Разное

Как выбрать офисное кресло: Как выбрать комфортное рабочее кресло — Офис на vc.ru

Содержание

11 советов по выбору лучшей модели

Содержание статьи

Правильно подобранное офисное кресло – это комфорт на протяжении всего рабочего дня, функциональность, надежность и практичность, которые сочетаются с привлекательным внешним видом. Наверное, каждому знакома ситуация, когда после нескольких часов сидения на неудобном кресле болит спина. Если подобное будет повторяться изо дня в день, то недалеко и до хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. Когда речь идет о кабинете руководителя, то наряду с эргономичностью стоит учитывать и дизайн, ведь рабочее место должно подчеркивать статус и солидность. Попробуем разобраться в вопросе выбора кресла и понять, какие материалы, конструкции и механизмы будут предпочтительными.

№1. Назначение кресла

Офисные кресла, как и офисные сотрудники, должны подчиняться субординации. По назначению их можно поделить на:

  • офисное кресло для руководителя должно быть максимально комфортным, ведь рабочий день у руководящих сотрудников обычно длиннее, чем у подчиненных. Оно должно регулироваться не только по высоте, но и по наклону спинки, иметь удобные подлокотники и подголовник. Так как руководители часто задерживаются на работе, кресло должно позволять им немного отдохнуть, поэтому наличие массажных зон или функции раскачивания будет кстати. Немаловажен и материал наполнителя. Кроме того, кресло руководителя должно выглядеть солидно, поэтому в предпочтении дорогие материалы обивки (кожа, например) и современный дизайн;
  • кресла для персонала также должны быть удобными, ведь сидеть на них предстоит по 8 часов в день, но при этом они не обязаны обладать столь широким набором дополнительных возможностей, как модели для руководителей. Материал исполнения должен быть качественным, долговечным, но не обязательно таким дорогим, как кожа. Такие модели должны регулироваться по высоте. Принято делить кресла для персонала на компьютерные и операторские. Выбор зависит от специфики работы сотрудника. Компьютерные кресла, например, должны легко и бесшумно перемещаться, свободно вращаться, а операторские – регулироваться по высоте, углу наклона спинки и подлокотников, так как предусматривают, что человек подолгу находится на одном месте. Удобные и комфортные офисные кресла для персонала существенно повысят производительность труда и улучшат настроение сотрудников, широкий их выбор представлен на странице http://www.mebela.ru/catalog/ofisnye_kresla_dlya_personala/;
  • кресла для посетителей и проведения конференций – самые простые модели, в которых главное – это надежность и соответствие общему стилю. Так как на них будут сидеть не более 2 часов, то можно обойтись без регулировок высоты и наклона. Возможность раскачивания, наоборот, будет отвлекать и рассредоточивать как сидящего, так и всех вокруг.

Отдельно можно выделить детские кресла. По функционалу они примерно соответствуют компьютерным креслам для сотрудников, но отличаются яркой расцветкой и низкой посадкой. Есть даже кресла для геймеров. Для них характерны специфический дизайн и наличие множества регулировок. Для оборудования домашнего рабочего места подойдут как обычные компьютерные кресла с базовым функционалом, так и более продвинутые модели, которые больше напоминают кресла руководителей.

№2. Основание кресла

Офисные кресла можно поделить на мобильные и стационарные модели. Легко догадаться, что первые можно легко передвинуть с помощью колесиков, вторые прочно стоят на ножках или на основании.

Стационарные кресла по типу конструкции бывают:

  • с «конференц-основой» — это кресла на четырех раздельных опорных ножках или же на прямоугольной подпружиненной рамке;
  • кресла «поворотный подиум» представляют собой конструкцию из стойки-основания и вращающегося сидения;
  • кресла «стационарный пьедестал» напоминают обычные мобильные кресла с крестовидной опорой, только не имеют колесиков.

Стационарные кресла обычно находят применение в конференц-залах, также их можно использовать для организации рабочих мест сотрудников и для приема посетителей.

Передвижные модели опираются на основание в форме крестовины или звезды с роликами-колесиками. Считается, что чем больше опор, тем более устойчивым, надежным и долговечным будет кресло. Минимум – это 4 опоры, но в большинстве современных кресел их 5, и выполнены они в форме звезды. Каркас может быть сделан из металла или пластика. Большинство из нас считают, что металл будет более устойчивым и долговечным, но не спешим делать выводы – современный мебельный пластик по прочности почти не уступает металлу. Он способен без деформаций и повреждений прослужить с десяток лет, а стоит при этом значительно дешевле. Выбор, конечно же, за вами.

№3. Спинка офисного кресла

Чтобы максимально снять нагрузку со спины во время сидения, необходимо брать кресло со спинкой анатомической формы. Это означает, что конструкция ее такова, что она максимально точно повторяет форму спины и соприкасается с ней в как можно большем количестве точек. Именно поэтому предпочтение лучше отдавать моделям с подголовником и валиком под поясничным прогибом.

В продвинутых креслах угол наклона спинки регулируется в широких пределах. Медики говорят, что оптимальный наклон составляет чуть более 90 градусов по отношению к сидению – так поясничный отдел будет нормально расслабляться при откидывании на спинку. В некоторых моделях регулировка угла наклона спинки и высоты сидения осуществляются совместно – это очень удобно. Есть кресла, в которых можно отрегулировать высоту спинки.

Отдельно стоит отметить модели, где основу спинки составляет не жесткий каркас, а сетка. Ее упругость делает конструкцию эргономичной и позволяющей принимать форму позвоночника. 

№4. Сиденье кресла

Сиденье в той же мере, что и спинка, отвечает за комфорт, здоровье позвоночника и кровотока. Высота его регулируется даже в самых простых офисных креслах и позволяет подстроить модель под определенную высоту рабочего места и рост сидящего. В более продвинутых моделях регулировать можно и глубину посадки. Все мы отличаемся по росту, пропорциям тела и комплекции, но для комфортного сидения необходимо, чтобы спина опиралась на спинку, а расстояние между внешним краем сиденья до внутреннего сгиба колена было равно ширине ладони. Если оно будет меньше, сидящий будет сползать, больше – опираться на ноги, что приведет к постоянному их напряжению.

Лучше, если сиденье будет круглой или округлой формы, несколько вогнутое посредине. Край должен быть уплотнен и иметь изгиб, чтобы сосуды ног не пережимались, и не нарушался кровоток в них.

По степени жесткости сидения бывают:

  • жесткие. Не самый предпочтительный вариант, изготавливаются из плотных настилочных материалов;
  • полумягкие – вариант получше. Качество сильно зависит от типа наполнителя;
  • мягкие сидения предусматривают большой слой наполнителя и наличие пружинного блока.

№5. Наполнитель для кресла

Сидение и спинка обычно наполняются такими материалами:

  • поролон. С его помощью делают как самые бюджетные кресла, так и более дорогостоящие модели. Поролон может быть разного качества, и чтобы убедиться, что он не продавится в ближайшие же два года, при покупке можно провести несложный тест. Достаточно сильно надавить пальцем в центре сидения, и если оно сильно продавилось, то использован самый простой и недорогой поролон, который не гарантирует долговечности;
  • пенополиуретан – вариант в разы лучше, он износостойкий, упругий, не продавливается годами, обеспечивает комфорт во время сидения, но кресла с таким наполнителем стоят дороже.

№6. Подлокотники и подголовник в офисном кресле

Подлокотники – обязательный атрибут офисного кресла для руководителя. Модели для персонала могут обойтись и без них. Подлокотники необходимы для того, что облегчить процесс посадки и вставания, а также снять нагрузку с рук и плеч во время отдыха и работы.

Подлокотники должны располагаться так, чтобы угол сгиба локтя равнялся 90 градусов, а так как рост у нас всех разный, как и комплекция, то важно, чтобы можно было отрегулировать высоту подлокотников.

Подголовник присутствует только в креслах премиум-класса, он позволяет расслабить шейный отдел позвоночника и соответствующую группу мышц. В самых дорогих креслах настраивается угол наклона подголовника, чтобы обеспечить человеку максимальный уровень комфорта.

№7. Колесики

Ролики считаются наиболее уязвимым местом подвижных офисных кресел. Ответственные производители исполняют эту деталь на совесть и заявляют, что до первых поломок пробег колесиков составит не менее 15 км. Если в офисе не принято устраивать гонки на креслах, то этого ресурса хватит на десяток лет использования.

Колеса могут иметь мягкую или твердую поверхность. Выбор зависит от того, какое напольное покрытие используется в офисе: если это плитка, керамогранит, паркет и прочие твердые поверхности, то лучше взять кресло с мягкими роликами, для комфортного передвижения по ковролину предпочтительнее будут твердые колесики. Есть и универсальные модели, которые одинаково хорошо справляются с ездой по мягким и жестким покрытиям.

В некоторых моделях предусмотрена фиксация роликов в неподвижном состоянии. Обращайте внимание на эту опцию, если она необходима.

№8. Какие механизмы могут быть в офисном кресле?

Современное офисное кресло можно оснащаться такими механизмами:

  • регулировка высоты сидения. В самых простых моделях за это отвечает рычаг-пиастра, который позволяет передвигаться сидению только вверх и вниз. В более дорогих креслах механизм регулировки высоты может быть совмещен с другими функциями для более удобного и разнонаправленного управления креслом;
  • регулировка угла наклона спинки;
  • синхромеханизм позволяет регулировать одновременно высоту сидения и угол наклона спинки. Он присутствует в более дорогих моделях, значительно упрощает выбор оптимального положения и повышает комфорт;
  • механизм качания (топ-ган, tilt или anyfix) позволяет сидящему покачиваться с небольшой амплитудой, не боясь, что кресло перевернется. Механизм позволяет подобрать оптимальный коэффициент упругости, который зависит от веса сидящего. Ось качания немного смещена вперед, поэтому упасть невозможно, а колени не будут подниматься.

№9. Материал обивки и корпуса

Основа и каркас современных кресел преимущество исполняются из пластика и металла, дерево уже ушло в прошлое и применяется разве что для декора. Стойку обычно делают из стали, но она может быть и из прочного пластика, нижняя опора также изготавливается либо из стали, либо из пластика. Колесики выполняются из пластика, а элементы каркаса – из стали с пластиковым покрытием. Дерево может использоваться для создания подлокотников, окантовки спинки и т.д.

Что же касается обивки кресла, то тут вариантов не так уж много:

  • кожа и искусственная кожа – материалы, которые придают престижный вид изделию. Иначе представить себе кресло руководителя сложно. С другой стороны, кожа требует специфического ухода, чтобы материал не потерял эластичность, д и стоит недешево. Как правило, используется кожа черного и коричневого цветов, но если интерьер требует, то можно подобрать светлый оттенок и даже яркий цвет;
  • текстиль ­– очень популярный вариант отделки кресел, предоставляет широкий выбор цветов и рисунков. Главное, чтобы ткань была прочной, износостойкой, гигроскопичной и дышащей, а рисунок и оттенок уже подобрать не проблема. Текстиль – это достаточно дешевый вариант обивки, но он впитывает запахи, способен выгорать и истираться;
  • сетка – достаточно интересный вариант, способный превратить кресло в изысканную изюминку офиса. Жесткая сетка хорошо поддерживает спину, пружинит, пропускает воздух и великолепно смотрится.

№10. Цвет и дизайн

При выборе кресла главное не углубиться в эргономику настолько, чтобы забыть о дизайне. Внешний вид данного предмета мебели крайне важен как для кабинета руководителя, так и для домашнего офиса. Беспроигрышный вариант – нейтральные оттенки. Черный, коричневый, возможно, темно-синий – универсальные цвета и, к тому же, не маркие. Если кабинет или комната выполнены в светлых оттенках, то лучше подобрать кресло в тон. Более смелое решение – сделать его контрастным пятном. Главное, чтобы чувство вкуса не подвело.

Если дело касается выбора компьютерного кресла для дома, то придерживаться строгого офисного стиля уже ненужно, можно дать волю фантазии и приобрести кресло необычного дизайна. Оно может иметь самую непредсказуемую форму, хорошо впишется в современные интерьеры, но с дизайнерскими изысками важно не переборщить – кресло должно обеспечить несколько часов комфортной работы в день.

№11. Что еще учесть при выборе офисного кресла?

Без тестирования кресло лучше не покупать. Не помешает присесть на него, оценить уровень комфорта и простоту регулировки – все рычаги должны быть расположены так, чтобы до них можно было легко дотянуться, не вставая с кресла. После того, как вы встали, хорошее кресло не должно скрипеть и раскачиваться.

Проверить также лучше простоту регулировки высоты, угла наклона спинки и прочих элементов. Стул должен легко и бесшумно ездить по полу. Если выбираете офисное кресло для руководителя, то  необходимо уделить особое внимание его внешнему виду.

Статья написана для сайта remstroiblog.ru.

Как выбрать офисное кресло: 5 главных правил

Кресло нужно подбирать для конкретного человека. Основное ожидание — чтобы вы и ваша спина не уставали, несмотря на часы или сутки, проведённые за компьютером. В KINGSTYLE мы работаем с креслами уже 10 лет. Поэтому, исходя из опыта, советуем опираться на 5 главных факторов, чтобы выбрать хорошее кресло:

  1. Цель.

  2. Материал.

  3. Механизм.

  4. Антропометрия — ваш рост и вес.

  5. Дополнительные комплектующие.

1. Цель. Для чего вам нужно кресло

Вариантов много: для работы, игры, статуса, отдыха или дизайна интерьера. В последнем, конечно, ориентируйтесь только на визуальные впечатления. В остальных случаях от назначения зависят нужные вам характеристики. Разберёмся в видах офисных кресел, и каким потребностям они отвечают.

Для дома

Компьютерные кресла. Самая широкая категория стульев, которая делится на специализированные виды. Они предназначены для комфортного пребывания за столом в течение нескольких часов, не вставая. Как выбрать кресло для работы за компьютером? В зависимости от того, сколько проводите за ним времени:

  • 3-5 часов требуют более широкой функциональности кресла. Ориентируйтесь на модели с регулированием высоты, наклона спинки и глубины сиденья.

Геймерские. Позволяют не отрываться от игрового процесса часами и даже сутками. Благодаря большому набору регулировок в игровом кресле можно даже вздремнуть. Достаточно откинуть спинку до 170° и принять горизонтальное положение, чтобы отдохнуть. Подлокотники также регулируются по высоте, вылету вперёд-назад и углу поворота, чтобы киберспортсменам было максимально комфортно.

Геймерские кресла отличаются мощным и стильным внешним видом, который напоминает дизайн сидений в гоночных автомобилях. Выступающие части фиксируют спину сзади и по бокам так, чтобы играть часами напролёт без ущерба осанке. Спинка откидывается одним нажатием благодаря рычажному механизму.

Специальный валик под поясницу поддерживает правильную форму позвоночника и снимает нагрузку с мышц. Во многих моделях предусмотрены также подушечки под шею и голову.

Их можно зафиксировать в любом удобном положении или снять вовсе.

Как правило, игровые стулья отличаются стальной рамой и крепким каркасом, способными выдержать нагрузки до 250 кг. Их масса больше, чем у классических компьютерных, но благодаря этому выше прочность.

Ортопедические кресла. Качественные, высокотехнологичные и полезные для спины модели. Разрабатываются совместно с дизайнерами и ортопедами. Корректируют осанку и равномерно распределяют нагрузку между позвонками.

Выбирая компьютерное кресло для дома, обратите внимание на ортопедическую корсетную спинку. Она снимает осевую нагрузку и помогает сохранить правильную осанку. Благодаря регулируемым подголовникам снижается нагрузка на шейные позвонки, изменяется высота.

За счёт ортопедических стульев вы избавитесь от нагрузки на поясничный отдел, дискомфорта и боли в шейном отделе, пояснице и плечах.

Для работы

Кресла для персонала.

Многофункциональные офисные кресла, предназначенные для длительной работы за компьютером — от 5 часов. Обладают поворотными механизмами и регулировками спинки, подлокотников и сиденья.

Это эргономичные модели, которые изготовлены специально, чтобы снизить утомляемость сотрудников, повысить их комфорт и мотивацию.

Кресла для персонала оборудованы:

— удобными роликами, которые позволяют быстро передвигаться между рабочими зонами;

— подъемными механизмами, которые можно адаптировать под рост сотрудника;

— спинками с поддержкой спины.

У нас представлены как бюджетные модели, благодаря которым можно недорого обустроить рабочие места для персонала, так и премиальные кресла.

Кресла для руководителей. Кресла из более дорогих материалов и с более продвинутыми механизмами. Отличаются максимальным комфортом. Выглядят статусно и долго служат.

Кресло руководителя отражает вкус владельца и формирует имидж компании. При выборе обращайте внимание на качество, удобство и дизайн — он должен гармонично сочетаться с интерьером кабинета.

Обратите внимание на хромированные каркасы для современных интерьеров и деревянную отделку для классической обстановки. В обивке лучше отдать предпочтение натуральной коже или сетке — это самые долговечные материалы.

Для посетителей. Подходят для ожидания в очереди и общения с посетителями в общественных местах. Удобные офисные кресла, но не сильно функциональные, так как не требуют длительного использования, более 1-2 часов, одним человеком.

В ассортименте представлены классические и современные модели, в базовой и яркой палитре. Таким образом, вы сможете оформить зону для посетителей, оптимально подходящую общему стилю офиса.

Также у нас есть коленные-стулья, кресла-седла, стулья для активного сидения, стулья-вырастайки, барные стулья, кресла для кафе и дома, для лаунж-зон, для сада, кресла-реклайнеры.

2. Материал. Какие ожидания по долговечности и практичности обивки

Выбор обивки зависит от ваших предпочтений. Основные варианты:

Ткань. Имеет много общего с креслами из экокожи, но при этом материал более приятный для тела. Более износостойкий и долговечный. Из минусов — не советуем что-то проливать и сидеть в грязной одежде.

Уход. Избегайте контакта ткани с острыми и режущими предметами, трения со стеной и другими поверхностями. Пятна или другую грязь на текстильной обивке удаляйте влажной тканью с раствором для чистки. Используйте минимальное количество чистящего средства — излишняя влага приводит к образованию разводов.

Натуральная кожа. Отличается особой прочностью, гибкостью и долговечностью. Не поддаётся износу и загрязнениям. Материал выглядит презентабельно и демонстрирует статус владельца. Зачастую кресла из натуральной кожи — это дорого, но есть и исключения.

Уход. Оградите материал от длительного воздействия прямых солнечных лучей. Протирайте компьютерное кресло влажной мягкой тканью или замшей.

Экокожа. Материал воспроизводит текстуру натуральной кожи. Недорогой, внешне солидный, но, к сожалению, не самый прочный материал. И не самый приятный для тела. Подойдет для тех, кто не проводит много времени за рабочим местом и хочет максимум солидности, при этом не переплачивая.

Уход. Не прикасайтесь горячими предметами к материалу. Вытирайте кресло влажной мягкой тканью или замшей. Учитывайте, что чрезмерное количество пота приводит к порче материала.

Сетка. Самый продвинутый материал. Чаще используется в ортопедических и эргономичных креслах. Имеет максимум эксплуатационных преимуществ: прочность, теплопроводность, адаптация под форму тела.

Зачастую кресла с сеткой выглядят футуристично и не вписываются в классические интерьеры. Как раз из сетки производят самое знаменитое компьютерное кресло в мире Herman Miller.

Уход. Избегайте контакта сетки с острыми и режущими предметами. Не ставьте кресло в месте с повышенной влажностью и возле мощных нагревательных приборов. Протирайте ткань влажной тряпкой по мере необходимости.

3. Механизм. Какие задачи должно решать кресло

Чтобы подобрать правильный механизм, опирайтесь на индивидуальные задачи. От этого выбора зависит ваша производительность и долговечность кресла. Выделим 5 основных видов.

Перманент-контакт. Недолговечный и нефункциональный механизм. Имеет только регулятор высоты подъёма и используется в самых недорогих креслах.

DMS. Самый распространённый механизм, который используется в креслах операторов, дорогих креслах руководителя и креслах для детей. Он имеет встроенную функцию качания и регулятор жёсткости качания. Фиксируется только в рабочем положении. DMS не отличается большим запасом прочности и не рекомендуется для людей больше 100 кг.

DMSL.

Усовершенствованная версия DMS. Позволяет фиксировать угол наклона кресла в любом положении. Отличается более серьёзным запасом прочности. Из минусов: небольшая амплитуда качания, особенно с размером 20×20 см.

Мультиблок. Самый серьёзный механизм у классических кресел. Прочный и функциональный. Фиксация угла наклона в 4 положениях. Но не самый дешевый — кресла с ним достаточно дорогие.

Синхро-механизм. Это механизм, который используется в эргономичных креслах. Тут всё уже гораздо интереснее. Пропорция отклонения сидения по отношению к спинке в таких креслах, как правило, 1:3, что обеспечивает постоянную опору ногам, без передавливания сосудов. Когда спинка находится в наклоне, механизм имеет только плюсы и рекомендуется для тех, кто находится за компьютером больше 5 часов.

4. Антропометрия. Как подобрать компьютерное кресло по росту и весу

Многие кресла универсальны — подходят для людей разных по росту и весу. Однако набирают популярность индивидуальные модели, разработанные специально для высоких людей или низких, для большой нагрузки и наоборот. Поэтому наш совет — обязательно проверяйте в характеристиках кресла данные показатели. Это залог удобства, здоровья и продуктивности.

У нас на сайте вы можете отфильтровать кресла для людей:

А также кресла, выдерживающие нагрузку:

5. Дополнительные комплектующие. Как можно улучшить кресло

Колёсики. Выбирайте в зависимости от того, на какой поверхности будет стоять кресло. Пластиковые ролики подходят для ковровых покрытий. Полиуретановые не царапают ламинат и паркет. Глайдеры позволяют зафиксировать кресло в одном положении, если колёсики не нужны.

Крестовины. Исходите из ваших ожиданий. Пластиковые крестовины выдерживают большой вес и интенсивное использование. Стальные и алюминиевые модели отличаются повышенной прочностью, долговечностью и презентабельным внешним видом.

2 способа выбрать кресло

Онлайн

На нашем сайте представлено 2015 разных видов кресел. Мы разделили кресла на категории, в зависимости от роста, веса, цены, назначения, бренда, материала и цвета. Чтобы было удобно выбирать и ориентироваться по ценам подходящих вам кресел. Наши менеджеры проконсультируют в онлайн чате или по телефонам.

В фирменных салонах

Лучший способ правильно выбрать офисное кресло — посидеть в нём. Салоны KINGSTYLE есть в Минске, Гродно, Гомеле и Могилёве. У нас вы сможете увидеть множество моделей вживую и примерить их.

Консультанты всегда готовы помочь советом, исходя из многолетнего опыта работы. Будем рады вас видеть. Поверьте, мы найдём вам то самое кресло.


Преимущества KINGSTYLE

5 салонов. Салон в Минске на пр-т Независимости, 117А — самое большое пространство с креслами в Беларуси. Площадь 1300 м² и 1200 моделей кресел и мебели в наличии.

Доставка. Работаем быстро. Заказ комплектуется уже на стадии оформления покупки, поэтому доставка по Минску занимает всего несколько часов. В другие города Беларуси за 1–3 дня. Самовывоз осуществляется со склада или салона.

Оплата. Принимаем оплату банковскими картами, наличными, через систему «Расчёт» и в рассрочку.

Гарантия. Осуществляем бесплатное гарантийное обслуживание компьютерных кресел в течение 12 месяцев со дня покупки. В зависимости от выбранного кресла, у вас может быть дополнительная гарантия производителя.

Защита от роботов

Защита от роботов
  • IP: 85.26.235.199
  • Браузер: Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64; rv:33.0) Gecko/20100101 Firefox/33.0
  • Время: 2021-08-28 11:46:58
  • URL: https://hoff.ru/blog/kak-vybrat-ofisnoe-kreslo-28032017/
  • Идентификатор запроса: repfdbwwxr1n

К сожалению, запросы с вашего адреса похожи на автоматические.
Мы вынуждены отправить вас на проверку.
Чтобы продолжить работу, пожалуйста, введите символы с картинки и нажмите кнопку «Отправить» (все буквы в нижнем регистре).

  • IP: 85.26.235.199
  • Browser: Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64; rv:33.0) Gecko/20100101 Firefox/33.0
  • Time: 2021-08-28 11:46:58
  • URL: https://hoff.ru/blog/kak-vybrat-ofisnoe-kreslo-28032017/
  • Request ID: repfdbwwxr1n

Unfortunately, requests from your address are similar to automatic ones.
We are forced to send you for verification.
To continue working, please enter the characters from the picture and click the «Send» button (all letters in lowercase).

Как выбрать офисное кресло | Офисные кресла | Блог

Сегодня при выборе офисного кресла на первое место выходит комфорт и надежность, так как нам приходится проводить за столом слишком много времени. Чтобы не чувствовать мышечной боли от долгого сидения и иметь возможность расслабиться во время рабочего процесса, стоит рассмотреть все варианты и понять, что требуется именно вам.

Виды офисной мебели

Для удобства все кресла и стулья, предназначенные для использования у компьютера или просто у рабочего стола, объединили в одну группу «Кресла и стулья»:

1.Кресло офисное

2. Стул

3. Кресло детское

4. Кресло игровое

5. Диван игровой

Все они объединены главной целью — создать удобство за столом во время игры или работы. Этим руководствуются производители рабочих кресел, изобретая все новые механизмы и виды обивки. Нужно понимать, что независимо от назначения, многие виды взаимозаменяемы, за исключением, разве что, детских моделей. Вы можете прекрасно работать, сидя на геймерском кресле, или играть в игры, используя хорошее офисное кресло.

• Кресло офисное

Офисное кресло должно удовлетворять нескольким условиям:

1. Спинка кресла подбирается, учитывая эргономичность. Она должна иметь уровень наклона, чтобы спина не уставала в процессе деятельности. Кроме того, желательно, чтобы она легко регулировалась для возможности отдохнуть.

2. Хорошо, если кресло снабжено валиком под позвоночный прогиб, тем самым учитывая анатомию человека.

3. Желательным условием является наличие пятилучевой опоры для безопасности пользователя и надежности конструкции.

4. Наличие подлокотников обязательно, так как они дают рукам отдых во время работы.

5. Регулировка сиденья по высоте является важной функцией офисного кресла.

• Стулья

Это может быть облегченный вариант офисного кресла без подлокотников или с ними, но чаще всего – классический стул, в основе которого ножки или полозья. Спинка у стула обычно укороченная, механизма регулирования и наклона нет.

• Детское кресло

Модели отличаются главным – размерами. Чаще всего у детских кресел предусмотрен удобный механизм подъема сиденья, невысокие спинки, и яркие цвета обивки.

• Кресло игровое

Эргономика особенно важна в этом виде кресел. Как правило, игровые модели отличаются от обычных офисных собратьев формой – она напоминает «ковш» сидений гоночных автокресел. Такая форма помогает избежать лишнего напряжения в позвоночнике при длительном сидении за компьютером. У многих дизайн с точностью имитирует автомобильный вплоть до отверстий в спинке, которые в машине предназначены для ремней безопасности.

Еще один обязательный атрибут игрового дизайна – подушки. Наличие дополнительных подушек играет особую роль, так как благодаря поясничной подушке поддерживается осанка, а с помощью подушки для головы комфортно себя чувствуешь при откинутой спинке кресла.

Следующий момент, желательный для игрового сидения – мобильные или 3D-подлокотники. Последние — это удобный вид опоры для рук, так как подлокотники не только могут подниматься вверх-вниз, но и регулироваться во все стороны. С их помощью можно подобрать оптимальное положение для любого пользователя. Они регулируются без каких-либо проблем и надежно фиксируются в нужном положении.

Существует особая модель игрового кресла – автосимуляторы, которые «напичканы» всевозможными приспособлениями, чтобы геймер чувствовал себя максимально комфортно, например крепления под геймпад, подставка для ног и педалей и т. д.

• Диван игровой

На первый взгляд может показаться, что характеристики игрового дивана или софы мало чем отличаются от любого качественного кресла. По большому счету, так оно и есть, но данный вид мебели чуть больше приспособлен для нужд геймеров. Например, такие диваны более устойчивы, их изготавливают из хорошо вентилируемой эко-кожи. Это кресло с большой спинкой на две спины и удобным сиденьем, в котором есть отделение под разные мелочи.

Основные характеристики

• Размеры

Этот показатель нельзя игнорировать при выборе кресла, потому что от него зависит, насколько удобно вы сможете расположиться в нем и как такая мебель впишется в интерьер.

Высота спинки может исчисляться от 890 до 960 мм. На нее особенно стоит обратить внимание людям с больным позвоночником и тем, что привык к максимальному комфорту.

Высота самого кресла может быть от 1850 до 860 мм.

Высота сиденья варьируется между 1180-365 мм. Слишком высокое сиденье неудобно для маленьких людей или детей, а слишком низкое доставит дискомфорт высокому пользователю. Обратите внимание, что у большинства компьютерных кресел есть регулировка высоты сиденья.

Глубина и ширина сиденья станет важна при определенной анатомической конституции. Ничего хорошего, если вы «утонете» в огромном кресле, не имея возможности комфортно дотягиваться до подлокотников и спинки и наоборот, солидной фигуре станет тесно на миниатюрном сиденье, и оно очень скоро придет в негодность. У многих кресел бывает функция регулировки глубины сиденья.

• Ограничение по весу

Любая мебель, как известно, имеет ограничение по весу. У рабочего кресла этот показатель может различаться довольно значительно – от 80 до 250 кг. От правильного выбора данного показателя зависит, насколько долго вам прослужит кресло — от значительной постоянной нагрузки могут выйти из строя основные механизмы конструкции, продавиться подложка.

• Установка

Рабочее кресло опирается на колесики, ножки или полозья.

Первый вариант – самый распространенный. Ролики или колесадля офисного кресла обычно изготавливаются из прочного пластика. Обратите внимание на покрытие рабочей поверхности опоры. Для паркета и ламината лучше выбрать колеса с силиконовым или прорезиненным покрытием. Для ковролина или линолеума можно остановиться на обычном нейлоне или хромировании.

Полозьями снабжены, как правило, геймерские автосимуляторы, но есть такая опора у стульев и некоторых кресел.

В стандартных креслах популярной опорой считается пятилучевая крестовина. При небольшом ограничении по весу или для детского кресла материал этой части конструкции не имеет такого большого значения, как во всех остальных случаях.

Стоит обратить внимание на пайку швов и дополнительные ребра жесткости в нижней части крестовины. Это поможет избежать проблем с поломками в будущем.

• Газлифт

Эта необходимая деталь в любом компьютерном кресле отвечает за важные функции:

1. Регулировка кресла по высоте

2. Верчение сиденья вокруг своей оси, в обе стороны на 360 градусов

3. Функция пружины при посадке в кресло, которая снимает резкую нагрузку на позвонки.

Все газлифты имеют разные размеры и классы. Класс зависит от веса, который может принять на себя вся конструкция. Геймерские кресла обычно снабжают самым надежным – газлифтом 4 класса.

Механизм качания

Данная функция помогает не только расслабиться от рутинной работы, но и в процессе сидения за столом помогает не нагружать позвоночник сверх меры. Существуют несколько разных механизмов качания – MultiSynchro, бабочка или топ-ган, блокируемый механизм качания с регулируемым сопротивлением, REACT, tilt.

Топ-ган устанавливается на большинстве геймерских и габаритных офисных креслах повышенной комфортности. Он напоминает кресло-«качалку» в диапазоне 95-135 градусов. Когда спинка отклоняется полностью, то ноги сидящего могут отрываться от пола, но в современных дорогих моделях ось смещена ближе к краю. И это позволяет ногам оставаться на полу.

Кресло может регулироваться вверх-вниз с помощью рычага, который воздействует на газлифт. Этот же рычаг при регулировке вправо, влево позволяет «включить механизм качания» или зафиксировать кресло в рабочем положении с прямой спинкой. Пружина позволяет регулировать жесткость качания. Очень удобно настраивается под ваш вес, делая качание более жестким для тяжелых людей, или менее жестким для легких.

MultiSynchroили синхронные механизмы — последние разработки в этой области. Они ставятся, в основном, на эргономичные кресла. Синхромеханизмы могут автоматически менять угол наклона сиденья одновременно с изменением угла наклона спинки под действием веса пользователя в наиболее оптимальной пропорции. Все это обеспечивает разгрузку позвоночника, и сидеть на креслах с таким механизмом гораздо удобнее.

Как дополнительный плюс — фиксация кресла в нескольких положениях. Это очень хорошо, когда вы зафиксировали в полулежащем положении, и механизм не возвращает вас в исходное рабочее положение. MultiSynchro может также регулировать глубину сидения.

Материалы

Казалось бы, это не самый важный момент при выборе кресла, но в настоящее время обивка сидений является не только и не столько эстетическим атрибутом. Например, искусственная кожа, из которой изготавливаются большинство кресел, может быть дышащей и нет. Согласитесь, не слишком приятно в летнюю жару надевать штаны в собственном доме только для того, чтобы не прилипать к сиденью кресла. Можно купить кресла из натуральной кожи, но они несколько дороже.

Экокожа – новый вид обивки является универсальным и довольно красивым материалом. Она отличается износостойкостью и хорошими эксплуатационными качествами.

Сетчатый акрил или сетка принимают форму спины, что является дополнительным плюсом при долгом сидении за столом.

Самый удобный материал обивки – ткань. Она отличается разнообразием качества и расцветок на любой вкус и кошелек.

Пластик и металл – самые распространенные материалы для крестовин. Усиленные, наиболее надежные модели имеют опоры из стали или хромированного металла.

Варианты выбора

Если вы нуждаетесь в универсальном кресле для работы и отдыха, то стоит рассмотреть варианты офисного или игрового кресла среднего и выше ценового сегмента с механизмом топ-ган.

Для настоящего консольщика и кресло должно быть соответствующее!

В небольшой офис можно поставить стандартные модели кресел с удобной спинкой и сиденьем, хорошим ограничением по весу и качественной обивкой из экокожи.

Детям выбираем то, что предназначено именно для них по весу и конструкции.

рекомендации по выбору лучшей модели офисного кресла

Сергей Зыков

поговорил с экспертами по сидячему образу жизни

Раньше я не задумывался, на чем сижу во время работы.

У меня ноутбук, и располагаюсь с ним где придется: на обеденных стульях, табуретках, в кровати и просто на полу. Это неудобно: тело быстро устает, постоянно хочется встать или сменить позу. Поэтому я решил подобрать себе хорошее кресло. Для этого я поговорил с закупщиком офисной мебели и с вертебрологом — врачом, который лечит болезни позвоночника.

Мои главные требования к креслу: чтобы спина не уставала во время работы, а конструкция кресла была крепкой. В статье расскажу, какое выбрал, а также предложу варианты, которые могут понравиться вам.

Зачем тратить время на выбор кресла

По информации ВЦИОМ, у 45% жителей РФ сидячая работа. Сидеть долго вредно даже на лучшем в мире кресле. Согласно исследованиям, малоподвижный образ жизни повышает шансы заболеть диабетом, раком и набрать лишний вес.

Чтобы уменьшить риски, связанные с сидячим образом жизни, в ВОЗ рекомендуют заниматься физической активностью:

  • уделять 150 минут в неделю легким нагрузкам, например ходьбе, уборке по дому, йоге;
  • или 75 минут в неделю — тяжелым нагрузкам, например бегу, езде на велосипеде, занятиям в тренажерном зале.

Тем не менее правильно подобранное кресло снижает нагрузку на позвоночник, человек занимает правильную позу и меньше отвлекается на усталость.

Кресло — это еще не все. Если вы работаете со стационарным компьютером или на нескольких мониторах, как минимум нужен еще и удобный стол. Но в этой статье речь пойдет только о креслах.

Что будет, если неправильно сидеть

Степан Балашов

хирург-вертебролог, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук

В неудобном кресле в краткосрочной перспективе снизится работоспособность: вместо того, чтобы концентрироваться на работе, человек будет ощущать дискомфорт, часто менять положение тела, отвлекаться.

В долгосрочной перспективе неправильная поза может стать причиной перегрузки позвоночника, таза и суставов. Из-за этого могут обостриться старые хронические заболевания или появиться новые.

Какие вообще бывают кресла

Кресла для работы можно разделить на несколько групп.

Обычные офисные стулья. У них простая конструкция, их нельзя настроить под себя. На таких быстро устаешь, хочется сменить положение тела.

Настраиваемые кресла. В таких креслах есть регулируемые элементы: можно настроить высоту сиденья, подлокотники или подголовник. По гибкости настроек и общему комфорту настраиваемые кресла лучше всего подходят для длительной работы. К этой же группе относятся и геймерские кресла — обычно в них больше настраиваемых деталей вроде подвижного подголовника или подставки для ног.

Стул «Изо», 999 Р. Источник: «Хофф» Кресло «Метта Самурай S-3.04», 24 147 Р. Источник: «Метта»

Коленные стулья. На таком стуле нагрузка смещается с таза на колени. Пока что нет хороших исследований о пользе коленных стульев. А в тех, что есть, участвовало мало людей, чтобы делать хотя бы какие-то выводы.

Коленные стулья нельзя рассматривать как альтернативу обычным рабочим креслам. Они полезны как тренажер осанки, особенно детям, так как заставляют мышцы спины работать. Но такие стулья нагружают колени и голени, что ухудшает кровообращение в ногах, поэтому работать и отдыхать лучше в классических креслах.

Стул-седло. Ортопедическое кресло, задача которого — тренировать мышцы спины, не влияя на кровообращение в бедрах.

Такой стул следует использовать, если человеку нужен тренажер для укрепления мышц спины или чтобы сформировать осанку. Если ищете комфортное кресло для работы, вряд ли стул-седло вам подойдет. Кроме того, нужно тренироваться и привыкать, чтобы сидеть на кресле-седле правильно.

Фитболы — это упругие мячи для гимнастики и упражнений. Некоторые люди сидят на них во время работы — по их мнению, с мячами уменьшается нагрузка на спину. Но пока у врачей нет доказательств, что фитболы полезны в роли рабочего стула.

Подвижность во время сидячей работы — есть ли преимущества? — Американский журнал развития здоровья

Стул-седло Gravitonus EZDuo, 20 200 Р. Источник: «Эрготроника» Фитбол BL-51303, 924 Р. Источник: «Озон»

Пока у ученых недостаточно оснований, чтобы назвать такой подход эффективным. Похоже, что работа стоя не поможет избавиться от лишнего веса.

Стол для работы стоя «Добрыня», 5900 Р. Источник: «Яндекс-маркет»

На что обратить внимание в магазине

В этой статье мы будем говорить о классических настраиваемых креслах для офиса и дома. Разберемся, из чего они сделаны и как настроить их под себя. В конце я предложу несколько вариантов кресел в разных ценовых категориях и дам ссылки, где их можно купить.

Вот основные части настраиваемого кресла.

Это геймерское кресло — обычно их можно тонко настроить под себя

Пятилучье. Пятилучье — это то, на чем стоит весь стул. Еще его называют крестовина. У кресла должен быть указан максимальный вес, который оно выдерживает. Для кресла с крестовиной из пластика обычно это 80 кг, из металла — 120 кг, из усиленного металла — до 150 кг.

Помимо пластика и металла, крестовина может быть из стекловолокна. По выносливости этот материал можно сравнить с пластиком — он выдерживает около 90 кг. Если в кресло из пластика или стекловолокна сядет человек весом 100 кг, конструкция сломается или погнется.

Газлифт — это вертикальная колонна над крестовиной, на которой кресло поднимается и опускается. Его делают из металла, но он может быть покрыт пластиком, это не влияет на прочность.

Газлифт, покрытый пластиком. Источник: «Озон»

Крестовина и газлифт — важные элементы каркаса, на которые приходится основная нагрузка. Если они плохо собраны или сделаны из материалов, которые не выдержат вес человека, то кресло может сломаться. Поэтому лучше сразу выбирать крестовину из металла.

Если вдруг крестовина или газлифт сломались, их можно купить отдельно и заменить. Они продаются в фирменных магазинах. Еще эти элементы можно найти на «Авито» и «Юле».

Конструкция и сборка. У хороших кресел каркас обычно сделан из прочной обработанной арматуры. У подделок или дешевых кресел могут быть плохие сварные швы, а сам металл может оказаться слишком тонким. В этом случае есть риск, что кресло сломается под человеком.

Как выглядит плохое кресло в разобранном состоянии — инстаграм бренда «Бюрократ»

Проверить сборку сложно, для этого нужно разобрать кресло и посмотреть, что находится внутри. Чем ниже цена, тем выше шанс нарваться на некачественную конструкцию и сборку. Откровенный контрафакт можно встретить на «Авито», «Юле» или китайских вещевых рынках. Цена такого кресла будет примерно наполовину ниже оригинального.

Попробуйте посмотреть на сайте производителя, с какими магазинами в вашем городе он работает. Покупать в магазинах из такого списка надежнее всего. Источник: «Метта»

Колеса. Есть два типа: пластиковые и прорезиненные. Пластиковые подходят для ковролина и других мягких покрытий. Прорезиненные нужны для твердого покрытия: линолеума, паркета, ламината. Но любые колеса портят поверхность, по которой ездят, вопрос лишь, с какой скоростью.

Обычно кресла в магазинах комплектуются пластиковыми колесами. Если нужны прорезиненные, уточните в магазине, можно ли их заказать для этого кресла.

Прорезиненные колеса могут быть указаны в магазинах как полиуретановые. Это одно и то же. Ими комплектуют кресла не очень часто, хотя некоторые производители предлагают их докупить.

Чтобы защитить пол, можно купить специальный коврик. Их выпускают для мягких и твердых покрытий. За мягкие покрытия такие коврики цепляются с помощью зубчиков на обратной стороне — чтобы не скользить.

Коврики продаются разной формы и размеров: квадратные, прямоугольные, овальные, круглые, в форме буквы «Т». Обычно их размер примерно 120 на 120 см.

Защитный коврик Brabix, 1573 Р. Источник: «Офисмаг»

Спинка. Высота спинки и степень упругости зависит от ваших предпочтений, но я пока не встречал человека, которому бы не нравилось мягкое кресло с высокой спинкой и подголовником.

Спинка должна учитывать изгиб позвоночника. Поэтому в некоторых креслах ее высоту можно регулировать под свой рост. А еще на спинку кресла устанавливают упоры для поясницы и подголовник для шеи. Лучше, если регулируется их высота или упор можно снять. Из-за разной комплекции одному человеку будет комфортно сидеть на стуле с прямой спинкой, другому — с сильным изгибом в области поясницы.

Поясничный упор поддерживает поясницу и помогает спине дольше не уставать. В некоторых моделях его можно отсоединить от кресла, если с ним неудобно.

Поясничный упор можно докупить отдельно. Это специальные валики под поясницу, которые устанавливаются на любое кресло.

Изгибы позвоночника. Спинка должна заполнять пространство под шеей и поясницей. Источники: Pngwing, «Мерум» Валик под поясницу ForErgo крепится на кресло с помощью ремешка, 1390 Р. Источник: «Озон»

Валик лучше всего покупать в ортопедическом салоне и подобрать его вместе с консультантом. В идеале — установить его на кресло и посидеть прямо в салоне. Вначале можно посидеть в кресле без поясничного упора, а потом — с ним и сравнить ощущения. Возможно, вам будет удобнее в кресле с прямой спинкой.

Подголовник нужен, чтобы разгрузить шею. Как и упор под поясницу, в некоторых креслах подголовник можно снять. Подголовники бывают статичные и регулируемые. Регулируемые можно настроить под себя по высоте и глубине.

Подголовник добавляет комфорта, но это не ключевая часть конструкции. Если не хотите переплачивать, можно обойтись без него.

Я не видел, чтобы подголовники продавали отдельно от кресла. Если у кресла высокая спинка, можно попробовать прикрепить подушку под шею.

Кресло DXRacer King OH с упором под поясницу и подголовником, 37 990 Р. Источник: «Яндекс-маркет»

Обивка. Чаще всего это текстиль, кожзам, натуральная кожа и синтетическая сетка.

Самый дорогой вариант — кожа. Летом в таком кресле тело будет потеть, но это самый долговечный материал.

Кожзам или экокожа — это искусственная кожа. Она изнашивается быстрее натуральной. Обычно кресло теряет товарный вид в течение трех лет: появляются потертости, трещины, материал начинает сыпаться.

Обивка из текстиля дешевле. В кресле с текстильной обивкой не так жарко летом, а зимой оно не такое холодное, как кожаное.

Обивку можно сменить. Перетяжку делают в мебельных мастерских, еще есть мастера на «Авито». Перетягивать обивку выгодно только у дорогих кресел. Цена будет зависеть от кресла и материалов.

Сетчатая ткань принимает индивидуальную форму спины человека за счет того, что она слегка растягивается, когда садишься. По цене кресло из сетчатой ткани будет стоить на уровне кожаного.

Если хотите сэкономить, выбирайте обивку из текстиля. Это практичный материал, который стоит дешевле остальных вариантов.

Подлокотники. Если во время работы руки лежат на клавиатуре и столе, то подлокотники могут не понадобиться. Но в большинстве случаев с подлокотниками сидеть удобнее, чем без них.

В дорогих креслах подлокотники можно регулировать во всех трех плоскостях и настроить под себя.

Механизм качания. В некоторые кресла встроен механизм, который позволяет перейти в полулежачее положение. В таком положении можно работать и отдыхать.

Видео, как работает механизм качания

Механизм качания есть практически во всех креслах дороже 7000—8000 Р.

Вредно ли работать полулежа

Степан Балашов

хирург-вертебролог, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук

45° — это анатомически безопасное положение, при котором позвоночник нагружен минимально, суставы находятся в нейтральном положении. В таком положении не вредно находиться долго.

Но работать так получится только с подставкой под ноутбук. Работать за офисным столом в таком положении не выйдет.

Цена. Разброс цен на «Озоне» по запросу «компьютерное кресло» — от 2000 до 150 000 Р. Стоимость зависит как от функциональности кресла, так и от репутации его производителя, дизайна и популярности модели.

Максимальная цена — у кресел ручной сборки с деревянными элементами и натуральной кожей.

Кресло Berlinger A170, цена на «Озоне» — 90 000 Р. Источник: «Озон»

Производитель. Основные страны-производители офисных кресел в нашей стране — это Россия, Украина и Китай. Если не знакомы с репутацией отдельных брендов, то России и Украине доверять можно больше: с ними ниже шанс нарваться на кресло плохой сборки или с некачественной конструкцией. Есть и хорошие китайские бренды, но чтобы отличить хороший от плохого, понадобится опыт или погруженный в тему человек.

Вот бренды, которым обычно можно доверять:

Еще есть «Икея» с интересным дизайном, хорошими материалами и качеством сборки. Но цены на похожие кресла там выше примерно на 20%.

Сколько стоит хорошее кресло

Роман Белопухов

13 лет консультирует компании по выбору мебели для офисов

Цена — простой индикатор качества кресла. Обычно чем дороже кресло, тем дольше оно прослужит и тем оно будет комфортнее с учетом вышесказанного. Скорее всего, там будут регулируемые элементы и дополнительные удобства вроде возможности превратить офисное кресло в кресло-качалку.

Цена рабочего кресла, в котором будет все самое необходимое и которое прослужит долго, — 8000—10 000 Р. Кресло, в котором настраивается каждый элемент, можно купить за 15 000—20 000 Р.

Геймерские кресла будут стоить дороже. В них есть подставки под ноги, подголовники и другие элементы, в которых нет сильной необходимости в обычном рабочем кресле для офиса или дома.

Как настроить кресло под себя в магазине

Я решил заказать кресло в интернете. Но чтобы покупка не превратилась в лотерею, я выбрал несколько моделей в интернет-магазине, нашел их в моем городе и поехал в офлайн-магазин. Это нужно, чтобы посмотреть на каждое кресло и посидеть в нем. Так я смогу понять, подходит мне кресло или нет.

Перед тем как садиться в кресло, его нужно настроить под себя. Вот основные рекомендации врачей, как это сделать.

Кресло не должно сковывать движения или давить. И должно быть достаточно свободным, чтобы можно было слегка менять позу.

Как настроить кресло под себя. Распечатайте эту инструкцию и возьмите с собой в магазин

Выбираем конкретные модели кресел

Чтобы показать конкретные кресла, на которые стоит обратить внимание, мы попросили эксперта Романа Белопухова порекомендовать для статьи модели в трех ценовых группах — до 9000 Р, до 20 000 Р и дороже. Роман много лет помогает компаниям выбирать и покупать офисную мебель. Эти рекомендации — его личный опыт.

Но если вы можете сходить в офлайн-магазин и посидеть в кресле перед покупкой, обязательно сделайте это. Кресло из интернет-магазина может вам не подойти. Особенно это касается моделей, у которых нельзя настроить высоту спинки.

Цены указаны на момент написания статьи.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Кресла до 9000 Р

«Престиж». Базовая вариация в этой ценовой категории, на которую ориентируются другие производители. Удобнее, чем обычный стул, но его главное преимущество — это цена.

Цена: 2236 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Комфорт GTP». У кресла большое и широкое сидение, оно подойдет людям крупного телосложения, остальные могут «утонуть». Еще у этого кресла есть небольшой изгиб спинки под поясницу, но большого комфорта от этой модели ждать не стоит.

Цена: 4165 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Менеджер». Классическое кресло, более мягкое и удобное, чем «Престиж» и «Комфорт». Есть механизм качания.

Цена: 6783 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Метта BK-8». Есть подпор под поясницу и подголовник. Спинка из сетчатой ткани, стальной каркас. Установлен механизм качания — можно откинуть спинку назад, но зафиксировать кресло можно только в сидячем положении. При заказе можно попросить, чтобы производитель положил прорезиненные колесики вместо обычных пластиковых за доплату. Я выбрал и заказал для себя именно такую модель.

Цена: 8990 Р
Где купить: «Озон»

Кресла за 9000—20 000 Р

BRABIX Energy EX-509. Аналог модели «Метта BK-8». Монолитная конструкция из металла, механизм качания, обивка из экокожи.

Цена: 12 049 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Бюрократ Викинг X». Геймерское кресло с механизмом качания и возможностью фиксации в откинутом положении. Регулируется угол наклона спинки и подлокотники в двух направлениях. Для спины есть две подушки: одна для шеи, вторая для поясницы. Крестовина из пластика. Установлены колесики для паркета и ламината.

Цена: 13 990 Р
Где купить: «Ситилинк»

«Бюрократ CH-W770». У кресла гибкая настройка: регулируется подголовник, упор под поясницу и подлокотники. Есть механизм качания с фиксацией и подставка для ног. Крестовина сделана из пластика. Обивка — сетчатая ткань на спинке и искусственная кожа на сидении.

Цена: 18 490 Р
Где купить: «Экспресс-офис»

Кресла от 20 000 Р и выше

Orion steel chrome. Мягкое кресло с кожаной обивкой и металлической конструкцией. Есть механизм качания с антишоковым эффектом, который защищает от случайного опрокидывания.

Цена: 23 010 Р
Где купить: «Офисмаг»

«Метта Самурай S-3.04». Кресло, в котором можно настроить все: упор под поясницу, подголовник, подлокотники, высоту и угол сидения. Есть механизм качания, кресло можно зафиксировать с любым углом наклона. Сетчатая ткань, металлический каркас.

Цена: 24 147 Р
Где купить: «Метта»

Easy Chair 571 TTW. Кресло с футуристичным дизайном. Каркас выполнен из металла, обивка — сетчатая ткань на спинке и текстиль на сиденье. Есть механизм качания с возможностью фиксации положения кресла.

Цена: 35 269 Р
Где купить: «Комус»

Источник: «Комус»

«Бюрократ Аура». Кресло с обивкой из натуральной кожи, механизмом качания с фиксацией и каркасом из металла.

Цена: 40 990 Р
Где купить: «Ситилинк»

Источник: «Ситилинк»

Запомнить

  1. Если есть возможность, до покупки лучше посидеть в кресле в магазине.
  2. У каждого кресла должен быть указан максимальный вес, который оно выдерживает. Уточните его на сайте или у продавца.
  3. Кресло с крестовиной из металла надежнее, чем с крестовиной из пластика.
  4. Колесики могут быть пластиковые и прорезиненные. Они предназначены для разных типов покрытий.
  5. Спинка кресла должна учитывать изгиб позвоночника — посмотрите, есть ли на ней упор под поясницу.
  6. Обивка из натуральной кожи долговечная, но летом на ней жарко. Текстиль дешевле кожи, и за ним легко ухаживать. Сетчатая ткань самая удобная: она принимает форму спины, но стоит как натуральная кожа.
  7. Подголовник, подставка под ноги — детали, на которых можно сэкономить.
  8. Кресло — только один из элементов рабочего пространства. Важны и другие, например стол и расположение монитора.

Как выбрать офисное кресло?

Как правильно выбрать кресло или стул для офиса, чтобы в нем можно было подолгу сидеть и работать, не чувствуя усталости? Офисный стул должен быть не только комфортабельным и удобным, но и надежным, качественным и практичным. Ведь зачастую офисная мебель является показателем солидности фирмы и ее хозяина. Сегодня мы поговорим о том, чем руководствоваться при выборе офисного стула или кресла.

Виды стульев

Офисные кресла делятся на несколько видов: для руководителя, для работников и для посетителей. Кресло для руководителя должно быть не только функциональным, но и комфортабельным, так как подчеркивает статус начальника. Кроме того, стул руководителя должен быть качественным, поэтому лучше выбирать модели, выполненные из дорогих материалов.

В качестве материала для обивки кресла руководителей используют кожу. Цвет обивки должен быть классического черного или коричневого оттенка. При этом обивка кресла должна быть экологически чистой, дышащей и поддерживать температуру тела.

Кресло руководителя должно являть собой высшую эргономику. Оно должно иметь пятилучевую опору с колесиками и подлокотниками. Также кресло должно быть оснащено механизмами регулировки высоты и угла наклона спинки и иметь подголовник.

Кресла для персонала имеют более скромные характеристики. Стулья для работников должны быть качественными, практичными и удобными, чтобы можно было подолгу работать без устали. Кресло для работников должно регулироваться по высоте, чтобы его можно было подогнать под любой рост человека и высоту рабочего стола.

Кресла для работников, в свою очередь, делятся на операторские и компьютерные. Операторские стулья являются удобными и функциональными. Они оснащены подлокотниками, механизмами регулировки высоты сиденья и угла наклона спинки.

Компьютерные кресла для персонала являются универсальными. Они обладают максимальной комфортабельностью и мобильностью. Такие стулья не только легко перемещаются по офису, но и вращаются вокруг своей оси.

И последняя разновидность офисной мебели представляет собой кресла для посетителей. Кресла для посетителей должны быть удобными и качественными. Они не должны отличаться сложной конструкцией, но желательно, чтобы такие стулья имели привлекательный внешний вид.

Конструкция

Конструкция качественного офисного кресла должна обязательно иметь пятилучевую опору на хорошо вращающихся колесиках. У кресла должны быть пластиковые удобные подлокотники. Отсутствие подлокотников может привести к быстрой утомляемости и потере работоспособности.

Офисный стул должен иметь удобно расположенные механизмы регулировки, чтобы можно было одной рукой поменять наклон спинки, высоту сиденья или положение подлокотников, не вставая при этом с кресла. Хорошо, если регулятор высоты сиденья оснащен амортизатором для смягчения нагрузки и плавности функции.

Регулятор подлокотников позволяет уменьшить напряжение мышц в спине, шее и плечах, за счет чего достигается удобное положение рук. Подлокотники могут регулироваться по высоте и углу наклона. Механизмы регулировки должны быть плавными. Регулировка высоты сиденья очень важна для людей небольшого роста.

Конструкция качественного офисного стула должна иметь форму каркаса с валиком под поясничным прогибом. Такая конструкция придает анатомическую форму спинке стула. Нижняя кромка сиденья должна быть округлой формы, чтобы не зажимать сосуды на ногах. Толстый слой поролона по краям сиденья служит для оптимальной фиксации тела.

Спинка

При выборе офисного стула обратите внимание на угол наклона между спинкой и сиденьем. Он должен быть немногим больше 90 градусов, позволяя расслаблять поясничный отдел позвоночника при откидывании на спинку стула.

Спинка стула должна быть анатомической формы, то есть повторять контуры вашего тела и спины в частности. Спинка кресла должна регулироваться по углу наклона, чтобы в нерабочее время можно было откинуться и расслабить тело.

Спинка кресла для руководителя может находиться под наклоном более чем 90 градусов. Спинку кресла для посетителей лучше установить пол углом в 90 градусов, чтобы подчеркнуть деловой стиль общения. В таком положении клиент будет чувствовать себя расслаблено, но в то же время, помнить, что он находится в кабинете у начальника.

Сиденье

Сиденье офисного кресла бывают жесткими, полумягкими и мягкими. Жесткими считаются те сиденья, которые выполнены из эластичных настилочных материалов таких, как соломка, дерево или металл. Полумягкие сиденья имеют среднюю толщину настила. А вот мягкие сиденья имеют большую толщину настила и снабжены пружинами.

Поверхность сиденья должна быть больше гладкой, чем рельефной. Форма сиденья должна быть округлой. Желательно, чтобы обивка сиденья была водо- и паропроницаемой, дышащей и экологически безвредной.

Подлокотники

Наличие подлокотников у офисного кресла желательно, но не обязательно, если речь идет о стуле для сотрудников или посетителей. Подлокотники служат для снятия нагрузки с плеч, шеи и позвоночника. Кроме того, они обеспечивают удобное положение рук и снимают с них усталость. Также руки находятся не на весу, что обеспечивает дополнительный комфорт.

Механизмы

Одними из главных механизмов офисного кресла являются регулировка высоты сиденья и наклона спинки, которые позволяют поддерживать правильную осанку и равновесие тела. Современные модели офисных стульев снабжены синхромеханизмом, который позволяет одновременно менять угол наклона спинки и сиденья.

Еще одной полезной функцией стула является механизм качания, который позволяет слегка покачиваться в кресле, без риска сломать его. Это достигается за счет автоматически подобранного коэффициента упругости, который учитывает вес находящегося в стуле человека. Ось качания слегка смещена вперед относительно центра кресла, благодаря чему колени человека не поднимаются при покачивании.

Комфорт

Комфортабельность офисного кресла или стула достигается не столько за счет каких-либо механизмов, как благодаря наличию удобной конструкции и поддержке позвоночника. Так, подлокотники отвечают за уменьшение усталости плечевого пояса, шеи и спины.

Равномерное распределение нагрузки на тело и его равновесие поддерживается за счет утолщения сиденья и спинки ближе к краям. Нисходящий передний край сиденья позволяет предотвратить защемление сосудов на ногах. Различные механизмы и регулировки кресла обеспечивают дополнительный комфорт.

Материал

Качественное офисное кресло должно быть изготовлено из экологически безвредных гигиеничных материалов. В качестве обивки используется натуральная кожа или качественная синтетика, которые позволяют коже дышать и сохраняют постоянную температуру тела. Также возможно использование кожзаменителя и пластика на нижних и задних поверхностях стула.

Деревянная основа стула не пользуется популярностью. Она уступила свое место пластику и металлу, которые считаются долговечными и надежными. Конструкционные элементы выполнены из алюминия, полиуретана и дерева.

Обивка офисных стульев изготавливается из качественных износостойких тканей. Цвет обивки выбирается с учетом окружающей обстановки и мебели в офисе. Наиболее предпочтительными считаются серые, черные, коричневые и синие тона.

Цвет

Цветовая гамма офисных стульев определяется, исходя из предпочтений руководителя. Офисные кресла должны идеально сочетаться с остальной мебелью и интерьером в целом. Классикой жанра считаются темные тона.

Светлые тона уместны только в том случае, если стены и мебель в офисе выполнены в тех же оттенках. Однако светлые стулья быстро пачкаются и теряют свой внешний вид. Офисные кресла ярких расцветок не уместны, так как отвлекают от работы и создают несерьезную репутацию компании.

Производитель

Наиболее популярными офисными стульями являются кресла отечественного, немецкого, итальянского и польского производства. В последнее время наблюдается наплыв также китайской, сингапурской и тайваньской офисной мебели, которая, однако, не отличается своим качеством и надежностью.

Наиболее эргономичными и качественными считаются немецкие офисные кресла. Они изготавливаются из дорогостоящих материалов и оснащены современными механизмами. Немцы являются пионерами в области внедрения инновационных технологий, одной из которых стала регулируемая поясничная поддержка.

Немецкие офисные кресла отличаются повышенной безопасностью и комфортом. На всех колесиках таких стульев устанавливаются тормозные механизмы, которые при необходимости блокируют их вращение. Немецкие офисные стулья также имеют более толстый наполнитель сидений, обеспечивая дополнительный комфорт.

На втором месте после немецких стоят итальянские офисные кресла, которые не уступают им по сложности конструкции. Однако по дизайнерским новаторствам они превосходят своих собратьев. Кроме того, итальянцы постоянно обновляют свои модели стульев, придумывая новые формы, цвета и размеры.

Тем не менее, изящная итальянская мебель проходит тщательный отбор и тестирование на предмет удобства и безопасности. Любая забракованная модель, не прошедшая испытаний, снимается с производства.

Однако немецкая и итальянская мебель не только очень высоко ценится, но и стоит дорого. Поэтому позволить ее себе могут далеко не все фирмы. А вот польская офисная мебель намного уступает по цене своим европейским собратьям при одновременном сохранении качества.

На российский рынок поступает только та польская мебель, которая прошла проверку на европейском рынке. Благодаря тому, что эти модели считаются устаревшими на мировом рынке, их активно поставляют в Россию по вполне демократичным ценам.

В последнее время появилось множество китайских, сингапурских и тайваньских производителей офисных кресел и стульев. Несмотря на низкие цены, их офисная мебель не является качественной и удобной. Пока эти производители не снискали себе хорошую репутацию.

Отечественные производители офисной мебели скрупулезно подходят к своему производству. Благодаря этому они не теряют свою марку. Российская мебель по качеству не уступает европейской, а благодаря цене становится еще и популярной.

Полезные советы

При выборе офисного кресла, необходимо в нем посидеть. После того, как вы встали со стула, он не должен скрипеть или покачиваться. Покатайте стул и посмотрите, как ездят его колесики. Они должны гладко скользить по любой поверхности пола.

Наличие подлокотников обусловлено типом стула. Если это кресло для начальника, то подлокотники обязательны. Для сотрудников и посетителей подойдут стулья и без подлокотников, но тогда они должны иметь безупречное дизайнерское оформление, чтобы соответствовать статусу фирмы.

Если вы выбираете офисное кресло с подлокотниками, проверьте их функциональность. Если у них есть режим регулировки по высоте и углу наклона, проверьте, как они работают. Механизмы регулировки должны работать плавно и исправно.

При выборе стула также следует учитывать, для кого вы подбираете мебель. Кресло для руководителя должно быть снабжено механизмом качания. Кресла для сотрудников должны иметь синхромеханизм, а стульям для посетителей достаточно иметь широкое сиденье с низкой спинкой и упругую металлическую раму или ножки.

При выборе стула для посетителей нежелательно отдавать предпочтение креслам на вращающейся опоре, лучше заменить их стационарными. Офисные стулья для сотрудников должны иметь поддержку только для спины и плеч, а вот спинка кресла для руководителя должна быть достаточно высокой, чтобы обеспечивать опору для головы.

Советы по уходу и эксплуатации за офисными креслами и стульями

Чтобы офисная мебель служила долго и исправно, за ней необходимо тщательно ухаживать. Также нужно бережно обращаться с мебелью во время эксплуатации. Будьте аккуратны с транспортировкой офисных стульев. Во избежание царапин и порезов, необходимо хорошо упаковать кресло. Переносить стулья можно только за низ, а не за подлокотники или спинку.

Кожаную мебель нельзя ставить возле нагревательных приборов или под прямые солнечные лучи, так как она не переносит перепадов температур и быстро выходит из строя. Расстояние от стула до источника тепла должно быть не менее 40-50 см.

Кожаная мебель легко чистится посредством мыльного раствора. Мыльный раствор разводят на основе кипяченой воды. Смоченной в растворе мягкой тканью аккуратно очищают поверхность кожаного кресла или стула. Кожу нельзя скрести или тереть, так как на ней могут остаться царапины. После чистки необходимо насухо вытереть поверхность стула, так как кожа не любит влаги.

Для того чтобы кожа блестела, поверхность стула обрабатывают мягкой губкой, на которую нанесены 6-8 капель касторового масла. Также можно использовать специальные средства по уходу за кожаной мебелью. Однако, прежде чем, использовать средство, протестируйте его на небольшом малозаметном участке кресла.

Если вы испачкали стул пастой, фломастером или какой-либо жидкостью, то очистить следы можно посредством спиртового раствора. Пятна растительного или животного жира убираются сухой шерстяной тканью.

Офисные кресла и стулья изготавливают из различных материалов. Поэтому чистить офисную мебель нужно с учетом использованных материалов. Тканевую обивку кресел очищают посредством пылесоса или влажной тяпки. Если на стуле имеются загрязнения, их удаляют губкой или мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе. После этого стул вытирают насухо.

Нельзя использовать для чистки тканевой обивки стула моющие средства, так как они оставляют разводы и могут испортить внешний вид кресла. Во время чистки кресел необходимо также вытирать пыль с колес, чтобы оно легко скользило по полу. Время от времени необходимо проверять крепление всех винтов и подкручивать их в случае необходимости.

Нельзя становиться на офисное кресло или использовать его в качестве подставки, так как он может поломаться. Будьте аккуратны с острыми предметами, так как они могут испортить обивку стула. Не сидите на поломанном стуле, так как это опасно.

Нельзя класть на стул влажные тряпки, красящие вещества, клей и прочие канцелярские товары. Нельзя постоянно качаться и вращаться на кресле, так как его механизмы могут быстро выйти из строя, и стул испортится.

Желаем удачного выбора!

Автор: Татьяна Тумольская

Как правильно выбрать компьютерное кресло для дома.

Проблема выбора компьютерного кресла очень актуальна и важно понимать, что дешевое компьютерное кресло будет уступать качественному эргономичному креслу в комфорте пропорционально цене. Ведь львиная доля затрат, составляющая себестоимость настоящего эргономичного кресла, уходит на разработку дизайна, проработку эргономики и технических свойств, тестирование на специальных стендах и многому другому, что в конечном итоге и делает компьютерное кресло удобным. И только по прошествии нескольких лет, в зависимости от успешности проекта, изделие может начать приносить создателям реальную прибыль. 

Как правильно выбрать компьютерное кресло

Для начала надо определить, что именно вы хотите в итоге получить от компьютерного кресла?

Если компьютерное кресло предназначено для длительной, профессиональной работы, и подразумевает не только комфорт, но и безопасность для вашего здоровья, повышенный срок эксплуатации, многофункциональность, возможно, дизайн, то надо понимать, что все это в первую очередь, безусловно, отразится на стоимости. Если возрастание цены, обусловленное дизайном, или использованием в производстве дорогостоящих натуральных материалов, как правило, не влияет на уровень комфорта, то все остальные качества очень важны.

Проще всего скопировать готовый экземпляр, как это делают в Азии, придать компьютерному креслу максимальную схожесть с оригиналом, исключить полностью внутреннее содержание, снизив цену компьютерного кресла в несколько раз. Такие изделия пользуются повышенным спросом, прежде всего благодаря низкой цене, однако пользователи, профессионально работающие  за компьютером однажды сэкономив, следующий раз уделяют более пристальное внимание при выборе кресла.

Что такое компьютерное кресло?

Кресло, установленное на мобильную колесную базу и газлифт — технические усовершенствования позволяющие пользователям с разными физическими параметрами использовать кресло для разных режимов работы за компьютером. Кресло должно иметь полноценные сиденье и спинку, обеспечивающие поддержку тела, в положении сидя.

Кстати, одним из первых новаторов, приложивших руку к превращению обычного стула в офисный, стал всемирно известный натуралист Чарльз Дарвин, который еще в позапрошлом веке усовершенствовал свое рабочее кресло, установив на него колеса. Так он мог быстрее перемещаться по своему кабинету во время работы.

Однако в процессе эволюции компьютерного кресла и всевозрастающим спросом на кресла с повышенным комфортом, компьютерное кресло существенно изменилось. Производители стремятся усовершенствовать конструкцию, дабы повысить функциональность и качество комфорта компьютерного кресла. При разработке кресла, каждой его части уделяется предельное внимание, начиная от подголовника и заканчивая колесиками. Из множества существенных «мелочей» складывается общее впечатление.

Таким образом, если Вы хотите сэкономить при покупке компьютерного кресла, а в итоге на своем здоровье, лучше приобрести дешевый экземпляр, которого должно хватить на год эксплуатации. От риска приобретения целого ряда заболеваний связанных с сидячим характером работы в этом случае никто не застрахован. Если вы решили приобрести комфортное компьютерное кресло один раз и надолго, то лучше при выборе кресла обратить внимание на технические характеристики, комплектацию и функциональность.

Подголовник и подлокотники для офисного кресла, преимущества и недостатки

Наличие подголовника и подлокотников дает возможность адаптации компьютерного кресла к разным физическим параметрам пользователя и разным режимам работы. Наиболее качественную поддержку шейного изгиба и предплечий могут обеспечить только настраиваемые в режиме 3Д подголовник и регулируемые в нескольких плоскостях подлокотники. Подлокотники и спинка должны быть установлены на надежные металлические основания способные выдержать большую нагрузку.

Данные параметры можно задать при выборе компьютерного кресла в нашем интернет магазине. На каждой товарной странице предусмотрен конфигуратор, предлагающий выбрать помимо цвета и материала обивки для компьютерного кресла, также дополнительные опции или даже аксессуары. При выборе дополнительного оборудования цена автоматически возрастает.

В дешевых креслах, как правило, используются стационарные пластиковые подлокотники, а подголовник, если и входит в комплектацию кресла, в редком случае функционален и в лучшем случае может использоваться для отдыха в крайней точке наклона спинки. Если Вам повезет купить дешевое офисное кресло с регулируемыми подлокотниками, в первую очередь проверьте их надежность, зазоры и люфты при настройке и эксплуатации. Обратите внимание на форму и мягкость накладок, отсутствие специфического запаха от всех пластиковых частей.

Какую спинку выбрать для компьютерного кресла

Спинка, поддерживающая наиболее уязвимый в положении сидя позвоночник должна так же иметь возможность настраиваться под конкретные антропометрические данные пользователя, дабы обеспечить должную опору корпуса.

Существует несколько вариантов конструкций спинки. Наиболее распространённой является классическая спинка с поясничной поддержкой. Сейчас так же набирает популярность двойная ортопедическая спинка, обеспечивающая корсетную поддержку спины и, совершенно новая конструкция спинки с многоточечной анатомической поддержкой спины и адаптивной системой контроля положения поясничного валика при наклоне корпуса.

Сложность конструкции, ее адаптивность к движениям сидящего, терапевтические свойства, как в случае с ортопедической спинкой для предотвращения сколиозного искривления, все это, безусловно, влияет на стоимость компьютерного кресла. Каждая из трех конструкций спинки имеет свои преимущества и предназначена как для широкого круга использования, так и пользователей с показаниями.  Что в случае с профессионально работающими за компьютером людьми далеко не редкость.

На нашем сайте мы условно разделили все компьютерные кресла на несколько категорий, благодаря чему Вам будет легче определиться с выбором: Эргономичное кресло с поясничной поддержкой  Кресло для компьютера с ортопедической, корсетной поддержкой спины  Компьютерное кресло с многоточечной анатомической поддержкой спины и бедер

В дешевых офисных креслах, как правило, используется цельнолитое пластиковое основание спинки. Обратите внимание — поясничная область спинки должна быть выделена рельефом, соответствующим поясничному изгибу позвоночника. В редких случаях такая спинка регулируется по высоте или имеет отдельную регулировку поясничного валика по высоте и глубине.

Какое сидение в кресле для компьютера удобнее

Немаловажным является и свойства того, на чем именно мы сидим. Принято рассматривать несколько видов сидений: сиденья с наполнителем или пружинным блоком, сетчатые конструкции сидений и сиденья, состоящие из нескольких, двух или даже трех сегментов.

Важно наличие возможности регулировки сиденья по глубине и углу наклона, а так же амортизационные свойства наполнителя для сидений, пружинных блоков или сетки к нагрузкам, что позволяет в большей или меньшей степени распределить давление не только на нижний отдел позвоночника, но и на внутренние органы, расположенные в области малого таза, что также считается важным показателем при длительной работе в положении сидя и существенно влияет на качество комфорта и, как следствие, такие технические усовершенствования конечно влияют на цену компьютерного кресла.

В дешевых креслах, как правило, используется низкокачественный наполнитель, дающий усадку довольно быстро, в этом случае сиденье теряет свою форму и другие свойства и, конечно, ничего кроме вреда его обладателю принести не может. О механизмах позволяющих регулировать глубину или угол наклона сиденья в случае с дешевым компьютерным креслом можно забыть.

Динамичное или статичное компьютерное кресло?

Но самым главным элементом компьютерного кресла является механизм, отвечающий за изменение геометрии кресла в зависимости от положения пользователя. Т.е. максимальная адаптация кресла к движениям сидящего при полной поддержке всех частей тела. Это относится к наклону и повороту спинки относительно сиденья и одновременному или отдельному наклону самого сиденья по отношению к спинке.

Важной функцией является настройка жесткости качания кресла в зависимости от веса пользователя. Способность кресла держать корпус в сбалансированном вертикальном положении, когда кресло правильно реагирует на величину и направление нагрузки является одним из важнейших показателей для так называемого динамичного стиля работы в положении сидя. Режима работы, когда наше тело не скованно, а пребывает в постоянном движении, что позволяет избежать областей концентрации напряжения и застоя крови.

В дешевых креслах, как правило, используются примитивные механизмы качания, не обеспечивающие свободу движений и не выдерживающие большие нагрузки при эксплуатации. Ни о каком динамичном стиле сидения, как единственном способе борьбы с гравитацией при длительной работе не может идти и речи.

Многофункциональность, персонализация и надежность компьютерного кресла

Как мы писали ранее, компьютерное кресло установлено на газлифт, отвечающий за высоту и осевое вращение, придающее креслу мобильность и удобство при многозадачной работе. На газлифт возложена основная нагрузка, качественный газ патрон способен выдержать огромный вес и при этом не взорваться. Высота кресла влияет на положение сидящего относительно компьютерного или письменного стола. Так для людей, рост которых меньше 165 или больше 185 см лучше в паре с компьютерным креслом использовать регулируемый по высоте стол. В противном случае для людей небольшого роста потребуется подставка для ног, обеспечивающая правильный угол в коленях.

Для людей предпочитающих работать за компьютером полулежа, вытянув ноги вперед, будет очень важен «нижний» показатель высоты сиденья, поскольку именно компьютерное кресло с низкой посадкой позволяет занять  правильное положение, исключающее концентрацию крови в нижних конечностях. В последнее время стали популярны газ патроны с расширенным диапазоном регулировки и повышенным запасом прочности, как правило, это изделия немецких производителей или лицензионные газ патроны произведенные в Тайване.  

Для людей желающих приобрести два или даже три в одном, при полном сохранеии каждой из трех функций, прекрасно подойдет компьютерное кресло реклайнер Nuvem. 

В производстве дешевых кресел, как правило, используются дешевые материалы, существенно снижающие стоимость и соответственно срок эксплуатации изделия. Крестовина, колеса, основания спинки, сиденья и другие узлы и части таких компьютерных кресел выполнены из дешевых пластиков, не выдерживающих никакой критики. Зачастую это экологически грязные соединения, запрещенные к использованию в развитых странах. Материалы не способные к естественной переработке в природе, которые не только приносят вред нашему здоровью сейчас, но и будущему нашей планеты. 

Как уменьшить боль в спине?

Сидение в офисном кресле в течение длительного периода времени определенно может вызвать боль в пояснице или усугубить существующую проблему со спиной. Основная причина этого заключается в том, что сидение в офисном кресле или в целом — это статическая поза, которая увеличивает нагрузку на спину, плечи, руки и ноги и, в частности, может добавить большое давление на мышцы спины и спинные диски.

См. Мышцы спины и боли в пояснице

При длительном сидении в офисном кресле у большинства людей естественная тенденция — сутулиться или сутулиться в кресле, и такая поза может привести к чрезмерному растяжению связок позвоночника и напряжению дисков и окружающих структур позвоночника.Со временем неправильная осанка может повредить структуры позвоночника и усилить боль в спине.

Подробнее: Осанка для выпрямления спины

Видео: 6 советов по улучшению осанки во время сидения Сохранить

Сидение в офисном кресле в течение длительного времени увеличивает давление на позвоночник. Эти советы помогут снизить стресс и предотвратить боли в спине и шее. Посмотрите видео о : 6 советов по улучшению осанки в сидячем положении

Рекомендации по установке офисного кресла

Эргономичное офисное кресло — это инструмент, который при правильном использовании может помочь максимально увеличить поддержку спины и сохранить хорошую осанку во время сидения.Однако простого владения эргономичным офисным креслом недостаточно — также необходимо отрегулировать офисное кресло в соответствии с пропорциями тела человека, чтобы повысить комфорт и уменьшить раздражение позвоночника.

See Good Posture помогает уменьшить боль в спине

Первым шагом в установке офисного стула является установка желаемой высоты рабочего стола или рабочего места человека. Это решение определяется в первую очередь типом выполняемой работы и ростом человека, использующего офисное кресло.Высота стола или самого рабочего места может сильно различаться, и для этого потребуется разное положение офисного стула или совсем другой тип эргономичного стула.

См. Выбор подходящего эргономичного офисного кресла

объявление

После того, как рабочая станция установлена, пользователь может отрегулировать офисное кресло в соответствии со своими физическими пропорциями. Вот самые важные рекомендации, составленные в виде краткого контрольного списка, которые помогут убедиться, что офисное кресло и рабочая зона максимально удобны и вызывают наименьшую нагрузку на позвоночник:

  1. Размер локтя

    Во-первых, сядьте удобно как можно ближе к столу, чтобы ваши плечи были параллельны позвоночнику.Положите руки на рабочую поверхность (например, на рабочий стол, клавиатуру компьютера). Если ваши локти не под углом 90 градусов, отрегулируйте высоту офисного кресла вверх или вниз.
  2. Размер бедра

    Убедитесь, что вы можете легко просунуть пальцы под бедро у переднего края офисного стула. Если он слишком тугой, вам нужно подпереть ноги регулируемой подставкой для ног. Если вы необычно высоки и расстояние между вашим бедром и стулом превышает ширину пальца, вам необходимо приподнять стол или рабочую поверхность, чтобы вы могли поднять высоту своего офисного стула.
  3. Мера для теленка

    Прижав ягодицы к спинке стула, попробуйте провести сжатым кулаком между задней частью икры и передней частью офисного стула. Если у вас не получается сделать это легко, значит, офисный стул слишком глубокий. Вам нужно будет отрегулировать спинку вперед, вставить опору для нижней части спины (например, подушку для поддержки поясницы, подушку или свернутое полотенце) или приобрести новое офисное кресло.
  4. Опора для нижней части спины

    Ягодица должна быть прижата к спинке стула, и должна быть подушка, которая заставляет вашу поясницу слегка выгибаться, чтобы вы не опрокидывались вперед и не сутулились в кресле, если со временем устаете.Эта опора для нижней части спины в офисном кресле необходима для минимизации нагрузки (напряжения) на вашу спину. Никогда не сутулитесь и не сутулитесь в офисном кресле, так как это создает дополнительную нагрузку на структуры в нижней части спины и, в частности, на поясничные диски.

    См. Опора для спинки офисного кресла

  5. Уровень глаз в состоянии покоя

    Закройте глаза, удобно устроившись головой вперед. Медленно открывай глаза. Ваш взгляд должен быть направлен в центр экрана вашего компьютера.Если экран вашего компьютера находится выше или ниже вашего взгляда, вам нужно либо поднять, либо опустить его, чтобы уменьшить нагрузку на верхний отдел позвоночника.
  6. Подлокотник

    Отрегулируйте подлокотник офисного кресла так, чтобы он слегка приподнимал руки в плечах. Использование подлокотника на офисном кресле важно, чтобы снять некоторую нагрузку на верхнюю часть позвоночника и плечи, и это должно снизить вероятность того, что вы наклонитесь вперед в кресле.

В этой статье:

Оставайтесь активными, чтобы уменьшить боль в спине в офисе

Независимо от того, насколько комфортно сидеть в офисном кресле, длительная статическая поза вредна для спины и часто вызывает проблемы со спиной и мышечное напряжение.

Чтобы не удерживать спину в одном положении в течение длительного периода, не забывайте вставать, растягиваться и ходить по крайней мере минуту или две каждые полчаса. Даже быстрое растяжение или небольшое движение — например, прогулка к кулеру с водой или в ванную — помогут.

Двадцатиминутная прогулка поможет еще больше, способствуя здоровому кровотоку, который доставляет важные питательные вещества ко всем структурам позвоночника.

В целом, регулярные движения и растяжка в течение дня помогают сохранять расслабленность суставов, связок, мышц и сухожилий, что, в свою очередь, способствует общему ощущению комфорта, расслабления и способности продуктивно концентрироваться.

См. Simple Office Chair Stretch

объявление

Альтернативы традиционным офисным стульям

Хотя эта статья посвящена традиционным офисным стульям, некоторые люди предпочитают более активные, эргономичные стулья, такие как шведское кресло на коленях или швейцарский мяч для упражнений.

См. Использование мяча для упражнений

В то время как традиционный офисный стул предназначен для обеспечения полной поддержки, эти альтернативы помогают обеспечить хорошую осанку без поддержки спины.Они также требуют более активного использования мускулов (например, для равновесия и сидения прямо). Если у вас травма спины или другие проблемы со здоровьем, рекомендуется сначала поговорить с врачом, прежде чем использовать один из этих типов кресел.

Для получения дополнительной информации см. Альтернативы традиционным офисным стульям.

Не существует единого типа офисного кресла, оптимального для всех пациентов, и люди должны определять свои индивидуальные предпочтения в отношении комфорта, следуя инструкциям, изложенным в этой статье, чтобы обеспечить хорошую осанку и поддержку спины при сидении в офисном кресле.

Эргономичное кресло, альтернативное традиционным офисным стульям

В качестве альтернативы более традиционному офисному стулу были разработаны новые стили эргономичных стульев, призванные обеспечить хорошую поддержку, комфорт и способствовать хорошей осанке. К этим стульям нужно немного привыкнуть, но со временем они обычно становятся очень удобными. Использование этих типов эргономичных стульев может быть очень полезным для некоторых людей с болями в пояснице или дискомфортом.

См. Эргономика офиса и рабочего места: обзор

Эргономичное кресло на коленях

Стул на коленях — это офисный стул без спинки, который позволяет пользователю принять измененное положение на коленях.Дизайн способствует хорошей осанке за счет смещения бедер вперед и выравнивания спины, плеч и шеи. Основная поддержка — от сиденья стула, дополнительная поддержка — от голеней. Этот тип эргономичного кресла распределяет вес между тазом и коленями, что снижает компрессию позвоночника и, следовательно, снижает напряжение и напряжение в мышцах поясницы и ног. Это эргономичное кресло имеет наклонное вперед сиденье, что обеспечивает более естественное положение для позвоночника.В результате получился офисный стул, который позволяет сидеть в правильном положении комфортно и без усилий.

Эргономичное кресло Saddle

Стул-седло — еще одно эргономичное кресло, которое можно использовать как рабочее кресло или компьютерное кресло. Этот тип офисного кресла имеет форму конского седла и помещает пользователя в положение где-то между сидением и стоянием, аналогично положению, используемому при езде на лошади. Это позволяет ногам естественным образом опускаться и расширяться, создавая здоровое и устойчивое положение.Эта поза часто бывает полезна пациентам с проблемами поясницы. При длительном применении может даже укрепить мышцы спины. Эти эргономичные стулья имеют регулируемую высоту, чтобы подходить для разных пользователей. Конструкция предназначена для устранения некоторых типичных проблем, возникающих при работе с традиционным офисным креслом, таких как проблемы с системой кровообращения и сутулость вперед.

объявление

Эргономичное кресло с мячом для упражнений

Кресло с мячом для упражнений — это еще один совершенно другой тип эргономичного кресла.Как следует из названия, это шар, который достаточно велик, чтобы поддерживать пользователя в любом длительном сидячем положении, и хорошо работает в качестве рабочего кресла или компьютерного кресла. Основным преимуществом этого типа стула является то, что он способствует движению и активному сидению. Присутствует легкое подпрыгивание, которое заставляет ноги двигаться, что стимулирует кровообращение и заставляет мышцы работать, снижая стресс и усталость. Сидение на мяче затрудняет сутулость, а положение, необходимое для удержания мяча, автоматически улучшает осанку.Мяч бывает разных размеров, чтобы подобрать подходящую высоту для каждого пользователя. Некоторые из этих стульев могут быть модифицированы с помощью базовой рамы с колесами для повышения мобильности и даже могут иметь прикрепленную спинку.

См. Раздел «Выбор правильного мяча для упражнений»

В этой статье:

Кресло-кресло

Некоторым людям удобнее всего сидеть в полулежащем положении для спины. Например, люди, страдающие болями из-за стеноза поясничного отдела позвоночника или остеохондроза, часто будут чувствовать себя наиболее комфортно в полулежащем положении, поставив ступни на подставку для ног.Для этих людей одним из вариантов может быть использование кресла во время работы. Доступны небольшие столики, которые прикрепляются к креслу с откидной спинкой и могут поворачиваться над стулом, чтобы можно было комфортно работать за ноутбуком или делать документы.

объявление

Независимо от того, какой тип эргономичного кресла или обычного офисного кресла используется, в течение дня следует делать короткие перерывы для улучшения кровообращения. Время от времени вставая со стула, вы улучшите осанку, снимете нагрузку на глаза и уменьшите усталость.

Эргономичное офисное кресло — Как выбрать лучший для себя? — эргонофис

Создаете ли вы домашний офис или перепроектируете офисное пространство для своих сотрудников, ориентироваться в мире эргономичной мебели может быть непросто. Растущее количество продуктов, доступных на рынке, затрудняет сужение возможностей для покупки. В ergonofis мы зарабатываем на жизнь тем, что предоставляем вам лучшую эргономичную мебель из имеющихся.Одной из ключевых особенностей создания эргономичного рабочего пространства является выбор правильного эргономичного офисного кресла. В этом посте мы разберем, что такое эргономичное офисное кресло, почему оно стоит вложений и каковы критические критерии, на которые следует обращать внимание при покупке такого кресла. Спойлер: не для того, чтобы хвастаться, но после обширных исследований мы думаем, что нашли идеальное эргономичное офисное кресло по доступной цене!

Что такое эргономичный офисный стул?

Во-первых, давайте посмотрим, что означает термин эргономичный : Организация по охране труда определяет его как «науку о подборе условий на рабочем месте и требований работы к возможностям работающего населения.Другими словами, область эргономики изучает, как можно спроектировать офисную мебель и предметы, чтобы они дополняли человеческое тело, создавая безопасную рабочую среду.

Таким образом, эргономичное кресло предназначено для устранения болей в теле и перенапряжения, возникающих при использовании стандартного кресла в течение длительного времени. Это стул, предназначенный для наилучшей поддержки тела при сидении за столом. Он учитывает осанку, поддержку спины, распределение веса, комфорт и движение. Эргономичное офисное кресло будет иметь несколько регулируемых частей, поэтому оно подойдет каждому пользователю.

Зачем мне эргономичное офисное кресло? Стоит ли вложения?

Да, мы знаем, эргономичные офисные стулья дороже обычных офисных стульев. Но думайте об этом как об инвестициях в здоровье вас или ваших сотрудников и продуктивности .

Самая главная и немаловажная причина для покупки эргономичного офисного кресла — это здоровье. Было доказано, что если слишком много времени сидеть за своим столом, повышает риск развития ряда серьезных расстройств .В частности, сидение в неэргономичном кресле может привести к развитию опорно-двигательного аппарата, который влияет на ваши мышцы, суставы, сухожилия, связки и нервы. Это может негативно повлиять на вашу осанку, вызывая давление на позвоночник и позвоночник, что приводит к боли в спине. Он также может ограничивать кровоток, что может привести к тромбозу глубоких вен и таким осложнениям, как шейный спондилез. Эргономичное офисное кресло будет соответствовать форме вашего тела, поддерживать правильную осанку, сохранять ваши суставы и ткани в нейтральном положении и обеспечивать правильное выравнивание бедер и таза.Это снижает риск травм и напряжения, придаст вам больше энергии и позволит вам сосредоточиться, не отвлекаясь и не вызывая дискомфорта.

В конечном счете, то, что вы получаете, инвестируя в эргономичное офисное кресло, напрямую влияет на вашу работу. Если вы являетесь работодателем, планирующим предоставить своим работникам эргономичные офисные стулья, Департамент труда и промышленности штата Вашингтон провел убедительное исследование. Они обследовали 4000 пользователей, которые перешли на эргономичную офисную мебель, и обнаружили, что количество прогулов сократилось на 75%, количество ошибок — на 56%, а время выполнения задачи увеличилось на 40%.Делая рабочее место ваших сотрудников более безопасным, вы повышаете их вовлеченность и обеспечиваете более гибкую среду, которая может индивидуально адаптироваться к каждому работнику. И , если наши прогнозы верны, , работники, ищущие работу, будут отдавать приоритет все большему количеству офисов, которые ценят благополучие своих сотрудников. Кроме того, эргономичные офисные кресла часто представляют собой высококачественную мебель, которая прослужит дольше и выдержит годы износа.


Что искать в хорошем эргономичном офисном кресле

На рынке вы найдете много стульев, которые идентифицируются как эргономичные, но не соответствуют всем необходимым критериям.Если вы собираетесь приобрести эргономичное офисное кресло, обязательно учитывайте следующие моменты:

Регулируемость

Отличным эргономичным офисным креслом является его регулируемость. Все люди разные, поэтому каждое кресло должно адаптироваться к своему уникальному пользователю. Подумайте, кто будет использовать стул, в каком контексте, и убедитесь, что его можно адаптировать для каждой функции, которую он будет выполнять. Большинство из следующих критериев включают возможность регулировки различных частей стула.

Высота сиденья

Хорошее эргономичное офисное кресло позволит регулировать высоту сиденья от 15 до 22 дюймов от пола. Этот ассортимент подходит людям ростом от 5 до 6 футов 4 дюйма. На подходящей высоте ступни должны стоять на полу, а колени должны быть под углом 90 градусов. Это снизит нагрузку на колени и поясницу. Стул с пневматической регулировкой идеален, так как вы можете корректировать высоту сидя в кресле, но стул с вращающимся механизмом подойдет.

Ширина сиденья

Стандартным является сиденье шириной от 17 до 20 дюймов. Каждый пользователь должен сидеть удобно, по крайней мере, на 1 дюйм с каждой стороны бедер, но не настолько широким, чтобы его руки должны были вытянуться, чтобы коснуться подлокотников.

Глубина седла

Сиденье должно быть достаточно глубоким, чтобы пользователь мог сидеть спиной к спинке, но оставалось пространство для 2–4 пальцев между концом стула и коленями пользователя.Сиденье должно поддерживать не менее бедер. Ищите стулья, у которых есть ползунок сиденья, который позволяет пользователю задвигать и выдвигать сиденье, сидя на стуле.

Поясничная опора

Наличие поясничной опоры и возможность ее регулировки является критическим критерием. Поясничный отдел позвоночника поддерживает и стабилизирует верхнюю часть тела, включая шею и голову. Он обеспечивает движение туловища, защищает спинной мозг и контролирует движения ног. Его вогнутый изгиб помогает распределить вес, что снижает концентрацию напряжения.Сидение на стуле без поясничной опоры имеет тенденцию сглаживать этот изгиб, что приводит к боли в пояснице.

Спинка

Типичная спинка имеет ширину от 12 до 19 дюймов. Он должен поддерживать естественный изгиб позвоночника. Эргономичное офисное кресло должно способствовать динамическому сидению, а не статической позе для увеличения кровотока. Следовательно, он должен позволять пользователю откидываться назад, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу. Давление на поясничные диски и мышечная активность минимальны, степень наклона составляет от 110 до 130, в зависимости от типа телосложения.

Материалы сиденья и спинки

Ищите материалы, удобные в течение длительного времени.

    1. Убедитесь, что обивка сиденья изготовлена ​​из высококачественного поролона. Недостаточная набивка и некачественная пена могут привести к смещению бедер, дисбалансу, боли в спине, усталости и дискомфорту.
    2. Избегайте использования непроницаемых для дыхания синтетических материалов. Ткань на сиденье удобная и дышащая, а кожа легко чистится
    3. Сетчатая спинка удерживает прохладу пользователей, поддерживая поток воздуха, и удобно контурирует тело, распределяя вес по большой площади.
Подлокотники

Подлокотники должны быть регулируемыми и даже съемными, если это возможно. Идеальная высота подлокотников от 7 до 10 дюймов над сиденьем. Они должны быть широкими и удобными, чтобы локти и предплечья могли легко опираться на них во время набора текста.

Движение и устойчивость

Стул должен легко двигаться и вращаться, чтобы пользователь мог дотянуться до всего на своем столе, не напрягаясь. Стул, который позволяет двигаться, также способствует динамическому положению и увеличивает кровоток.Кроме того, он должен быть стабильным. Для этого в эргономичном офисном кресле должно быть не менее 5 спиц. И убедитесь, что колеса качественные, чтобы не повредить полы. Кроме того, проверьте его грузоподъемность, чтобы убедиться, что он подходит для пользователя.

Производство и гарантии

Ваш эргономичный офисный стул изнашивается годами, поэтому убедитесь, что на него дается хорошая гарантия. Вы также можете проверить, где он сделан (чем ближе к дому, тем лучше!), Насколько он экологичен и какие сертификаты могут иметь.

Цена

Эргономичное офисное кресло по цене от 200 до 2000 долларов.

Почему стул YouToo является лучшим эргономичным офисным креслом на рынке?

После обширных исследований мы считаем, что нашли доступное эргономичное офисное кресло, которое блестяще соответствует вышеуказанным критериям. Мы стали партнерами Allseating, чтобы предложить вам эргономичное офисное кресло YouToo . Кресло YouToo, простое в установке и настройке, с 10-летней гарантией, обеспечивает возможность регулировки по доступной цене.Он имеет исключительную поддержку поясницы, повторяет изгиб позвоночника и стимулирует движения. Благодаря простому и элегантному виду вы можете выбирать из множества качественных материалов и цветов. Кроме того, это сделано на местном уровне и экологически безопасным способом! Вот характеристики, которые нас убедили:

Высота сиденья

Ширина седла
и глубина

  • Стандартный размер: 20.25 дюймов x 18,5 дюймов

  • По запросу доступны меньшие размеры: 19 x 16 дюймов

  • Ползунок сиденья для регулировки глубины доступен в качестве опции

Поясничный упор

Спинка

  • 22 дюйма в высоту x 18,5 дюймов в ширину

  • Регулировка высоты спинки доступна в качестве опции

  • Лежащий с фиксатором

Материалы

  • Нейлоновая оправа

  • Сиденье с обивкой: ткань (цвета: ночь или ракушка) и черная кожа

  • Задняя часть: сетка из эластомера, доступна в темно-сером цвете, железо из платины

  • Другие цвета и материалы доступны, если вы заказываете более 3

Подлокотники

Движение и устойчивость

Производство и гарантии

  • Сделано в Миссиссаге, Онтарио, Канада

  • 10-летняя комплексная гарантия на запчасти и ремонт

  • Сертификаты:
    — Сертификат ANSI BIFMA
    — Сертификат ISO 14001
    — Сертификат Greenguard

Цена

Совет: Покупать оптом выгодно! Мы предлагаем скидки на оптовые заказы, , поэтому позвоните нам по телефону , и мы вышлем вам расценки.Более того, если вы заказываете более 3 стульев, вы можете получить доступ к дополнительным материалам и цветам.

Теперь вы поймете, что мы увлечены эргономичной офисной мебелью. Мы считаем, что работа в здоровой окружающей среде способствует благополучию, продуктивности и самореализации. И так как мы проводим в нем так много времени, эргономичное офисное кресло часто становится воротами в мир эргономики. Это помогает поддерживать нас в течение всего рабочего дня и уменьшает или даже устраняет боли в спине.Мы надеемся, что эта информация позволит вам сделать осознанный выбор. Если вам нужны дополнительные советы о том, как создать эргономичное рабочее пространство, щелкните здесь . А если вы покупаете эргономичное офисное кресло, поскольку хотите работать дома, , у нас есть несколько советов по этому поводу. . Но самое главное, мы здесь, чтобы помочь! Если у вас есть вопросы или вопросы, свяжитесь с нами !

Список литературы

https://www.spine-health.com/wellness/ergonomics/office-chair-choosing-right-ergonomic-office-chair

https: // www.spine-health.com/conditions/spine-anatomy/lumbar-spine-anatomy-and-pain

https://www.wikihow.com/Choose-an-Ergonomic-Office-Chair

https://www.thehumansolution.com/how-to-choose-the-best-ergonomic-chair.html

https://www.ehs.pitt.edu/workplace/ergonomics/chair

https://osha.oregon.gov/OSHAPubs/ergo/ergoadvantages.pdf

https://www.conceptseating.com/benefits-of-ergonomic-seating

http://www.safecomputingtips.com/what-is-an-ergonomic-chair/

https: // www.ccohs.ca/oshanswers/ergonomics/office/chair.html

https://www.chairoffice.co.uk/blog/the-ergonomics-of-a-chair-explained/

Полное руководство по выбору офисного кресла

Читатель Gear Patrol Патрик Джобин

Если бы средний деловой человек или сотрудник, связанный со столом, определил, сколько времени они проводят в своем офисном кресле, он был бы удивлен. При 40 часах в неделю они набирали примерно 1900 часов в течение года.Умножьте это на среднее количество лет, которое человек работает, и легко увидите, что большую часть жизни он проводит в офисном кресле.

Несмотря на такой расчет, на покупку стола часто тратится больше денег, чем на стул. То же самое можно сказать и о домашнем офисе. Некоторые люди проводят за компьютером больше времени, чем спят. Имеет смысл иметь удобное и удобное офисное кресло как для офиса, так и для дома.

Взгляните на мои советы по созданию кресла.

Было проведено множество эргономических исследований, и было показано, что поддерживающий офисный стул увеличивает продуктивность и максимизирует эффективность сидящего на нем человека. С другой стороны, плохое офисное кресло может привести к растяжению спины, проблемам с ногами и запястному каналу, что приводит к потере рабочего времени и увеличению производительности.

Таким образом, вместо того, чтобы терять деньги из-за отсутствия сотрудников, важно тратить деньги на хорошие офисные стулья, которые способствуют здоровью спины и не дают сотруднику пропускать работу из-за травм.Стоимость стула более чем компенсируется меньшим количеством пропусков.

На что обращать внимание на офисное кресло

Офисные стулья являются частью декора любого офиса, и поэтому многие люди стараются, чтобы они хорошо выглядели, не беспокоясь о том, какое влияние на здоровье стул окажет на человека, который его использует . Дизайн или эргономичность кресла следует рассматривать превыше всего.

Поясничная опора: Хороший офисный стул будет поддерживать поясницу.Некоторые из лучших будут даже иметь регулируемую опору для поясницы, которая позволяет пользователю приспособить стул к пояснице. Это важно для предотвращения растяжения спины, которое может усугубиться и перерасти в ишиас — состояние, которое может быть изнурительным.

Регулируемость: Почти все офисные стулья имеют регулировку по высоте и подлокотнику; однако это не самые важные изменения, на которые следует обращать внимание при покупке офисного кресла. Лучшие офисные стулья имеют как минимум пять регулировок, а некоторые имеют до 14 различных регулировок.

Важные функции, которые необходимо регулировать, включают поясничную опору, ширину и высоту подлокотников, ширину и высоту спинки сиденья, угол наклона спинки и сиденья, а также контроль натяжения. Многие из опор управляются циферблатом, в то время как некоторые из них управляются ручным баллонным насосом, подобным насосу с манжетой для измерения артериального давления.

Колесная база: Почти все офисные стулья имеют колесную базу; однако, если в офисе настелено ковровое покрытие, может потребоваться стул с колесами, специально предназначенными для ковра.Перекатывание важно для предотвращения напряжения из-за того, что вы пытаетесь достать предметы, которые находятся вне досягаемости, через стол.

Поворотное основание: Все офисные стулья должны свободно поворачиваться, чтобы обеспечить легкий доступ к различным частям стола. Если стул не поворачивается свободно, руки могут утомиться из-за чрезмерного вытягивания, чтобы дотянуться до различных предметов.

Ткань: Ткань должна быть воздухопроницаемой, чтобы кресло не становилось горячим и неудобным после нескольких часов сидения в нем.Кроме того, в нем должно быть достаточно подушки, чтобы поддерживать сидящего на нем человека, не ощущая подушку основания стула.

Почему важно хорошее кресло?

Хороший офисный стул дает много преимуществ помимо меньшей нагрузки на спину. Хорошее удобное офисное кресло предотвращает усталость и дискомфорт, которые могут возникнуть из-за того, что вы сидите на одном и том же стуле в течение нескольких часов подряд.

Исследования показали, что комфортные сотрудники более продуктивны и способствуют созданию более благоприятной рабочей среды, чем неудобные сотрудники.Наконец, наличие правильного удобного офисного кресла сокращает количество перерывов, которые сотрудник должен будет делать из-за неудобства.

Примерка стула

Офис-менеджеры должны попытаться попросить своих сотрудников примерить стул, который они планируют купить, перед покупкой, чтобы убедиться, что он хорошо подходит сотруднику. Чтобы сделать грамотную покупку, важно знать, какими должны быть ощущения от кресла. Многие компании по производству канцелярских товаров приносят в офис различные стулья, чтобы сотрудники могли сесть на них и решить, какой из них подходит им лучше всего.Владельцы стульев должны обратить внимание на следующие вещи при покупке новых стульев:

  • Спинка должна быть регулируемой и повторять форму позвоночника. Он также должен поддерживать изгиб в пояснице.
  • Ноги должны удобно лежать на полу. В противном случае отрегулируйте высоту стула или добавьте подставку для ног.
  • Подлокотники должны плотно прилегать к телу и позволять плечу расслабиться.
  • Высота подлокотника должна регулироваться и соответствовать высоте стола. Это предотвратит нагрузку на плечи.
  • В положении сидя, глядя вперед, должен быть виден центр экрана компьютера.
  • Спинка стула должна доходить до середины лопаток, чтобы обеспечить адекватную поддержку, еще лучше — выше плеч.
  • Сиденье стула должно быть достаточно длинным, чтобы расстояние между ним и коленом составляло два или три пальца.
  • По возможности подушка должна быть из пеноматериала с эффектом памяти. Другие подушки быстро изнашиваются, и кресло становится неудобным.

    Выбор подходящего стула, который будет удобен и предотвращает перенапряжение и травмы, важен для счастливых, здоровых и продуктивных сотрудников, которые не болеют с травмами спины.

    Убедитесь, что стулья в офисе делают свою часть работы по повышению производительности, предлагая сотрудникам примерять различные типы стульев перед их покупкой.

    У вас есть любимый офисный стул или чем можно поделиться? Сообщите другим читателям об этом в комментариях ниже.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как выбрать офисное кресло

    Обдумывание того, как выбрать офисный стул, вероятно, не является тем, на что вы собираетесь тратить много времени, но офисный стул является важной частью вашей установки, поэтому важно, чтобы вы знали, как выбрать правильный. Многие люди, работающие удаленно, могли сначала подумать, что это продлится недолго и что подойдет любой стул.Возможно, так оно и было, но теперь пришло время подумать, правильно ли вы выбрали офисное кресло?

    Если вы работаете за одним из лучших столов на протяжении всего рабочего дня или его части, важно иметь удобное кресло, обеспечивающее достаточную амортизацию, а также поддержку для спины, чтобы контролировать осанку и предотвращать мышечное напряжение. .

    Перед тем, как вкладывать средства, необходимо учесть множество факторов: какой тип кресла вам подходит (не волнуйтесь, мы их вам подберем), какой уровень регулировки вам нужен и какой уровень служба поддержки? Помимо этих основных соображений, вы также хотите, чтобы ваш стул был стильным и подходил к общему ощущению вашего домашнего офиса, а также имел хорошее соотношение цены и качества и от проверенного бренда.

    Мы собрали наши главные рекомендации о лучшем офисном кресле в другом месте, но перед тем, как просматривать и покупать, прочтите все, что вам нужно учесть, о том, как выбрать офисное кресло.

    01. Как выбрать офисное кресло: Типы

    Выберите удобное офисное кресло (Изображение предоставлено: Фото Андреа Пиаквадио из Pexels)

    Первое, что нужно учесть перед тем, как выбрать офисное кресло, — это какой тип стула вы хотеть. Мы не имеем в виду, хотите ли вы кресло или погремушку, поскольку все наши рекомендации касаются специализированных офисных стульев, но у вас есть варианты: обычное эргономичное офисное кресло, стул с сиденьем-седлом или стул на коленях.Плюс, хотите ли вы, чтобы он имел фиксированные ножки или был на колесах.

    Кресла-седло состоят из круглых мягких сидений без спинки: подумайте, какое кресло есть у вашего стоматолога. Длительное сидение связано с повышенным давлением в позвоночнике, и считается, что сиденье в седле снижает его, поскольку способствует хорошей осанке. Эти стулья — хороший вариант, если вы много перемещаетесь по комнате в течение дня, но если вы достаточно неподвижны за своим столом, сидение в таком положении без поясничной опоры может утомить позвоночник.Если вы предпочитаете что-то минималистичное, но не хотите терять поясничную поддержку, мы рекомендуем эргономичное офисное кресло HAG Capisco Puls 8010.

    Стулья на коленях иногда рекомендуются, потому что они могут помочь предотвратить искривление нижней части позвоночника, заставляя вас сидеть прямо, однако жизненно важно, чтобы вы сидели правильно и не сутулились, чтобы извлечь из этого пользу. кто-то, кто работает за столом весь день и не может опереться на спинку стула. Они также не подходят для людей с проблемами колен или травмами.

    Когда дело доходит до выбора офисного кресла, мы рекомендуем выбрать обычное эргономичное кресло из-за поддержки спины и шеи (подробнее об этом ниже). В рамках этой категории подумайте, хотите ли вы спину из сетки или подушки, а также фиксированную основу или колеса. Стул на колесиках дает вам возможность легко перемещаться по комнате, но если пол в вашем офисе сделан из ламината или неровного камня, то фиксированный стул с мягкими ножками может быть лучше.

    02. Как выбрать офисный стул: Материал

    Многие классические офисные стулья имеют сетчатую спинку (Изображение предоставлено: Фото Кристины Морилло из Pexels)

    Как указано выше, два основных выбора обычных эргономичных стульев — это сетка или мягкий. Кресла с сетчатой ​​спинкой дышащие и более гибкие, что означает, что они могут в определенной степени адаптироваться к форме вашего тела. Они, как правило, подвижные, и многие из них имеют встроенные поясничные опоры, поэтому они, вероятно, более подходят, если вы работаете весь день, каждый день.

    Кресла с мягкой спинкой обиты тканью, а не сеткой, и на них может быть удобнее сидеть в течение длительного времени, но вы упускаете поддержку, которая исходит от стула с сетчатой ​​спинкой. Это означает, что, несмотря на то, что у вас под задом максимальный комфорт, у вас повышенный риск боли в спине. Мягкие стулья, как правило, дешевле, пока вы не начнете смотреть на стулья с кожаной обивкой, например, наш выбор лучшего бюджетного офисного кресла — это мягкое офисное кресло AmazonBasics.

    03.Как выбрать офисное кресло: Опора

    Следующим в списке важных соображений является поддержка, включая опору для поясницы и шеи, а также подлокотники. У ваших простых и самых минималистичных офисных стульев не будет поясничной опоры, но это важно, чтобы вы сидели в правильной позе.

    Сидение по восемь часов в день никому не подходит, поэтому вам всегда следует часто отдыхать, чтобы вставать, двигаться и / или растягиваться. Но если вы не можете избежать сидения большую часть дня, работая дома, вам следует принять меры, чтобы не сутулиться, и выбор подходящего офисного стула может помочь.

    При сутулости нижняя часть спины толкается наружу в направлении, противоположном естественному изгибу позвоночника, что создает нагрузку на нижнюю часть спины, что приводит к напряжению и боли. Если вы выберете офисный стул с опорой для поясницы, которая будет располагаться на пояснице, позвоночник будет оставаться в естественном положении, а не отклоняться назад.

    Возможно, вам также понадобится подголовник, снимающий напряжение и поддерживающий мышцы шеи. Для этого вам нужно будет выбрать офисный стул с очень высокой спинкой или подголовником.

    Наконец, подумайте, нужны ли вам подлокотники. Некоторым людям мешают подлокотники, в то время как другие находят их отличной дополнительной поддержкой, когда они не печатают.

    04. Как выбрать офисное кресло: регулируемость

    Регулируемое офисное кресло обеспечивает настраиваемый комфорт (Изображение предоставлено: фото Кристины Морилло из Pexels)

    После того, как вы определились с типом офисного стула, который вам нужен и какой необходимый уровень поддержки, убедитесь, что высота и наклон регулируются.Высота всех стульев, которые мы рекомендуем в нашем обзоре лучших офисных стульев, регулируется, так как очень важно правильно настроить рабочее пространство. Правильная высота сиденья офисного стула — это когда вы можете сидеть так, чтобы бедра были параллельны полу, а ступни стояли на полу. Если из-за высоты стола вы не можете дотянуться до пола плоскостопием, вам следует подумать и об отдыхе для ног.

    Если в вашем кресле есть подлокотники, то они должны быть на уровне ваших локтей, когда вы опираетесь локтями по бокам.При наборе текста ваши руки должны быть под прямым углом, когда они лежат на столе (не поднимаясь вверх и не указывая вниз). Хорошим вариантом полностью регулируемого стула является наш лучший выбор из лучших офисных стульев для покупателей из США и Великобритании, Herman Miller Mirra 2.

    Лучшая на сегодняшний день регулируемая подставка для ног Huanuo предлагает

    05. Как выбрать офисное кресло: Стиль

    Хорошо продуманный офисный стул добавляет стиля вашему домашнему офису (Изображение предоставлено Pixabay)

    Теперь, когда вы рассмотрели все функциональные особенности, которые необходимы вашему офисному креслу, пришло время подумать о стиле.Как мы уже упоминали, иногда стиль идет на компромисс с поддержкой, но вы все равно можете найти стильные стулья, которые не полностью уступают в поддержке.

    Самые удобные офисные стулья сделаны из сетки, обивки или их комбинации, но если этот вид слишком функционально для вас «офисный», поищите кожу или другие плюшевые материалы с мягкой подкладкой. Например, на плюшевом офисном кресле OFM Essentials Collection с высокой спинкой (со встроенной опорой для люмаров) или на супер-стильном и безрукой настольном кресле Newhall от Wayfair нет сетки.

    06. Как выбрать офисное кресло: Стоимость

    Цена также является важным фактором, и она может помочь вам сузить круг выбора. Если вы регулярно работаете на дому или можете работать в обозримом будущем, мы посоветуем вам приобрести офисное кресло.

    Вы должны рассчитывать заплатить не менее 75 долларов / 55 фунтов стерлингов, но, как и в любом другом случае, есть преимущества, если вы потратите немного больше. Когда дело доходит до офисных стульев, цена отражает особенности, которые мы здесь рассмотрели: тип, материал, поддержку, регулируемость и стиль, а также качество сборки.

    Цена нашей лучшей рекомендации, Herman Miller Mirra 2, составляет 795 долларов США. Здесь вы платите за полностью регулируемое офисное кресло и подставку, а также за невероятное качество и стиль.

    Лучшие на сегодня офисные стулья сделок

    Подробнее:

    Руководство по выбору лучшего офисного кресла, подходящего для дома | by Autonomous

    Добро пожаловать в наше руководство о том, как выбрать лучший офисный стул для дома.

    Поскольку многие из нас в настоящее время работают из дома, время от времени или полный рабочий день, важность создания продуктивного и удобного рабочего места там, где мы живем, как никогда важна.

    Многие делают ошибку, недооценивая эту задачу, и вместо того, чтобы получить отличное эргономичное кресло, они просто выбирают самый дешевый вариант. Проблема с этим подходом заключается не только в том, что товары более низкого качества нужно будет заменять быстрее, но и в том, что плохие стулья могут вызвать множество жалоб на здоровье и снижение производительности.

    Мы все проводим много времени в работе, поэтому очень важно подобрать для дома самое лучшее офисное кресло, какое только возможно; это сделает ваш опыт работы бесконечно лучше.Давайте посмотрим на некоторые из причин этого.

    4 причины, почему вам нужен отличный офисный стул

    Неудобные сиденья вредны для здоровья и продуктивности

    Настоящее испытание удобного стула заключается в том, можете ли вы сидеть в нем долгое время или нет. Некоторые стулья сначала могут показаться хорошими, но те, которые плохо спроектированы, всегда будут вызывать дискомфорт при длительном сидении. Тело просто не предназначено для того, чтобы сидеть неестественно, и когда ваш позвоночник оказывается в неестественном положении, ваша осанка ухудшается, что может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем.Если вы прислушаетесь к старой поговорке «профилактика лучше лечения», вы сэкономите себе много боли и сэкономите деньги.

    То, что нужно каждому человеку, — это офисное кресло, обеспечивающее большую поддержку и комфорт, и, поскольку эргономичные стулья разработаны с учетом потребностей тела, они обеспечивают именно это. Лучшие из них легко регулируются, так что вы можете настроить свой стул так, чтобы он идеально поддерживал вас и пользовался преимуществами для здоровья и продуктивности, которые дает правильная осанка.

    Офисные стулья со временем потребуют замены.

    Хотя эргономичные офисные стулья должны прослужить относительно приличный период времени, срок их существования ограничен, и в конечном итоге их потребуется заменить.

    Со временем качество вашего офисного кресла ухудшится, и его эффективность с точки зрения эргономики, очевидно, пострадает; жесткость материала может быть потеряна, различные механизмы могут выйти из строя, а комфорт может просто потеряться со временем. Большинство приличных офисных стульев должно прослужить от семи до десяти лет, исходя из 40 часов использования в неделю.

    Если срок службы вашего стула подходит к концу, вы, вероятно, уже знаете. Это может быть очевидно из-за того, что он просто не обеспечивает такого комфорта или поддержки, как раньше, или, возможно, он просто выглядит унылым или устаревшим.

    В любом случае заблаговременное планирование — лучший способ действий, и вам следует заранее подготовить эффективную замену.

    Для ухода за поясницей

    Важной причиной выбора эргономичного офисного кресла является то, что они специально разработаны для поддержки поясницы, в отличие от обычных кресел. Это особенно важная особенность, и она должна быть абсолютным приоритетом при выборе кресла.

    Исследования показали, что стулья без специальной поясничной опоры заставляют спину сгибаться вперед по неестественному изгибу.Это приводит к тому, что мышцы поясничной области напрягаются и вытягиваются из своего естественного положения, оказывая давление на диски позвоночника и уменьшая приток крови к тканям позвоночника. Все это вызывает утомление мышц спины, чрезмерное давление на диски и даже может вызвать защемление нервов в спине.

    Офисные стулья с большой поясничной опорой, очевидно, позволяют избежать этой ситуации, а комфорт и естественное кровообращение, которые они обеспечивают, помогут вам чувствовать себя более расслабленно, придадут вам правильную осанку и, в свою очередь, сделают вашу работу более продуктивной.

    Для улучшения осанки

    Правильная осанка — одно из самых больших преимуществ владения качественным эргономичным офисным стулом и такая же веская причина, как и любой другой, для вложения средств в него.

    Существуют различные шаги, которые необходимы для поддержания хорошей осанки, и, очевидно, важно приобрести себе стул, который позволит вам их выполнять.

    Вам нужен стул, который:

    • позволяет держать ноги ровно; либо на полу, либо на подставке для ног.
    • Обеспечивает небольшой зазор между задней частью коленей и передней частью края сиденья.
    • Может располагаться так, чтобы колени находились ниже уровня бедер.
    • Имеет регулируемую спинку, которая помогает найти подходящее положение для поддержки поясницы и позвоночника.
    • Позволяет легко менять положение, так что вы не будете сидеть в одном и том же положении слишком долго.

    4 совета по выбору лучшего офисного стула для вашего дома

    Выбор лучшего эргономичного офисного стула для вашего дома — это отличное вложение, и, как говорится в деталях, повышение, которое оно может принести вашему здоровью и производительности, того стоит.

    Правильный стул не только облегчает работу из дома, но и может использоваться для других дел. Геймеры, например, проводят долгое время сидя и, помимо эргономических преимуществ, могут захотеть кресло с более универсальным и минималистичным видом в их игровом пространстве, чем яркие, яркие гоночные варианты, доступные сейчас на рынке.

    Вот 4 надежных совета, которые помогут вам выбрать лучший эргономичный офисный стул для дома:

    1.Ищите стулья, которые предлагают различные функции поддержки спины.

    Эргономичные стулья имеют множество функций, но вы всегда должны искать тот, который обеспечивает несколько точек поддержки спины, чтобы вы могли гарантировать, что покрываете все необходимые основания.

    Чтобы обеспечить себе наилучшие возможности для работы, поищите стул с возможностью наклона, поясничной опорой и спинкой с регулируемой высотой. Все улучшит продуктивность.

    С точки зрения здоровья, эргономичное офисное кресло с полной спинкой обеспечит правильную осанку, а также уменьшит боль от болезней или состояний, затрагивающих поясницу или другие части спины.

    2. Купите сиденье с дизайном «водопад»

    Сиденья «Водопад» получили свое название от закругленного переднего края. Тем не менее, они не только эстетичны, поскольку исследования показали, что стулья с качающимися краями сидений лучше всего помогают поддерживать хорошую осанку.

    Они достигают этого двумя способами. Во-первых, их контурная и слегка наклонная форма помогает снизить давление и усилить поддержку за коленями и задней частью бедер, что, в свою очередь, улучшает приток крови к нижним конечностям.Во-вторых, водопад обеспечивает более равномерное распределение веса по всей чаше сиденья, что делает сидение более комфортным.

    3. Выбирайте «дышащую» обивку.

    Очевидно, что материалы играют большую роль в создании качественного офисного стула. Они важны не только для эстетики, но и для обеспечения комфортного сидения на поддоне, подлокотнике и спинке сиденья.

    Поскольку офисные стулья нужны, чтобы сидеть на них долгие часы, лучше всего найти стул с обивкой из дышащей сетки.Основная функция этого материала — увеличить поток воздуха внутри сиденья и, таким образом, не дать ему быть слишком теплым. Это особенно важно летом или в странах с жаркой круглый год, так как потеть на работе никогда не бывает приятным занятием.

    Сетчатая обивка обычно более гладкая, мягкая и менее зудящая, чем другие материалы, что делает ее лучшим выбором для офисных стульев.

    4. Выбирайте что-то легко регулируемое

    Проще говоря, чем больше точек регулировки имеет офисное кресло, тем больше вы можете персонализировать его в соответствии с вашими предпочтениями и воспользоваться преимуществами эргономики.По крайней мере, вы должны искать стул с регулируемой спинкой, сиденьем и подлокотниками.

    Начиная со спинки, она должна иметь возможность наклоняться как вперед, так и назад, а также иметь возможность откидываться или приближаться для задач, требующих большего внимания к деталям. Поддон сиденья должен регулироваться по высоте, чтобы вы могли переместить его на нужный уровень для своего стола. Наконец, вы должны иметь возможность регулировать подлокотник в нескольких направлениях с возможностью перемещения как вверх и вниз, так и вперед и назад.

    Часто упускается из виду, что положение ваших плеч и рук на офисном стуле имеет решающее значение при выборе кресла или неудобства. Стул, который заставляет вас пожимать плечами только для того, чтобы упереться локтями в подлокотник, довольно быстро вызовет дискомфорт, поэтому его следует избегать.

    Рекомендуемые офисные стулья для вашего дома

    Autonomous ErgoChair 2 — $ 349

    Autonomous.ai — это инновационная компания, которая разрабатывает и создает широкий спектр продуктов с целью предоставить своим клиентам высококачественные решения по доступной цене.Самым продаваемым эргономичным офисным креслом является ErgoChair 2, которое обладает множеством функций, сочетающих комфорт и поддержку спины с современным дизайном.

    ErgoChair 2 отвечает всем требованиям, упомянутым в этой статье.

    Регулируется с широкими возможностями. — Вы можете установить подлокотник, спинку и сиденье в наиболее удобные для вас положения, обеспечивая уникальный комфорт.

    Имеет поясничную опору. — Эта важная функция не только обеспечивает комфорт, но также помогает в коррекции и поддержании осанки пользователя.Поясничная опора — отличный инструмент в борьбе с болями в спине, и если вы много времени проводите сидя, она вам обязательно понадобится.

    Это делает вас сверхпроизводительным — Сочетание всех аспектов ErgoChair 2 делает его идеальным дополнением к вашему рабочему пространству. Высокая степень эргономичности, чаша сиденья с водопадом, дышащая сетка для регулирования температуры и прочная поясничная поддержка — все это придает вам энергию и концентрацию, необходимые для вашей работы.

    Автономное кресло AvoChair — 219 долларов США

    AvoChair — это элегантный и компактный вариант, недорогой, но в то же время обладающий множеством функций и функций.

    Как следует из названия, кресло AvoChair было вдохновлено природой и на самом деле невероятно экологично, так как почти все его части подлежат переработке. Он обтянут чрезвычайно воздухопроницаемой эластомерной сеткой, которая обеспечивает хорошую поддержку.

    Кресло также предлагает хорошую степень регулировки, с подвижными подлокотниками, спинкой, регулировкой наклона и высоты сиденья — все это обеспечивает удобство и индивидуальность сидения.

    Заключение

    Практически в каждом современном доме есть рабочее место и потребность в отличном эргономичном кресле.Независимо от того, для чего вы его используете, будь то работа или игра, вам нужно что-то, что обеспечит вам комфорт и будет способствовать правильной осанке.

    Выбор лучшего офисного стула для вашего дома — это процесс, требующий небольшого исследования, и если вы будете следовать советам, приведенным в этом посте, мы уверены, что вы сможете найти офисное кресло, которое вам больше всего подходит. .

    Если вы хотите ознакомиться с нашим ассортиментом офисных стульев для вашего дома и другими инновационными продуктами, посетите сайт Autonomous.ай. Чтобы быть в курсе всех последних сообщений в блогах с нашего сайта, оставьте адрес электронной почты в поле ниже.

    Как выбрать эргономичное кресло | Охрана окружающей среды и безопасность

    Вы должны проверить, соответствует ли стул хотя бы следующим критериям:

    Подставка сиденья удобна и соответствует вашей форме?

    Чаша сиденья не должна быть слишком длинной для ваших ног; в противном случае он либо зацепит вас за колени, либо не даст вам полностью откинуться назад на поясничную опору.Для обеспечения зазора у вас должен быть зазор не менее 0,5 дюйма между передним краем сиденья и тыльной стороной колен. Подставка сиденья должна быть достаточно длинной, чтобы обеспечить удобную опору не менее чем на три четверти длины бедра. Многие эргономичные кресла имеют регулируемые по длине сиденья, чтобы приспособиться к разным размерам тела. Большинство эргономичных стульев имеют поддон с водопадом спереди (изгибающийся вниз), который не позволяет сиденью зацепить вас за колени. Подставка сиденья также должна иметь такую ​​форму, чтобы обеспечивать равномерное распределение веса, и на ней должно быть удобно сидеть.Край сиденья должен быть мягким и иметь такой контур, чтобы он не мог вызвать сдавливание бедер и ягодиц. Задняя часть сиденья должна обеспечивать удобную опору. Вы также можете выбрать стул, который легко поворачивается.

    Регулируется ли высота сиденья стула?

    Предпочтительно кресло должно иметь пневматическую регулировку, чтобы вы могли регулировать высоту основания сиденья, сидя на стуле. Некоторые стулья имеют механический механизм регулировки высоты (вращения), который гораздо менее удобен в использовании, но приемлем в некоторых ситуациях.В идеале стул должен регулироваться по высоте, чтобы он подходил как для человека меньшего, так и для более высокого роста.

    Достаточен ли диапазон регулировки стула по высоте для удовлетворения потребностей всех пользователей?

    У вас должна быть возможность отрегулировать высоту чаши сиденья так, чтобы передняя часть коленей находилась на одном уровне или немного ниже уровня, а ступни твердо стояли на земле. В большинстве случаев нет необходимости использовать подставку для ног. Механизм регулировки высоты сиденья должен быть легкодоступным и работать, когда вы сидите.

    Есть ли у кресла удобная спинка для поясницы (поясницы)?

    Многие стулья имеют мягкие поясничные опоры, которые можно регулировать вверх и вниз, они изогнуты, а иногда и вперед и назад, чтобы лучше соответствовать форме вашей поясницы. Если кресло будет использовать несколько пользователей, может потребоваться такая регулировка. Если кресло имеет поясничную опору фиксированной высоты и вам удобно, когда вы сидите на нем, и вы будете основным пользователем кресла, то фиксированная поясничная опора может быть приемлемой.

    Достаточно ли велика спинка стула, чтобы обеспечить хорошую опору для спины?

    Многие стулья имеют опоры для спины, которые достаточно велики, чтобы обеспечить поддержку средней части спины и верхней части спины на уровне лопаток в дополнение к хорошей поясничной поддержке. Спинка стула не должна мешать вам отводить локти назад за туловище.

    Когда вы сидите, опираясь на поясничную опору, достаточно ли места для бедер?

    Недостаточное пространство для бедер может привести к тому, что вы сядете слишком далеко вперед на подставке сиденья, и у вас не будет достаточной поддержки бедра.Когда вы сидите в кресле, подушка сиденья должна быть как минимум на один дюйм шире, чем ваши бедра с обеих сторон.

    Подставка сиденья по-прежнему комфортна после того, как вы просидели в ней не менее 60–120 минут?

    Если корпус сиденья изготовлен из пенопласта низкой плотности, продолжительное использование может привести к его необратимой деформации, и его уже не будет достаточно для обеспечения мягкой опоры. Недостаточная амортизация и неправильный контур могут вызвать дискомфорт, дисбаланс и усталость бедер и спины.В идеале вам следует посидеть на работе пару дней в кресле, чтобы по-настоящему понять, насколько вам будет комфортно.

    Спинка стула откидывается и поддерживает ли спину в разных положениях?

    Движение спиной в сидячем положении помогает поддерживать здоровье позвоночника. Ищите стулья, которые позволяют легко откидываться назад, которые обеспечивают вам хорошую поддержку спины в различных положениях откидывания и имеют спинку, которая отслеживает положение вашей спины. Блокировка спинки стула в одном положении обычно не рекомендуется и не выгодна для пользователей, поскольку это ограничивает предоставляемую поддержку спины.Исследования подтверждают преимущества использования стульев, которые поддерживают динамическое сидение, а не статическую позу.

    У кресла есть основание на пяти пьедесталах?

    Если мобильность кресла важна для того, чтобы помочь вам выполнять свою работу, то стул должен иметь, по крайней мере, основание с пятью опорами и колесиками, которые свободно скользят по поверхности пола. Стулья с четырьмя колесиками опрокидываются легче, чем стулья с пятью и более колесиками.

    Вам нужны подлокотники на стуле?

    У большинства эргономичных кресел есть подлокотники, и они должны регулироваться.Подлокотники должны быть широкими, иметь форму, мягкие и удобные. Сидя, вы должны иметь возможность легко регулировать высоту подлокотников, а в некоторых ситуациях вам следует искать подлокотники с регулируемой шириной, которые сдвигают подлокотники ближе друг к другу или дальше друг от друга, чтобы приспособиться к разной ширине тела. Вы должны иметь возможность легко убрать руки в сторону, если вам нужно это сделать, например, при наборе текста или наведении указателя мыши.

    Прочие соображения

    Вам нужна подставка для ног?

    В подавляющем большинстве ситуаций вам не понадобится опора для ног, чтобы можно было удобно сидеть на стуле; однако, если вам действительно нужна опора для ног, выберите отдельно стоящую опору для пола, которая позволит вам удобно расположить ноги перед собой.Не следует ставить ступни на подставку кресла в течение длительного времени, потому что угол в коленях обычно составляет менее 90 градусов, и это может привести к некоторому ограничению кровообращения.

    Какое покрытие стула лучше всего?

    Стулья могут быть покрыты различными материалами обивки, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Виниловые и виниловые покрытия легко чистятся и устойчивы к проливам, но они не дышат, и если стул начинает нагреваться под бедрами, может скапливаться неудобное количество влаги.Тканевая обивка является наиболее распространенным покрытием, но она менее устойчива к проливам и ее труднее чистить. Подставка сиденья, покрытая тканью, также может стать теплой и влажной, а покрытые тканью подковы сиденья из поролона могут быть значительным источником аллергена пылевого клеща. Выбирая покрытие для стула, подумайте о чистке и уходе и спланируйте его соответствующим образом.

    Вам требуется сиденье с регулируемым углом наклона?

    В большинстве случаев это несущественная функция. В некоторых ситуациях может быть полезно изменить наклон сиденья, чтобы сохранить сбалансированную осанку.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.