Мягкая теплая постель, любимая женщина, спящая рядом, так хорошо все начиналось и вдруг... пронзительный писк будильника. Ох, как же лень вставать и идти на работу или вообще заниматься хоть чем-нибудь за пределами кровати.

Подобная ситуация бывает в жизни каждого мужчины и не один раз. А во всем виновата матушка лень, ну, во всяком случае, так думает большинство из нас. Но обо всем по порядку. Давайте для начала определимся с тем, что такое лень в принципе.

Лень – это полнейшее отсутствие какого-либо желания выполнять те или иные действия, не важно, в каком направлении.

lenivie pandiНо лень это лишь симптом, скажем так, болезни, а вот причина ее появления кроется на самом деле совсем в другом. Вся проблема заключена в отсутствии внутренней мотивации – стремления к выполнению какого-либо действия. А почему это стремление отсутствует? Потому что мы уверены, что предполагаемая деятельность не принесет нам должного удовлетворения и радости. Но мы же с вами не дети, и понимаем, что нельзя получать удовольствие 24 часа в сутки. Для этого есть, по крайней мере, две простые причины: это не всегда полезно – детям тоже хочется кушать конфеты и мороженое на завтрак, обед и ужин, но это не принесет пользы их здоровью, а даже наоборот;хорошее и позитивно окрашенное можно познать лишь в сравнении с чем-то негативным – как бы вы знали, что вам хорошо, если бы однажды не испытали в жизни трудности и проблемы.

Но вы должны помнить и еще один момент – у медали всегда две стороны. Вам так не хочется идти на работу, вас принуждают к этому ваши безжалостные работодатели, работа нудная и неинтересная, но... Зарплату-то получите вы, деньги потратите на себя, значит, вам все же выгодно идти на работу?! Вот вам и цель действий, пусть даже и не очень возвышенная, а более приземленная. Ничего, для начала и такая сойдет. Ни одного человека никогда не заставят ничего сделать, если он не будет иметь от этого хотя бы какую-то выгоду. Ну, а если вас и зарплата не радует, то, извините, почему вы еще не сменили род деятельности, вакансий сей час предостаточно, есть из чего выбрать. Но для этого надо преодолеть свою лень и пошевелиться, под лежачий камень вода не течет, каким бы вы классным специалистом не были. Самореализация в выбранной сфере деятельности не даст вашей лени ни малейшего шанса на появление.

Иногда, в крайних случаях, лень может возникнуть и как следствие психологического переутомления, эмоционального выгорания, апатии. Значит, для того что бы лень оставила вас в покое, вам необходимо кардинально изменить свое отношение к событиям в вашей жизни и заняться любимым делом. Если ваша трудовая деятельность вас все же не достаточно радует, то найдите для себя занятие по душе – хобби, которое вас будет отвлекать от повседневной суеты. Да и в целом, научитесь радоваться тому, что вас окружает. Мы часто не замечаем много прекрасного вокруг нас, концентрируясь на негативе. Составьте список вещей, явлений, которые приносят вам душевное удовлетворение, и не забывайте наслаждаться ними. И не имеет значения, что это будет, секундное созерцание полета бабочки или часовая медитация.

Но причиной возникновения лени может быть так же и физиологический фактор, а точнее всевозможные недуги. Поэтому здоровый образ жизни, постоянная физическая активность, занятия спортом – это все является хорошей профилактикой возникновения лени.

Помните, никто вместо вас не проживет вашу же жизнь, все зависит только от вас, от ваших усилий, целеустремленности, от желания жить лучшей жизнью и дышать на полную грудь не смотря ни на какую лень.kak pobedit len