстрировали положительный ответ на ионофорез, хотя им приходилось повторять терапию каждые 3-4 недели для сохранения результатов.

Люди с потными ногами могут найти аппараты для ионофореза для домашнего использования в Интернете или в некоторых аптеках.

Если приведенные выше советы не уменьшают потоотделение стоп, лучше обратиться к врачу.Ортопед может помочь людям справиться с подошвенным гипергидрозом, а врач может объяснить варианты лечения чрезмерного потоотделения на других участках тела, таких как руки, лицо, кожа головы и подмышки.

Врач диагностирует повышенное потоотделение, попросив пациента описать свои симптомы и проведя медицинский осмотр. Они также могут сделать йодный тест на крахмал.

Чтобы выполнить этот тест, они нанесут раствор йода на ступни. Как только йод впитается, врач посыпает ступни кукурузным крахмалом.Если кожа становится темно-синей, это указывает на чрезмерное потоотделение.

После диагностики повышенного потоотделения врач может прописать антиперспирант по рецепту, например дрисол, или пероральные препараты, называемые холинолитиками.

В качестве альтернативы они могут порекомендовать серию инъекций ботокса. Хотя люди обычно используют уколы ботокса в косметических целях, этот препарат может остановить чрезмерное потоотделение. Некоторые исследования показывают, что эффект длится в среднем 6–9 месяцев и приводит к высокому уровню удовлетворения.

В тяжелых случаях гипергидроза может потребоваться симпатэктомия. Эта хирургическая процедура включает перерезание определенных нервов, чтобы прервать сигналы, вызывающие чрезмерное потоотделение тела.

Потные ступни часто доставляют дискомфорт, а некоторых людей они могут смущать. Существует множество домашних средств для предотвращения и лечения потливости ног.

Хорошая гигиена стопы необходима для борьбы с чрезмерным потоотделением и предотвращения неприятного запаха ног и инфекций.

Если домашние средства не помогут, врач порекомендует более сильные методы лечения гипергидроза стоп.

Как часто вам следует менять простыни, чтобы избежать появления насекомых и плесени

Однажды коллега сказала мне, что стирала простыни каждую неделю, и у меня был небольшой момент экзистенциального кризиса.

Как часто я стираю простыни? Определенно не еженедельно. Раз в две недели? Ежемесячно? Я грязный волшебник?

Я начал придумывать отговорки: у меня нет сушилки, а зимой в Хобарте вещи сохнут годами. У меня небольшая стиральная машина, и мне нужно уделять приоритетное внимание стирке одежды.Я стараюсь беречь окружающую среду, используя меньше воды.

Я решил, что мне нужно знать, является ли мой летаргический подход к стирке простыней гениальным тайм-менеджментом или простой неряшливостью, поэтому я выследил некоторых людей, которые разбираются в ошибках в постельных принадлежностях, организации и уборке, чтобы узнать, что они думают.

ABC Life в вашем почтовом ящике

Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю

Стирка простыней — это еженедельная привычка или ежемесячная рутинная работа?

Сюзанна Тибе (Susanne Thiebe) — профессиональный организатор из Сиднея, которая помогает клиентам, которые чувствуют себя перегруженными, лучше разобраться в своих домах и времени.Она говорит, что большинство людей, с которыми она работает, стирают постельное белье каждую неделю по привычке, а не по необходимости.

«Австралийцы, кажется, меняют простыни еженедельно», — говорит она.

«Я считаю, что мои клиенты даже не сомневаются в этом. Они делают это только потому, что это сделала их мама».

Что вы можете сделать, чтобы положить конец спорам по поводу уборки

Будь то пара, живущая вместе, семья или совместный дом, некоторым людям — обычно женщинам — остается делать больше уборки, чем другим. Вот четыре правила, которые помогут это изменить.

Профессиональная уборщица из Хобарта Аманда Грэм говорит, что несколько ее клиентов, которые просят поменять простыни, делают это раз в две недели.

«Похоже, люди хотят этого, когда за это платят», — говорит она.

Г-жа Грэм говорит, что она провела быстрый опрос своих друзей, чтобы оценить их привычки менять постель, и говорит, что он варьируется от еженедельного для ее друзей в Кэрнсе до шести недель для друзей в более прохладном климате.

«Я скажу, что в среднем около трех с половиной недель», — говорит она.

Так что, похоже, я не единственный, кто бездельничает в прачечной. Когда дело доходит до австралийцев и белья для стирки, кажется, есть приличное количество вариантов.

Слишком регулярная смена простыней может иметь свои недостатки

Г-жа Тибе говорит, что стирка постельного белья по привычке, а не по необходимости, может привести к тому, что у людей случайно возникнут еще более грубые привычки.

«Многим людям нравится стирка, но они не любят накидывать простыни и не убирать их», — говорит она.

«Есть много людей, которые не успевают накинуть новые простыни, а просто спят на своих матрасах и кладут на них дуну».

Г-жа Тибе говорит, что лучше всего запланировать день, когда у вас будет не только время, чтобы снять и постирать покрывала и простыни doona, но и высушить их и накинуть новые простыни.

Не забывайте стирать собственно постельное белье, а не только покрывала.

Уборка с использованием предметов кладовой

Мы объясняем науку о чистке с использованием предметов повседневной кладовой.

Г-жа Грэм говорит, что, хотя большинство людей довольно хорошо чистят простыни, они часто забывают очистить или изменить то, что находится под ними.

«Вы когда-нибудь замечали, если вы идете на Airbnb или что-то в этом роде… насколько грязны наматрасник или подкладка?» она говорит.

«Я бы сказал, что в большинстве мест, где я останавливался, прокладка или наматрасник грязные.Я чувствую себя отвратительно ».

Г-жа Грэм рекомендует стирать наматрасники, подкладки, дуны и подушки не реже одного раза в шесть месяцев, если после этого вы сможете их должным образом высушить.

Не стирать простыни — что хуже всего, что может случиться?

Признаки недосыпания и как улучшить привычки ко сну

Плохой сон влияет на все, от здоровья до эмоционального интеллекта. Это четыре предупреждающих признака недосыпания и некоторые небольшие хитрости, которые могут сделать ваш сон немного лучше .

Исследование, проведенное в Великобритании в 2018 году прачечной, показало, что 3,8% британцев стирают простыни один раз в год. Да, всего раз в 12 месяцев.

Вы можете только представить запах, исходящий от ежегодно очищаемого постельного белья, но действительно ли он вреден для вас?

Может быть. На неочищенном постельном белье может образоваться плесень и даже споры грибка, которые могут способствовать появлению на вас опоясывающего лишая или стригущего лишая.

Пылевые клещи могут быть проблемой

Немытые подстилки также могут стать домом для живых существ.

Стивен Доггетт — научный сотрудник больницы и руководитель отдела медицинской энтомологии отделения патологии здоровья Нового Южного Уэльса. Он много знает о жутких ползаях, которые любят ночевать с нами в постели.

Советы по сдерживанию пылевых клещей

Пылевые клещи могут представлять реальную опасность для людей, страдающих аллергией. Вот советы главы отдела медицинской энтомологии Патологии здоровья штата Новый Южный Уэльс Стивена Доггетта, как держать их подальше от будуара:

• Пылесосьте регулярно. По крайней мере, раз в неделю, а может и больше, в зависимости от вашей ситуации
• Стирайте постельное белье еженедельно
• Избегайте ворсистых ковров или ковриков, а если у вас сильная аллергия, вообще избегайте ковра в спальне
• Используйте жесткую мебель вместо мягкой
• Дон ‘ t заправляйте кровать — позвольте как можно большему количеству воздуха и света попадать на ваши простыни.

«Потенциальные насекомые; главными из них будут пылевые клещи», — говорит г-н Доггетт.

Пылевые клещи — самые распространенные существа, обитающие в кроватях. Они поедают то, что мы оставляем после себя — клетки кожи, пот, семенную жидкость — и если вы не будете часто стирать постельное белье, у пылевых клещей будет больше еды, а значит и больше пылевых клещей.

«Мы довольно неряшливые, влажные создания, — говорит мистер Доггетт.

«Мы много потеем, кровати становятся влажными, что создает благоприятные условия для обитания пылевых клещей».

Пылевые клещи — плохая новость для людей, страдающих аллергией на них, особенно для людей с астмой, поэтому еженедельная стирка постельного белья и регулярная чистка пылесосом помогут держать клещей в страхе.

Постельные клопы — это крошечные вампиры в постели.

Постельные клопы не так распространены, как пылевые клещи, но они могут причинять настоящую боль в заднице, спине, боках и в любом другом месте, где они кусаются.

Они едят то, что внутри нас. Жуки кусают людей, чтобы высосать нашу кровь, оставляя своих жертв с зудом, сыпью или, в очень редких, крайних случаях, анафилактическим шоком.

«Постельные клопы — существа неприятные, — говорит г-н Доггетт.

«Они кусают тебя ночью, испражняют кровь на матрасе, и на простынях появляются все эти черные пятна.»

Признаки, что пришло время сменить подушки и матрасы

Если вы годами не меняли матрас или подушки, вы серьезно ошибаетесь во взрослой жизни? Мы выследили четырех экспертов, чтобы найти ответы.

Постельные клопы встречаются по всему миру и наиболее распространены в районах с высокой плотностью населения, а также в местах, куда приходит и уходит много людей — например, отели, аэропорты, туристы.

«Сам термин« ошибка »… впервые был использован для обозначения постельные клопы, — говорит мистер Доггетт.

«Это происходит из средневековья в Англии, когда люди спали и были укушены посреди ночи, и они думали, что это призрак или дух. На самом деле термин« жук »означал призрак или дух мертвых».

От заражения постельными клопами бывает очень трудно избавиться. Жуки часто живут в стенах возле кровати, а это означает, что одно зараженное жилище в многоквартирном доме может быстро превратиться в зараженный комплекс, поскольку они перемещаются между квартирами через стены.

«Их очень дорого контролировать, и у многих людей просто нет финансовых ресурсов, чтобы платить за контроль», — говорит г-н Доггетт.

Избегайте клопов, стирайте одежду

Ученые сообщают о глобальном всплеске заражения постельными клопами — так как же избежать укусов?

Регулярная смена простыней и проветривание матраса — хороший способ следить за постельными клопами, но одна чистка может не избавить от них.

Если вы обнаружили у себя постельных клопов, возможно, вам придется вызвать диспетчера, чтобы избавиться от них.

Если у вас есть пушистый друг, который спит с вами в постели, возможно, вам также придется следить за блохами в своей постели.

Блохи не могут долго жить в постели. Они живут на волосатых животных — обычно собаках или кошках.

В наши дни они не представляют большой проблемы для Австралии, поскольку средства от блох довольно эффективны для удержания прыгунов.

Итак … как часто я должен стирать простыни?

К сожалению, кажется, нет однозначного ответа на вопрос, как часто следует стирать простыни.

Все зависит от вашего личного состояния здоровья, от того, чем вы занимаетесь в этой постели (подмигивает), где вы живете, от сезона, есть ли у Фидо блохи и так далее, и так далее.

Основные советы, которые я убираю из всех этих неприятных разговоров о будуаре, — это подумать о том, что действительно нужно стирать, чтобы избежать бездумной стирки без причины и в конечном итоге стопки белья на диване и никогда больше не заправлять кровать.

Это не лень. Это для чистоты.

чем мыть сразу после установки, чтобы избежать разводов

На чтение 4 мин. Просмотров 1 Опубликовано 28.09.2018 Обновлено 28.09.2018

Пластиковые окна сегодня уже не считаются роскошью и признаком благосостояния. Особенно много «пластика» в современных многоэтажках, где деревянные рамы — редкость.

Наша семья не стала исключением. Когда мы заменили дома все ветхие оконные рамы на новые пластиковые, радости не было передела.

Но уже на следующий день передо мной встал вопрос: как ухаживать за пластиковыми окнами, чем их мыть. Здесь главное — не только сохранить чистоту, но и не навредить пластиковым рамам.

Постепенно у меня сложилась своя система по уходу за стеклопакетами. Накопленными советами я готова поделиться с вами.

Сразу после установки

Итак, окно заменили, рабочие ушли, что теперь?

Первое о чем необходимо помнить – на поверхности профиля находится специальная защитная пленка. Ее цель – оберегать окно от механических повреждений.

В течение 10 дней эту пленку необходимо убрать, иначе потом  сделать это будет очень сложно.

Сразу после установки нового евроокна, естественное желание каждой хозяйки – вымыть его. Но чем мыть пластиковые окна после установки?

Ни в коем случае нельзя чистить раму или стекло любыми порошками и растворителями. Это может повредить пластик.

Лучше всего воспользоваться обычным мыльным раствором, средством для мытья посуды или специальными очистителями, предназначенными для металлопластиковых окон.

Не пользуйтесь жесткими губками, теми материалами, которые могут поцарапать поверхность. Для этих целей лучше всего подойдет тряпочка из мягких тканей.

Правила мытья евроокон

В идеале окна моют дважды в течение года: весной и осенью.

Первая же генеральная уборка заставила меня задуматься над вопросом: чем мыть пластиковые окна и подоконники.

Само стекло моется так же, как вы это делали и со старыми окнами. Я использую для этих целей воду, спрей и газеты. Процесс такой:

• Для начала следует смочить мягкую тряпочку в теплой воде и тщательно выкрутить.

• Протрите стекло от загрязнений.

• Затем распределите спрей по поверхности стекла и вытрите все чистой тканью.

• В конце пройдитесь по поверхности окна газетой.

• После этого вымойте подоконник. Протрите его мягкой тряпкой, смоченной в мыльном растворе. Можно воспользоваться специально предназначенными для пластиковых поверхностей средствами.

Кстати, существует несколько вариантов моющих растворов:

• Можно развести одну ложку нашатыря в литре теплой воды.

• Чтобы стекло не засиживали мухи, используйте при мытье расствор. Его состав: стакан уксуса на литр воды.

• Хорошо справляется с загрязнениями домашнее средство: одна столовая ложка крахмала, разведенная в литре холодной воды.

У моей знакомой постоянно потеют стекла на кухне. Мы долго думали, чем мыть пластиковые окна, чтобы они не потели. Пока кто-то не подсказал нам попробовать воспользоваться обычным хозяйственным мылом.

Если у вас похожая проблема, постарайтесь попробовать этот способ. Нашим пластиковым окнам он помог.

Без разводов

Раньше мытье окон превращалось в сплошное мучение: ведь помыть без разводов было очень сложно.

Теперь ситуация изменилась. Пластиковые окна очищаются от грязи легче, да и с современными средствами для стеклянных поверхностей о разводах можно забыть.

Следует придерживаться простого правила: окна лучше мыть вечером или в преддверии дождя. Тогда стекла не будут быстро высыхать.

Другой вопрос, чем мыть пластиковые окна, чтобы не было разводов.

У каждой хозяйки свои способы:

• можно использовать мятые газеты;
• кому-то помогают современные моющие средства;
• некоторые хозяйки с восхищением отзываются о специальной тряпке для мытья окон.

Копилка советов

Несколько советов в вашу хозяйскую копилку:

• Мытье своего стеклопакета начните с рамы. Затем уделите внимание стеклу и в последнюю очередь — подоконнику.

• Поверхность стекла с внутренней стороны лучше вымыть сверху вниз, а с внешней – справа налево. Так вы сразу заметите места, которые пропустили.

• Растворителями и порошками нельзя очищать не только пластик, но и уплотнители, фурнитуру стеклопакета. Это может повредить их. Особенно, когда речь идет об уплотнителе — агрессивные средства моментально высушат мягкую резину, и уплотнитель покроется трещинами. Герметичной будет нарушена.

• Во время мытья окон необходимо смазать фурнитуру специальными средствами. В качестве смазки может выступать жидкий силикон. При помощи шприца он вводится в отверстия на планке металлической фурнитуры.

Говорят, если окно будет грязным полгода, оно начнет пропускать всего 50% света. Ужас! Это какой же расход электроэнергии! Поэтому мойте окна вовремя!

​Чем мыть окна, чтобы они не потели

С приходом холодов люди часто встречаются с такой проблемой, как запотевание окон. Что делать, чтобы избавиться от конденсата на окнах? Ниже вы сможете узнать, как устранить данную проблему без особых усилий. Мы ответим на вопрос о том, как мыть окна от запотевания. Правильная мойка поможет удалить нежелательную влагу и придаст ощущение света и чистоты в доме.

Как убрать конденсат со стекол так, чтобы он больше не накапливался? Для начала вымойте стекла мыльной водой и уберите влагу специальным скребком. Возьмите губку, смочите ее спиртом или водкой протрите им стекло. После того, как спирт высохнет, влага больше не должна собираться на поверхности стекла.

Окна можно также помыть солевым раствором. Для этого растворите столовую ложку соли в 4 литрах теплой воды. Профильтруйте воду, чтобы песчинки соли не поцарапали стекло. Еще одна польза того способа в предотвращении стекла от заледенения.

Первым делом, необходимо вымыть окна теплой водой и удалить излишнюю влагу тряпкой из микрофибры. Затем приготовить раствор из глицерина и спирта. Смешайте эти два ингредиента в соотношении 1:10 соответственно. Смочите тряпочку в полученной смеси и нанесите на стекло. Таким методом вы сможете избавиться от обледенения и запотевания стекла изнутри.

Первым делом стекла необходимо помыть. Затем отполируйте специальной пастообразной смесью. Приготовьте ее, смешав 10 г глицерина и 20 г калиевого масла с 2 г соснового скипидара.

После мытья отполируйте окна скомканной газетой. Типографическая краска имеет водоотталкивающее свойство, благодаря чему окна не буду запотевать.

В магазинах можно приобрести специальную жидкость в виде аэрозоли. Такие вещества имеют в составе слабые кислоты и активные вещества, обладающие свойством отталкивать влагу с поверхности стекла. Опрысните стекло спреем, подождите пока средство впитается и удалите остатки салфеткой.

Что делать чтобы не потели деревянные окна?

Чтобы деревянные окна не потели необходимо их предварительно утеплить скотчем и лентами. Щели между стеклом и деревом заклейте герметикам.

Немного советов:

Во время работы обезопасьте свои руки перчаткой.

Поверхность подоконника накройте пленкой или тряпками.

Перед применением различных химических средств внимательно ознакомитесь инструкцией.

клининговые инструменты и моющие средства, технология мытья, советы

При уборке квартиры одной из основных проблем являются разводы на окнах и зеркалах. Можно пользоваться дорогими приобретенными растворами или подручными средствами, но разводы при этом все равно могут остаться. Выглядит это очень даже не эстетично. Поэтому домохозяйки часто задаются вопросом – как и чем помыть окна.

Как правильно помыть окна без разводов?

Каждой хозяйке хочется, чтобы стекла ее окон были идеально прозрачными, сверкали чистотой и не имели разводов. На сегодняшний день для этого можно приобрести много разных растворов. Существуют также и народные средства, проверенные временем. Но все равно некоторые из них могут оставлять разводы на окнах. Чтобы этого не случилось, при мытье окон следует соблюдать некоторые правила.

1. Начинать мытье окон лучше всего с рам. Сначала они промываются моющими средствами, а затем чистой водой.
2. Не рекомендуется мыть окна в солнечную погоду. Причина в том, что находящийся в моющих средствах спирт под воздействием солнечных лучей быстро высыхает и поэтому остаются разводы.
3. Приготовленные в домашних условиях растворы лучше всего наносить на губку так, чтобы она была влажной, но жидкость с нее не стекала.
4. Обычно приобретенные растворы в бутылках, имеющих распылитель, наносятся непосредственно на стекла. Однако, чтобы было экономней, средство можно распылить на губку.
5. Окна следует начинать мыть с внутренней стороны.
6. При мытье пластиковых окон особое внимание необходимо уделить дренажным отверстиям, резиновым уплотнителям и металлической фурнитуре. Вымывать из них грязь лучше всего щеточкой.

Инструменты для мытья окон

Перед тем как приступить к работе, следует подготовить:

• любую емкость (таз или ведро). На первом этапе она необходима для моющих средств, а затем для чистой воды, которой будут ополаскиваться окна;
• губку, которая с одной стороны должна быть жесткой, для того, чтобы избавиться от сильных загрязнений;
• моющее средство;
• кусок сухой ткани. Использовать можно нетканый материал, хлопчатобумажную ткань или кусок натуральной замши. При выборе, главным условием является то, что ткань должна хорошо впитывать воду;
• стеклоочиститель. Это приспособление на ручке, имеющее обычно с одной стороны губку, а с другой — сгонку. Оно очень облегчает мытье окон. А если ручка у стеклоочистителя длинная, то не будет необходимости забираться на подоконник или вставать на стул.

Средства для мытья окон

Воспользоваться можно специальными растворами, широко продаваемыми в хозяйственных магазинах или тем, чем мыли окна наши бабушки, то есть народными средствами.

Несколько народных рецептов.

1. В воду добавить нашатырный спирт или уксусную эссенцию (2 столовые ложки на литр). Такой раствор поможет придать стеклу ослепительный блеск.
2. Хозяйственное или обычное мыло натереть на терке и растворить в теплой воде.
3. Двести грамм истолченного мела или зубного порошка растворить в ведре холодной воды и помыть этим раствором окна. Дополнительных средств никаких уже не понадобится. После его надо будет только ополоснуть чистой водой, протереть сухой тканью и отполировать газетой.
4. Некоторые рекомендуют раствор марганцовки, как лучшее средство для того, чтобы на стеклах не оставалось разводов. Раствор должен быть розового оттенка.
5. Раствор из пятидесяти грамм хлорной извести, растворенной в литре воды, отлично отмывает окна. Однако пластик им мыть нельзя, так как могут на нем остаться желтые пятна.
6. Чтобы не было разводов, можно добавить на один литр воды столовую ложку крахмала или же воспользоваться резаной сырой картошкой и протереть ею стекла.

Значительно облегчают мытье окон средства, продающиеся в магазинах. Их состав примерно одинаков:

• вода;
• кислота или спирт;
• ПАВ – активные вещества, расщепляющие загрязнения и помогающие вымывать застарелую грязь даже из щелей;
• аммиак, входящий в состав некоторых средств, придаст стеклу блеск;
• антистатик и силикон, помогающие дольше сохранить чистоту стекол, также могут входить в состав некоторых моющих средств.

Поэтапный процесс мытья окон

Инструменты подготовлены, моющие средства закуплены или приготовлены самостоятельно, теперь можно приступить непосредственно к мытью окон.

1. С подоконника убираются все предметы.
2. В первую очередь губкой, смоченной в мыльном растворе или в воде со средством для мытья посуды, моются рамы. После того как грязь отмыта, их промывают чистой водой.
3. На губку нанести каплю средства или смочить ее в специальном растворе и поролоновой стороной тщательно промыть всю поверхность стекол. Особое внимание при этом следует уделять углам.
4. Промытые раствором стекла ополоснуть чистой водой, которую желательно несколько раз менять.
5. Протереть стекла тканью, смоченной в воде с нашатырным спиртом.
6. Стяжкой или куском ткани убрать лишнюю воду.
7. Сухой тканью, специальной салфеткой или куском замшевой кожи приступить к полировке стекла. Отлично подойдут для этого и смятые газеты. Лучше всего полируют стекла кусок замши и смятая газета. Простой тканью отполировать окно намного труднее.

Несколько дельных советов

Трудно счищаемую грязь нужно осторожно соскрести острым лезвием.

Застаревшую грязь поможет разъесть раствор из воды с нашатырным или медицинским спиртом. Также для этого подойдет растворенный в холодной воде крахмал.

Если помыть стекло раствором воды и соли, то оно будет блестеть.

Для того чтобы стекла не потели, можно их протереть раствором спирта и глицерина (1:20).

Неразбавленным уксусом протирается ставшее матовым стекло.

Следуя инструкциям, в итоге вы получите сияющие прозрачные окна без всяких разводов, которые дольше останутся чистыми.

Почему мои окна запотевают? Как остановить образование конденсата и что его вызывает

Как только температура на улице начинает падать, запотевшие окна быстро становятся постоянным элементом многих британских домов.

Подробнее: Наука, объясняющая, почему мы действительно испытываем чувство голода перед едой и как это предотвратить

Это одна из тех слегка раздражающих вещей, которые мы склонны рассматривать как неизбежную часть пост- Сентябрьская жизнь в Великобритании — вместе с обледеневшими тротуарами, отмененными поездами и растущими счетами за газ.

The i newsletter Последние новости и аналитика

Помимо того, что это непривлекательно, влага в вашем доме может способствовать росту вредной черной плесени.

К счастью, вы можете многое сделать для борьбы с конденсацией.

Окна становятся туманными, когда влажность теплого воздуха встречается с поверхностью, достаточно холодной, чтобы снова превратить ее в жидкость.

Зимой температура внутри вашего дома обычно самая высокая, а температура снаружи резко падает.

Следовательно, оконные стекла могут сильно охлаждаться, особенно если они одинарные.

Эта большая разница температур является причиной того, что окна становятся особенно запотевшими зимой.

Подробнее: Собака полезна для вашего сердца — и продлевает жизнь, если выгуливаете ее

Чтобы избавиться от уже накопленной влаги, можно воспользоваться простым домашним чистящим раствором.

Просто смешайте две чашки воды с двумя чашками белого уксуса и несколькими каплями жидкости для мытья посуды, в идеале в бутылке с распылителем.

Нанесите раствор прямо на окно, затем используйте тряпку для очистки (убедитесь, что поверхность не слишком шероховатая, чтобы не поцарапать стекло) и протрите окно. После этого дайте ему высохнуть на воздухе.

Этот раствор не только предотвращает образование конденсата, но и работает как универсальное средство для мытья окон.

Однако, если ваши окна имеют двойное остекление, есть вероятность, что конденсат действительно образовался в пространстве между двумя стеклами.

К сожалению, в этом случае единственное решение — вызвать специалиста по окнам для ремонта или замены.

Если вы не хотите тратить полгода на мытье окон, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить образование конденсата.

В идеале приобретите увлажнитель или влагоотделитель для удаления излишков влаги из воздуха.

Старайтесь не оставлять мокрую одежду сушиться в доме — вода из нее будет добавлять влагу в воздух.

Аналогичным образом, если вы используете сушильную машину, убедитесь, что у нее есть внешнее вентиляционное отверстие, выходящее за пределы вашего дома.

При приготовлении пищи на поверхности духовки закрывайте кастрюли и сковороды крышками, чтобы внутрь не проникал пар.

Если у вас есть вентиляторы в ванной или на кухне, обязательно используйте их. Вы также должны оставить их включенными примерно на 15 минут после того, как вы приняли душ или готовили.

Иногда, когда для этого достаточно тепло (если они есть!), Откройте некоторые окна в доме, чтобы выпустить теплый влажный воздух.

Используйте жалюзи, шторы или занавески, чтобы окна не становились слишком холодными.

И попробуйте отодвинуть растения подальше от окна зимой — они действительно могут вносить значительное количество влаги в воздух.

Как правильно чистить окна внутри и снаружи

Фото: istockphoto.com

Даже когда светит солнце, вы можете не получить максимальное количество естественного света в вашем доме, если ваши окна закрыты пленкой грязи, пыли, забрызганных насекомых или водяных пятен.Чтобы в полной мере насладиться долгими днями и пышным видом на природу, мытье окон находится в верхней части нашего списка генеральной уборки — и оно должно быть в вашем тоже.

К счастью, процесс мытья окон достаточно простой. Доступно множество коммерческих средств для мытья окон, каждая из которых обещает придать «блеск без разводов». Но мы обнаружили, что простой раствор — одна часть белого уксуса на две части воды — идеально подходит для смешивания в пульверизаторе.

Выбираете ли вы раствор для чистки уксуса в магазине или дома, начните с этих советов и методов, как мыть окна внутри и снаружи, чтобы работа выполнялась быстро и легко.

Фото: istockphoto.com

1. Наполните ведро или большую кастрюлю чистой прохладной водой и добавьте несколько капель жидкого средства для мытья посуды.
2. Поместите большое банное полотенце под окно, чтобы смыть пролитую жидкость.
3. Используйте чистую ткань из микрофибры или губку, чтобы пройтись по поверхности окна, начиная сверху и спускаясь вниз. Не забудьте также протереть раму как внутри, так и снаружи.
4. Тщательно опрыскайте окно водным раствором уксуса или, если хотите, коммерческим средством для мытья окон (например, Zep или Windex, оба доступны на Amazon, или любым другим лучшим средством для мытья стекол, которое мы рекомендуем).Другой вариант — смешать один колпачок аммиака с двумя галлонами воды.
5. Используя чистое полотенце без ворса (или черно-белые страницы газеты), полностью вытрите окно Z-образным движением. Вы также можете использовать чистые бумажные полотенца, чтобы высушить окна, если хотите.
6. Если грязь или полосы остались, распылите и высушите снова. (Обычно для грязных окон требуется два цикла распыления и сушки.)

Помните: лучше всего работать в прохладный пасмурный день, чтобы мыльная вода и раствор для мытья окон не высыхали на ваших окнах.

Фото: istockphoto.com

Найдите проверенных местных профессионалов для любого домашнего проекта

1. На окнах обычно больше грязи и пятен. Сначала промойте окна из шланга, затем наполните ведро чистой прохладной водой и добавьте несколько капель жидкого средства для мытья посуды.
2. Мягкой тканью из микрофибры протрите поверхность окна. Для более высоких окон используйте швабру из губки (или мягкую швабру из хлопка или микрофибры).
3. Тщательно промойте шланг.
4. Распылите или протрите шваброй водный раствор уксуса или имеющееся в продаже моющее средство.
5. Вытрите окно насухо чистым резиновым ракелем. Наклоните скребок к нижней части окна и работайте сверху вниз. Протирайте ракель чистым сухим полотенцем внизу каждого прохода. Как вариант, вы можете высушить окна чистым полотенцем без ворса или газетными страницами.
6. Для стойких загрязнений и пятен, в том числе птичьего помета, тщательно смочите уксусом и водой и дайте постоять несколько минут перед сушкой.Вы также можете попробовать потереть мягкой губкой для чистки (например, эти губки Scotch-Brite Non-Scratch Scrub Sponges от Amazon), но не используйте металлическую вату или жесткие чистящие салфетки; они поцарапают окно.
7. Не пренебрегайте оконными сетками. Смойте чистой водой, опрыскайте уксусом и водным раствором, затем снова промойте простой водой. Дайте полностью высохнуть перед заменой сеток на окнах.

Иногда окна окрашиваются минеральными отложениями, особенно в районах с жесткой водой.Есть несколько способов мыть окна, поврежденные минеральными отложениями, но лучше всего использовать коммерческое средство для умывания. Например, CLR (доступный на Amazon) удаляет пятна кальция, извести и ржавчины; просто следуйте инструкциям производителя при использовании.

Хотя мытье окон может быть «головной болью», это того стоит, чтобы иметь возможность наслаждаться беспрепятственным видом… и позволять светить солнцу!

Найдите проверенных местных профессионалов для любого домашнего проекта

Дети воняют, но их комнаты не обязательны.Вот 10 способов сохранить ваш

Руководство экспертов по устранению детских запахов, навсегда

Дети никогда не стареют из-за запаха.

Малыши бегают в мокрой одежде, и в вашем доме пахнет мусором для подгузников.

Четвероклассники, не раздумывая, приводят в дом маленьких «друзей» и на три месяца забывают о них в туалете.

Подростки идут на тренировку, сбрасывают свои сумки в подъезде, затем сидят на диване в потной одежде и играют в Fortnite.

Не все дети издают одинаковый запах, но все испускают неприятный запах.

Может показаться, что эти запахи пропитаны их одеждой и игрушками, но, к счастью, есть экологически чистые, 100% нетоксичные способы борьбы с неприятными запахами детей.

Продолжайте читать, чтобы получить десять лучших советов о том, как сохранить свежесть в детских комнатах (и во всем доме).

1) Стирать простыни раз в неделю

Помните, в колледже вы никогда не стирали простыни?

Помните, когда вы впервые приехали домой и сказали маме, что обязательно стираете простыни хотя бы раз в неделю?

Помните, когда у вас были дети, и вы не могли вспомнить, когда в последний раз стирали свои простыни, не говоря уже об их?

Дети потеют, пахнут, кашляют и спят в потных простынях даже больше, чем мы, поэтому их простыни следует стирать так же часто, если не чаще.

Бонусный совет: Вместо того, чтобы учить своих детей заправлять кровати, как только они просыпаются, научите их заправлять свои кровати после они принимают душ и завтракают.

Таким образом, их простыни будут иметь время проветриться, а не заставят их застелить постель мокрыми от пота простынями. Это также поможет предотвратить накопление бактерий и неприятный запах между стирками.

2) Обеспечьте соблюдение правил проживания в номерах без еды и напитков

Пусть ребенок принесет в спальню чашку Kool-Aid, и они будут пить ее в течение недели.

Пусть ребенок принесет бутерброд в свою комнату, и он оставит его под кроватью и забудет о нем до окончания средней школы.

Большинство детей не совсем безупречно едят, и если вы позволите им есть в своей комнате без присмотра, их спальня начнет пахнуть пакетом с продуктами, который вы забыли в багажнике.

Установите политику запрета еды и напитков в спальне, чтобы убедиться, что ваш ребенок не привлекает вредителей, плесень или неприятные запахи.

Затем, когда ваш девятилетний ребенок поймает вас за пинтой Hagen-Dazs в постели, скажите ему, что разрешенный возраст для употребления мороженого в вашей постели — 21 год.

3) Используйте наматрасник

Наматрасники были изобретены по двум причинам:

1. Для предотвращения попадания пота, ночного недержания мочи, слюни, соплей и других гнилостных жидкостей на матрасы, и,
2. Потому что матрасы очень трудно чистить .

Наматрасник предотвратит просачивание всего этого грубого детского мусора через простыни на их матрасы.

И, кстати, если матрасу вашего ребенка больше десяти лет, выбросьте его.Десять лет существования вредных микробов — небезопасное место для сна для всех, особенно для ваших малышей.

4) Откройте Windows

Большинство детских запахов вызвано скоплением бактерий и потом.

Чтобы эти запахи не усиливались сами по себе, вам необходимо регулярно проветривать спальню вашего ребенка.

Открытие двери в спальню поможет, но также перенесет неприятный запах в остальную часть вашего дома.

Если открыть дверь спальни и открыть окна, это вызовет циркуляцию, приносящую приятные запахи и отсылающую плохие обратно.

Даже если это займет всего несколько минут (мы знаем, мы знаем — ошибки — это не весело), ​​открытие окон вашего ребенка — один из самых быстрых способов избавиться от токсичных B.O.

5) Используйте вентиляторы и осушители воздуха

Удаление влаги — ключ к сохранению свежести в комнате вашего ребенка. Будь то влага в одежде, игрушках или снаряжении вашего ребенка, вся эта влажность склеивает запахи.

Вентиляторы — это быстрый и эффективный способ высушить комнату, а также обеспечить циркуляцию воздуха, чтобы она не испортилась и не испортилась.

Оконные вентиляторы, которые втягивают чистый воздух снаружи, а грязный — обратно, особенно полезны.

Если вы живете в очень влажной среде, где вентилятор не может осушить комнату, купите осушитель.

Избыточная влажность вызывает появление плесени и грибка, а плесень и грибок вызывают неприятный запах, вспышки аллергии и болезни.

6) Вырви ковер

Как участники #TeamHardwood, мы немного предвзято относимся к этому вопросу.

Но независимо от того, как вы относитесь к материалам для полов в доме, не секрет, что замена ковров в детской комнате на паркет или плитку избавит от неприятных запахов.

Несмотря на наличие корзин для стирки в шкафах, запрета еды в спальне и правил использования спортивного снаряжения в подвале, ковры впитывают неприятные запахи, от которых не может избавиться даже ваш доктор.

Паркетные полы не только легче чистить и они лучше соответствуют цене при перепродаже, но они также не собирают запаха.

Тем не менее, хотите мягкую поверхность для ножек вашего малыша? Приобретите коврик, который можно стирать в машине, который можно бросать в стиральную машину всякий раз, когда вам нужно его почистить.

7) Купите спортивное моющее средство для тяжелых условий эксплуатации

Ваш ребенок занимается спортом?

Они выходят на улицу?

Делают ли они что-нибудь, кроме как сидеть в своей комнате и смотреть в стену?

Тогда вам понадобится спортивное моющее средство.

Трикотажные изделия, трико, щитки и набивка используются день за днем, тренировка за тренировкой, игра за игрой, сбор пота, грязи и копоти, с которыми стандартное моющее средство не может справиться.

Если вы используете кондиционер для белья, проблема может быть еще хуже. Кондиционер для белья фактически задерживает запахи, чтобы сохранить одежду, особенно в влагоотводящих тканях, из которых сделано большинство спортивного снаряжения.

Моющее средство для занятий спортом устранит неприятный запах из гардероба вашего ребенка после школы и на выходных.

8) Очистите те туалеты

Поддерживать чистоту в собственных туалетах сложно; содержать в чистоте туалеты наших детей практически невозможно.

Когда дети слышат: «Убери свою комнату, пожалуйста!» они интерпретируют просьбу так: «Хорошо, я сейчас брошу все, что лежит на полу, в свой шкаф и под кровать!»

Скорее всего, вы можете найти любое количество вонючих вещей в шкафу вашего ребенка. Единственный способ избавиться от этих запахов — это убрать их в шкафу.

Вот как это сделать:

1. Уберите все из туалета. Пожертвуйте или выбросьте все изношенное.
2. Все, что не выброшено, нужно вымыть. Пропустите игрушки в посудомоечной машине. Поместите обувь в стиральную машину. Вымойте одежду и продезинфицируйте коробки и мусорные ведра.
3. Затем наполните распылитель равными частями уксуса и воды или лимонного сока и воды и опрыскайте внутреннюю часть туалета.
4. Оставьте дверь туалета открытой на ночь и дайте туману испариться.
5. На следующий день убери все обратно в шкаф.

Да, и даже если это может оказаться бесполезным, вы должны хотя бы попробовать , чтобы объяснить своему ребенку, почему он не должен бросать недоеденные кусочки пиццы в свой шкаф.

9) Используйте эфирные масла

Нет времени на эпическую уборку? Подумайте об использовании некоторых эфирных масел.

Выберите эфирное масло, которое борется с токсическими запахами и имеет свежий чистый аромат, например бергамота, лимона, вербены или лаванды.

Если у вашего ребенка аллергия, обязательно выберите аромат, который ему не противоречит.

Смешайте восемь-девять капель эфирных масел с двумя с половиной чашками воды в пульверизаторе, встряхните и распылите в детской комнате. Встряхивайте бутылку перед каждым использованием, так как вода и масла не будут смешиваться.

Не готовы постирать ребенка? Обрызгайте их корзину для белья бутылкой эфирных масел. Помните — немного важнее!

10) Купите очиститель воздуха

Может быть, вы позволили вони слишком долго держаться.

Может быть, ваш ребенок особенно потный малыш (не волнуйтесь, они получают это от вашего партнера в семье).

Как бы то ни было, есть запахи, которые не утихнут.

Если это похоже на комнату вашего ребенка, возможно, пришло время купить очиститель воздуха.

Очиститель воздуха атакует источник запаха и избавляется от него раз и навсегда.

Найдите на Amazon очиститель воздуха, предназначенный для борьбы со зловонием, а не только для устранения аллергенов.

Даже если ваш ребенок больше не носит подгузники, было бы неплохо приобрести очиститель воздуха, предназначенный для борьбы с запахом грязных подгузников. Не так уж много запахов, которые очистители не могут избавить от комнаты.

У вас нет детей, и вы не можете понять, откуда исходит этот запах? Ознакомьтесь с нашим руководством по уборке 12 труднодоступных мест в вашем доме.

Скорее всего, запах исходит от чего-то, что вы не убирали с момента въезда …

Как решить самую распространенную летнюю проблему шляпы

Джоли Керр — эксперт по уборке и обозреватель советов.Она будет здесь каждую неделю , помогая ответить на ваши самые грязные вопросы. Ты грязный? Напишите ей .

Хотел бы я рассказать вам какую-нибудь горячую сказку, раз уж у вас грязный ум (как и у меня). Но у меня есть новая темно-синяя бейсболка, в которой я потею, и теперь у нее ужасное соленое пятно по краям. Можете ли вы помочь какими-нибудь хитростями по очистке?

Спасибо.

П.С. Посудомоечной машины у меня нет — недавно переехал в свою хижину в лесу.

Это правда, что у меня ужасно грязный ум, и это также правда, что я сижу здесь и печатаю в состоянии крайней зависти, что у вас не только есть хижина в лесу, но и что вы живете там постоянно. Ты моя родственная душа? Что, если это самая лучшая встреча в истории?!? Я имею в виду, вы уже многое знаете о чистке, потому что знаете, что «помыть шляпу в посудомоечной машине» — это вещь.

За исключением того, что у вас нет посудомоечной машины, так что это не вариант для вас. Мне жаль, что у вас нет посудомоечной машины, потому что я тоже не пользуюсь посудомоечной машиной и чувствую вашу боль. Но в данном случае это на самом деле нормально, потому что, хотя протирать колпачок в посудомоечной машине популярно, в фольклорном смысле, когда дело доходит до мытья шляп, такая практика имеет ряд недостатков. Среди этих недостатков — высокая температура в посудомоечной машине, из-за которой хлопок, холст или шерсть могут сжиматься и сморщиваться, а любые пластмассовые детали могут плавиться.Кроме того, моющие средства для посудомоечных машин часто содержат отбеливающие вещества, которые приводят к потере цвета. Кроме того, есть еще один фактор — мыть грязную бейсболку вместе с посудой (конечно, вы всегда можете запустить несколько головных уборов самостоятельно, если у вас их достаточно).

(Ограниченные) преимущества мытья посуды в шляпе

Если после всех этих ужасных предупреждений у вас все еще есть идея использовать посудомоечную машину для стирки головных уборов, положите их на верхнюю решетку, которая будет держать их подальше от нагревательного элемента машины, который почти всегда находится внизу. единицы.Преимущество использования посудомоечной машины по сравнению со стиральной машиной, что также является хорошим вариантом, заключается в том, что посудомоечная машина не будет перемешивать шляпу так, как это делает стиральная машина, а это означает, что, в частности, купюра не погнется из-за он крутится в цикле отжима.

Несколько слов об использовании стиральной машины

Несмотря на то, что это несовершенный метод, машинная стирка бейсболок определенно возможна … , если только у вас нет машины с верхней загрузкой с центральной мешалкой, потому что ребра на центральной мешалке будут чертовски хороши.Конечно, можно было бы накрыть шляпу кучей полотенец, но если честно? Мытье посуды или ручная стирка, к которым мы собираемся приступить, — лучшие варианты для тех, у кого есть стиральные машины с верхней загрузкой.

Но предположим, что у вас есть стиральная машина без центральной мешалки, и вы хотите очистить шляпу таким образом. Круто. Сделайте это — просто выполните следующие действия. Перед тем, как бросить шляпу в стирку, тщательно пропитайте ее изнутри и снаружи спреем для предварительной обработки белья, например Zout, уделяя особое внимание внутренней передней части шляпы.Zout — это ферментный пятновыводитель, поэтому он будет правильным выбором для бейсболок с пятнами пота. Используйте настройку холодной или теплой воды и деликатный цикл и дайте шляпе высохнуть на воздухе — не кладите ее в сушилку. Небольшое полотенце, скомканное и помещенное внутрь шляпы, поможет восстановить ее структуру по мере высыхания.

И лучший способ: ручная стирка

Конечно, вы можете бросить шляпу в стиральную или посудомоечную машину (если она у вас есть), но на самом деле ручная стирка — лучший выбор, особенно для более красивых бейсболок.Я знаю, что идея мытья рук звучит как утомительное занятие, но, честно говоря, это очень просто и практически не требует вмешательства, несмотря на свое название.

• Установка: Во-первых, вам нужно место, в котором вы можете создать водоем, в который можно полностью погрузить шляпу. Кухонная раковина — хорошее место, но вы также можете использовать большое ведро, раковину или ванну. Как и в случае с машинной стиркой, вам нужно будет обработать колпачок средством для удаления пятен перед тем, как положить его в раковину, которую следует наполнить теплой (но не горячей) водой и примерно столовой ложкой стирального порошка.
• Порядок действий: Погрузите шляпу в мыльную воду, покрутив ее несколько раз, что поможет воде и моющему средству проникнуть в волокна шляпы. Затем просто оставьте вещь впитаться на несколько часов. Вот и все! Через два, три, четыре часа — сколько бы времени вам ни хотелось на самом деле покинуть — слейте воду, которая будет безумно грубого цвета, и вы также можете смело восхищаться ею, потому что на самом деле грубость воды — это своего рода чудесная вещь.Затем хорошо промойте колпачок проточной холодной водой. После того, как он будет очищен от пены, отожмите как можно больше воды (осторожно!), Измените форму колпачка и дайте ему высохнуть на воздухе. Установка его рядом с вентилятором или открытым окном поможет ускорить этот процесс, равно как и набивка крышки небольшим полотенцем.

Г-н Портер

Бейсболка (125 долларов) от Ami, mrporter.com

Наконец, предупреждение…

Прежде чем мы подведем итоги, последнее слово о появлении этих белых солевых пятен: они вызваны накоплением пота, о чем вы, вероятно, знаете, но вы можете не знать, что если вы позволите им продержаться слишком долго, не обрабатывая они могут привести к необратимой потере цвета.Спрей Zout, о котором я упоминал, будет эффективен при их лечении, так же как и нанесение белого уксуса на окрашенную область точно так же, как вы использовали бы уксус для удаления пятен от дорожной соли с зимней обуви. Для очень плохого окрашивания может потребоваться несколько применений, но я также хочу попросить вас не оставлять шляпы слишком долго с белыми, солеными пятнами пота без стирки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ночная потливость: почему она возникает и как перестать потоотделение ночью

Просыпаться в поту не весело, мягко говоря.

Карл Тапалес / Getty Images

Хороший ночной сон может полностью изменить ваше настроение, энергию и продуктивность к лучшему. Постоянный хороший ночной сон может изменить вашу жизнь. Однако очень сложно выспаться, когда вы просыпаетесь в поту.

Любой, кто испытывал ночные поты, знает сценарий: засыпать. Просыпаюсь через три часа в поту. Вздохните и подумайте: «Только не снова.«Неохотно встаньте с постели, снимите влажную пижаму и положите чистую простыню на кровать.

Если вам повезет, это случится только один раз за каждую ночь. Это не только раздражает, но и может также лишают вас хорошего сна, но так быть не должно.

Подробнее: Почему я так устала? 5 распространенных причин плохого сна

Почему я потею во сне?

Для людей, которые спят в тепле, спать на одеяле — это обычное дело.

Томас Грасс / Getty Images

Легко ответить, что ваш кондиционер установлен недостаточно низко, но люди, которые потеют во сне независимо от температуры (привет, привет), знают, что это не так просто.

Когда вы чувствуете, что перепробовали все — от холодных температур переменного тока и вентиляторов на полную мощность до «охлаждающих листов» и сна в обнаженном виде — но ничего не помогло, вы можете отказаться и принять ежедневную простыню. меняется как ваша судьба.

Не так быстро: первый шаг к решению любого состояния, связанного со здоровьем, — это понять причину. После этого вы можете обратиться к врачу или попробовать домашние средства для устранения симптома.

Ночная потливость может возникнуть по множеству причин. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Ваша кровать

Ваша настройка сна, честно говоря, может быть проблемой. Простыни, наматрасник, подушки и сам матрас могут вызывать у вас потливость по ночам. Обратите внимание на охлаждающие или регулирующие температуру простыни — в лучшем случае вы избавитесь от ночной потливости; в худшем случае вы получите несколько хороших новых листов.

Гормональные изменения

Когда уровень гормонов сильно колеблется или проходит период изменений, вы можете потеть по ночам. Типичный пример? Женщины переживают менопаузу. Одним из неприятных симптомов менопаузы является ночная потливость, во многом это связано со снижением уровня эстрогена в организме женщины. Беременность и менструальный цикл также могут влиять на внутреннюю температуру вашего тела в ночное время. Мужчинам может способствовать низкий уровень тестостерона.

Лекарства

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать у вас потливость по ночам.Если вы принимаете какие-либо рецепты, узнайте у врача, не является ли ночная потливость побочным эффектом.

Медицинские условия

Точно так же многие заболевания могут вызывать ночное потоотделение. По данным Mayo Clinic, это включает гипертиреоз, тревожные расстройства, аутоиммунные расстройства, апноэ во сне, наркоманию, неврологические состояния и многое другое. Вирусные инфекции также могут вызывать ночную потливость из-за лихорадки.

Гипергидроз

Поскольку мы говорим о потоотделении, гипергидроз — чрезмерное потоотделение — заслуживает особого упоминания.Если вы склонны чрезмерно потеть днем ​​и ночью, вы можете подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом об этом состоянии и о том, могло ли оно у вас быть.

Стресс

Высокий уровень стресса может проявляться в виде физических симптомов, включая ночную потливость. Ночная потливость, вызванная стрессом, может сопровождаться пугающими или стрессовыми сновидениями, учащенным дыханием, учащенным пульсом и проблемами с засыпанием из-за беспокойства или беспокойства.

Подробнее: Лучший диффузор эфирного масла в 2020 году

Алкоголь и диета

Употребление алкоголя перед сном может вызвать потливость ночью, потому что алкоголь влияет на работу вашей нервной системы и температуру тела.Хотя существует мало доказательств того, что пища сама по себе может вызвать ночное потоотделение, считается, что определенные виды пищи, особенно острая и жирная, могут усугубить ранее существовавшее ночное потоотделение.

Подробнее: 7 причин, по которым вы не можете спать всю ночь, и способы их устранения

Как перестать потоотделение во время сна

Тара Янгблад, эксперт по сну и основатель Chili Technology (соответственно, производителя аксессуаров для кроватей с регулируемой температурой), говорит, что окончательное прекращение ночного потоотделения — это борьба с первопричиной.Здесь она предлагает советы по пяти наиболее частым причинам ночного потоотделения.

Еще раз взгляните на свой матрас

« Ваше тело — это двигатель», — говорит Янгблад. «Он постоянно выделяет тепло, пока вы спите, [и] есть некоторые материалы, которые на самом деле повышают температуру вашего тела, пока вы спите». Она указывает на пену как на частую причину, отмечая, что некоторые матрасы из пенопласта могут отражать тепло обратно к вам, заставляя вас больше потеть.

Подробнее: Как определить, портят ли вам матрас и подушки

Подумайте также о своих одеяла и стеганые одеяла

« Убедитесь, что ваши покрывала не работают против вас», — говорит Янгблад.«Возможно, ваши одеяла не дают вам остыть, блокируя прохождение холодного воздуха, который приносит ваш вентилятор или кондиционер».

Когда вы спите под одеялом, вы создаете «пещеру» для своего тела, чтобы спать, говорит Янгблад, и важно следить за тем, чтобы ваша пещера оставалась холодной с помощью охлаждающих одеял или воздушных материалов.

Измените температуру в своей комнате

Убедитесь, что вы понижаете температуру в своей комнате перед сном. Это активирует естественное охлаждение вашего тела.Если в вашей комнате будет оставаться одна и та же температура в течение всего дня, ваше тело привыкнет к температуре и не будет понижаться во сне. Если вам не удается снизить температуру в комнате, примите прохладный или холодный душ.

Воздержитесь от алкоголя и тяжелой еды перед сном

Алкоголь и плотная еда перед сном также могут вызвать жар и ночью, говорит Янгблад. Старайтесь избегать и того, и другого за несколько часов до сна, чтобы снизить внутреннюю температуру тела и снизить потоотделение во время сна.

Подробнее: Покупка нового матраса: 7 вопросов, которые нужно задать перед покупкой

WinkBed охлаждает или согревает вас успокаивающим воздухом, пока вы спите

Посмотреть все фото

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Устранение конденсата на бачке унитаза

Если вы заметили, что происходит с напитком со льдом во влажный летний день, вы поймете, почему у вас в туалете пот. Когда теплый влажный воздух попадает на холодную поверхность, образуется конденсат.

Капая с бачка унитаза, эта влага может сохранять пол в ванной комнате влажным в течение нескольких дней, разрушая пол и даже гния черновой пол и каркас пола.

Чтобы этого не произошло, вы можете начать с простых и дешевых исправлений, которые могут помочь, или перейти к более дорогостоящим, но более надежным решениям.

Установите лоток

Подобно тому, как вы кладете подставку под вспотевшее стекло, чтобы конденсат не выходил из мокрого кольца, вы можете установить поддон для сбора капель под бачком унитаза, чтобы уловить лишнюю влагу. Он не очень привлекателен, и вам придется регулярно его опорожнять и чистить. Но как дешевое решение (менее 10 долларов), оно дает вам время, чтобы найти лучшее решение.

Популярные чтения

11 «Вау!» Способы привести в порядок свой дом за 1 час

Идеи и советы по хранению

Потому что у вас нет времени на капитальный ремонт в стиле Мари Кондо.

Простое пятишаговое руководство по покраске бетона

Живопись и освещение

Покраска бетонных поверхностей требует больше навыков, инструментов и времени, чем нанесение покрытия на гипсокартон.Вот как это сделать правильно.

Конденсация на бачке унитаза: как исправить потный унитаз

Экономьте на коммунальных услугах

В твоем туалете холодный пот? Вот как исправить конденсат на бачке унитаза до того, как капающая вода загнивает в ванной.

Изменить привычки

Если члены семьи будут сотрудничать, вы сможете избавиться от потного туалета, не тратя никаких денег.

• Уменьшите влажность в комнате, принимая более короткий и прохладный душ, особенно в жаркие влажные дни.
• Включите вентилятор в ванной и оставьте дверь приоткрытой, чтобы вентилятор втягивал более сухой воздух из остальной части дома, одновременно удаляя влажный воздух для душа. (Не открывайте окно в ванной в жаркие и влажные дни; вместо этого включите кондиционер.)
• По возможности, дождитесь промывки, пока комната не высохнет, чтобы не заполнять резервуар холодной водой только тогда, когда риск образования конденсата наиболее высок.

Проверьте заслонку

Вода, протекающая через унитаз, не только расходует воду и увеличивает счета за коммунальные услуги, но и делает резервуар холоднее — и делает его более восприимчивым к потоотделению, потому что ваш резервуар постоянно наполняется прохладной водой.

Чтобы проверить герметичность крышки, капните в резервуар несколько капель пищевого красителя и подождите около часа. Если цвет появляется в чаше, замените клапан и заслонку — менее 25 долларов, если вы сделаете это самостоятельно. (Во-первых, убедитесь, что это еще не проще, например распутать подъемную цепь.)

vanberg, строение

Изолировать резервуар

Если заслонка не виновата, вы можете защитить резервуар от холода, изолировав его внутри. Некоторые хозяйственные магазины и центры домашнего обихода продают наборы для самостоятельной сборки примерно за 20 долларов.

Обратная сторона? Их сложно установить — вам нужно будет опорожнить резервуар, разрезать изоляционные пенопластовые панели по размеру, а затем приклеить их к внутренней части.

Установить новый туалет

Вместо того, чтобы тратить много времени на модернизацию старого унитаза, вам, вероятно, лучше установить новый унитаз с низким расходом, который потребляет меньше воды при каждом смывании.Это сведет к минимуму наполнение резервуара холодной водой и уменьшит потоотделение.

Туалет с расходом менее 1,3 галлона на смыв и маркировкой WaterSense Агентства по охране окружающей среды стоит менее 140 долларов. Если вы не хотите устанавливать его самостоятельно, добавьте 150 долларов за установку.

Или приобретите модель с заводской изоляцией бака. Стоимость моделей варьируется от 150 до 400 долларов.

Один из способов экономии денег своими руками — это заменить только резервуар, заменив его изолированным резервуаром (от 100 до 120 долларов) для вашего старого резервуара.Таким образом, вам не придется прикасаться к противному восковому кольцу под унитазом, как если бы вы заменяли весь унитаз.

Установка клапана защиты от пота

Клапан защиты от пота, также известный как смесительный клапан, представляет собой водопроводную деталь стоимостью 30 долларов, которая вводит немного теплой воды в холодную воду, подаваемую в бачок унитаза. Сантехники считают это одним из решений, которое всегда работает.

Клапан может быть хорошим вариантом для унитаза над подвалом, где легко доступны водопроводные трубы.В противном случае вам, возможно, придется вскрыть отделку стен или потолка, чтобы установить клапан и подключить его к линии горячей воды.

В зависимости от объема работ вы заплатите сантехнику от 75 до 300 долларов за установку смесительного клапана. Если вы попробовали все остальное, чтобы починить свой парный унитаз, это наверняка меньше, чем то, что вы потратили на починку гнилого пола.

Fitbit Износ и уход

Дайте отдых запястью

• Если вы испытываете дискомфорт или раздражение, ослабьте ремешок и, если он не исчезнет, ​​отдохните запястье, сняв устройство.
• В общем, всегда важно регулярно давать отдых запястьям, снимая устройство на час или около того после длительного ношения. Прекрасное время для этого — когда вы принимаете душ. Несмотря на то, что мыть в душе с нашими водостойкими продуктами можно, это снижает вероятность контакта с мылом, шампунями и кондиционерами, которые могут нанести долговременный вред продукту и вызвать раздражение кожи.
• Кроме того, имейте в виду, что при экземе, аллергии, астме или другой чувствительности кожи у вас может быть больше шансов испытать раздражение кожи от носимого устройства.
• Помните: если вы начнете испытывать раздражение кожи или другой дискомфорт на запястье или руке, например покраснение, болезненность, покалывание, онемение, жжение или жесткость, снимите устройство. Если какой-либо из этих симптомов не исчезнет, ​​обратитесь в нашу службу поддержки и рассмотрите возможность обращения к дерматологу.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о наших изделиях.

Не носите слишком туго

• Убедитесь, что ремешок не слишком тугой.Носите браслет достаточно свободно, чтобы он мог двигаться вперед и назад на запястье. Во время тренировки попробуйте переместить ремешок выше на запястье (на 2-3 пальца выше запястья), чтобы он лучше прилегал к руке, чтобы он был надежно, но не слишком туго. Наши датчики сердечного ритма работают лучше всего, когда они поддерживают контакт с вашей кожей. Опустите браслет на запястье и ослабьте его после тренировки.
• Как всегда, если вы испытываете дискомфорт, ослабьте ремешок, а если он не исчезнет, ​​дайте запястью передохнуть, сняв его.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о наших изделиях.

Держите его чистым и сухим

• Регулярно очищайте браслет и запястье, особенно после тренировки, потоотделения или мытья рук. Не используйте мыло для рук, мыло для тела, мыло для посуды, дезинфицирующие средства для рук, чистящие салфетки, бытовые чистящие средства или другие подобные чистящие средства для очистки браслета или устройства, так как их трудно удалить, они могут попасть под браслет и вызвать раздражение кожи.Вместо этого используйте только пресную воду и очищающее средство без мыла (например, Cetaphil) для очистки браслета. Кроме того, чтобы свести к минимуму вероятность повреждения продукта и раздражения кожи, избегайте прямого контакта с солнцезащитным кремом или спреями от насекомых. Всегда снимайте устройство при нанесении этих кремов или спреев.
• Имейте в виду, что некоторые из наших ремешков для аксессуаров, например, из кожи, металла или тканых материалов, предназначены только для ношения во время обычной повседневной деятельности (например,g., а не во время интенсивных тренировок или сна).
• Кроме того, хотя некоторые из наших продуктов могут быть водонепроницаемыми или брызгозащищенными, всегда важно снимать их после намокания и хорошо просушивать перед тем, как снова надеть.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как содержать нашу продукцию в чистоте

и здесь для получения дополнительной информации о водонепроницаемости нашего

.

товаров.

Чувствительность кожи

Несмотря на все наши усилия, у небольшого количества людей может возникнуть реакция на определенные материалы.Обычно это происходит из-за экземы, аллергии или другой чувствительности кожи, которая может усугубиться, когда раздражители, такие как пот или мыло, попадают под браслет и раздражают кожу. Если вы знаете, что у вас чувствительность кожи, имейте в виду, что наши продукты могут содержать следующие материалы:


• Никель. Наши продукты могут содержать никель. Однако все они подпадают под строгие ограничения на никель, установленные европейским регламентом REACH. Поэтому, хотя воздействие никеля вряд ли вызовет реакцию, вы должны знать о возможности, если вы подвержены реакциям, связанным с никелем.

• Акрилаты. Наши продукты могут содержать следовые количества акрилатов и метакрилатов из клеев, используемых в этих продуктах. Хотя они содержатся во многих потребительских товарах, контактирующих с кожей, некоторые люди могут быть к ним чувствительны. Поэтому мы работаем над тем, чтобы наши продукты соответствовали строгим проектным спецификациям и отвечали требованиям обширных испытаний, чтобы свести к минимуму возможность реакции на эти клеи.

Ремешки для аксессуаров сторонних производителей

• Ремешки для аксессуаров сторонних производителей могут не подходить по размеру и могут содержать материалы, вызывающие чувствительность кожи или другие проблемы со здоровьем.Для достижения наилучших результатов используйте только ремешки для аксессуаров марки Fitbit или разрешенные Fitbit.
.

No related posts.