Что нужно в баню: Что нужно брать с собой в баню? Статьи МастерСауна

Одежда для сауны

Собираясь посетить баню или сауну, можно в качестве наряда использовать простынь, которую легко завязать разными способами. Но это не очень хороший вариант, так как простынь может развязаться, не прикрыть нужную часть тела. Данный импровизированный наряд неудобный и некрасивый, поэтому лучше  заранее купить одежду для сауны.

Русская баня и финская сауна давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в холодное время года. Есть такие люди, которые ходят в подобные заведения регулярно, даже праздники предпочитают отмечать в большой компании друзей в сауне. Но есть и такие люди, которым еще не приходилось посещать парилки.

Что взять с собой в сауну? Этот вопрос возникает у многих людей, собирающихся попариться впервые. Новичков интересует, что из одежды может понадобиться, без каких предметов не обойтись и какие дополнительные аксессуары надо взять с собой.

Интернет-магазин постельного белья Satin подскажет, что необходимо купить для сауны, и для чего нужна та или иная принадлежность.

Собираясь посетить баню или сауну, можно в качестве наряда использовать простынь, которую легко завязать разными способами. Но это не очень хороший вариант, так как простынь может развязаться, не прикрыть нужную часть тела. Данный импровизированный наряд неудобный и некрасивый, поэтому лучше  заранее купить одежду для сауны.

Женская одежда для сауны представлена преимущественно специальными сарафанами на липучках известных брендов Nusa, Toje, Fakili, Maisonette:

 Мужская одежда для сауны и бани – это удобные и практичные юбки-килты.

 Но самым оптимальным вариантом для всех станут готовые махровые наборы:

Можно взять в баню и халат из махры или вафельного полотна (Altinbasak, Arya, Beverli Hills Polo Club, Cocoon, HomeLine, Iglen, Maisonette, Mariposa, Miss Emily, Nusa, RelaxMode, TAC, Turkiz). В него приятно закутаться после душа или во время обязательного чаепития.

Обязательно нужно взять в сауну небольшую махровую простынь, банное или пляжное полотенце.

Эти вещи могут понадобиться:

• для водных процедур,
• в качестве подстилки в парную,
• при необходимости полотенце может заменить одежду, им можно будет просто обернуться.

Лучше, чтобы в качестве подстилки и текстиля для гигиенических целей в сауне использовалось 2 разных полотенца и/или простыни.

Для юных почитателей парилок  можно взять яркие и красочные детские полотенца, которые подарят дополнительные положительные эмоции.

Выбирать лучше изделия из натуральных тканей, приятных к телу и хорошо впитывающих влагу: из махры, хлопка, бамбука, вафельного полотна от известных торговых марок Непоседа, Романтика, ТАС, Altinbasak, Arya, Hobby, Maisonette, Mariposa, Beverli Hills Polo Club, Hanibaba, Karaca Home, HomeLine.

Обязательным и неотъемлемым аксессуаром для сауны является головной убор, без которого вообще не рекомендуется заходить в парилку. Шапочка защищает от перегрева голову и исключает последующие проблемы с сосудами.

Настоящий ценитель сауны имеет в своем гардеробе даже несколько подобных аксессуаров, тем более что в наши дни купить головные уборы для сауны можно не только из разного материала, но и с разным дизайном.

Что касается материала, то здесь лучше отдавать предпочтение:

• войлоку,
• фетру,
• хлопку,
• шерсти.

Отличным вариантом будут головные уборы от отечественного производителя – ТМ HomeLine.

Косынка из хлопка или панамка может использоваться лишь в случае спонтанного посещения бани или сауны, ведь такие головные уборы не защищают голову и волосы от действия высокой температуры.

Как правильно выбрать головной убор для сауны и какие виды его бывают, читайте в Советах от Сатин.

Рассматривая вопрос, что брать в сауну, надо не забыть про обувь. Без тапочек в сауне просто не обойтись. Это касается и удобства, и вопроса гигиены.

Лучше всего выбирать полностью резиновую обувь или тапочки с резиновой подошвой. Такая подошва не будет промокать, и не будет скользить по гладкому кафелю. Желательно купить тапочки для сауны с закрытым носком, а при возможности, и пяткой.

В текстильные же тапочки можно переобуться во время отдыха и чаепития.

Кроме основных предметов в сауне могут понадобиться и дополнительные аксессуары для личной гигиены – это:

• мочалка,
• щетка для массажа,
• расческа,
• пемза,
• шампунь и мыло.

В дополнение ко всему не помешает прихватить с собой фен и специальные косметические средства для сауны, которые наносятся непосредственно в парилке.

Можно приобрести все необходимые предметы по отдельности, но лучше сразу купить набор для душа, в котором есть все необходимые для гигиенических процедур в сауне предметы. В интернет-магазине Сатин можно выбрать набор для сауны известной торговой марки Arya  соответствующего размера и комплектации, предметы в котором будут выполнены в едином стиле и в одной цветовой гамме.

Но самое главное, что нужно взять с собой в сауну – это хорошее настроение!

Что брать в сауну. Что взять с собой в сауну? —

Что взять с собой в сауну? Этот вопрос возникает у многих людей, собирающихся попариться впервые. Новичков интересует, что из одежды может понадобиться, без каких предметов не обойтись и какие дополнительные аксессуары надо взять с собой.

В финской сауне сухой воздух, русская баня имеет влажны воздух. Сауны нагреваются от 40 до 110 градусов Цельсия. Температура нагрева в бане составляет от 60 до 120 градусов по Цельсию (оптимальная температура в бане 60-90 градусов, поддерживаются за счет каменки или печи). В течение нескольких минут после входа в парную бани, частота сердечных сокращений увеличивается на 30 и более процентов. Человеческое тело направляет кровоток на поверхность вашей кожи. Тепло может быть расслабляющим и приятным, рекомендуется находиться в парной не более 20 минут за один сеанс. Оптимальное время разового посещения парилки составляет от 4 до 12 минут. Пропустите посещение бани, если вы чувствуете себя плохо или если возникает ощущение дискомфорта во время сеанса парения.

Перед сауной СНИМИТЕ ЮВЕЛИРНЫЕ ИЗДЕЛИЯ. Снимите все металлические украшения (золото, серебро и т.д.). Украшения и металлические изделия, которые остались, могут нагреться и привести к ожогам.

Что нужно брать в сауну и баню: список необходимых банных принадлежностей

Обувь для бани: Тапочки или шлепанцы – подошва не должна скользить по плитке.
Головной убор для бани: Шапка должна быть изготовлена из войлока, фетра, льна, хлопка, шерсти; используется для защиты от перегрева и высыхания волос.
Женская одежда для бани: Купальник или Сарафан на липучках (из натуральных волокон).
Одежда для бани: Плавки или Банный килт (из натуральных волокон).
Одежда для бани: Халат, Футболка большого размера.
Банные принадлежности:
Полотенце, минимум 2 штуки (банное полотенце должно быть из натуральных волокон, можно использовать махровое).
Простыня — универсальный и незаменимый предмет.
Банный веник — дубовый, липовый, травяной…
Арома-масла – подбирайте с умом.

Гигиена и дополнительные аксессуары:
Расческа — думаю всем и так понятно.

Бритвенные принадлежности — с этим тоже все ясно.
Пемзу для пяток — сделайте свои пяточки нежными и мягкими как у младенцев.
Маникюрные ножницы — не ухаживает за ногтями при всех.
Щетка для массажа — это личная гигиеническая вещь, на любителя.
Фен — во многих саунах они уже включены в сервис.
Рукавичку из шерсти или плотного не синтетического материала — пригодится брат горячую лейку или кадушку для поливания камней в парилки.
Губка или мочалка — стоит использовать из люфы.
Скрабы для кожи, крема и лосьоны — использовать как скраб, только на основе натуральных ингредиентов.
Мыло, шампунь, бальзам — они необходимы перед посещением сауны.

СОВЕТ: Для новичков которые только начинают осваивать сауну или баню будет полезно почитать статью: «Ведение — Первый раз в сауну?»

Что надо брать в сауну

Обувь для бани: тапочки или шлепанцы — подошва не должна скользить по плитке. Очень соблазнительно войти босыми ногами в парилку. Приятно ощутить прикосновения к теплому дереву, не так ли? — при условии если это ваша личная баня. Поскольку большинство посещают общественные или частные бани и сауны, стоит использовать легкую и удобную обувь. Например: шлепанцы — это безопасный, удобный и практичный выбор. Бактерии и микробы, которые окажутся на ногах, после босой прогулки по помещению сауны, могут принести массу неудобств. Одним из которых может оказаться грибок. Тепло и влага идеально подходящая среда для размножения бактерий. Вместо того, чтобы ходить без обуви, выделите пару простых резиновых шлепанцев, исключительно для посещения бани. Тем самым вы защитите свои ноги от грязи и микробов. Грубо и некультурно сидеть в обуви на верхней скамейке, по отношению к остальным, ниже сидящим в парилке. Не используйте уличную обувь.

Что надо взять с собой в сауну

Шапка должна быть изготовлена из войлока, фетра, льна, хлопка или шерсти; используется для защиты от перегрева и высыхания волос. Практичный и удобный головной убор — обязательный аксессуар одежды для бани. Знаете ли вы, что нордические народы носят шапки, таким образом они защищают голову от перегрева, а волосы от излишнего высыхания. Банная шляпа необходима для девушек и женщин, которые любят проводить время в парилке. Температура в парилке разнится на 8-10 ° C снизу вверх, от ног до головы. Головной убор для бани защищает волосы от высокой температуры, делает их более мягкими и увлажненными. Если вы забыли взять банную шапку, можете использовать: полотенце, майку, футболку, простыню — любую подручную одежду из натурального материала (хлопок, лен, бамбук).

Что надо брать в сауну

Собираясь посетить баню или сауну, можно в качестве наряда использовать простынь, которую легко завязать разными способами. Это не самый хороший вариант, простынь может развязаться, не прикрыть нужную часть тела. Данный импровизированный наряд неудобный и некрасивый, поэтому лучше заранее купить одежду для сауны.

Женская одежда для сауны — купальник или сарафан на липучках.
Если вас не устраивает идея — ходить голышом, носите купальник. Купальник является компромиссом между комфортом и скромностью. Не смотря на то, что купальник — это практичное решение, он может быть опасен для вашего здоровья. Как и любая другая одежда из синтетической ткани, она не дает дышать вашей коже. Не говоря уже о возможности плавления и выделения токсичных химикатов и паров при высоких температурах. При выборе купальника для парной, старайтесь выбирать без металлических застежек и украшений, которые будут нагреваться в парной. Металлические украшения и застежки могут привести к ожогам на вашем теле. Если есть возможность, выбирайте свободный купальник из натуральных волокон. Самые распространенные материалы купальников из: вафельного полотна, бамбукового волокна или хлопка, махровой ткани.

Самый простой вариант это обычные трусы — боксерки из натурального волокна, они напоминают обтягивающие шорты. Второй вариант обмотаться обычным банным полотенцем. Для истинных банщиков идеальным выбором будет Банный килт.
Банный килт — это многофункциональное полотенце, специального покроя с резинкой и застежкой. В парилке можно лежать на нем, после душа вытираться, а во время отдыха использовать как удобную накидку. Килт, предназначенный для использования в сауне, предохранит кожу как от переохлаждения, так и от перегрева. В верхней части полотенце имеет широкую резинку и застежку-липучку для удобного использования во время посещения сауны или бани. Правильный килт для бани и сауны выполняется из высококачественного льна.

Лен — натуральный материал, довольно жесткий, добротный, шелковистый и достаточно тонкий на ощупь. Ценными свойствами льняной ткани являются высокая прочность волокна, и способность впитывать влагу в условиях большой воздухо- и теплопроницаемост. 100% натуральные льняные ткани будут мягко массажировать кожу и стимулировать кровообращение. Обладает противоаллергенными свойствами. Не желтеет с возрастом и в два раза прочнее хлопка. Прекрасное сочетание комфорта, роскоши и функциональности.

Что надо взять с собой в сауну
Вариант унисекс одежды для сауны.

Если вы себя чувствуете не комфортно голышом или в одном из выше перечисленным купальных нарядов, вы можете надеть что-нибудь удобное из хлопка. Выйдя из парной, приняв душ или бассейн — вам придется по нраву одеть приятный на ощупь халат. Ношение халата придаст некий уют и комфорт. Классическая футболка большого размера, свободная, хлопковая футболка и шорты — всегда отличный выбор для сауны. Они будут поглощать избыточное тепло и позволять вашей коже свободно дышать. Всегда носите чистую одежду, одетую как раз перед тем, как попасть внутрь. Имейте в виду, что ношение такой одежды не означает, что вам не следует приносить полотенце в сауну. Напротив, если вам не понадобится полотенце, что бы скрыть причинные места, его можно будет положить на скамью и сесть на него. Таким образом, вы будете защищены от бактерий и сидеть на чистом полотенце. СОВЕТ: не используйте плотное нижнее белье, особенно бюстгальтер.

Что надо брать в сауну

Вам понадобится минимум два полотенца. Одно из которых пригодится после душа — вытереться насухо перед выходом из бани или сауны. Второе полотенце можете использовать как подстилку на лавочку в парилке или обернуть его вокруг талии.
Финны считают, обернутое полотенце вокруг талии — это единственный способ получить максимальный эффект от сауны. Независимо от того, используете ли вы купальный костюм или нет, в сауне вам понадобится пара полотенец. В противном случае вы можете надеть купальник, а также использовать мягкое полотенце, чтобы положить его на скамейку перед тем, как сесть. Этого будет достаточно, чтобы защитить вас от микробов находящихся на скамейке и скамью от вашего пота и распространения бактерий. СОВЕТ: использовать полотенце из хлопка. Этот материал полностью поглотит ваш пот и поможет вам чувствовать себя комфортно.

Простыня для бани заменит вам полотенце, банную юбку, подстилку на скамью в бане или скамью в банкетном зале. В любо случае — возьмите ее с собой. Если она не пригодится лично вам, отдайте кому-нибудь с друзей, кто забыл костюм для сауны.

Что надо брать в сауну

Березовый веник. Листья березы хороши для массажа после тренировки. Березовый веник ускоряет заживление ран и являются исключительным средством для тех, кто страдает бронхитом.
Дуб веник. Хорош для кровяного давления. Рекомендуется для тех, у кого кожа потеет чаще, чем обычно.
Эвкалипт веник. Популярны на юге России. Хорош для тех, кто страдает от насморка и болей в горле.

Найдите свое эфирное масло. Аромо-терапевтическое масло, такое как эвкалипт, сосна, цитрусовые, лаванда или мята, может добавить к вашему пребыванию в сауне дополнительный эффект.

Эвкалипт обладает сладким ароматом и лекарственным свойством. Известно, что эвкалиптовое масло облегчает боль в мышцах и часто помогает при некоторых проблемах с дыханием. Это эфирное масло также помогает очистить пазухи.

Аромат сосны — отличный способ привнести запах природы в сауну. В качестве ароматерапии для саун используйте эфирное масло сосны, когда оно разбрызгивается по камням в сауне, вызывает древесный аромат, известный своими целебными свойствами.
Эфирное масло березы является традиционным в финских саунах. Масло имеет мятный, лекарственный запах, связано с облегчением различных болезней и болей. Многие специалисты по сауне рекомендуют березовое масло в качестве фаворита над другими — оно также оказывает дезинфицирующее и детоксифицирующее действие на сауну.

Цитрусовые. Эфирное масло цитрусовых идеально подходит для пробуждения чувств. Как и преимущества цитрусовых соков, эфирное масло помогает облегчить боль. Цитрус также известен своими дезинфицирующими свойствами при распылении внутри и вокруг внутренней части сауны.

Эфирное масло мяты — часто помогает при различных болях в мышцах. Известно, что перечная мята уменьшает боль в суставах при одновременном воздействии на участки воспаления. Мята также идеально подходит для лечения расстройств желудка, поэтому можно пить мятный чай в сауне.

Что надо взять с собой в сауну

Чтобы убрать сухую, мертвую кожу во время посещения сауны, некоторые используют мочалку. Это полезно для вашей кожи. Использование мочалки из люфы в вашей личной сауне — это нормально, а в общественной сауне — невежливо по отношению к другим участникам.

Использование кремов и лосьонов нежелательно и вредно для банных процедур (причина описана ниже, в «Мыло, шампунь, бальзам»). Используйте только те крема и лосьоны, основой которых являются скрабы для кожи. Скраб для кожи можете сделать самостоятельно из кофе, сметаны и меда.

Используйте эти средства, что бы очистить кожу перед посещением сауны. После сауны рекомендуется принимать теплый душ. Почему нельзя использовать мыло и шампунь после бани и сауны? — При высоких температурах кожный покров выделяет пот, что заставляет открываться и очищаться поры кожного покрова. А когда вы используете мыла и лосьоны для тела, вы забиваете эти поры косметическими средствами — сводя на нет все старания организма и эффект сауны или бани. А теперь решайте сами, использовать их или нет.

В чем ходят в сауну, баню и хамам

Врачи настоятельно не рекомендуют находиться в сауне в одежде. Купальники, полотенца и даже простыни вредны, исходя из медицинских соображений.

Мнение врачей

Пребывание в сауне в обнаженном виде имеет под собой медицинскую основу. Воздействие высоких температур на организм провоцирует интенсивное потоотделение. Пот не только выводит избыток жидкостей, но и защищает кожу от чрезмерного перегревания (от капель пота тело охлаждается). Если на теле есть одежда, пот моментально впитывается и не охлаждает кожу. Из-за этого возможен перегрев организма. У молодых посетителей сауны с крепкими кровеносными сосудами он может пройти без последствий, зато люди с избыточной массой тела и гипертоники оказываются в зоне риска.

Рекомендации ходить обнаженными в сауны (даже общие) следуют немцы. Более того, первый пункт правил, который увидят гости немецкой сауны, звучит: “Von der Kleidung verboten“ («Запрещен вход в одежде»). Демократичность немцев не совсем уместна в более консервативной России. Если поход в сауну вы запланировали у нас, следует надеть более закрытый наряд, чем шляпа и шлепанцы.

Гардероб для сауны в деталях

Головной убор

Шапка предохраняет голову от перегрева. Проверить эффективность аксессуара просто — достаточно один раз посетить сауну в головном уборе, а на следующий сеанс прийти без него. Во втором случае картина будет такой: ноги еще холодные, тело не прогрелось, а, судя по общим ощущениям, из тепла следует срочно выбираться и нырять в бассейн. Оно и понятно — мозг посылает сигналы телу, а не наоборот. И если не защитить голову, о том, чтобы долго греться на горячей скамье, придется забыть.

Шапочки для саун нужно выбирать исключительно из натуральных материалов. Синтетика не справляется с функциями терморегуляции и не защищает волосы. Оптимальные свойства имеют шерстяные ткани — фетр и войлок. Очень плотные, они хорошо сохраняют тепло, а значит, не дают голове нагреваться при высоких температурах. Войлок представляет собой материал из овечьей шерсти. Фетр — благородная разновидность войлока из более тонкого козьего и кроличьего пуха.

Гораздо реже для шапок используют хлопок. Шляпы из этой ткани выполняют больше эстетическую, чем практическую функцию — они быстро прогреваются и теряют защитные свойства. Именно по этой причине не рекомендуют повязывать на голову платки. Тонкие ткани, из которых они шьются, могут защитить голову от солнечных лучей, но не от высоких температур.

Чуть лучше ведет себя грубый, необработанный лен. Ткань большей плотности сохраняет температуру, и благодаря особому составу оказывает выраженный противомикробный и противовоспалительный эффект, хорошо поглощает влагу и охлаждает кожу.

И еще пару слов о терморегуляции. Некоторые любители горячего воздуха утверждают, что хорошо охлаждает голову холодная вода. Дескать, достаточно намочить шляпу, и комфортное времяпрепровождение в сауне обеспечено. Это утверждение абсолютно не верно. Мокрая ткань моментально прогревается, теряя свои теплоизоляционные свойства. При этом вы сполна ощущаете жар сауны, который приходится непосредственно на голову. Так что, чтобы сохранять мысли четкими, держите шляпу сухой.

Для женщин шапочка приобретает дополнительный смысл. Волосы от высоких температур травмируются, а при регулярном посещении сауны становятся ломкими и сухими. Женщинам с длинными и короткими волосами подходят стандартные шляпы из фетра и войлока, а обладательницам причесок средней длины лучше подобрать флисовую шапочку на резинке. Она не только спасает волосы от термического воздействия, но и удобна для масок и масел — нанесенный состав не стекает и не мешает наслаждаться процедурами, что очень важно как для бани, так и для сауны. 

Улучшить ощущения способны подголовники для сауны — специальные приспособления из дерева, которые кладут на скамьи, чтобы голова находилась в анатомическом положении, а шея не уставала.

Килт и парео

Килт — традиционная мужская одежда шотландских горцев. А в применении к гардеробу для саун — отрез ткани, который оборачивается вокруг бедер и крепится на застежку (резинку или липучку). Килт — вещь многофункциональная. Его можно использовать как подстилку на скамью или одежду для зоны отдыха. Парео для женщин — видоизмененные килты, которые застегиваются не на бедрах, а над грудью. Родина этого одеяния — Таити. Хотя таитянки носят этот наряд в том числе и на бедрах, в европейском обществе прижился вариант парео, закрывающий тело целиком. Именно такие модели предлагают производители текстильной продукции для бань и саун. Махровые килты и парео выпускает компания Tylo. Дополнительное удобство использования моделей этого бренда дают вместительные карманы.

Шлепанцы

Споры грибка хорошо себя чувствуют во влажной среде. Основные источники заражения — скамьи, решетки в душевых и полы. Защитить от грибка могут обычные резиновые шлепанцы. Второе их предназначение — усилить сцепление с поверхностями и предотвратить скольжение. Именно поэтому лучше выбрать пару обуви с рельефом на подошвах. Проверить покупку можно дома. Если в ванне подошвы скользят, в сауне обувь будет небезопасной.

Халат

При выходе из сауны пригодится банный халат. Он заменит неудобное полотенце и будет особенно приятен в прохладной комнате. Стандартный покрой такой одежды — кимоно. Халат имеет широкие рукава, вместо молний или пуговиц используется пояс. Воротник чаще всего заменен глубоким капюшоном, который избавит от необходимости накидывать на голову полотенце.

Полотенце

В случае с сауной полотенце так же многогранно, как килт. Лучше, если вы возьмете с собой несколько полотенец. Одно пригодится для раздевалки, второе для похода в сауну, третье для того, чтобы вытереть кожу насухо после душа или бассейна.

Уместен ли в сауне купальный костюм?

Купальник и плавки в сауне пригодятся только в том случае, если в ней есть общий бассейн. В основном помещении надевать купальник не рекомендуется. Синтетические материалы, из которых шьются купальные костюмы, доставляют дискомфорт распаренной коже, они не впитывают пот и могут привести к раздражению. Особенно опасны комплекты с металлическими элементами: нагревшись при высоких температурах, они могут вызвать ожог. По этой же причине перед посещением сауны специалисты советуют снимать украшения.

О контактных линзаx

Офтальмологи также не рекомендуют находиться в сауне в контактных линзах. Основные доводы, которые они приводят в подтверждение запрета, — возможность пересыхания линз под воздействием высоких температур с последующей деформацией. Инфекции, о которых говорят противники линз в сауне — достаточно редкое явление. С таким же успехом получить инфекционное заболевание можно при неправильном уходе за линзами. Выходом из проблемы станут одноразовые линзы. Их надевают непосредственно перед походом в сауну или бассейн и выбрасывают сразу после использования.

Ткани для банной одежды

Основой текстиля, из которого шьют все предметы специального гардероба для саун и бань, становятся льняные, хлопковые и синтетические волокна.

Махровая ткань фротте. Изготавливается из хлопка. Ее поверхность состоит из ворса (двойных или одинарных свободных петель). Основные преимущества материала: хорошо поглощает влагу, дышит, дает легкий массажный эффект.

Вафельная ткань. Производится из того же хлопка, но другим методом. В результате получается полотно с квадратными выпуклыми и вогнутыми ячейками. Структура материала обеспечивает высокую впитываемость и воздухопроницаемость. Изделия, пошитые из вафельной ткани, не садятся и сохраняют форму.

Лен и ткани на его основе. Конкурентное преимущество льна — высокие антибактериальные свойства. Именно поэтому льняную одежду рекомендуют людям с проблемной кожей. Полностью свойства материала раскрываются именно в сауне. Здесь ткань демонстрирует уникальную способность охлаждать кожу при высоких температурах и согревать при низких.

Микрофибра. Синтетический материал на основе полиэстера. Хорошо поглощает влагу и пропускает воздух, легко сушится и стирается, но плохо подходит для саун — масла, которые вы втираете в кожу, глубоко приникают в волокна, после чего микрофибра теряет свои качества.

Какая одежда в сауне нужна ребенку?

Чтобы подобрать одежду для сауны своему ребенку, ориентируйтесь на возраст. Младенцу лучше всего подойдет махровый уголок после купания. В процессе процедур в сауне — достаточно пеленки на скамью и головного убора. Ребенку старше 1 года можно находиться в сауне нагишом, используя полотенце в качестве подстилки. Для принятия душа оптимально надевать специальные шляпы с полями, чтобы мыльная пена не попадала в глаза. Ребенку старше 3 лет можно подобрать собственный халат для зоны отдыха и килт или парео.

Особенности выбора одежды для хамама и паровой бани

Традиционная одежда для хамама — турецкое полотенце пештемаль. Хамам в Турции — раздельный. Мужчины повязывают пештемаль вокруг бедер. В женском отделении также оборачивают только вокруг пояса, грудь открыта. В основном, пештемаль нужен только для комфортного нахождения на горячем камне в «прогревочной комнате». 

Если говорить о современных хамамах (паровых кабинах), которые вы можете посетить в аквапарках или банных комплексах, то полотенце там тоже возможно. Проблема в том, что из-за высокой влажности оно моментально наберет влагу, и носить его станет некомфортно. Купальник для женщин и плавки для мужчин представляется единственным выбором. Обязательно наденьте шлепанцы. Головной убор по-желанию. Войлочная шапка позволит оставаться в паровой дольше, потому что предотвратит нагревание головы, но к концу процедуры она станет влажной, и лучше будет её просушить.

Читайте также:

Как сделать влажную сауну

Выбираем освещение Cariitti для сауны и бани

5 медицинских причин посещать сауну чаще

Выбор двери для сауны и хамама

Баня, сауна, хамам, терма. Сходства и различия.

Сауна в жизни финнов

Этапы строительства сауны

Управление сауной

Выбираем освещение Cariitti для хамама и паровой бани

Как часто можно посещать сауну

Сравниваем парогенераторы: Tylo VA, Steam Commercial, HygroMatik FlexLine

Сауна-кабина в квартире

Печь для общественной бани

Этапы строительства хамама

Правильное охлаждение после бани и сауны

Выбор парогенератора для хамама

Как выбрать камни для бани и сауны

Польза инфракрасной сауны

Паровая кабина дома. Мнение врача.

Электрическая или дровяная печь, что выбрать?

Как выбрать электрическую печь для сауны

Вентиляция и климат-контроль в хамаме

Польза соляной комнаты

Массаж в хамаме

Как правильно использовать хамам

Алкоголь и баня

Как правильно использовать сауну

Оздоровительный эффект снежной комнаты

Система вентиляции в сауне

Отличия хамама от паровой бани

История и традиции турецких бань

Оборудование и аксессуары для турецкой бани

Традиционный хамам

Оздоровительный эффект русской бани

Покупать печь с парогенератором или без?

Электропроводка в сауне

Хамам и здоровье

Породы древесины для сауны

Сауна для похудения

Что нужно брать с собой в сауну и баню? Советы и рекомендации

Для многих людей поход в баню — это целый ритуал, возможность замечательно провести время, пообщаться, расслабиться. Но эта процедура еще и невероятно полезная для здоровья — в бане из организма выходят накопившиеся шлаки, это отличная профилактика простудных заболеваний. Но чтобы получить полное удовольствие, и при этом чувствовать себя удобно и комфортно, важно знать, что  нужно брать с собой в баню? При всей кажущейся простоте ответа, не все так однозначно — посещение такого места требует наличие различных аксессуаров и предметов.

Веники, шайки, бочки

Веники

Первым делом следует запастись веником — ну какая же банька без этого главного аксессуара? Вариантов этих изделий много, поэтому выбирайте на свой вкус и цвет. Важно помнить, что различные по составу веники оказывают разное воздействие на организм. Они могут быть:

• дубовыми;
• березовыми;
• можжевеловыми;
• эвкалиптовыми;
• липовыми;
• кленовыми;
• ольховыми.

Есть сборные, когда к ветвям добавляют различные травы. Каждый веник требуется предварительно запарить. Вода не может быть холодной и кипяток не годится — достаточно погрузить его в теплую воду.

Ковши и ушаты

Также в бане пригодятся ковши и ушаты. Настоящие банщики никогда не выберут изделия из пластмассы или металла — для этих целей вещи должны быть деревянными. Они создают особую атмосферность и благоприятно сказываются на здоровье, не плавятся от банного жара и не нагреваются так, чтобы стать причиной ожогов — ведь у дерева высокая теплопроводность. Ушатом или ковшом поддают воду на камни и делать это нужно с максимальной аккуратностью. Для этого ручка этих изделий максимально длинная, чтобы не получить ожог об облака пара.

Бочки

Многие бани оборудованы купелью — большой бочкой с прохладной водой, если нет бассейна или естественного водоема рядом с баней. Иногда в такие бочки не погружаются, а переворачивают их содержимое на себя — поток холодной воды бодрит и активизирует кровоток.

Банная одежда

Но это не все, что нужно брать с собой в сауну — при том, что там купаются нагишом, специальная одежда для этого всегда нужна. В первую очередь в сауне понадобятся:

• полотенца;
• халаты;
• шапка;
• простыни;
• тапочки.

Шапка

Шапка нужна, чтобы защитить голову от перегревания, волосы — от высоких температур. Халаты и простыни с полотенцами помогут удалить с тела пот. Лучше взять хлопчатобумажные или льняные вещи. Сейчас продаются специальные мужские и женские наборы для бани на липучках, с лямками, карманами, в которых можно себя ощущать комфортно и уютно.

Выбирая шапку, стоит остановиться на изделиях из:

• шерсти;
• войлока;
• фланели.

Этот головной убор должен хорошо впитывать пот и не вызывать раздражение. Заходить в парилку в мокрой шапке не рекомендуется -так можно спровоцировать тепловой удар. Стирать шапки стоит в ручном режиме — в машинке эти вещи могут сваляться.

Тапки

Отдельный разговор о банных тапочках. Они не должны быть скользкими — на влажном кафельном полу легко можно травмироваться. Для бани подойдут резиновые или пластмассовые модели — они нормально переносят влагу и температуру парилки. А для сауны с собой стоит взять войлочную обувь.

Аксессуары для мытья

Кроме этого стоит знать, какие вещи будут нужны для водных процедур. А это разные мочалки (губки), всевозможные щетки, шампуни, гели и мыло. Многие берут арома масла или отвары трав для добавления в воду, которую льют на камни. Женщины запасаются скрабами и масками для тела и волос собственного приготовления и фабричного производства.

После того, как вы узнали, что нужно брать с собой в баню, следует немедленно отправляться в это заведение. Получить заряд бодрости и истинное удовольствие от полноценного релакса, предлагает сеть «Усадьба Банная». Вы сможете посетить бани и сауны в самых милых уголках столицы на охраняемой территории. Комплекс услуг позволит чудесно провести время в комфортных условиях, пообщаться и отдохнуть в душевной обстановке.

Все, что вам нужно для идеальной ванны

Вы видели это повсюду в Instagram: ванна, украшенная лепестками роз и нарезанными лимонами, со свечами, эфирными маслами и продуктами с красивой этикеткой. Скорее всего, здесь есть чемодан для ванны с хорошей книгой, бокалом вина и маской для лица. Я видел эти изображения снова и снова, но списывал их на невозможные, потому что я живу в крошечной квартире с маленькой задницей ванной, которая едва подходит для моего тела для душа, не говоря уже о том, чтобы пролежать более часа или около того. .

Затем я немного покопался и нашел несколько простых и простых продуктов, которые превратят мою неидеальную ванну в расслабляющее послеобеденное удовольствие.

Подголовник

Чтобы получить ощущение спа в ванне, вам понадобится подголовник, чтобы расслабиться и откинуться назад было удобнее. По сути, это подушка, которая присасывается к задней части ванны, чтобы на нее опереться. Они также бывают всех форм и размеров, поэтому независимо от того, есть ли у вас выступ на спине или он идет прямо в стену, для вас найдется один.

Коврик для ванной

Я до странности боюсь дна своей ванны. IDK, это просто кажется мерзким внизу. Вместо того, чтобы носить плавки от купальника (что я делал все восемь месяцев, что живу здесь), я беру небольшой коврик, чтобы лечь в ванну. Они повсюду в Амазонке, и пока он всасывается ко дну (чтобы не плавать, когда вода начнет течь), вероятно, идти хорошо.

Amazon

Крышка слива ванны без дна

Хорошо, очевидно, что это не коврик для душа, но мне некуда было положить это маленькое гениальное устройство.Он проходит через слив в вашей ванне, гарантируя, что у вас есть прекрасные ванны, полностью заполненные водой. Просто не забудьте снять его, когда закончите!

Поднос или столик для ванны

По сути, нет такой вещи, как симпатичная ванна без корзины или полки. Если это действительно невозможно (например, некоторые ванны имеют неудобный размер и полки не подходят … например, моя), подумайте о том, чтобы поставить небольшой столик рядом с вашей ванной. У меня есть небольшие столики для хранения журнального столика, поэтому я ставлю самый маленький прямо рядом с моей ванной, когда принимаю ванну, чтобы держать все, пока я погружен в воду.Это может быть так же просто, как небольшой табурет. И это не обязательно должно выглядеть красиво — просто держите его подальше от снимков в любых селфи, конечно.

Свечи

Свечи создают атмосферу. Они превращают ванную комнату (комнату, как правило, не пахнущую великолепно) в роскошное и уютное место. Я люблю использовать здесь маленькие свечи, потому что тогда вам не придется беспокоиться о том, что они перевернутся в ванну (что было бы плохо). Но если у вас большая площадь поверхности, используйте свой любимый.Вот несколько ароматов и брендов, которые мы любим, особенно для уютной спа-ночи дома.

Сухое молоко

Ладно, я не пытаюсь обнять тебя во влагалище, пара, кристаллы, дилдо, коровы, но я сдержанно придерживаюсь тенденции молочной ванны с тех пор, как увидел IGTV от сэра Джона (MUA Бейонсе). Это. Я только что взял в продуктовом магазине пакет сухого молока, и все, что вам нужно сделать, это вылить его в ванну. Молочная кислота в молоке (да, та же самая молочная кислота, которую содержит наша любимая редактором сыворотка Good Genes!) — это нежный эксфолиант, который одновременно смягчает кожу.

Обратите внимание, что это * настоящее * молоко, так что держитесь подальше, если вы веган!

Соли, масла и бомбы

Варианты безграничны с точки зрения того, что вы можете добавить в свою ванну, чтобы улучшить впечатления. Масло с витамином Е можно добавить, чтобы помочь разглаживать и смягчить кожу, но любое легкое масло (например, жожоба, аргана, шиповник) тоже работает. Соль Эпсома похожа на чудотворца во время принятия ванны, потому что она может помочь облегчить боль, снять раздражение кожи и даже помочь успокоить солнечный ожог.Он также часто бывает ароматизированных сортов, от которых ваша ванна тоже может хорошо пахнуть! И вы никогда не ошибетесь, если выберете хорошую бомбу для ванны, особенно такую, которая содержит ингредиенты, которые не только делают ванну немного красивее, но и улучшают самочувствие кожи.

Эфирные масла

Чтобы вода в ванне пахла расслабляюще, добавьте в воду несколько капель эфирного масла по вашему выбору. Лаванда — очевидный вариант для расслабления в ночное время, но в одиночку все подходит, поэтому не стесняйтесь добавлять сладкий апельсин, лимон, эвкалипт, сандал, ромашку, иланг-иланг и многое другое.

Пузыри

Что за сплошная ванна без пузырьков? Их уже не делают так, как много лет назад — пена для ванн может увлажнять и успокаивать с помощью подходящих продуктов.

Сыграйте несколько мелодий

Сидеть в тишине непременно будет немного странно. Возьмите bluetooth-динамик (или встроенный динамик телефона подойдет) и поставьте в очередь свой любимый расслабляющий плейлист Spotify, подкаст или аудиокнигу!

Ваш любимый напиток

Вы получите обезвоживание, сидя в горячей воде без чего-либо, чтобы попить, и это просто правило.Он не обязательно должен быть алкогольным, но если вы положите напиток в бокал для вина, он станет необычным. Так что, даже если это ваш любимый аромат LaCroix, это работает! Поднимите настроение с помощью классического коктейля.

Четыре причины принять ванну — Клиника Кливленда

Несмотря на огромную популярность у детей, взрослые часто не имеют времени (или желания) принимать ванну. Но есть веские причины, по которым вам следует подумать о регулярном замачивании.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Принятие ванны имеет большую пользу для физического и психического здоровья», — говорит Эми Зак, врач, занимающийся семейной медициной. «Одно из преимуществ — чистота. Купание очищает кожу, помогая избежать раздражения, воспаления и язв, вызванных скоплением омертвевших клеток кожи. Бактериальная и грибковая нагрузка от контакта с окружающей средой также может накапливаться, увеличивая риск заражения.”

Но помимо чистоты, доктор Зак делится еще тремя причинами, почему ванны полезны для вас, и советами, как получить от них максимум:

1. Теплые ванны улучшают психическое и эмоциональное здоровье

Свечи, успокаивающая музыка и сладкие запахи: если все сделано правильно, ванна может стать идеальным средством ухода за собой.

«Ванны помогают многим людям хорошо спать, — отмечает доктор Зак. «Они также создают хорошую среду для медитации, размышлений и избавления от повседневных стрессов».

Некоторые исследования также показывают, что 30-минутная ванна при температуре 104 по Фаренгейту (подумайте, температура в гидромассажной ванне) улучшает депрессию.Теплые ванны также связаны со снижением уровня гормонов стресса и более сбалансированным уровнем серотонина, который помогает регулировать настроение.

2. Теплые ванны успокаивают мышцы и суставы

Принимая теплую ванну несколько раз в неделю, вы также можете уменьшить болезненность и напряжение в мышцах, облегчая ежедневные упражнения, — говорит доктор Зак.

Чтобы поднять его на ступеньку выше, некоторые добавляют соль Эпсома, природную минеральную соль. Исследования показывают, что английская соль помогает расслабить мышцы и облегчить боль.Все, что нужно, — это 300 граммов в ванне с горячей водой в течение 15 минут, чтобы ощутить все преимущества.

3. Ванны заживляют раны

Доктор Зак говорит, что ванна может помочь успокоить инфицированные язвы и раны. Ваш врач может порекомендовать намочить пораженный участок теплым раствором соленой воды, чтобы ускорить заживление. Тем не менее, некоторые раны должны быть сухими, поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде чем окунать их.

Rub-a-dub-dub: Советы по принятию ванны

Но прежде чем вы включите воду, доктор.Зак говорит, что есть несколько вещей, которые можно и нельзя делать, чтобы получить максимум удовольствия от принятия ванны:

Не звоните:

• Принимайте ванну каждый день: Ежедневные ванны могут высушить кожу.
• Ежедневно используйте английскую соль или другое средство для ванн: Эта практика также может высушить кожу, что приведет к зуду, раздражению и экземе.

Do:

• Создайте тихое пространство: Для максимального расслабления закройте дверь и откажитесь от бесконечных перерывов.
• Используйте теплую (не горячую) воду. : Некоторые люди могут испытывать головокружение или слабость при слишком высокой температуре.
• Используйте продукты, которые кажутся вам расслабляющими: Хотя пузырьки или соли для ванн могут превратить вашу ванну из приятной в изменяющую жизнь, доктор Зак говорит, что просто вода тоже прекрасна. Делайте то, что лучше всего подходит для вас.

Основы ванны: Список принадлежностей для детской ванночки для начинающих родителей | Родительство4ever

Поделиться — это забота!

Купание — чрезвычайно увлекательное и важное занятие. деятельность для новорожденных и их родителей.

Существует множество способов купания собственного ребенка, но всегда важно знать, какие предметы первой необходимости для ванны понадобятся вам и вашему ребенку до, во время и после купания. Поэтому мы составили специальный список принадлежностей для детской ванны.

Но почему это важно?

Это абсолютно крайне важен для поддержания температуры тела новорожденного в течение всего процесс, чтобы избежать чихания и несущественных больничных дней. Также убедитесь, что температура в помещении приятная и теплая (не ниже 27 ° C), поэтому ваш ребенок не простужаться.

Подробнее: Полное руководство по купанию новорожденного.

Не только это, но и для того, чтобы стать родителем впервые, совершенно нормально быть немного сбитым с толку по поводу того, как купать собственного ребенка, держа его одной рукой, а остальные манипуляции делать другой. Итак, несколько подготовительных действий, когда все необходимое для детской ванночки и аксессуары находятся в легкодоступном месте, очень помогут! Меньше всего вам захочется вынуть ребенка из ванны и побежать за тряпкой или ополаскивателем.

И, наконец, предварительная сортировка всех необходимых принадлежностей для ванной и детских ванн для новорожденного только сделает вас более уверенным и расслабленным. Чем меньше вы испытываете стресс, тем меньше стресс испытывает ваш ребенок. Это одна из самых важных вещей, о которых следует помнить, потому что, к сожалению, не всем детям нравится быть помещенными в теплую воду после рождения. На самом деле большинство новорожденных ненавидят ванну, но есть много способов их успокоить.

• Убедитесь, что температура в комнате хорошая и теплая (не ниже 27 ° C), чтобы ваш ребенок не простудился.
• Поместите мыло (также, шампунь, если вы используете), губку или мочалку и чашку для ополаскивателя (если вы используете) рядом с ванной.

Подробнее: Органические детские шампуни и лучшие натуральные детские моющие средства.

• Приготовьте полотенце, чтобы принять ребенка. Я всегда использую одно детское полотенце, а затем накрываю сына большим полотенцем, чтобы согреться после ванны.
• Установите пеленальный столик вашего ребенка перед купанием, подготовив комплект сменной одежды, подгузники, крем для подгузников.Я также использую специальные детские ушные вкладыши один раз в месяц (хотя они понадобятся вам больше, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев и старше).

Чтобы увидеть больше товаров для купания, нажмите на изображение и посетите наш магазин, созданный специально для вас и вашего малыша!

• Наполните ванну теплой нужной температурой (см. Информацию о температуре здесь). Используйте лучший термометр для детской ванны, чтобы убедиться, что температура подходящая. Добавьте 5-10 см воды, этого более чем достаточно для купания новорожденного;
• Добавьте ромашку в ванночку для ребенка.На протяжении веков ромашка использовалась благодаря своим успокаивающим и противовоспалительным свойствам. Это универсальная трава, которую часто используют от колик до успокоения раздраженной кожи, прорезывания зубов или конъюнктивита глаз. Ромашковая ванна может помочь избавиться от опрелостей, способствовать спокойному сну и смягчить кожу в целом.

Подробнее: Как сделать ванночку из ромашек для младенцев.

Это один из самых важных предметов купания для младенцев, хотя всегда можно найти способы его избежать.

Существует так много типов детских ванночек, что угодно! И иногда это может сбивать с толку: традиционные детские ванночки, подставки и сиденья для детских ванн, трансформируемые ванны, ковшовые ванны, надувные ванны, детская ванночка в душе и т. Д.

Вдобавок к этому, живя в 21 веке, у вас есть удивительное разнообразие детских ванночек, каждая из которых добавляет невероятно важную ценность, например

• Специальные сливы
• Термочувствительные заглушки
• Нескользящее основание
• Складные ванны
• Безопасные крючки
• Три-четыре стадии перехода от новорожденного к первому младенцу
• Сетчатые стропы и детские пробки
• Невероятно красивый и умный дизайн
• Дополнительные приспособления, такие как бутылочки для отжима и ополаскиватели
• Подставки для ванн и табуреты
• Водные форсунки с электроприводом
• Специальные душевые блоки
• Цифровые водные весы
• Детская ванночка с термометром

Выберите понравившуюся.У тебя есть все в этом уроке ниже!

Подробнее: Лучшие детские ванночки и сиденья для ванн.

Еще одна важная вещь в списке предметов первой необходимости для детской ванночки — это крошечная детская ванночка для одинарной или двойной раковины. Существует также отличная альтернатива традиционным ванночкам для младенцев до шести месяцев, например, ванночки для цветения. Он сделан из плюша из полиэстера, который очень мягкий и приятный и подходит для раковин большинства размеров.

Самое удивительное в использовании детской ванночки для раковины — это то, что во время купания у вас не болит спина. И этим все сказано.

Вы можете найти полный отчет здесь.

Pro Tip: Мы использовали нашу раковину для ванной в первые пару месяцев. Затем мы остановились на детской ванне, потому что в ней есть все функции, которые помогут вам научиться держать ребенка одной рукой, а все остальное делать другой. Стропы и опоры чрезвычайно полезны, когда вам одному нужны обе руки.

Сразу скажу, первое время мне было страшно! Мои руки дрожали, и мое сердце колотилось, когда я балансировал на своей единственной руке хрупким кусочком счастья. По крайней мере, я знал, что в худшем случае он далеко не уйдет, запертый в одной крошечной ванне. Кроме того, было очень легко разложить все детские купальные принадлежности.

Еще одна замечательная вещь для детской ванны, которую вы, как родитель, можете предпочесть, говоря о том, как купать ребенка, — это подставки для детской ванны и сиденья для детской ванны.

Есть две совершенно фантастические подставки для ванн, которыми я хотел бы с вами поделиться.

Это отличная подставка для детской ванны. Он сделан из очень мягкого сетчатого материала, который позволяет воде легко стекать, и он очень удобен, полностью удовлетворяя потребности вашей детской ванны.

Вы можете установить его прямо в ванну или в раковину размером более 23 x 14 дюймов. Плюс мне нравится, что дизайнер продумала специальную петлю вверху, чтобы можно было повесить подставку для удобного хранения и легкой сушки.Он также имеет отличное соотношение цены и качества.

Munchkin Clean Cradle Tub очень похож на Angelcare, но добавляет замечательную функцию, которая делает эту ванну немного дороже. В конце ванны имеется слив, через который вся грязная вода может выходить прямо из ванны.

В то время как вам нужно разместить большую часть опор для ванн в раковине или ванне, для ванны Munchkin это совсем не нужно. Вы можете положить его на стол и слить воду после этого или поставить рядом с раковиной, чтобы облегчить удаление воды во время купания ребенка.

Он также разделяется на две части для легкой очистки, поэтому его очень удобно хранить.

Примечание: Если вы используете ванну для купания ребенка, я предлагаю приобрести лучший детский коврик для ванны для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка.

Среди всего необходимого для купания ребенка незаменима подушка для колена. Это действительно поможет вам сохранить жизнь коленям и спине. Конечно, существует огромный выбор наколенников на любой вкус и цвет, однако есть несколько конкретных, которыми я хотел бы с вами поделиться.

Эта подушка для колен идеально подходит для ваших колен, она сделана из двухслойной плюшевой амортизации. Он не скользит и имеет вешалку для удобной сушки и хранения. Цена продукта действительно хороша, и мне нравится тот факт, что они предлагают подлокотник для колена отдельно от подлокотника для ванны.

Мне просто очень нравится этот бренд, у него очень умный, уникальный и абсолютно красивый дизайн, предлагающий набор предметов первой необходимости для детской ванны.Если вы приобретете Skip Hop Baby Bath Tub , то эту подушечку для колена просто необходимо купить. Это очень похожий на Puj продукт с дополнительной ценой.

Что может быть лучше ?! Этот продукт с потрясающим дизайном имеет все в одном комплекте с пожизненной гарантией! Это, вероятно, одна из самых важных вещей, необходимых для детской ванны для родителей, а не для ребенка. Вы получите:

• Моющаяся подушка для колен для детской ванны с усиленной структурой.
• Моющийся подлокотник с восемью присосками и одной длинной липучкой.
• Четыре сетчатых кармана на подлокотнике ванны.
• Моющийся сетчатый органайзер для игрушек для ванны, который отлично подходит для хранения игрушек, туалетных принадлежностей, шампуня, нижнего белья или других детских принадлежностей в ванной комнате.
• Пожизненная гарантия!
• Абсолютно отличная цена!

Некоторые родители предпочитают табуреты с уступами, особенно если вы думаете о долгосрочной перспективе.Стулья-ступеньки — один из самых важных предметов первой необходимости для детей и обязательный элемент детской ванны. Они невероятно полезны, потому что прослужат вам и вашему малышу долгие годы.

Стульчик может служить вам подъемником, чтобы было удобнее играть и мыть ребенка во время купания. Его можно использовать не только для приучения к горшку, мытья рук вашего ребенка, чистки зубов, но он также удивительно практичен в любой из ваших комнат, например, для игры в гостиной, обучения прыжкам с нее и на нее, приготовления пищи в на кухне, даже если вы взрослый, всегда можете использовать эту табуретку, чтобы поднять себя и дотянуться до нее.

На рынке существует огромное количество разнообразных табуретов. И это действительно зависит от того, какой стиль вы предпочитаете больше всего.

Летняя ванна с правильной высотой уже включает в себя ступеньку, что действительно здорово, так как вы получаете два продукта по одной цене.

Что касается моего вкуса, я предпочитаю с двойной высотой , и именно эта табуретка оказалась чрезвычайно практичной, прочной и качественной.Мне тоже нравится нейтральный цвет, так как он хорошо сочетается со всем, где его кладет мой ребенок.

Еще одна важная вещь для новорожденных. Мочалки широко используются для купания ребенка, прикрывая его во время купания, чтобы избежать переохлаждения, и очищая чувствительное тельце в течение дня. Как правило, мочалки очень мягкие, изготовлены из 100% хлопка или бамбука . Всегда рекомендую выбирать органический вариант.

Существует так много мочалок, которые можно выбрать, начиная с количества в наборе, качества, материала, цвета и дизайна. Повеселись!

Все детские товары заслуживают особого внимания и заботы. Это невероятно важные принадлежности для детской ванны. Вот почему мы написали отдельную статью о детских органических шампунях, натуральных моющих средствах и лосьонах.

Подробнее:

Ополаскиватели для ванны и шампуня также являются весьма практичным средством для принятия ванны во время купания ребенка.С ними не только весело и здорово играть, но и их главная роль — дать ребенку возможность доверять вам настолько, чтобы поднять голову и позволить вам смыть все мыло без «зуда в глазах».

Ополаскиватели для ванн и шампуня бывают самых разных форм и форм. В основном это забавные милые животные, но также могут быть включены дополнительные функции, такие как разбрызгиватель или насадка для душа с изливом ствола.

Конечно, вы можете принять душ вместе с ребенком с самого начала и получить аналогичный эффект, но для тех, кто использует детские ванны или купает ребенка в раковине, это становится большой практикой.Вашему малышу тоже понравится играть с ним долгое время.

В некоторые детские ванны уже входят ополаскиватель, бесплатная бутылочка для выжимания и игрушка, поэтому вам не нужно думать о каких-либо дополнительных предметах для покупки и наслаждаться бесплатными подарками. Fisher Price 4-in-1 Sling ‘n Seat Tub — одна из них. Мало того, что в нем есть детская ванночка «все включено» с 4 режимами, они также позаботились об этих милых бесплатных дополнениях, таких как совок для кита и бутылочка для выжимания.

В качестве альтернативы есть замечательная игрушка, которую просто необходимо иметь.Я не могу больше подчеркнуть, насколько это просто, уникально, многофункционально и так дешево — и все это одновременно!

Мы получили этот набор в подарок. Никогда не мог подумать, что это будет такой полезный предмет в доме и во время путешествий. Наш сын использует их, чтобы построить башню, вставить одну деталь в другую, изучить животных, которые изображены на верхней части каждой чашки, играть с чашками, принимая ванну, и на пляже. Наборные чашки также являются отличным предметом первой необходимости для детской ванны с очень умным и простым дизайном.Его можно использовать в качестве ополаскивателя или для полоскания рта малыша после чистки зубов. Использование этой простой и такой практичной игрушки в буквальном смысле никогда не заканчивается!

Точно так же и с мочалками существует огромное разнообразие органических полотенец на выбор. В качестве основы для ванны я рекомендую вашему драгоценному ребенку приобрести органическое полотенце с капюшоном.

Помимо дизайна стоит обратить внимание на материал, качество и количество полотенец в одном комплекте.Всегда приятно иметь дома хотя бы два-три полотенца.

Список принадлежностей для детской ванны не может существовать без набора для ухода за младенцами и младенцами. Это важно иметь сразу после рождения ребенка. В нем есть все необходимое для первого года жизни вашего ребенка, в том числе термометр, назальный аспиратор, щетки и расчески для ухода, диспенсер для лекарств для бутылочек, кусачки для ногтей, зубная щетка и многое другое.

Один из этих наборов, который мы рекомендуем, — это набор для ухода за ребенком «Safety 1 ^st ».Он содержит 25 предметов первой необходимости, в том числе спиртовые салфетки, термометр 3-в-1 с защитным футляром, расчески для бережного ухода, зубную щетку для малышей с короткой, удобной ручкой и носовой аспиратор с маленьким гибкий наконечник для комфорта ребенка, диспенсер для лекарств из бутылочек и информационная карточка для экстренных случаев.

Что мне больше всего нравится, так это оберточная муфта extra deluxe , в которую поместятся все эти предметы, и которую так легко носить с собой куда угодно.

Полный комплект для ухода за детским садом включает 21 предмет ухода и медицинского обслуживания, необходимый для любого детского сада.Существует также прочный футляр для хранения, в котором каждый предмет всегда будет под рукой дома или в дороге.

Что мне нравится в этом наборе, так это то, что в нем, в отличие от предыдущего, есть два цифровых термометра и налобный термометр, каждый из которых хорошо защищен в футляре, соской-пустышке и медицинским шприцем для введения правильной дозировки вашему ребенку. Также в комплекте прорезыватель!

Если вы ищете подходящую детскую щетку для своего детка, не ищи дальше этого набора.Он изготовлен из натурального дерева и имеет абсолютно сказочный для вашего ребенка.

Что может быть лучше поделки ?! Набор расчески и расчески создан специально для новорожденных. Малыши и дети из мягкой козьей щетины, бамбука, бука и груши.

Защищает мягкое место вашего ребенка с помощью ежедневного массажа кожи головы. Кроме того, ежедневная чистка ребенка щеткой может улучшить кровообращение и расслабить ребенка, чтобы он хорошо выспался.

Я никогда не знала о носиках, пока мой ребенок не начал биться головой о кран в ванне.Это удивительный и вполне доступный продукт, который может защитить вашего малыша в долгосрочной перспективе, особенно когда он способен прыгать и плескаться, как сумасшедший, в вашей ванне. Здесь вы можете выбрать любой дизайн, стиль и цвет.

Об этом нельзя сказать слишком много. продукт, который необходимо иметь. Крем для подгузников — это то, без чего дети не могут жить из-за некоторые раздражения, сыпь или аллергия, которые могут быть вызваны во время их первого годы жизни.

У нас всегда было 2-3 тюбика: в доме, в сумке для пеленок, а также в детской. На протяжении трех лет нашими фаворитами были

• Бепантен хорош для повседневного использования, очень хорошо впитывается.
• Веледа с календулой творит чудеса и оказывает очень успокаивающее действие.
• Мазь от сыпи Metanium Nappy спасла нас от сильной сыпи, которая длилась четыре месяца. Эта мазь очень густая и помогает очень хорошо вылечить и защитить шишку вашего ребенка.
• Era Organics предлагает отличные средства по уходу за вашим ребенком, в том числе бальзам для подгузников, который очень приятен в использовании и очень быстро впитывается.Он также содержит ромашку, которая является отличным ингредиентом для вашего ребенка.

Еще один продукт, который необходимо иметь дома, — это детские ушные палочки. Не то, чтобы вы использовали его часто, мы использовали его раз в месяц в течение первых шести месяцев. На втором году жизни вашего ребенка очень помогает не только чистить уши, но и сушить их после принятия ванны, особенно в зимний период. Таким образом вы также можете предотвратить инфекцию уха у ребенка.

Наслаждайтесь драгоценными моментами принятия ванны вместе с малышом!

ВАЖНО: Мы создали семейный магазин специально для вас. Нажав на изображение ниже, вы сможете найти все, что угодно, от Newborn’s First Kit, Baby & Family Essentials, Kids Travel до Travel Gear. Надеемся, вы найдете что-то ценное для собственных приключений!

В нашем магазине представлены товары других компаний, которые мы любим и используем! Все основано на наших ценностях качества над количеством.

Если вам понравилась наша статья, пожалуйста, Прикрепите ее на потом и поделитесь с миром:

Чтобы получить дополнительную поддержку от родителей и семейных путешественников, присоединяйтесь к нашей группе поддержки родителей.

И подписывайтесь на нас в Instagram, чтобы узнать нашу сумасшедшую жизнь экспатов!

Чтобы получить больше информации по связанным темам, подпишитесь на нашу страницу.

Также проверьте:

Добро пожаловать, чтобы ознакомиться с нашим лучшим выбором товаров для родителей и младенцев, включая дорожное снаряжение и ресурсы , здесь.
Этот пост может содержать партнерские ссылки, за которые мы можем получать или не получать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это помогает финансировать наш блог, но мы никогда не рекламируем то, что мы лично не любим или не рекомендуем. Нет никакого давления, чтобы что-то купить, мы просто любим делиться вещами, которые облегчают нашу жизнь и помогают вам их найти, если это то, что вы ищете. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь.

Поделиться — это забота!

Принимая сидячую ванну | Система здоровья Святого Луки

Сидячая ванна — это вид терапии, проводимой в теплой неглубокой воде.Это может помочь облегчить боль, зуд и другие симптомы в области анального отверстия и гениталий. Это также может помочь сохранить эти области в чистоте, если вы не можете принимать ванну или душ. Sitz происходит от немецкого слова sitzen, что означает сидеть.

Для чего нужна сидячая ванна

Сидячая ванна помогает очистить и лечить определенные проблемы в анальной области, области гениталий и промежности. Промежность — это область между анусом и вульвой у женщин. У мужчин он находится между анусом и мошонкой. Сидячая ванна помогает увеличить приток крови к этим областям и расслабить мышцы.

Сидячая ванна может быть сделана, чтобы:

• Облегчить боль и зуд от геморроя

• Облегчить боль от трещины заднего прохода

• Принять ванну и успокоить промежность после родов

• 9 область анального отверстия или промежность после операции

• Облегчение боли в простате во время простатита или после процедуры

• Помогите облегчить периодические спазмы

• Очистите анальную и генитальную области, если вы не можете принять ванну или душ

Как делается сидячая ванна

Сидячая ванна может быть сделана двумя способами: в ванне или с использованием сидячей ванны.

В ванне

Чтобы принять сидячую ванну в ванне:

• Убедитесь, что ваша ванна чистая. Наполните чистую ванну на 3–4 дюйма теплой воды. В некоторых случаях ваш лечащий врач может посоветовать вам вместо этого использовать холодную воду.

• Добавьте в воду соль или лекарство, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.

• Осторожно опуститесь в ванну и сядьте на ее дно. Не входите в ванну, если температура воды не является комфортной.

• Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

Если у вас есть рана, вода сначала может вызвать боль. Но боль должна уменьшиться. Убедитесь, что участок, который нужно обработать, находится под водой. Вы можете согнуть ноги в коленях, чтобы обнажить область, которая должна контактировать с водой.

Использование сидячей ванны

Сидячей ванны представляет собой специальный пластиковый контейнер, который ставится на унитаз. Вы можете купить его во многих аптеках и магазинах медицинских товаров.Чтобы принять сидячую ванну следующим образом:

• Поднимите крышку и сиденье унитаза. Поставьте на край унитаза очищенную пластиковую чашу для сидячей ванны. Убедитесь, что миска стоит на месте и не двигается.

• Наполните чашу сидячей ванны теплой водой из кувшина или другой емкости. Вода должна покрыть промежность. Убедитесь, что температура воды комфортная.

• Добавьте в воду соль или лекарство, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.Или следуйте инструкциям на упаковке о том, как наполнить миску. Некоторые комплекты поставляются с полиэтиленовым пакетом и трубкой. Это позволит вам заливать воду в миску и на те участки тела, которые нуждаются в лечении. У чаши может быть прорезь или отверстие сзади. Это позволяет воде вытекать, чтобы она не переливалась на пол. Если отверстия нет, будьте осторожны, чтобы не наполнять чашу слишком полной.

• Осторожно сядьте на чашу сидячей ванны. Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

Если у вас есть рана, вода сначала может вызвать боль, но боль должна уменьшиться. Убедитесь, что участок, который нужно обработать, находится под водой.

Для сидячих ванн любого типа:

1. Посидите в воде от 10 до 20 минут.

2. Добавьте больше теплой воды по мере необходимости, чтобы вода оставалась комфортной.

3. Медленно вставайте из ванны или туалета. Вы можете почувствовать головокружение или головокружение. Держитесь за перила. Или попросите помощи у члена семьи, друга или опекуна, если это необходимо.

4. Осторожно промокните анальную область, промежность и гениталии насухо чистым полотенцем. Не трите область.

5. Вымой руки. Если рекомендовано, нанесите на пораженный участок мазь или крем.

6. Мойте ванну или чашу сидячей ванны водой с мылом после каждого использования.

7. Принимайте сидячую ванну 2–3 раза в день или так часто, как посоветует врач.

Когда звонить своему поставщику медицинских услуг

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть что-либо из следующего:

• Температура 100.4 ° F (38 ° C) или выше, или как указано

• Покраснение, отек или утечка жидкости из пореза (разреза), который усиливается

• Усиливающаяся боль

• Симптомы, которые не исчезают Не становится лучше или хуже

• Новые симптомы

8 ингредиентов для лучшей ванны на свете

Нет ничего более расслабляющего после долгого, напряженного дня — особенно холодной зимней ночью — чем расслабляющая ванна.Просто добавьте пузыри, свечи, стакан пино нуар, и вы сразу успокоитесь. Но преимущества купания на этом не заканчиваются. «Купание может помочь улучшить кровообращение, расслабить наши мышцы, чтобы мы лучше спали и быстрее восстанавливались после тренировок, поощряли внимательность и даже помогали избавиться от застойных явлений от обычных простуд и аллергии», — говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом директоров. Советник RealSelf. Кто знал?

Ключ к тому, чтобы максимально использовать время в ванне и получить максимальную пользу, заключается в использовании правильных ингредиентов.Но с таким количеством продуктов на рынке, содержащих все, от масел, о которых вы никогда не слышали, до химикатов, которые вы не можете произнести, как выбрать правильные? Прежде чем вы начнете рисовать следующую ванну, мы уточним все. Вот самые омолаживающие и лечебные ингредиенты.

Овсянка

Если вы привыкли есть на завтрак тарелку этого цельнозернового продукта, вы уже хорошо знаете о его удивительных преимуществах.Но не только вкусно поесть, в нем приятно купаться, особенно зимой. «Овсянка помогает успокоить сухую кожу, высыпания, солнечные ожоги и другие повседневные раздражения кожи благодаря своему здоровому содержанию жира», — говорит Шлессингер. «Овес также содержит натуральные очищающие средства, которые помогают защитить поры от загрязнений и белков, которые помогают коже поддерживать свой естественный барьер для влаги».

Как использовать: Для быстрого решения проблемы с овсянкой Schlessinger предлагает отшелушивающее мыло для тела LATHER с экстрактом овсянки и бамбука (10 долларов США, lovelyskin.com), который также содержит масло ши, оливковое масло и отшелушивающий бамбуковый порошок. Или используйте настоящий ингредиент: возьмите 1-2 чашки сырого овса, дайте ему постоять в горячей воде и меде в течение пяти минут, затем залейте их под проточной водой в ванну.

Медовый

Это липкое вещество использовалось более 10 000 лет в качестве местного лечебного средства по всему миру. «Это антибактериальное вещество, которое помогает предотвратить инфекцию и лечить незначительные ссадины на коже», — говорит Шлессингер.«Он также богат полифенолами — природными антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают от признаков старения». Хорошо, мы слушаем.

Как использовать: Добавьте 2 столовые ложки сырого меда в проточную ванну, выдержите 15 минут, а затем добавьте пищевую соду на последние 15 минут, — говорит Мишель Шлекви, директор спа-услуг в The Golden Door Spa Resort в Сан-Маркос, Калифорния. «Это помогает избавить ваше тело от мертвых клеток кожи, не вызывая раздражения», — говорит она.

Лаванда

Просто вдохните это райское цветущее растение, и вы почувствуете себя более расслабленным и свежим. «Лаванда, вероятно, первое, о чем вы думаете, когда представляете расслабляющую ванну, и все это благодаря ее способности успокаивать, успокаивать и снимать стресс», — говорит Шлессингер. «В древние времена его использовали для лечения прыщей, зуда и раздражения, поскольку он очищает и выводит токсины из кожи».

Как использовать: «Нанесите от шести до восьми капель чистого эфирного масла лаванды под проточную воду», — говорит Шлекви.«Или добавьте капли в колпачок молока или английской соли перед тем, как вылить в воду, чтобы помочь распределить масло более эффективно.

Мята перечная, эвкалипт и другие эфирные масла

На протяжении тысячелетий эти травяные ароматы использовались как в косметических целях, так и как средство для улучшения вашего настроения. «Успокаивающие свойства безграничны и меняются в зависимости от того, какое масло вы используете», — говорит Шлекеви. «Розмарин улучшает кровообращение и поднимает настроение, мята перечная обладает противовоспалительным действием и может облегчить симптомы ПМС, эвкалипт снимает боль в мышцах и суставах и успокаивает при простуде, иланг-иланг борется с депрессией, а любые цитрусовые обладают антиоксидантными свойствами.”

Как их использовать: Хотя заманчиво просто продолжать вливать эти восхитительные ароматы в ванну, Шлекеви советует использовать их экономно. «Всего пять-восемь капель помогут избежать раздражения или повышенной чувствительности», — говорит она. «Кроме того, держитесь подальше от искусственных красителей, потому что они не служат никакой цели и могут вызывать раздражение».

Кокосовое масло

Вы слышали это раньше: кокосовое масло лечит практически все, и в этом может быть доля правды — по крайней мере, когда дело касается ванны.«Он не только способствует мягкости и эластичности кожи, но также обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами», — говорит Шлессингер. «Это потому, что он содержит насыщенные жиры, которые сохраняют кожу гладкой и увлажненной». Это также естественный источник витамина Е, мощного антиоксиданта, часто встречающегося в антивозрастных средствах для ухода за кожей. «Его белки восстанавливают и сохраняют кожу упругой, здоровой и молодой», — объясняет Шлессингер.

Как использовать: Для богатого питательными веществами мытья, имеющего не только восхитительный тропический запах, но и поддерживающий его ингредиент, попробуйте средство для мытья тела SheaMoisture Coconut & Hibiscus Body Wash ($ ​​10, ulta.com). Или возьмите столовую ложку из кухонного шкафа. «Для приятной отшелушивающей ванны смешайте около ½ стакана кокосового масла и ½ стакана сахара, чтобы сделать скраб для тела своими руками», — говорит Шлекви.

Английская соль

Этот ингредиент для принятия ванны на самом деле вовсе не соль — это природное минеральное соединение, состоящее из магния и сульфата. «При растворении в теплой воде и всасывании в кожу Epsom помогает восполнить уровень магния в организме, который часто истощается, когда мы чувствуем стресс», — говорит Шлессингер.Добавьте немного Эпсома в ванну в конце дня, чтобы облегчить боль и воспаление и уменьшить боли в мышцах.

Как использовать: Добавьте 1-2 стакана английской соли в теплую воду в течение примерно пяти минут, прежде чем прыгать и замачиваться. И убедитесь, что вы находитесь там не менее 12 минут, чтобы воспользоваться всеми лечебными эффектами, — говорит Шлекви, который рекомендует использовать его до трех раз в неделю и добавлять ½ стакана оливкового или кокосового масла для дополнительной влажности.

Пищевая сода

Вы уже готовите на нем и глотаете его в виде торта или хлеба — и теперь вы знаете, что можете добавить его в ванну.«Этот предмет домашнего обихода, также известный как бикарбонат натрия, содержится в большинстве продуктов для ванн, потому что это естественный отшелушивающий агент, который помогает сохранять такие области, как колени, локти и пятки, мягкими, гладкими и свободными от скоплений», — говорит Шлессингер. Воспользуйтесь давно назревшей ванночкой для ног!

Как использовать: Смешайте 4–5 столовых ложек пищевой соды с теплой ванной и дайте ей раствориться перед замачиванием в течение примерно 10–20 минут.

Роза

Нужно сказать больше? Если вы похожи на большинство девушек, вы никогда не закроете нос при возможности приблизиться к этому романтическому цветку.Но это не просто потрясающе — он обладает естественными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. «Роза также увлажняет и освежает кожу и предотвращает появление прыщей и покраснений», — говорит Шлессинджер.

Как использовать: Приготовьте ванну из розового молока своими руками, добавив от четырех до шести капель эфирного масла розы, 1 ½ стакана сухого молока, ½ стакана английской соли и ¼ стакана (или более) сушеных лепестков розы. — предлагает Шлекви. «Смешайте все это в теплой ванне и просто расслабьтесь», — говорит она.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 причин, по которым ванны являются лучшими

Душевые системы официально доминируют в дизайне ванных комнат прямо сейчас, но спросите экспертов, и вы узнаете, что лучшие домашние спа требуют ванны.

В то время как большинство взрослых избегают ванн, ванны предназначены не только для детей. Теплое купание может буквально поднять вам настроение и зарядить тело энергией за считанные минуты. Не убежден? Эти семь причин заставят вас включить смеситель и приготовиться к приятному и долгому отмачиванию — с резиновой уточкой или без нее.

[h href = ‘https: //www.littlethings.com/baths-vs-showers/’ target = ‘_ blank «> Little Things»]

Это сожжет калории.

Согласно недавнему исследованию Университета Лафборо, горячая ванна не заменит прогулку, но потребляет больше энергии, чем вы думаете.Небольшое исследование показало, что часовое купание сжигает столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка за счет повышения температуры вашего тела.

Ваши больные мышцы могут вам сказать спасибо.

Вы можете наверстать упущенное из своей книги.

В душе явно не место для стопки журналов. Лучшее место, чтобы отключиться от розетки (и, возможно, выпить бокал вина), как правило, — это старая хорошая пенная ванна.

Ваша кожа будет выглядеть помолодевшей.

Вопреки распространенному мнению, ванны могут быть полезны для вашей кожи, если вы сразу ее увлажняете. По данным Американской академии дерматологии, нанесение крема в течение нескольких минут после выхода из ванны приводит к замораживанию воды, увлажнению кожи и снятию экземы.

Это может снизить уровень сахара в крови.

Можешь попробовать бомбы для ванны.

Это улучшит ваше настроение.

Любители ванн уже знают это, но есть исследования, подтверждающие это. Согласно исследованию 2002 года, проведенному Университетом Вулверхэмптона, ванночки с ароматом лаванды улучшают психологическое самочувствие. «Ванны дают вам возможность прервать день на несколько минут в отличие от душа», — сказал ведущий автор книги Нил Моррис. «Это прекрасное сочетание уединения, тишины и комфорта». Мы не могли больше согласиться.