Парилки фото: как правильно сделать парную в бане своими руками, размеры и пошаговая инструкция

Парилка – фото, лучшие примеры дизайна парилки и отделки внутри бани

НазадДалее

1 из 19

252 7th Ave, NYC

Идея дизайна: главная ванная комната в современном стиле с плоскими фасадами, светлыми деревянными фасадами, отдельно стоящей ванной, инсталляцией, белой плиткой, мраморной плиткой, белыми стенами, светлым паркетным полом, врезной раковиной, бежевым полом и открытым душем

Montana Family Compound

На фото: большая баня и сауна в стиле рустика с душевой комнатой, коричневыми стенами, полом из сланца, разноцветным полом, открытым душем, фасадами островного типа, темными деревянными фасадами, ванной на ножках и врезной раковиной с

Комната для мальчика школьного возраста. Кровать, рабочее место, места для хранения одежды и вещей. Паркетная доска, реечная перегородка.

Steam Room

Photo credit Elisabeth Fall
Стильный дизайн: баня и сауна в современном стиле — последний тренд

Arlington Master Bathroom

Photos by Bob Narod.

Remodeled by Murphy’s Design.
Источник вдохновения для домашнего уюта: большая главная ванная комната в стиле современная классика с душем в нише, синими стенами, полом из мозаичной плитки и сиденьем для душа

Jupiter Island Spa Inspired

© Sargent Photography Design by Hellman-Chang
Пример оригинального дизайна: большая главная ванная комната в современном стиле с двойным душем, отдельно стоящей ванной, бежевыми стенами, темным паркетным полом, настольной раковиной, столешницей из дерева, коричневым полом и открытым душем

Best of Houzz 2021: Итоги премии!

Домовладельцы больше доверяют профессионалам с премией Best of Houzz. Найдите лучших специалистов в своем городе.

Смотреть победителей

Deer Crest, Park City, Utah

Doug Burke Photography
На фото: большая баня и сауна в стиле кантри с коричневыми стенами, плоскими фасадами, темными деревянными фасадами, душем в нише, серой плиткой, разноцветной плиткой, плиткой из сланца, полом из сланца, врезной раковиной и столешницей из гранита с

Home Gym & Guest Suite, Mamaroneck NY

Conversion of unfinished basement (family/media, guest suite, home gym, sports bath, wetbar, workshop). Davy Tilly (builder) Jeni Spaeth (spaceplanning)

Steam Shower

John Hufker, http://www.hufkerphoto.com
Стильный дизайн: ванная комната в классическом стиле с душем в нише — последний тренд

West London Home

Studio MacLean
На фото: ванная комната в современном стиле с душем в нише, белой плиткой, белыми стенами, настольной раковиной и душем с распашными дверями с

Пример оригинального дизайна: кухня в стиле современная классика

Duncan Avenue Basement Renovation

2008 Cincinnati Magazine Interior Design Award Photography: Mike Bresnen
Источник вдохновения для домашнего уюта: ванная комната в современном стиле с душем в нише и зеленой плиткой

Bathroom basement

spa/bathroom in basement

На фото: ванная комната в современном стиле с плиткой мозаикой с

Acadia Road Residence

Ed White
На фото: ванная комната в современном стиле

Kings

Caesarstone Stone Grey
Идея дизайна: большая главная ванная комната в современном стиле с плоскими фасадами, фасадами цвета дерева среднего тона, отдельно стоящей ванной, душем без бортиков, серой плиткой, бежевыми стенами, врезной раковиной, керамогранитной плиткой, полом из керамогранита, столешницей из искусственного кварца, бежевым полом, душем с распашными дверями и серой столешницей

Public Garden House

Photography by Greg Premru
Стильный дизайн: главная ванная комната среднего размера в стиле современная классика с душем в нише, бежевой плиткой, белой плиткой, полом из мозаичной плитки, душем с распашными дверями и сиденьем для душа — последний тренд

Atherton Residence

На фото: главная ванная комната среднего размера в стиле современная классика с отдельно стоящей ванной, душем в нише, серой плиткой, серыми стенами, полом из керамогранита, разноцветным полом и открытым душем с

Club Laurel Canyon

Steam shower in 1910 Spanish Revival Home by LoriDennis. com Interior Design/ KenHayden.com Photography
На фото: ванная комната в стиле современная классика с врезной раковиной, стеклянной столешницей, душем в нише, серой плиткой, плиткой мозаикой и зеленой столешницей

Bridle Path Ensuite Bathroom

Shower enclosure — soft turquoise tile color is emphasized by the natural tint of the glass enclosure
Свежая идея для дизайна: ванная комната в современном стиле — отличное фото интерьера

UPDESIGN

Дизайнеры интерьера

page_type: page_browse_photo

дизайн интерьера в бане, планировка маленькой парилки 2х2 и другого размера, проекты парной с бассейном из бревна

Собственная баня, личная парилка — мечта многих любителей жарких процедур.

Парилка – это не просто усиленное потоотделение, это залог эмоционального и физического здоровья, бесплатные косметические процедуры, да и просто «райское наслаждение».

Что это такое?

Баня с парилкой – это помещение для мытья тела, устроенное таким образом, чтобы с помощью высокой температуры вызывать усиленное потоотделение, очищая и обновляя кожу и организм.

Характерные особенности русской бани.

• Мытье происходит в жарко натопленной бревенчатой бане. Хотя строение может быть выполнено и из других материалов, но деревянная баня – это классика.
• В бане находится отсек под названием «парилка», в котором размещена каменка с уложенными в нее камнями-голышами. Благодаря топящейся печи камни разогреваются до такой степени, что выливаемая на них вода превращается в горячий пар.
• Именно за счет получаемого пара и высокой температуры тело человека сильно разогревается, поры раскрываются, вместе с потом выходят накопившиеся шлаки. Отмершие клетки эпидермиса отслаиваются и с помощью мочалки и моющих средств легко удаляются — кожа становится чистой, обновленной.
• Баня и процедура парения тонизируют и стимулируют все функции человеческого организма, закаляют его — резкие перепады температур оказывают сильную встряску, разгоняя метаболизм и активируя иммунитет.

Все это касается, конечно, здорового человека, однако есть заболевания, при которых горячие банные процедуры противопоказаны. Если появляются сомнения, то лучше посоветоваться со своим врачом.

Было время, когда популярность русской бани сильно снизилась. Это было в ту пору, когда в СССР активно строили многоквартирные дома и предоставляли жилье работающим гражданам страны. Получить благоустроенную квартиру с горячей водой, ванной, санузлом и отоплением было мечтой миллионов, и бани потеряли свою привлекательность. В последние пару десятилетий жизнь в частном доме и обладание баней из бревна вновь пользуются спросом, причем с каждым годом популярность такого образа жизни только возрастает.

Виды

Человечество использует гигиену тела многие века, и за это время на континентах, у различных народов появились собственные традиции и приемы в достижении чистоты. Среди видов парилок выделяются сухие, влажные и водяные, с высокой и средней температурой, средним и запредельным жаром.

Суховоздушная

Финская сауна — ее влажность невысока, всего лишь от 8 до 20%, в то время как температура может достигать 110ºC. Это почти сухая жаркая среда, поэтому финский тип относится к суховоздушному классу парных. Чтобы прогреть тело, в сауне повышают температуру до максимально возможных показателей, в чем и состоит отличительная особенность финской парной. Высокая температура легко поднимается посредством топки металлической печи.

Задача длительной сохранности тепла перед устройством не стоит, а влажность можно повысить, подлив воду на раскаленную каменку.

Сырая

Сырая, или паровоздушная сауна, – это классическая русская баня с парилкой. Температура в ней поднимается от 45 до 70ºC, уровень влажности колеблется в районе 40-65%. Повышенная влажность достигается за счет пара, образующегося из-за добавления воды на разогретые до 400-500ºC камни в каменке. Создается особый микроклимат, когда пар конденсируется на коже тонкой водяной пленкой.

Человеческий организм имеет низкую теплопроводность, и присутствие пленки создает парниковый эффект, вызывая сильный нагрев и потоотделение. Традиционная принадлежность русской бани – это печь с кирпичной каменкой, в которой находятся булыжники, разогревающиеся во время топки. Весь процесс занимает длительное время, за счет чего нагрев происходит медленно и качественно, как и последующее остывание — хорошая баня держит тепло долгое время. Надо заметить, кирпичные печи потихоньку уходят в прошлое, им на смену пришли металлические печки-бани, оснащенные котлом, куда заливают воду для получения кипятка, нагрева помещения.

Паровая баня

Более известная как турецкий хаммам. Славится мягким щадящим микроклиматом — температура держится в диапазоне 40-45ºC, уровень влажность – в районе 60-80%. Микроклимат хаммама благоприятен для релаксации, более того, в турецких банях предлагают различные оздоровительные и косметические процедуры. Под стенами, полами и лежаками проложены трубы, через которые проходит горячая вода и нагревает парную до необходимой температуры. Пар получают из котла с кипящей водой и от горячих лежаков, превращающих вылитую на них воду в легкий пар.

Турецкие бани – это замечательные комплексы, но проблема заключается в их чрезвычайной дороговизне и сложности организации системы.

Другие разновидности

• Влажная сауна — вариант финской сауны с повышенным уровнем влажности, так называемая спортивная. Ее отличие от обычной финской сауны состоит в высокой влажности. При температуре 75-95ºC уровень влажности чрезвычайно высок — его доводят почти до 100%. Сауну такого типа используют в состязаниях на выносливость среди любителей парения. В ней искусственно вызываются запредельные для организма показатели — на раскаленную каменку каждые 30 секунд выливают 0,5 л воды. Такой темп настолько повышает температуру и влажность, что организм не в состоянии без ущерба перенести испытание — иногда парильщики получают серьезные ожоги не только снаружи, но и внутри.

• Водяная баня — классическая японская деревянная бочка-фурако. Конструкция фурако предусматривает наличие металлической печи для подогрева воды прямо в бочке. Печь растапливают дровами, и она подогревает воду до температуры 40-60ºC, тогда как влажность составляет 100%. Погруженная под воду кожа не «дышит», при этом она разогрета до такого состояния, что начинается сильное потоотделение, в результате чего влага вымывает шлаки, жиры, загрязнения.

Есть и другие варианты бань — римские термы, египетский рассул, африканская сифуту, индейская темаскаль, индийская сведана, греческий лаконикум и другие.

Проекты

Проектирование бань предусматривает самые различные варианты. Маленькие мини-малышки размером 2х2, чья планировка предусматривает только предбанник и совмещенные моечную-парную, и просторные многофункциональные — с бассейном, купальней, душем.

Комплексы располагаются в деревенской деревянной бане, в городе их подчас строят из кирпича, блоков, устраивают в каркасной конструкции. Строение может иметь в среднем от 2 до 5 комнат.

Современные бани имеются не только в деревне, но и в мегаполисах. В деревенской баньке обычно предусмотрены небольшие помещения, в крупногабаритных строениях простора намного больше.

Большая баня 5х4 м с бассейном

Ее обустройство включает не только парную с каменкой, помывочную с душем, но и санузел, комнату отдыха, а также бассейн. Помимо этого, схемой предусмотрено наличие еще пары технических помещений, использовать которые владельцы могут по своему усмотрению. Продуманная планировка сделала весь комплекс уютным и комфортным.

Как можно оборудовать баню 2х3 метра?

Весьма функционально — план предусматривает всего два отсека: мойка-парная и предбанник. Аккуратно отделанные светлой доской, они не только уютны, но и хорошо выполняют свое предназначение. В парилке можно отлично попариться и помыться, в предбаннике переодеться, отдохнуть, туда же можно вывести топку, если предусмотрительно приобрести печь нужной конфигурации.

Выбор печи

Основным элементом технического наполнения бани остается печь. Именно она отвечает за то, ради чего люди моются в бане, а не в простом корыте с водой. Печь обеспечивает теплом и горячей водой, без нее немыслима работа парилки. Печка-баня, или печка-каменка, как еще ее называют, может быть выполнена из кирпича или железа, предназначена для топки дровами. Печь, построенная из кирпича, состоит из топки, поддувала, емкости для воды, отдельной емкости под камни и дымохода с заслонкой. Впрочем, железные аналоги имеют ту же систему.

Выбор печи, чьи основные параметры — величина емкости для камней, материал изготовления и его жаропрочность, мощность конструкции, визуальный дизайн, в немалой степени зависит от величины строения. Для нагнетания тепла, достаточного для всех комнат общей площадью 22 кв. м, хватает мощности 24 кВт. Если есть возможность изготовить печь собственноручно, то можно существенно снизить финансовое бремя на внутреннее обустройство бани.

На рынке известно множество производителей, предлагающих стальные и железные дровяные печи, а также электрокаменки для сауны и бани, например:

• парогенераторы известных зарубежных производителей — Harvia, Klafs, Helo, Dr-Kern, Kastor.
• печки-бани от российских производителей — «Варвара» и «Суховей», «Термофор» и «Сударушка», «Ермак», «Калита», «Чародейка».

Все они представляют собой емкости различного объема, заполненные камнями, бывают со встроенными внутри ТЭНами или топками для дров, отличающиеся по дизайну и возможностям. Некоторые электропарогенераторы управляются с помощью пульта, другие разработаны для использования в маленьких пространствах, например, в ванной комнате обычной городской квартиры. Какая из них лучше, помогут определить отзывы, форумы и предложения рынка в конкретной местности.

Для каменки традиционное топливо – это дрова, однако сейчас существуют электрические, газовые, инфракрасные модели, избавляющие от необходимости топить печь. Для дровяной конструкции необходимо периодически пользоваться осиновыми дровами — осина отлично счищает налет сажи со стенок трубы. Каменка, работающая на электричестве, очень удобна в эксплуатации. Такой электроприбор обладает компактностью, достаточной мощностью и быстро нагнетает необходимую температуру.

Электрокаменка безопасна для окружающей среды и человека, поскольку не выделяет продукты горения, а ее эксплуатация максимально проста и автоматизирована. Несмотря на плюсы, существенным недостатком является большой расход электроэнергии. Газовая печь настолько же проста в использовании, как электромодели, но и она имеет свой недостаток — габариты и большое потребление газа.

Если дом не подключен к газовой магистрали, то использование печи такого типа нецелесообразно.

Дизайн интерьера

Правильное обустройство парильного отсека проверено веками, имеет традиционную схему наполнения — один или несколько разноуровневых полков, печка-каменка для получения жара и пара. Расположение полков должно удовлетворять различным потребностям и соответствовать предпочтениям пользователей.

Печь может быть каменной или компактной металлической, полки и стены отделаны древесиной лиственных пород, пол — деревянным или бетонным. Последний вариант требует сверху настила из деревянной решетки. Обустройство парилки проводится в несколько этапов.

Отделка стен

Наиболее популярным материалом для внутренней отделки стен остается вагонка. С ее помощью легко добиваются отличной теплоизоляции, гладкой поверхности и привлекательного внешнего вида. Древесная доска неплохо «дышит» и достаточно воздухопроницаема, что препятствует образованию плесени. Для стен в комнате отдыха, предбаннике можно использовать хвойные породы — их смолистый аромат оказывает тонизирующее воздействие на организм.

А вот для парилки и моечной применяют только лиственные сорта, не выделяющие смолу при высоких температурах. Перед обшивкой стен вагонку предварительно выдерживают в парной, стимулируя адаптацию материала к особому микроклимату. Монтаж производят с помощью профиля или бруса в качестве каркаса и саморезов.

Полки

Для изготовления полков идеальной древесиной считается целебная и ароматная липа. На втором месте стоят дуб или осина, береза или тополь — на выбор. Хвойные сорта неприемлемы, поскольку в сильной жаре они начинают выделять смолу, кроме того, этот вид древесины раскаляется, что грозит ожогами кожи. Липа же всегда остается приятно теплой на ощупь и сохраняет привлекательный внешний вид долгие годы.

Нельзя использовать такие материалы, как ДСП, линолеум и подобные варианты. Они имеют высокий класс пожароопасности и выделяют токсичные вещества при сильном нагреве. Размеры спинки и полков, их количество рассчитывают исходя из числа будущих пользователей, их габаритов. Средние показатели – 65 см в ширину, 180 см в длину.

Пол

Здесь предпочтение отдают половой доске, плитке из натурального камня, керамограниту, бетону. Холодным каменным полам требуется деревянный настил. Обязательна организация слива и легкий уклон поверхности для стока воды.

Потолок

Его оптимальная высота высчитывается по формуле: рост самого высокого члена семьи с поднятой рукой плюс 10 см. Этого будет достаточно для свободного маха руки с веником. Также в расчет берут физические свойства пара — концентрируясь на слишком большой высоте, он оставляет прохладным пространство ниже, что нивелирует его оздоровительный эффект. Чересчур низкие потолки затрудняют свободное движение.

Окна и двери

Окна в парилке необязательны. От дверей требуется герметичность, способность сохранять жар внутри. Материалом изготовления может служить дерево, стеклопакет. Если дверь из дерева – это дань традициям, то стеклопакет – эргономичность.

Комнату отдыха, предбанник можно при желании внутри покрасить, оформить другими современными отделочными материалами. Дизайнерское оформление во многом зависит от возможностей и вкусов владельцев — оно может быть необычным, авангардным, традиционным.

Декор и аксессуары

Для отдыха и хранения необходимых принадлежностей потребуются скамьи-ступени, ниши. Самые обязательные аксессуары:

• шайки, ковши, ведра;
• банные и массажные веники;
• шапки и рукавицы для закаленных парильщиков;
• а также тапки, полотенца, косметические и гигиенические составы.

Освещение

Особенность банного, а точнее парильного пространства, предъявляет некоторые требования к нюансам организации системы освещения:

• источники света размещают на потолке и над дверью;
• плафоны выбирают из жаропрочного и влагонепроницаемого материала;
• максимально допустимая мощность лампочек для светильников должна составлять 60 Вт;
• чтобы яркий свет не слепил, освещение должно быть рассеянным — для этого используют матовые или решетчатые плафоны.

Мягкий, приглушенный свет в парилке способствует расслаблению нервной системы, созданию комфортного эмоционального фона. Наиболее удобное расположение светильников – это один большой по центру двери с подсветкой в потолочных углах.

При этом нельзя забывать о правилах пожарной безопасности — вся проводка должна быть изолирована, спрятана в специальные короба или укрыта в стенах.

Красивые примеры

• Интересная парная — полки и стены выполнены из липовой доски. В центре установлена каменка, отделанная плиткой из песчаника. В качестве аксессуаров дизайнер использовал сопутствующие приспособления — медные котелок и шайка, железный крюк, которым можно подцепить раскаленный котелок, цепь с большими звеньями. Стена за каменкой тоже отделана плиткой, что делает ее совершенно пожаробезопасной.

• Уютная парилка со скамьями и полками в нескольких уровнях, что позволяет пользоваться помещением даже тем, кто плохо переносит высокую температуру. Внизу температура ниже, чем на верхних полках, предназначенных для закаленных парильщиков. Все поверхности обшиты доской из лиственных пород, остающейся приятно теплой при любых температурах, источающей аромат живой древесины. Каменка расположена в углу, при входе в помещение, стена за ней покрыта каменной плиткой, защищающей от возгорания. Яркий свет настенных светильников рассеивается решетчатыми деревянными плафонами.

• При оформлении этой парной дизайнер использовал палитру в молочно-кофейных тонах. Светильники, укрепленные под потолочной поверхностью, прикрыты решетчатыми плафонами и дают мягкий рассеянный свет. Каменка, окрашенная в серый цвет, как и стена за ней, служат цветовыми акцентами в общем дизайне. Сопутствующие аксессуары — подголовники, шайка, ковш, имеют светлый липовый окрас.

В следующем видео вас ждут все этапы отделки парилки.

Парная русской бани, фото различных бань и саун, подробно об устройстве парилки

В этой статье речь пойдет об обустройстве парилки в русской бане. На нашем сайте есть множество материалов, которые освещают частные моменты строительства и обустройства бани, но проще добраться до них тогда, когда точно знаешь, что ищешь. Сейчас мы организуем информацию так, чтобы вы получили полное представление о том, из чего состоит парилка в русской бане.

Русская баня: температура и влажность в парилке

И начнем мы по традиции с того, что расскажем о главных отличиях между двумя распространенными типами бань — русской и финской.

В чем разница с парилкой финской сауны

Продуваемая всеми ветрами финская парная и герметичная парная русских — это два совершенно разных принципа банных процедур.

Парилка сауны рассчитана вот на что: с улицы прибывает холодный влажный (у них в Финляндии иначе не бывает) воздух, который сталкивается с сильно разогретой печью. Приток быстро нагревается и поднимается вверх. Определенным образом устроенная вентиляция действует таким образом, что полный воздухообмен в сауне происходит каждые 10-12 минут.

Другими словами, в сауне происходит быстрый нагрев воздуха и быстрый воздухообмен. В ней достаточно кислорода, она вытягивает жидкость из организма человека — за счет высокой температуры и движения воздуха.

ВАЖНО! Так работать сауна может только в том случае, если влажность не превышает 15%.

Это действительно важнейший момент в понимании различий в национальных банях. Есть определенное соотношение между влажностью и температурой в парилке, которого следует придерживаться, варьируя температуру.

Поясним: человеческое тело реагирует на повышение температуры среды выделением пота, который должен испаряться, чтобы охладить перегревающееся тело. Если воздух сухой, пот испаряется без проблем, и человек сносно переносит жару.

Если же воздух будет влажным (то есть в нем уже присутствует много водяных паров), то испарение влаги с кожи будет затруднено. И чем больше влажность, тем меньше испарится пота. Следовательно, задача не выполнится — тело продолжит перегреваться.

В то же самое время есть температуры, которые не слишком напрягают человеческий организм, не заставляют его отдавать много жидкости для охлаждения, что дает возможность повышать влажность без вреда для организма.

Парная русской бани устроена так, чтобы температуры были невелики, а влажность при этом была высокая. Высокая влажность — это следствие того, что русские предпочитали именно париться, а не овеваться потоками горячего воздуха. То есть главным условием банной процедуры был пар.

Его получали с разогретых до очень высоких температур камней. В этом случае он получался особый — перегретый, с температурой выше 100 градусов. Это делало капельки воды настолько мелкими, что пар воспринимался как легкий, откуда и появилось всем известное его название.

Перегретый пар поднимался к потолку и образовывал «пирог». Очень важно было, чтобы он не рассеивался и не утекал. Поэтому на время процедур вся вентиляция в парной останавливалась. А в перерывах делалось проветривание, ведь кислород тоже нужен.

Чтобы хорошо пропарить человека банщик захватывал веником пар из «пирога» и обдавал им тело паруемого. Температуры в «пироге» были повыше, чем внизу, поэтому паруемый не мерз. Вообще, при высокой влажности довольно низкие для бань температуры воспринимаются очень комфортно.

Оптимальная температура в русской парилке

Так как мы уже описали принцип, для вас не должно стать неожиданностью, что оптимальная температура в парилке русской бани будет в диапазоне от 40 до 70 градусов по Цельсию. Причем 70 кому-то уже покажутся лишними, верхнюю границу можно снизить до 60 градусов. (Вопрос спорный — будут и те, кто скажет, что и 80 норм.)

НО! Влажность при этом должна быть в районе 50 и более процентов.

Вообще, есть такие графики, в которых хорошо видны диапазоны комфортного пребывания при разных температурах. Обычно их составляют на форумах по результатам банных состязаний. Но они полезны и для понимания закономерностей.

 

Здесь мы приводим сокращенную версию, на которой обозначены области, соответствующие сауне и русской бане. Обратите внимание на то, каким градусам соответствует какая влажность в очерченных областях. Такой график мы бы рекомендовали изучить тем, кто считает, что вполне допустимо и температуру поднять, и водички побольше на камни плеснуть.

Устройство парилки

Еще когда вы только задумали проект бани, устройство парилки сразу начнет определять положение вентиляции, водоснабжения, электрики и многого другого. Частично это связано с материалом, из которого будет построена баня, частично — нет.

Пока разберем то, что определяется материалом.

В деревянной бане

Деревянная баня — это либо сруб, либо брус. Когда речь заходит об устройстве парилки в деревянной бане, то основной вопрос — оставить как есть, обшить вагонкой без утеплителя и фольги, или с ними.

ВНИМАНИЕ! Вы должны знать, из какого дерева ваш сруб или брус. Если на него пошли хвойные породы, то отсутствие обшивки приведет к постоянному выделению смолы на стенах.

Подтеки смолы

Поэтому хвойные бревна все-таки лучше обшить вагонкой. Если же на баню пошли бревна лиственных, то обшивать нужды нет, но надо позаботиться о том, чтобы уплотнитель между бревнами не намокал во время процедур. В принципе, можно воспользоваться и герметиком, если производитель гарантирует его безопасность при высоких температурах.

Если решили обшивать, чтобы не пачкаться об смолу, то выбор следует остановить на вагонке из осины, липы и других лиственных. Между вагонкой и бревнами следует положить слой пароизоляции, чтобы бревна не мокли.

Утепление в деревянной бане не помешает там, где зимой сильные морозы. Все-таки и топливо экономится, и вам комфортнее. Но споры о фольге в парной никогда не прекращаются. Мы не станет никого убеждать или переубеждать, просто скажем, что для утепления понадобится обрешетка, на нее — 10-15 см утеплителя для сауны, фольга, вентиляционный зазор с помощью обрешетки и все закрывается вагонкой. Подробности здесь.

В бане из газобетона

Блочные бани все в той или иной степени гигроскопичны, что означает большую или меньшую необходимость в защите их от впитывания влаги. Устройство парилки в бане из газобетона однозначно потребует от вас прежде всего гидроизоляцию этого самого газобетона, чтобы в нем не скапливалась жидкость, и он не терял свои теплоизоляционные свойства и не разрушался.

В силу того, что большинство блочных материалов довольно хрупкие, утепление не стоит делать с опорой на стены. Обрешетка должна крепиться к полу и потолку, а теплоизоляционный материал крепиться на самой обрешетке. Тогда на стены не будет нагрузки. Больше узнать об утеплении блочных бань можно отсюда.

В бане из кирпича

Схема пирога всегда одинакова, да и кирпич можно отнести к блочным материалам. Конечно, парилка в русской бане из кирпича в обязательном порядке нуждается в утеплении и обшивке вагонкой.

Существует несколько разных методов утепления кирпичных стен, все они описаны подробно в этой статье.

В каркасной

Каркасные строения — это уже утеплитель практически в чистом виде. Его вставляют в проемы деревянного каркаса и закрывают деревянными щитами. Нужно ли дополнительно утеплять его при устройстве парилки в бане такого типа?

Вы удивитесь, но да, надо. На каркасную стену делается обрешетка, в нее вставляется слой утеплителя, все закрывается пароизолятором, еще одной обрешеткой и вагонкой. Впрочем, если вам интересно — прочитайте статью об утеплении стен каркасной бани.

Обустройство: вентиляция

Конечно, помимо отделки стен утеплительным «пирогом» в парной еще много чего обустраивать. Сначала вы определяетесь с тем, на какое количество одновременно пребывающих людей она рассчитана. О размерах в каждом случае можно прочесть здесь.

Определившись с конфигурацией (длиной, шириной, высотой), вы решаете, где будет стоять печка. Потом решаете, будете делать окно в парилке или нет.

И наконец продумываете вентиляцию. (Конечно, будут еще светильники и проводка.) Везде нужна вентиляция бани: в предбаннике, мойке, парилке. Загляните в раздел вентиляции на нашем сайте.

А здесь скажем, что там, где будет стоять печка, желательно обеспечить приток свежего воздуха, подведя поближе к поддувало отверстие приточной вентиляции, которое может забирать воздух как с улицы, так и из соседних помещений.

Вытяжку в парилке лучше располагать на противоположной стене. Можно сделать два отверстия — одно под полка́ми, другое над верхним полком. Открывая и закрывая заглушки на том и другом, вы можете обеспечить отток воздуха в нужном объеме и направлении.

ВАЖНО! Вы же помните, что во время парения заглушки закрываются?

Конечно, в парилке русской бани практиковалось залповое проветривание, поэтому окошко было необходимой частью вентиляции. На время процедур отток перекрывался, а в перерывах производился полный воздухообмен.

Вытяжка: как сделать

Так что, если вас интересует, как сделать вытяжку в парилке, простейший вариант — это именно залповое проветривание с помощью окна и двери. Второй вариант: приточные и отточные отверстия, первое низко, второе высоко, чтобы тяга была, обязательно с заглушками. Помимо этого в вашем распоряжении принудительная вентиляция, то есть с помощью вентилятора в канале.

Рекомендуем почитать наш материал с пошаговым руководством по самостоятельному созданию вентиляции в парилке бани.

Какой должна быть печь

Описывая обустройство парной, мы не можем обойти стороной вопрос печи. Это тоже спорный и болезненный для многих вопрос. Никто не станет возражать, что кирпичная печь оптимальна для кондиций русской бани, но на практике поставить ее возможности есть далеко не у всех. Поэтому народ склоняется к металлической печке.

А если она без обкладки камнем или кирпичом, то у нее все характеристики заточены под сауну — быстрый и мощный нагрев, быстрое остывание, трудности регулировки температуры.

Но решает ли все проблемы экран из камня или кирпича? Если все сделано грамотно, а сама печка еще и чугунная, то владелец вполне может рассчитывать на получение кондиций русской бани. Ведь главное в печи — это ее способность одновременно не слишком перегреть воздух в парной, умудрившись нагреть камни внутри каменки до нескольких сот градусов, чтобы с них получился легкий, мелкодисперсный пар.

Есть еще один вариант: электрокаменка с парогенератором. Вы получаете возможность на свое усмотрение выбирать режим, в том числе и русской бани, выставляя нужные градусы и включая электрический парогенератор.

Галерея фото

А теперь, для вдохновения тех, кто только замыслил строительство бани, предлагаем фото парилок бань и саун уже кем-то осуществленных (для увеличения кликайте на картинки):

Полезное видео

Напоследок вот вам ролик, в котором, если что-то и было упущено в тексте статьи, здесь и рассказывается, и показывается на примере русской парной с кирпичной печью:

***
У нас вы найдете и другие статьи о строительстве парилки — о размерах, дизайне, планировке бани, обшивке, отделке, проводке, утеплении ее и т.п.

отделка бани внутри на фото

Достоинства бани сложно переоценить. Это отличное место для отдыха и релаксации. Банные процедуры налаживают сон, нормализуют давление, выводят шлаки. Ни джакузи, ни душевые кабины, ни прочие изыски сантехники не сравнятся с преимуществами и столь широкой популярностью бани. Сегодня поговорим об особенностях ее внутреннего наполнения с точки зрения отделки и дизайна в целом. 

Разновидности интерьерного дизайна бань

Классическая планировка бани включает в себя 3 помещения: предбанник (раздевалку), моечную (душевую) и парилку. Хотя в традиционных русских банях парилка и душевая могут быть объединены. Все дополнительные помещения – купель (бассейн), игровая комната (бильярд), кухня, зона отдыха, туалет, курилка – дело финансовых возможностей и личных предпочтений владельцев. 

Однако наиболее популярна отделка в привычном русском стиле – сдержанная, лаконичная, с массивным столом, лавками и лежанками. Нотку современности добавят бильярд или телевизор.

Интерьер бани в старинном стиле можно дополнить коваными элементами, деревянными предметами обихода и утварью, украшенными резьбой. Также колоритно будут смотреться стены, декорированные дубовыми, березовыми вениками или связками благоухающих трав.

Материалы для отделки бани внутри

Материалы для внутренней отделки бани должны соответствовать ряду условий:

• устойчивость к температурным перепадам, высоким температурам, повышенной влажности;
• безопасность – применяемые материалы должны быть гипоаллергенными, не вызывать ожогов при контакте с кожей и не выделять токсинов при жаре;
• прочность и долговечность;

• гигиеничность – материал отделки должен быть оптимален в уходе – легко мыться, при этом не вступать в реакцию со средствами бытовой химии;
• эстетичность – красивое внутреннее оформление, не раздражающее глаз – то, к чему нужно стремиться при декоративном наполнении интерьера бани. В данном случае (особенно для русских бань) идеально подойдет дерево. Этот материал соответствует всем вышеуказанным требованиям, совершенно экологичен, более того, обладает эффектом ароматерапии. Здесь главное правильно выбрать сорт дерева индивидуально для каждого типа помещения.

Парилка

Для внутреннего оформления парилки подойдут только лиственные породы дерева. Такой тип древесины не раскаляется, не выделяет смол и, что немаловажно, даже при легком проветривании очень быстро высыхает, не позволяя развиться опасному грибку. Перечислим самые распространенные виды:

• липа – внешне привлекает внимание, со временем не темнеет, имеет низкую плотность и теплоемкость: быстро нагревается, но при контакте невозможно обжечься. Нагреваясь, выделяет приятный нежный аромат. Отделка из липы достаточно популярна, поэтому вполне приемлема по стоимости.
• осина – распространенный материал для северных регионов. Древесина прочная, ее сложно расщепить или расколоть, обладает бактерицидными свойствами;
• ольха – имеет красивый внешний вид, приятна на ощупь, устойчива к холодной и горячей воде, конденсату и пару, щелочным и кислотным моющим средствам, проста в обработке.

• абаш – дерево из тропиков Африки. Даже при самой большой жаре почти не нагревается, сохраняет температуру, приближенную к температуре тела человека. Даже под воздействием внешних факторов (воды, температур и пара) совершенно не темнеет.

Важно! Дерево нельзя покрывать лаком или краской, даже самого лучшего качества. Нагреваясь, они выделяют химический неприятный запах. В процессе монтажа гвозди (саморезы) должны быть прикрыты сверху и глубоко посажены, иначе при нагреве они могут обжечь. Вагонку лучше крепить вертикально, так как образовавшиеся про конденсате капли стекать будут быстрее. Стык пола и стен нужно защитить высокими плинтусами из водонепроницаемого состава материала.

Обычно в парилке полы деревянные, из лиственных пород. Но все же кафель будет предпочтительнее. Он хорошо моется, быстро сохнет и устойчив к появлению грибка. Если такое покрытие вам покажется холодным, можно сверху положить съемную деревянную решетку.

Мебель в парилке преимущественно округлых форм, изготовлена из дерева осины, ольхи или липы.

Предбанник

Помещение не горячее, но сохраняет тепло. Поэтому здесь отличным материалом для отделки будут хвойные породы. Их благородный аромат не только приятен, но и невероятно полезен. Фитонциды благоприятно влияют на иммунную систему, стимулируют сопротивляемость организма к различным инфекциям и улучшают самочувствие в целом. Рассмотрим основные виды:

• сосна – очень востребованный материал для оформления предбанника, потому как имеет ряд достоинств: экономичный, долговечный, экологичный и довольно прочный. Может со временем слегка поменять цвет, приобретая красноватый оттенок. Все большей популярностью пользуется скандинавская сосна с ровной розоватой древесиной. Ее годовые кольца обладают оригинальным декоративным узором;
• ель – имеет однородную структуру, не растрескивается при высыхании, по цвету чуть более светлее древесины сосны;
• пихта – основные характеристики практически совпадают с елью, при этом из ее древесины почти не выделяется смола.

Из лиственных пород для предбанника хорошим вариантом будет береза. В любом случае при отделке главное соблюдать основное правило – во всем помещении должна быть обшивка деревом одной породы.

Душевая

В моечной однозначно лучшим покрытием будет кафель. Он прекрасно переносит контакт с водой, не загнивает и прост в уходе. Плитка с имитацией дерева – отличный выбор для поддержания традиции.

Отделка бани внутри: основные правила 

Баня – это, прежде всего, место для отдыха. Яркие цвета и выразительные формы здесь лучше исключить. Главный принцип – создание идеальной обстановки для уютного и спокойного времяпрепровождения, без лишних деталей.

Освещение должно быть мягким, с теплыми оттенками, располагать к приятному и спокойному отдыху. Такой эффект можно получить, используя двухъярусный абажур, который рассеивает свет. Все детали электропроводки необходимо надежно защитить от попадания влаги.

Современный интерьер для бани – это проявление фантазии и вкуса дизайнера. Расскажите о ваших любимых местах для отдыха и релакса. Были из них такие, которые больше всего впечатлили своим изысканным интерьером?

ширина, высота и размеры полок

При составлении проекта бани самое важное – это определиться с оптимальными размерами парилки. Длина и ширина этого помещения, высота его потолков, а также высота и размеры полок должны быть подобраны правильно. Иначе париться в бане будет не только неудобно, но и небезопасно. В этой статье я во всех подробностях расскажу вам о том, что именно следует учитывать при выборе размеров парилки.

Виды бань

На загородных участках возводится в основном два типа бань:

— Бюджетные. В этом случае парилка совмещается с моечной.
— Стандартные. В таких сооружениях эти два помещения разделены.

Разумеется, в обоих этих случаях размеры парилки будут разными. В стандартных постройках она обычно небольшая. Обычно, ее размеры составляют – 2х2 метра.

Важно: Делать парилку на одного человека крайне не рекомендуется. Рассчитывайте ее таким образом, чтобы внутри могло разместиться хотя бы двое. Ведь температура воздуха в парной очень высокая и кому-нибудь однажды может просто стать плохо.

Длина и ширина парилки в бюджетной бане

В случае с бюджетной постройкой, оптимальные комфортные размеры парилки определяются с учетом количества посетителей. На одного моющегося должен приходиться хотя бы 1м полезной площади. Помимо этого, в расчет принимаются такие параметры, как:

• Размеры печи. Стандартная ее площадь составляет 1м². Данную цифру (плюс небольшое пространство вокруг печи) из полезной площади нужно вычесть.
• Размеры полок. О том, какими их стоит сделать, я расскажу немного позже. Их площадь из полезной также вычитается.

При составлении чертежа учитывайте и то, что даже в самой маленькой баньке длина хотя бы одной стены не должна быть меньше двух метров.

Высота парилки

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class=»eliad»>

Итак, какие оптимальные, наиболее удобные размеры парилки, мы с вами выяснили. Теперь давайте посмотрим, какой должна быть высота потолков. Это, пожалуй, самый важный параметр, с которым придется определиться. От того, насколько точно вы его подберете, будет зависеть качество пара и комфорт использования парилки. Слишком низкими парилки делать специалисты не рекомендуют. Дело в том, что пар в невысоких парилках очень неустойчив и имеет недостаточный объем. А поэтому принимать оздоравливающие водные процедуры в таких помещениях неприятно. Высота потолков в парилке не должна быть менее 2.1м.

Совет: Проще всего с высотой определиться так. Попросите самого высокого члена вашей семьи встать у стены и поднять руку вверх. На уровне кончиков его пальцев поставьте отметку. Измерьте получившуюся высоту. Этот параметр и берется за основу при составлении проекта.

Слишком высокими парилки устраивать также не рекомендуется, поскольку пар при этом будет расходоваться нерационально. Чаще всего расстояние от пола до потолка в парилке составляет 2.2 — 2.4м.

Как определить ширину и высоту полок

С размерами этих непременных атрибутов любой бани определиться не особенно сложно. При выборе габаритов полок учитывайте такие параметры:

• Минимальная длина лавки – 1.5м. В этом случае на ней можно будет лежать, подогнув ноги. Наиболее же удобная длина зависит от роста посетителей парилки. Чаще всего в банях устанавливаются лавки длиной 1.8м.
• Наиболее распространенная ширина нижних полок – 40см. Сидеть на таких лавках очень удобно. Оптимальная ширина для верхнего полога – 95см.

Важно определиться не только с длиной и шириной полок, но и с их высотой. Данный параметр зависит прежде всего от высоты парилки. Наиболее удобная высота нижней лавки – 40см. Если же ярусов планируется соорудить больше двух, разница между ними может варьироваться в пределах 60см. О том, как правильно сделать полки в парилке смотрите тут.

Полезные советы

Ну и напоследок ознакомьтесь с некоторыми полезными рекомендациями, которые, возможно, помогут вам сделать баню более удобной для посещения:

• Соотношение площадей раздевалка*парная*моечная принимается, как 2*1*1.5.
• Для того чтобы в пар в парной сохранялся лучше, ее полы стоит сделать немного повыше, чем в моечной (на 0.2м).
• Если баня достаточно просторная, установите в ней полочку для пожилых людей. Она должна быть широкой (не менее 0.5м) и длинной 1.8-2м. Как видите, определиться с оптимальными размерами парной не особенно сложно.

Ширина этой комнаты зависит от количества посетителей, высота потолка – от их роста. Размеры же полок подбирайте, исходя из габаритов самой парилки.

Видео по теме:

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class=»eliad»>

Отделка парилки в бане цены в СПб под ключ, фото

В современной бане, которую владелец решил построить на своем загородном или дачном участке, существует немалое количество вариантов отделки парной. Прежде всего, отделка парилки в бане зависит от выбранного владельцем типа:

• Русская, парная баня.
• Финская сауна.
• Турецкая парилка.

Наша компания предлагает услуги по отделке помещения «под ключ», мы подберем подходящий для Вас вариант, рассчитаем смену и выполним ремонтные работы.

Преимущества работы с нашей компанией
	Делаем в срок или бесплатно. Строительство разбито на этапы с оговоренным сроком сдачи.
	«Под ключ». Все работы делает одна компания.
	Возможность приема платежей с рассрочкой или в кредит.
	Нет скрытых платежей. Цена окончательная на этапе договора.
	Контроль качества производится на каждом этапе возведения дома нашими компетентными службами.
	Качественные строительные работы благодаря. На нашем счету более 300 успешно завершенных проектов.
	Доставка материалов в пределах 200 км от КАД бесплатно
Получить бесплатный расчет сметы

Отделочные работы

Приступая к внутренней отделке помещения парной, владельцу необходимо определиться с ее типом. Самыми распространенными в настоящее время, считаются русские и финские парные. Для отделки таких типов парных, используется дерево или деревянная вагонка. Различаются данного вида парилки типом пара. В помещении финской сауны получается сухой пар, в русской парной, используется мокрого типа пар. После того, как владелец принял решение с типом бани, для выполнения отделки помещения необходимо:

• Оборудование для парилки.
• Материалы для отделки.

Русская баня

После монтажа оборудования для получения пара, можно приступать к обустройству. Для отделки помещения парилки в русской бане, необходимо подобрать древесину, чаще всего, для этого используют полукруглые, березовые доски с корой. Такой древесиной рабочие выполняют обшивку стены и потолка парной комнаты. Пол чаще всего, строители делают из полированной стяжки бетона или из мраморной крошки. Кроме того, в обязательном порядке устанавливаются специальные скамейки, на которые ложатся посетители, когда их хлещут банными вениками.

Цены на строительство бань, домов, фундаментов и отдельные услуги

Финская баня

Для финской сауны, необходимо устанавливать оборудование, которое производит сухой пар. Это обычные электрические или дровяные печи, обложенные декоративными камнями. Облицовку потолка, стен и пола выполняют при помощи доски вагонки. В помещении обустраивают специальные, двух или трехуровневые скамейки, поднимающиеся к потолку. Для того, чтобы избежать сильных ожогов, которые посетители могут получить во время посещения парилки, головки гвоздей или шурупов, рабочие должны утопить в древесине.

Расчет стоимости и сроки строительства

Для расчета стоимости ремонта оставьте свой номер в форме, с Вами свяжется инженер нашей компании, в течении 24 часов мы произведем расчет.

Доверяя эту работу нам, Вы получаете официальную гарантию по договору и профессионально выполненную работу в соответствии с нормами ГОСТы и СниПы.

Остались вопросы? Задайте их инженеру, оставив свой номер в форме.

Портфолио нашей работы

<<Смотреть все фото>>

<<Перейти в портфолио>>

фото и примеры отделки бани — ВикиСтрой

Несколько брутальный и деревенский вариант — банные полки просто из распиленных пополам брёвен. Стильно, просто, да и лежать будет удобно. Добавьте сюда аромат настоящего дерева и такие полки станут ещё более привлекательными.

Традиционно полки в бане строят ярусами — кто хочет погорячее — тому наверх. В этом случае ярусов тоже два, но они расположены полукругом, что дало возможность оптимально использовать сравнительно небольшое пространство парилки. Да и общаться, наслаждаясь горячим паром, будет удобнее.

«Одноэтажный» вариант расположения банных полок, зато они идут практически по всему периметру парной, что делает её вместительной и удобной. Обратите внимание и на оригинальную обшивку стен, которые выглядят действительно красиво при использовании обычных тонких досок.

Пример того, как использование досок разного цвета может украсить банные полки. Помещение очень небольшое, но сама полка получилась и широкой, и удобной, и необычной именно благодаря такой тёмной окантовке.

Отделка полок для бани по краю — это не просто вопрос красоты, но и удобства. О такие полки невозможно зацепиться или удариться, ведь края плавно закруглены. Кстати, никогда не забывайте о спинке на самом верхнем ярусе, она нужна не только для удобства, но и безопасности, чтобы не обжечься о стену.

В этом случае получилась настоящая мозаика из тёмной и светлой древесины. Чередуются полоски по-разному, поэтому эффект получился особенно интересным и необычным. В то же время ничего сложного в таком оформлении парилки нет.

Натуральные, практически неотделанные брёвна стали основанием для банных полок. Одновременно и комфортно, и необычно. Изящная тонкая доска отлично сочетается с грубоватой красотой массивных брёвен.

Хозяева этой небольшой бани пошли по пути поиска комфорта чуть дальше и решили вместо обычной деревянной спинки использовать мягкие подушки, причём именные. Удобно и при этом в интерьере парилки появилась яркая и запоминающаяся деталь. Главное в таком случае — выбрать правильную ткань для подушки, конечно же, натуральную.

Немного «космический» вариант банных полок, уж точно непривычный. Хотя, если подумать, на таких широких лежанках будет удобно, поместится большая компания, есть распределение по уровням «выше-ниже», то есть всё, что нужно для традиционной парилки.

Подсветка под банными полками из светодиодов может полностью преобразить интерьер. Только позаботьтесь о безопасности, ведь электричество, пар и вода — сочетание довольно опасное.

Полка-диван, уютно расположившаяся вокруг каменки, тоже оформленной очень оригинально. Размеры парилки позволили отказаться от второго яруса полок, впрочем, это ничуть не сказалось на её функциональности.

Банные полки сделаны по традиционной технологии, но само их расположение смотрится весьма оригинально. Особенно нижние полки, сделанные в виде угловых ступенек.

А как вам такие лежанки для максимально комфортного отдыха? Их решили расположить чуть подальше от очага, чтобы можно было провести на такой уютном деревянном ложе достаточно много времени. Из такой парилки уходить точно не захочется.

рмнт.ру

7 Преимущества паровой комнаты, которые заставят вас отправиться в спа — PureWow

Mani-pedis. Уход за лицом. Массажи. Все они полезны для вашей души (особенно когда вы тратитесь на маникюр), но некоторые спа-процедуры тоже полезны для вашего здоровья. Паровая баня не только очень расслабляет, но и приносит массу преимуществ.

Чем отличается парилка от сауны?

Не путать с сауной: парная — это пространство с водяным генератором, который нагнетает влажное тепло в комнату. Температура в комнате, как правило, составляет 110 градусов по Фаренгейту, и в ней настолько влажно, что нередко можно увидеть, как вода стекает по стенам. С другой стороны, в традиционной сухой сауне используется дровяной, газовый или электрический обогреватель для создания более горячего и сухого тепла, и обычно ее размещают в комнате, облицованной кедром, елью или осиной. Температура обычно намного выше, чем в парной (представьте, 180 градусов по Фаренгейту), и иногда можно добавить немного дополнительной влажности, облив водой горячие камни в комнате.

Готовы вспотеть (для здоровья)? Вот семь преимуществ парной.

1. Устраняет черные точки

Вы когда-нибудь задумывались, почему специалист по уходу за лицом протирает вам лицо горячей влажной тряпкой, прежде чем теребить поры? Это потому, что теплая влажность открывает их и смягчает масло и грязь, что позволяет легче удалить их.Поскольку ваш пот свободно течет в парилке (110 градусов плюс влажность — не шутка), ваши поры открываются и выделяют всевозможный мусор. Хотя мы не можем обещать, что у вас не будет черных точек после свидания с интенсивной влажностью, доктор Дебра Джалиман, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Икан на горе Синай, говорит, что сеанс может помочь в удалении черных точек людям с определенным типом кожи. «Если у вас очень жирная кожа, вы можете пройти в парную», — добавляет она, отметив, что влажность и влажное тепло могут сделать вашу кожу еще более жирной.

2. Предотвращает прорывы

Еще одно важное преимущество для кожи: для некоторых людей, сидя в парной, можно очистить проблемную кожу, которая засорена или перегружена, что может предотвратить появление прыщей на линии. Тем не менее, результаты во многом зависят от вашего типа кожи, а горячая и парная — не для всех идеальная процедура. «[Парные] не подходят тем, у кого розацеа», — сказал докторДжалиман говорит нам. «Паровая баня усугубит это состояние». Хорошо знать. Еще одно замечание? Под верхним слоем ничего не получится. Хотя их рекламировали как способ детоксикации организма, нет никаких доказательств, подтверждающих это.

3. Разбавляет заторы

Вы когда-нибудь замечали, насколько лучше вы чувствуете себя после принятия горячего душа, когда вы простужены? Не говоря уже о том, что когда вы чувствуете заложенность носа, вам следует немедленно включить увлажнитель, говорят нам наши друзья из клиники Майо.Это потому, что вдыхание влаги может помочь ослабить заложенность носа, поэтому вы можете почувствовать, что заложенные носовые пазухи полностью очищаются, когда вы входите в парную. Просто не забывайте оставаться гидратированным и не слишком долго потеть — обезвоживание также может нанести ущерб вашим пазухам, и если у вас есть какие-либо дополнительные симптомы, такие как лихорадка, вам не следует повышать температуру тела.

4.Улучшает тираж

Об этом преимуществе пока ничего не известно. В то время как несколько исследований (например, это из Medical Science Monitor ) показали, что влажное тепло может помочь улучшить кровообращение, Джастин Хакимиан, доктор медицины, FACC, кардиолог в ProHEALTH Care, утверждает, что риски могут перевесить преимущества, особенно для пациентов. у кого есть проблемы с кровообращением. «Эти исследования ни в коем случае не являются окончательными», — говорит он. «Паровая баня и сауна могут вызвать учащенное сердцебиение, обмороки и тепловой удар, а также другие осложнения.Ой. «В целом, мы рекомендуем пожилым людям, беременным женщинам и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще избегать парилки — всем остальным следует пользоваться парными в течение ограниченного периода времени. Не более 20 минут за один присест ».

5. Помогает восстановить после тренировки

Вы знаете, как вы чувствуете себя прекрасно сразу после тренировки, но на следующее утро все ваше тело болит? (И не надо начинать с того, как нам больно на следующий день. Это называется отсроченной мышечной болезненностью, или DOMS, и сидение в парилке может помочь уменьшить боль. В исследовании 2013 года, проведенном учеными из Университета Лома Линда, испытуемым предлагалось выполнять упражнения, а затем прикладывать влажное или сухое тепло в разное время. Испытуемые, которые сразу же применяли влажное тепло — например, тепло в парилке — после тренировки, сообщали о наименьшей боли во время восстановления. (BRB, присоединение к тренажерному залу с прилегающей парной.)

6.Снижает стресс

Согласно Healthline , времяпрепровождение в парной также может снизить выработку кортизола — гормона, регулирующего уровень стресса, который вы испытываете. Снижение уровня кортизола может помочь лучше расслабиться, что полезно как для вашего психического, так и для физического здоровья.

7. Укрепляет иммунную систему

Мы не рекомендуем бегать в парную каждый раз, когда вы простужаетесь. Тем не менее, тепло и теплая вода могут укрепить вашу иммунную систему, стимулируя клетки, которые борются с инфекцией, что облегчает вам борьбу с простудой и в первую очередь труднее ее поймать. Indigo Health Clinic также заявляет, что пребывание в парной может улучшить кровообращение на поверхности кожи, что может помочь открыть поры и высвободить мусор, о котором мы упоминали в номере один.

Риски парилки

Хотя парная может помочь очистить поры и сократить время восстановления после пробежки, важно не переусердствовать.Из-за их высокой температуры вы можете потеть больше, чем думаете, что делает вас подверженными обезвоживанию. Это означает, что вам следует ограничить время сеанса максимум 15 или 20 минутами. В общественных паровых банях также могут скапливаться микробы и бактерии, поэтому убедитесь, что вы потеете в чистом месте, которому доверяете.

Паровая баня часто рекламируется как средство детоксикации, но это не доказано ни с медицинской, ни с научной точки зрения. «Мне не известны какие-либо убедительные исследования, которые показали бы, что парные — это эффективный способ« детоксикации »тела», — говорит нам доктор Хакимиан. Помимо отсутствия научных оснований, использование парной для детоксикации также может быть опасным: в 2009 году три человека погибли во время церемонии в Седоне, штат Аризона, после того, как провели более двух часов на жаре в попытке очиститься. тело.

Если вы беременны или пожилые люди, не пользуйтесь парной.А если у вас диагностировано какое-либо заболевание, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться сделать это, чтобы убедиться, что это не усугубит ваши симптомы. В противном случае, если вы используете его экономно и не обезвоживаете, парилка представляет собой относительно низкий риск для большинства людей.

СВЯЗАННЫЙ: Я сидел в инфракрасной сауне час и не могу перестать думать об этом

других знаков, которые им нужны в общественных парных | Томми Пейли | Изображение большего размера

Потому что «нельзя бриться!» это только начало

В мужской парной в спортивном клубе, который я часто посещаю, есть одна большая надпись «Не бриться!» знак, который многие люди в любом случае полностью игнорируют. ( Я часто шутил, что если кого-то поймают на бритье, персонал должен сбрить вам брови. )

Но зачем останавливаться на достигнутом? Почему бы не повесить еще много знаков?

Сотрудники говорят мне, что это потому, что «они слишком заняты», «вывески стоят денег» и «пожалуйста, перестаньте спрашивать нас об этом».

Но я не собираюсь сдаваться! И я действительно хочу помочь каждому сделать незабываемый отдых. Итак, я составил исчерпывающий список всех других знаков, которые спортивный клуб должен немедленно вывесить в парилке.

Знаки, которые им нужны в парилке

1. Никаких непрерывных подмигиваний, морганий или кивков!
2. Никаких громких рыданий (, если не менее трех человек тоже громко рыдают )!
3. Никаких длинных, подробных и наглядных предостережений о вашем бурсите, колите или болезненности яичка ( или любое другое основное заболевание ), несмотря на то, что вы чувствуете, что всем нам «нужно это слышать»!
4. Стены не облизывать!
5. Никакого явно гомоэротического поведения, несмотря на вполне очевидную гомоэротическую природу быть в основном обнаженным в окружении других, в основном, обнаженных мужчин, если это не согласовано заранее перед входом в парную!
6. Никакой мокроты!
7. Никакого подробного обсуждения акций, облигаций или умных способов инвестирования ваших денег, так как это заставляет всех нас чувствовать себя идиотами!
8. Нет метеоризма ( кроме четверга с 2 р. м.-14:30 ), несмотря на явно потрясающее качество звука, создаваемого мокрыми задними частями, сидящими на влажных тонких полотенцах, положенных на мокрый линолеум! ( Примечание: для создания подобного шума приветствуется обдувание собственной руки жиром. )
9. Не обсуждайте недавние сексуальные выходки, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в образовательных целях!
10. Без вязания!
11. Никаких щекоток, кроме «пятниц с бесплатными перьями»!
12. Никаких шести пачек ( пива или абс), если вы не готовы поделиться!
13. Не ныть о своем ужасном детстве, если только вы не намерены по сравнению с этим заставить остальных посетителей чувствовать себя лучше!
14. Без математики!
15. Запрещается детям младше 13 лет, если они не будут использовать подножки!
16. Без пения ( за исключением следующих стилей: парикмахерская, гангста-рэп и григорианские песнопения — бонусные отметки, если вы можете объединить все три )!
17. Запрещено употребление запрещенных наркотиков, кроме «Среды, посвященной свободному обращению с запрещенными наркотиками»!
18. Запрещается ковырять корки, мозоли или волдыри, даже если вас с энтузиазмом подстрекают!
19. Яиц нет!
20. Никакого добровольного психоанализа, чтения мыслей, использования доски спиритизма или заявлений о том, что ты волшебник!
21. Абсолютно никакого каннибализма ( и да, мы прекрасно понимаем, как вкусно выглядит один лысый мужик )!

Идеи дизайна, вдохновение и фотографии для паровой бани│homify

Паровая баня у вас дома — отличный способ насладиться некоторыми преимуществами спа. Паровая баня способствует общему самочувствию человека, помогая выводить многочисленные токсины, накопленные в течение рабочего дня или дня при интенсивных физических усилиях. Расслабляющие, выводящие токсины и очищающие домашние парные могут помочь снять стресс, расслабить мышцы и улучшить сон.

Истоки паровой бани восходят к римской бане, которая питалась природными горячими источниками из-под земли. Сегодня существуют разные виды паровых бань — турецкие бани, паровые бани и паровые души, которые набирают популярность по всей Индии.Один из основных поставщиков генераторов для паровых бань находится в Пуне. Некоторые из самых роскошных спа-салонов и паровых бань можно найти в Ришикеше, Коваламе, Химачал-Прадеше и Дели.

Что такое паровая баня?

Паровая баня, также известная как паровая баня, представляет собой замкнутое пространство, в котором вырабатывается горячий пар. Есть готовые парные, которые можно установить в вашем доме, или специальные генераторы, которые могут превратить ваш душ в паровой.

Оба варианта регулярно используются домовладельцами в зависимости от размера и имеющейся площади.Если у вас большая ванная комната, отдельная парная может быть лучшим вариантом, потому что вы можете наслаждаться паровой баней, не отвлекая внимание от душа.

В чем разница между сауной и паровой баней?

Как вы понимаете, и сауна, и паровая баня горячие и имеют одинаковый терапевтический эффект. Разница заключается в способе создания тепла. Горячий пар в сауне создается за счет поливания водой раскаленных углей, а создаваемое тепло — это сухой жар. С другой стороны, парные создают влажное тепло с помощью сложной системы пропаривания.Что лучше — сухое тепло или влажное тепло? Людям с респираторными заболеваниями, некоторые из которых не переносят горячий воздух, лучше подойдут паровые бани.

Между сауной и паровой баней также есть несколько различий в том, что касается используемых материалов, влажности, средней температуры и типа бани. Что касается материалов, то в сауне будут использоваться дерево и натуральные материалы, а в парной — стекло. Уровень влажности для парилки очень высокий, а для сауны — относительно средний.Средняя температура в парной составляет 40 градусов по Цельсию, а в сауне — 70-90 градусов по Цельсию.

Что нужно для установки паровой бани дома?

Перед тем, как начать, важно сначала проконсультироваться со специалистом, который работает со спа и бассейнами, чтобы он помог определить лучшее место для установки парной. В идеальной парилке максимальная высота потолка составляет восемь футов. Если вместо этого вы решили установить в душе парогенератор, важно закрыть душ, чтобы пар оставался на месте.Как мы уже упоминали ранее, плитка и стекло — отличные материалы для парной, просто избегайте дерева. А если вы хотите полностью расслабиться, мы рекомендуем установить в парной скамейку или зону отдыха, чтобы по-настоящему расслабиться и насладиться всеми преимуществами пара.

Как построить и установить паровую баню?

Как мы уже упоминали, перед началом работы важно проконсультироваться с подрядчиком. Для правильной установки парных и парогенераторов потребуются знания в области сантехники, электричества и, в некоторых случаях, ремонта всей ванной комнаты.Процесс начинается с планирования расположения парилки, поскольку труба подачи пара, которая будет выходить из выпускного отверстия, должна быть удалена от купальщиков из-за высокой температуры.

Затем вам нужно выбрать подходящие пол, стены и потолок для внутренней парилки. Пол должен быть непористым, как в большинстве стандартных душевых, и иметь дренажную систему. Стены должны быть прочными, а также использовать непористые материалы, такие как плитка. Потолок нужно будет иметь уклон или уклон, чтобы вода и влага могли стекать.

Когда парная будет построена, вам нужно будет выбрать свет. Мы рекомендуем низковольтные или светодиодные лампы с классом защиты IP, которые выдерживают сильную жару и влажность. После того, как вы установите свет, вам нужно будет рассмотреть текущую систему вентиляции вашей ванной комнаты и убедиться, что она может поддерживать дополнительный пар и предотвращать нежелательную плесень и гниение. Затем вам нужно найти сухое и доступное место для генератора, в идеале в пределах 5 метров от парной. После того, как вы подключите генератор к своей парной, вы можете выбрать аксессуары, такие как динамики, декоративное освещение и даже ароматические плагины, чтобы полностью расслабиться.

Как чистить и поддерживать паровую баню?

Уборка и уход за парной начинается с хорошей вентиляции. Хорошая вентиляция предотвратит появление плесени и гниения, а также позволит сократить объем очистки. Даже при наличии правильной системы вентиляции необходимо будет убирать накопившиеся со временем минеральные отложения. Для этого вам нужно будет снять водяные форсунки и погрузить их в неабразивные чистящие растворы. Результатом будет постоянный пар полной силы. Наконец, мы рекомендуем выбрать прочную проволочную щетку, которая поможет удалить пятна от жесткой воды и минеральные отложения, которые со временем образуются внутри парового душа.Благодаря этому ваша паровая баня будет чистой и функциональной, и вы и ваша семья сможете наслаждаться ею долгие годы.

Amazon.com: Портативный персональный терапевтический спа-центр Durherm Домашняя паровая сауна Детокс для похудения для похудения (синий контур): сад и на открытом воздухе

Я считаю, что это отличная сауна, но с некоторыми недостатками. Вот некоторая дополнительная информация для тех, кто думает:

Как отмечали другие, складывать и хранить его не так уж и легко. С другой стороны, это кажется более высоким качеством, чем доступное всплывающее окно, поэтому оно того стоит, что занимает значительную часть моей ванной комнаты.

Я мучилась по поводу покупки традиционной сауны, но беспокоилась, что мой муж будет дразнить меня, если это окажется дорогой покупкой, которой никогда не пользовались. Кроме того, я не мог выбрать между инфракрасным или традиционным, паром или сушкой и т.д. включи, вернись через 20 минут и т. д. и т. д.

В общем, я думаю, что это идеальная сауна для тех, кто только начинает.Из плюсов:

Нагрев практически не требует времени. Я включаю его, оставляю на несколько минут, накрыв отверстие полотенцем, и все готово. Для невероятно занятой работающей мамы это бесценно. Я могу провести 5 минут в сауне, перейти в холодный душ и вуаля!

Кроме того, мне действительно нравится то, что я могу сидеть в сауне всю дорогу или высунуть голову. Я полагаю, они не рекламируют, что вы можете сидеть внутри, потому что становится очень, очень жарко, и да, я обгорелся паром, даже пытаясь быть особенно осторожным.Я также хотел бы отметить, что нижняя часть вашего тела не сильно нагревается. Но после нескольких минут полного тепла я иногда кладу обратно свой пластиковый стул и сижу, выставив голову наружу. Приятно иметь оба варианта.

С другой стороны, он становится очень, очень горячим, и его трудно без ручного открытия щелей и МОЩНОЙ потери тепла, чтобы отрегулировать его. Мне бы хотелось, чтобы были разные варианты нагрева, но это может быть довольно сложно с использованием пара в качестве единственного источника тепла. Я также был разочарован тем, как направить клапаны, чтобы пар был комфортным.Когда я сижу на стуле, он обычно движется прямо по позвоночнику. Не идеал, но не конец света.

С другой стороны, супер-нагревательный элемент означает, что я пользуюсь сверхбыстрыми саунами. Опять же, для занятой мамы это на самом деле своего рода плюс. Я не чувствую себя виноватым из-за того, что вся энергия нагревает полноразмерную сауну. А это значит, что я довольно легко включаю это в свой рабочий день. Если бы у меня была роскошь долго ходить в теплую сауну, это, вероятно, было бы более неприятно.

Интересно, насколько жарко становится, и это, вероятно, фактор безопасности для всех, кто сидит внутри.Из горячего можно быстро стать слишком горячим, поэтому нужно быть осторожным.

Кроме того, емкость с водой не отключается, когда вода кончается, поэтому вам нужно убедиться, что вы не продолжаете ее запускать, когда вы больше не чувствуете тепла или пара. И, когда я впервые оставила емкость с небольшим количеством воды, внутри выросла плесень. Теперь я очень осторожно придерживаю крышку, когда закончу.

Он громоздкий, некрасивый, но быстрый и очень горячий. Я считаю, что всего 5 минут — отличный способ начать или закончить свой день.Кроме того, я не чувствую себя виноватым, когда принимаю ванну, тогда как я мог бы подумать, что действительно должен «сходить в сауну», если бы потратил $$$.

В целом, отличная покупка, и я буду чувствовать, что окуплю свои деньги, если этого хватит на год.

Что касается чистки, то тут немного сложно. Но если вы не находитесь в тропическом влажном климате, вы можете сделать то же самое, что и я, и оставить открытой, чтобы она высохла, что происходит очень и очень быстро. Тогда вам нужно будет мыть его время от времени, но не каждый день.

И последнее замечание — некоторые люди замечают, что они сильно потеют.Но на самом деле очень сложно сказать, сколько у него пота и сколько всего пара оседает на нем. В качестве эксперимента я принесла свою расческу, и она пропиталась за секунды. Итак, не уверен, что люди потеют так сильно, как думают. С другой стороны, всего через 5 минут я чувствую сильную жажду, так что что-то происходит.

Выгодная сделка, и если бы у них когда-либо была улучшенная версия с лучшей складной функцией, лучшей направленностью на клапанах, автоматическим отключением, если вода выходит, и, что наиболее важно, лучшим контролем температуры, я бы купил второй!

Что лучше для вашего здоровья?

Если вы когда-нибудь заходили в раздевалку спортзала или фитнес-клуба, вы наверняка видели сухую сауну или парную.Если вы не использовали ни один из них в последнее время, сейчас самое время это сделать. Эти жареные комнаты могут быть действительно полезны для вашего здоровья, поэтому вы можете выделить время после следующей тренировки, чтобы расслабиться в одной из них.

В чем разница между сауной и парной?

Основные отличия саун от парной — это температура и влажность. По данным Североамериканского общества саун, традиционная финская сауна нагревается до 150–195 ° F. Чтобы создать водяной пар, можно окропить груду раскаленных камней в сауне, но уровень влажности может оставаться около 10%, если вода не добавляется (и затем превышает 60%, если это так). С другой стороны, температура в парной (также известной как турецкая баня) обычно составляет от 110 ° F до 120 ° F при 100% влажности. «Короче говоря, и то, и другое связано с воздействием горячего воздуха на все тело, но сухие сауны стимулируют потоотделение, а парные снижают нашу способность к потоотделению», — говорит Джой Хусейн, доктор медицины, врач из Брисбена, Австралия, изучавший сауны. Вам может казаться, что вы потеете больше в парилке, но капли на вашем теле, скорее всего, представляют собой конденсат из влажного воздуха, чем пот.

Польза для здоровья от сауны:

Исследования показывают, что регулярное посещение сауны (4-7 раз в неделю по 20-30 минут) может улучшить ваше сердечно-сосудистое здоровье, снизить риск инсульта и укрепить вашу иммунную систему. , помогают контролировать кровяное давление, помогают вашему телу расслабиться и предоставляют возможности для социализации. «Спектр преимуществ, связанных с посещением сауны, кажется удивительно похожим на преимущества физических упражнений», — говорит доктор Хуссейн. «Многие из нас, практикующих в клинической практике, думают, что было бы даже проще заставить кого-то соблюдать режим сауны, а не предписывать упражнения или, возможно, согласовывать их с ними, особенно среди тех, кто испытывает трудности с физическими упражнениями.Недавние исследования показывают, что посещение сауны может даже помочь облегчить боль в пояснице, облегчить симптомы депрессии и снизить риск слабоумия, но для подтверждения результатов необходимы дополнительные исследования. Доктор Хуссейн отмечает, что, к сожалению, исследования, необходимые для подтверждения использования сауны при определенных заболеваниях, отсутствуют и, как правило, выходят за рамки фармацевтического финансирования.

Getty Images

Польза парной для здоровья:

К сожалению, исследований парных проводилось не так много.«Однако я подозреваю, что польза для здоровья очень похожа на пользу сухой сауны», — говорит д-р Хуссейн. «И сауны, и парные повышают температуру вашей кожи и тела, вызывая различные физиологические изменения, но эти изменения происходят намного быстрее и с большей интенсивностью в парных, потому что ваша реакция потоотделения буквально снижена». Два недавних исследования, проведенных в Польше — исследование 2014 года на 10 мужчин и исследование на 10 женщин в 2019 году — показывают, как парилки создают дополнительную нагрузку на организм. «Как ни странно, из многих, с которыми я встречался во время своих исследовательских путешествий, кто предпочитает паровые бани сухим саунам, вероятно, есть те, кто метаболически, физиологически и / или культурно лучше реагирует на более интенсивный тепловой стресс, так же как есть люди, которые предпочитают высокие — упражнения с меньшей интенсивностью », — поясняет д-р.Хуссейн.

Итак, что лучше для вас?

Все сводится к личным предпочтениям и тому, как ваше тело реагирует на тепловую нагрузку в сухой сауне или парной. «Пока нет достаточных доказательств хорошего качества для прямого сравнения этих двух типов, чтобы сделать какие-либо значимые утверждения о различиях в состоянии здоровья», — говорит д-р Хуссейн. «Я знаю, что есть исследовательские группы, активно изучающие эту тему, поэтому нам обязательно стоит присмотреться к этому пространству».

Есть ли кто-нибудь, кому следует избегать обоих?

Если у вас в анамнезе были обмороки или пониженное артериальное давление, будьте осторожны, чтобы не упасть в сауне или парной.Вам следует держаться подальше, если вы пострадали от сердечного приступа или инсульта в течение последних трех месяцев или если у вас есть клапанное заболевание, такое как стеноз аорты, при котором резкие колебания частоты сердечных сокращений и артериального давления могут быть вредными, советует доктор Хуссейн. «Но это основано больше на предупредительном подходе, чем на реальных доказательствах». Она отмечает, что необходимо провести гораздо больше исследований, особенно на женщинах, чтобы определить все преимущества и риски.

Кейтлин Пири Старшийредактор Кейтлин начала свою карьеру в качестве репортера в исследовательском отделе Real Simple, а затем стала редактором по вопросам здоровья в Family Circle, прежде чем присоединиться к команде Hearst.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Путеводитель по идеальному опыту гей-сауны в первый раз 🔥

Гей-сауна, гей-парная, гей-онсэн, гей-баня. Это все те же названия для квинтэссенции гей-культуры: места, куда мужчины идут, чтобы заняться сексом с мужчинами. Чистый, гиперсексуальный, горячий, эротический СЕКС.

Хотя во всем мире гей-сауны были уничтожены приложениями для подключения, такими как Grindr и Scruff (и возросшим культурным признанием сообщества ЛГБТ), многие парни по-прежнему наслаждаются анонимностью, социальной средой, удобствами или легкостью доступа, которые предоставляют эти места.

Фактически, в некоторых частях мира, в основном в Западной Европе и Азии, открываются новые элитные гей-сауны, и их популярность, кажется, снова растет! И эта модность заинтриговала новое поколение геев, задающихся вопросом: что происходит в гей-сауне?

Итак, если вы попали сюда, на этот сайт, мы предполагаем, что вы подумываете о том, чтобы впервые испытать гей-сауну. Или просто хотите освежить свой этикет гей-сауны. Мы не ханжи; мы настроены на секс и призываем всех, кому интересно, посетить гей-сауну и посмотреть, что они собой представляют.

Может быть, это для вас, может быть, нет… .но, по крайней мере, вы узнаете!

Не волнуйтесь слишком; большинство ребят здесь очень приветливы к новичкам, и вам никогда не придется делать что-то неудобное. Спросите сопровождающего, если вы запутались — или возьмите друга и обязательно выберите лучшую гей-сауну поблизости, используя наши гиды по гей-городам!

В любом случае — давайте начнем и подготовим вас к тому, чего вы можете ожидать!

В этой статье мы рассмотрим…

Что происходит в гей-сауне?

Проще говоря, гей-сауна обслуживает мужчин, занимающихся сексом с мужчинами. Женатые, бисексуалы, геи, кто угодно — все здесь думают об одном и том же. Однако некоторые мужчины приходят, чтобы расслабиться и расслабиться, а другие хотят войти, выйти и выйти как можно быстрее. Это зависит от вас и, конечно же, зависит от размера и удобств сауны, если у вас есть какие-то конкретные идеи для игр.

Когда вы впервые посещаете гей-сауну, вы обычно получаете полотенце, чтобы обернуть его вокруг талии, и ключ от шкафчика или отдельной комнаты / хижины. Некоторые заведения взимают плату за каждое мероприятие отдельно, другие включают все это в единую плату за вход. Мы рекомендуем шкафчик для вашего первого посещения гей-сауны.

Внутри вы обычно раздеваетесь, храните одежду и бродите по всем удобствам, которые вам нравятся. Джакузи, бар, открытые душевые или парные обычно являются наиболее распространенными.Затем можно начинать круиз в сауне для геев, когда вы найдете подходящую пару, ну, в основном, здесь есть честная игра, если не указано иное, поэтому вы можете быть настолько публичными или сдержанными, насколько захотите.

Гей-сауны часто стремятся развить фантазии и вызвать эротические сны, которые могут быть опасными или незаконными во внешнем мире. Полотенца похожи на повторное посещение спортзала средней школы, парные напоминают круизные YMCA и темные комнаты вместо кустов в общественном парке.

В некоторых гей-саунах есть даже тюремные камеры, фетиш-подземелья или места для оргий, если вы этого хотите.Странный!

Если этого недостаточно — иногда дни устанавливаются для определенных типов геев, а это означает, что вы с большей вероятностью найдете именно то, что ищете. Медведь, кожа, красавчик, качки, голавль. Вы называете это! Есть также тематические вечера и вечеринки, включающие обнаженные тела, групповые вечеринки, выключение света, изгибы и многое другое.

Парни проводят здесь столько или меньше времени, сколько хотят, многие сауны работают круглосуточно и без выходных, особенно в выходные. Если по прибытии тихо или вы хотите отдохнуть между делами, вы всегда можете расслабиться в баре, расслабиться в лаундже или избавиться от токсинов в парной.

В конце дня (или ночи), что происходит в гей-сауне, зависит от вас!

Общая гей-сауна

Во время сексуальной революции 1970-х годов, когда многие геи приняли подход к жизни «трахни все, что движется», многие гей-сауны превратились из темных тесных пространств, скрытых в безымянных переулках, в дворцы греха и удовольствий. С ними родилась мечта о гей-бане!

С наступлением этого золотого века появилось множество новых удобств, многие из которых теперь стали синонимами сегодняшней гей-сауны.Гей-сауны значительно различаются по размеру и оснащению — от небольших простых базовых помещений с несколькими шкафчиками до огромных многоэтажных гей-саун с несколькими парными, джакузи на 10 человек, бассейнами и тренажерными залами.

Тем не менее, это наиболее распространенные объекты, которые вы можете найти:

• Раздевалка — место, где можно сбросить одежду, надеть обычное белое полотенце и запереть все, что вы принесли с собой. Обычно предоставляются ключи с эластичными браслетами, которые можно легко носить на щиколотке или запястье.Мы никогда не рекомендуем брать с собой больше ценных вещей, которые вам нужны, но будьте особенно осторожны в странах, где кража более распространена. В хорошей гей-сауне должны быть презервативы и лубрикант, но многие не так уж и лучше брать с собой дорожные принадлежности.
• Душевая — Затем вам обязательно нужно принять душ. Серьезно, в этом есть смысл. В большинстве саун есть длинный ряд открытых душевых, где вы моете посуду и можете посмотреть, есть ли кто-нибудь приятный, с кем вы, возможно, захотите пообщаться. Здесь могут происходить горячие и бурные действия, если вы не против того, чтобы другие смотрели, но зачем спешить?

• Паровая — расслабляющее пространство, чтобы вывести как можно больше токсинов.Без паровой бани / сауны любая гей-сауна становится круизным клубом. Ребята часто уходят сюда, чтобы расслабиться, но осторожные заигрывания можно только приветствовать.
• Сауна — Различие между сауной и парной можно легко резюмировать — сухая и влажная. Сухое тепло обеспечивают сауны, а паровые создают влажное тепло. И то и другое может открыть поры на коже, расслабить мышцы и позволить расслабиться. Вам решать, что вы предпочитаете! Иногда вам везет, и они даже напоминают традиционную финскую сауну, которую мы нашли в Хельсинки.
• Whirlpool — веселое развлечение, где вы можете пообщаться и расслабиться во всем. Сеансы макияжа — это нормально, но секс в любом виде здесь запрещен по очевидным гигиеническим причинам.

• Relaxation Lounge — Многие местные жители отправляются в ближайшую гей-сауну, чтобы получить больше, чем просто круизную атмосферу. В одних есть бары, где подают алкогольные напитки, в других — танцполы с диджеями или даже живые выступления. В большинстве заведений запрещены какие-либо действия в этих местах, иначе называемые «сухими зонами», но если вы не уверены, следуйте указаниям всех остальных.
• Темные комнаты — В этой странной зоне может быть что угодно. Свет выключен, и все, что вы можете видеть, — это очертания других парней. Обычно это не рекомендуется для вашего первого посещения гей-сауны, но если у вас нет никаких предпочтений относительно того, с кем вы общаетесь, и вас заводит анонимность, то почему бы не попробовать? Однако будьте осторожны, так как в темноте большинство парней не используют презервативы, поскольку никто не может их увидеть. Мы ненавидим эту практику и не считаем ее приемлемой. И да, ребята: «Нет» означает «нет» даже в темноте.
• Отдельные комнаты — Отдельные комнаты с протираемой подушкой на полу или матрасом на скамейке — это основа любой гей-бани. Вы со всем этим разберетесь довольно быстро, но достаточно сказать: оставленная дверь может быть приглашением посмотреть или присоединиться к тем, кто внутри. В зависимости от гей-бани, они могут быть платными или включены в общую плату за вход.

Этикет для гей-сауны

Да, даже в этих дворцах удовольствий действуют правила. Улучшите свой гей-этикет в сауне, чтобы хорошо провести время и не испортить его для всех остальных. Круиз в сауне для геев предполагает изучение нового языка, но, к счастью, это довольно просто.

• Презервативы — В гей-саунах обычно есть изобилие презервативов, которые можно найти везде, где они могут вам понадобиться, и вам, вероятно, выдадут несколько при регистрации. Однако в некоторых странах это не является юридическим требованием, и очень многие люди решают не использовать их.Парни не обсуждают свой ВИЧ-статус, недавние тесты или PreP через «дырку», просто настаивают на презервативах. Есть и другие ИППП, о которых нужно беспокоиться, и если один парень говорит, что ему нравится только без седла, переходите к следующему. Его потеря, правда?

• Ключи — В зависимости от гей-сауны вы получите ключи при регистрации от своей раздевалки и отдельной комнаты, если вы ее приобрели. Если у вас есть резинка, положите ее на левый бок, чтобы обвинить вас, или правую руку, чтобы обвинить низ. Не все используют это правило, но оно может помочь вам быстро определить потенциальных парней.
• Одежда — Все они должны уйти. По прибытии не зря выдается полотенце, и хотя сексуальные бандажи или милое нижнее белье, подчеркивающее вашу круглую задницу, могут быть приемлемыми, уличная одежда — никогда. Отправляйся в бой или ознакомься с этими идеями горячего гей-нижнего белья
• Шум — Вы быстро заметите главное правило: гомо не должны разговаривать в гей-сауне. Молчание — это золото, общение происходит через зрительный контакт и прикосновения, а слушать, как парни болтают, может сильно оттолкнуть.Гей-бары предназначены для общения, а не для гей-сауны.

• That Look — Поскольку никто не разговаривает, другим типом взаимодействия помимо прикосновений является мимика. В случае, если кому-то интересно, они обычно пытаются установить зрительный контакт и, возможно, даже создать легкую улыбку, возможно, замедляясь при прохождении мимо. Точно так же отсутствие зрительного контакта означает, что им это не интересно. Легко!
• Прикосновение — Во многих областях случайное прикосновение к кому-либо является огромным запретом.Но поскольку вы не разговариваете, вам придется привыкать к общению другими способами. Поэтому не обижайтесь, если парень коснется вашей задницы, руки или даже члена. Если вам удобно и вы уверены, что на вас «посмотрели»: не стесняйтесь сигнализировать о своем интересе аналогичным образом. Прежде всего, следите за подсказками. Если парень качает головой, перестаньте прикасаться и не пытайтесь снова. Вы можете применить то же правило, и, если кто-то очень настойчив, четко скажите: «Нет, спасибо.
• Ароматы — Принятие душа необходимо для хорошего запаха, но, пожалуйста, не используйте духи, сильный дезодорант или даже одеколоны во время посещения гей-бани. Многие парни гиперчувствительны к ним, и сцена останется в сауне еще долго после того, как вы закончите.

• Верх или низ? — Одна из самых сложных частей круиза в сауне для геев — это выяснить, кто хочет наверх, а кто — вниз. Если не считать расположения клавиш или браслетов на запястье в какой-нибудь гей-сауне, иногда трудно сказать.Хитрость? Ребята возьмут ту деталь, которая им больше всего интересна. Если он схватит твой член, он ищет вершину. Сжатие задницы предполагает, что он желает именно этого.
• Темные комнаты — Если вы хотите по-настоящему анонимного секса, это именно то место, куда вы направляетесь. Обычно там будет оргия мужчин, сосущих, ощупывающих и, возможно, трахающихся. Внешний вид здесь не работает, а прикосновение — единственный способ общаться. К сожалению, многие парни направляются сюда, чтобы обнажиться без презерватива и не использовать презерватив.Поскольку это трудно сказать, будьте особенно осторожны и, возможно, избегайте, пока не почувствуете себя более комфортно.
• Просмотр — Если вам становится жарко и тяжело на публике, этикет диктует, что смотреть может каждый. Если это вас пугает, найдите частную кабинку, комнату или место. Вы можете оставить дверь открытой, если хотите, чтобы к вам присоединились другие, и простой кивок или встряхивание головой может дать парням понять, присоединиться к вам или остаться в стороне.

Лучшие советы перед посещением гей-сауны

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным ветераном, сделавшим местную гей-сауну своим вторым домом, всем следует принять к сведению эти лучшие советы по гей-сауне.Верь нам; они сделают ваше время намного проще!

• Принесите рюкзак DrawString / Cinch Sack — Необходимость — мать изобретений, как говорится, — и есть причина, когда женщины все «кошелек в первую очередь». Гей-мужчины, отправляющиеся в сауну, должны иметь этот полезный легкий вес. сумки висели на плечах. Храните все свое снаряжение вместе, и если вы не хотите платить за шкафчик, у вас все легко хранится. Ты не наденешь свою одежду, но в конце концов тебе захочется ее найти…
• Упакуйте его с собственными дорожными принадлежностями — В то время как в большинстве гей-саун должны быть смазки и презервативы, во многих их нет — и даже если они есть, качество сильно варьируется.Соберите свой дорожный набор принадлежностей, чтобы оставаться в безопасности, а если вы любитель, также добавьте в свой дорожный душ. Какой смысл платить за вступление в сексуальную жизнь, если вам придется вернуться домой в худшем случае?

• Cash Is King — Большинство гей-саун работают только за наличные, что многие клиенты предпочитают защищать свою конфиденциальность. По крайней мере, вы можете купить напиток в баре или в торговом автомате после тренировки. В некоторых странах также лучше брать с собой как можно меньше ценных вещей.
• Где ваши шлепанцы? — Многие гей-сауны не позволяют ходить босиком, и даже если они это сделают, зачем вам это нужно? Обувь, как правило, неуклюжая и немного некрасивая! Кроме того, вы готовы намочить их? Пляжные шлепанцы идеально подходят для того, чтобы уберечь ноги от пола, порой не отвечающего гигиеническим нормам, и их легко снять в самый жаркий момент.
• Не пей Kool-Aid — Если кто-то предлагает вам глоток своего напитка, не берите его. Хотя это не является слишком распространенным явлением, парни, как известно, примешивают напитки к GBH — клубному наркотику, от которого очень легко передозировать и который смертельно опасен в сочетании с алкоголем.Достаточно всего нескольких капель, чтобы почувствовать удары, поэтому практически невозможно определить, было ли что-нибудь подковано. Передозировка G приведет вас в отделение неотложной помощи или даже в морг. Покупайте напитки самостоятельно и всегда следите за ними.

• Будьте осторожны с другими наркотиками — Несмотря на то, что вас обманом заставили принять ГБГ, это не является чем-то необычным, однако сложнее поддаться на другие запрещенные вещества. Для вашего первого посещения гей-сауны не употребляйте наркотики, а в будущем, если вы решите это сделать, убедитесь, что вы знаете о рисках.В большинстве гей-саун нет толерантности к наркотикам, и мы предпочитаем это.
• Позвоните другу — Если вы нервничаете из-за того, что впервые попали в сауну для геев, возьмите друга, который знает, что делает. Они поддержат вас, покажут вам веревки и помогут, если вы не совсем наберетесь смелости. Гей-бары и клубы лучше с ведомым, почему бы не сауна?
• Подведите их осторожно — Все здесь, чтобы хорошо провести время, как и вы.Если они чувствуют, флиртуют или нащупывают, а вам это не интересно, сразу скажите об этом. Не нужно быть злым — однажды вы не станете самым желанным парнем в клубе и оцените его доброту. Будьте ясны и кратки; не ведите их, и большинство парней быстро поймут сообщение.

• Вам не всегда нужно заниматься сексом в гей-сауне — Если вас беспокоит сексуальная составляющая вашего первого посещения гей-сауны, поймите, что вам нужно делать только то, что вам удобно.Просто потакайте своей вуайеристской стороне, смотрите или пусть вас наблюдают, если это все, что вам нужно. Это ваше тело, и вы можете делать с ним, что хотите. Кроме того, в этом случае во многих гей-саунах есть бассейны, парные, тренажерные залы, комнаты отдыха и комнаты для отдыха, чтобы вы расслабились. Но, конечно, не удивляйтесь, если вам нужно постоянно говорить парням, что вы не заинтересованы; все здесь в первую очередь ради секса.
• Не бойтесь исследовать за пределами своей зоны комфорта. — Возможно, это не станет вашим делом, но вы никогда не узнаете, пока не попробуете правильно.Может быть, это парень, о котором вы никогда не думали, что вас заинтересуют, возможно, это новая должность, игрушка или место. Гей-сауны — безопасное место для изучения ваших неиспользованных сексуальных желаний, поэтому постарайтесь не загонять себя в ящик, который может ограничить ваше удовольствие.

И вот, теперь вы готовы впервые испытать гей-сауну. Хотя наши советы и правила этикета предназначены для парней, которым интересно заниматься сауной для геев, мы знаем, что эти места не для всех идеальный мир фантазий.

Не походя на помешанного на сексе проповедника, мы надеемся, что это руководство по гей-сауне поможет повысить осведомленность и терпимость к этой важной части квир-культуры. Мы все достаточно оценены, поэтому не нужно судить друг друга. Просто будьте умны, будьте осторожны и всегда используйте презерватив!

Поделиться — это забота!

Русская турецкая баня Майами цена

4-звездочный спа-отель Miss Istanbul находится всего в 4,9 км от музея Ататюрка.В отеле 60 номера. Дополнительные услуги включают трансфер от / до аэропорта, круглосуточную стойку регистрации и химчистку. Постельное белье для турецкой бани (12) Underscore (137) Undertone (50) Vault (44) Veer (13) Veil (21) … Все цены являются рекомендованной прейскурантной ценой производителя в долларах США. The … Hotel Victor South Beach Майами-Бич — 4-звездочный отель. Victor South Beach — это комфортабельные апартаменты, расположенные в районе Саут-Бич. Этот отель был открыт в 1937 году и отремонтирован в 2005 году. К услугам гостей 91… русская и турецкая баня, ไม อา มี่ี บี ช: รูป ถ่าย El mejor SPA de Miami! — ภาพถ่าย และ วิดีโอ จริง จาก สมาชิก Tripadvisor 50 521 9 января 2019 г. · Фотография предоставлена: Spa Escale Santé.Spa Escale Santé, расположенный в центре района Монреаль-Ангус, представляет собой уютный спа-центр, который предлагает крытые исландские ванны в успокаивающей обстановке. Начните свое расслабляющее путешествие в их сауне, ополоснитесь в их водопаде и насладитесь множеством льгот, которые они предлагают, например, массажем, уходом за лицом и другими услугами по уходу за собой.

Hotel Sun Maris Park Marmaris — 3-звездочный отель. 4-звездочный отель Sun Maris Park расположен в загородной местности Мармариса. В отеле 95 номера. Пештемаль — это традиционное турецкое банное полотенце.Их веками использовали в турецком хаммаме. (Хаммам — это анатолийская паровая баня.) Мы, Dandelion Textile, стремимся к тому, чтобы наши клиенты испытали настоящий турецкий образ жизни с отличным соотношением цены и качества. Наши пештемали — это 100% высококачественный хлопок, окрашенный в натуральный цвет. Попробуйте различные корейские техники скрабирования для отшелушивания омертвевших клеток кожи в рамках подготовки к питательному массажу.

Стандартный спа-центр в Майами-Бич располагает тропическими садами, просторными комнатами с террасами, ресторанами и площадками для проведения мероприятий.Гости могут получить полный спектр спа-услуг в нашем бутик-отеле, включая гидротерапию, различные процедуры, фитнес-центр и занятия йогой. Расположение отеля невозможно превзойти, так как он стал популярен благодаря роли Чинара в популярном турецком сериале «Любовь вопреки» («Инадина Аск»). Эрен Вурдем Сериал / Фильмы 2009 — Расплата (Hesaplasma) 2010 — 2012 Холм (Сефкат Тепе) (в роли Эрхана) 2012 — Шубат (Субат) (в роли Муйо) 2013 — Задние улицы (Арка Сокаклар) (в роли Османа) Саварона предлагает крытый такие возможности, как кинотеатр, с огромным архивом более 2500 наименований, компьютерные игры на большом экране. Яхта также имеет большой бассейн и два спа-бассейна. У нее также есть две отдельные сауны и парные, турецкая баня с подогревом пола (построенная из 260 тонн резного мрамора) и фитнес-центр. Мы решили посетить русскую и турецкую бани, которые так популярны здесь, в Майами, не разочаровали! Свяжитесь с AttractionTix за помощью в бронировании билетов на аттракционы и туров по всему миру. Позвоните, напишите или свяжитесь с нами в социальных сетях. Отель Сан Марис Парк Мармарис — 3-звездочный отель. 4-звездочный отель Sun Maris Park расположен в загородной местности Мармариса.В отеле 95 номера. Ищите и отслеживайте статус рейса TK961: время прибытия и отправления, задержки в аэропортах и ​​информацию об аэропортах. Найдите и забронируйте авиабилеты TK961 на Trip.com и сэкономьте до 55%. Русская и Турецкая бани, Майами-Бич: часы работы, адрес, Русская и турецкая бани Отзывы: 4/5

РУССКИЕ И ТУРЕЦКИЕ БАНИ. Товаров в корзине: (0) ДОМ По утрам сервируется завтрак «шведский стол». В отеле есть ресторан французской кухни. В 50 метрах от отеля находятся Marko Pasa Bitez, Deniz Beach Restaurant & Bar и Yaligiyi, где подают разнообразные блюда.Турецкая баня, хаммам и массажный кабинет на территории отеля оправдают ожидания всех гостей.

Центр Майами находится в 3,5 км. Рядом с отелем Graffiti Gardens Miami находятся близлежащие достопримечательности, включая галерею и музей. В каждом номере есть ванная комната, центральное отопление, холодильник и микроволновая печь. Некоторые комнаты имеют вид на город. В числе прочих удобств ванна, душ и фен. 5 марта 2020 г. · Сделанный из 100% чистого гребенного турецкого хлопка, он источает роскошь и гарантированно оставит ощущение уюта, комфорта и удовлетворения.Турецкий халат TurkishTowels Mens и Womens Original Terry Shawl — это банный халат во всю длину, поэтому вы получаете много материала, хотя для некоторых климатов это может оказаться немного жарким. Тем не менее … Русская и турецкая бани, Майами-Бич. Изображение: Маленький тренажерный зал. Посмотрите 50 428 откровенных фото и видео участников Tripadvisor. Bell Boutique Spa расположен в самом центре Тель-Авива, в нескольких шагах от пляжа и променада Тель-Авива. Это специальный соляной курорт, построенный из блоков соли, вырезанных из древних соляных шахт в Киеве, Украина, на глубине 300 метров ниже уровня моря.

Создайте домашнюю ванну, о которой вы всегда мечтали, с помощью новейшего шикарного дизайна от Missoni. Для непринужденного, связного образа выберите набор полотенец Missoni, в который входят банное полотенце, полотенце для рук и простыня. Запаситесь всеми домашними полотенцами, декором для ванной, свечами и ароматами для дома, которые вам когда-либо понадобятся. Найдите все, что вам нужно … Телевизионные тропы, всепоглощающую вики-страницу о поп-культуре, каталоги и перекрестные ссылки на повторяющиеся сюжетные приемы, архетипы и тропы во всех формах медиа.

Bristol Geneva Hotel, расположенный недалеко от базилики Нотр-Дам, предлагает элегантные номера с высокоскоростным доступом в Интернет в холле. Здание отеля было построено в 1896 году.